Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 122 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-03-26, 08:29   #3631
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z bananem, kostkami kokosowymi, jogurtem muller z gwiazdkami czekoladowymi i masłem orzechowym
stupify jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-26, 08:42   #3632
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z mlekiem, masłem orzechowym, cynamonem i miodem
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-26, 12:38   #3633
framebasics
Zadomowienie
 
Avatar framebasics
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Poza granicą
Wiadomości: 1 836
Wyślij wiadomość przez MSN do framebasics
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z kiwi, zurawina i zmielonymi migdalami, zalana truskawkowa activia
__________________
Allt händer av en orsak.

Bylo:71kg
jest: 68kg...
Cel I: 65kg
Cel II: 60kg
Wzrost: 176cm

Frame bloguje --> Makijaz, uroda, paznokcie
framebasics jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-26, 20:17   #3634
cytrynkkaaa
Zakorzenienie
 
Avatar cytrynkkaaa
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jabłkiem, cynamonem, rodzynkami i sokiem porzeczkowym
__________________
Nie korzystam już z tego konta.
cytrynkkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-27, 07:45   #3635
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

orkiszowe na mleku z kakao, wanilią, miodem, nektarynką, winogronem ciemnym i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-27, 09:22   #3636
sotie
Zadomowienie
 
Avatar sotie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

u mnie dziś płatki gryczane na wodzie, plus trzy rodzaje otrąb, pestki dyni i słonecznika, plus serek
__________________

napełnij pustą miskę KLIK!
sotie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-27, 11:26   #3637
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Ostatnio bardzo mi zasmakowała gotowana na mleku, polana odrobiną miodu, na to serek wiejski i jabłka prażone

mniam!!!
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-03-27, 15:23   #3638
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, orzechami włoskimi i malinami mrożonymi
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-27, 16:28   #3639
afryga
Raczkowanie
 
Avatar afryga
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 231
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na wodzie z czarna porzeczką, serkiem wiejskim i miodem
afryga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-27, 16:32   #3640
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

wczoraj: z serkiem wiejskim wymieszanym z połową startej gruszki, posypane cynamonem i kakao naturalnym, na wierzch też druga połowa gruszki pokrojona w kostkę (podgrzane w mikrofali) + orzechy włoskie i miód

wniosek: nadal nie przepadam za gruszkami

dzisiaj: z serkiem homo waniliowym, kwaśnymi mandarynkami ^^, startą kostką gorzkiej czekolady i płatkami migdałowymi
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-27, 17:13   #3641
cytrynkkaaa
Zakorzenienie
 
Avatar cytrynkkaaa
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 61 817
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez cytrynkkaaa Pokaż wiadomość
z jabłkiem, cynamonem, rodzynkami i sokiem porzeczkowym
__________________
Nie korzystam już z tego konta.
cytrynkkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-27, 18:24   #3642
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z twarogiem, malinami, bananem i pistacjami.
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 07:58   #3643
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

owsiane & orkiszowe na mleku z cynamonem, gruszką, miodem, gorzką czekoladą i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 08:05   #3644
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

owsianka z jabłkiem, serkiem wiejskim, delicją szampańską
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 08:59   #3645
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z bananem, danio kokosowym, masłem orzechowym i kostkami kokosowymi
stupify jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-03-28, 09:32   #3646
sotie
Zadomowienie
 
Avatar sotie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Zielona Góra
Wiadomości: 1 717
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dziś płatki, trzy rodzaje otrąb, siemię, dynia i słonecznik, łyżeczka miodu i serek
__________________

napełnij pustą miskę KLIK!
sotie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 10:04   #3647
Ejli
Zadomowienie
 
Avatar Ejli
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 842
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z suszoną żurawiną, mlekiem, syropem malinowym i twarogiem.
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa

I'm going slightly mad
Ejli jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 10:05   #3648
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z duszonym jabłkiem i cynanomen
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 16:08   #3649
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z mrożonymi jagodami, serkiem wiejskim, wiórkami kokosowymi i szklanką sorbetu truskawkowego
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-03-28, 19:29   #3650
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim wymieszanym z masłem orzechowym, plasterkami banana, cynamonem (podgrzane w mikro) z suszoną żurawiną i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 21:38   #3651
ania_wu
Zadomowienie
 
Avatar ania_wu
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 068
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dopiero niedawno odkryłam owsiankę i nie podejrzewałam, że aż tak mi zasmakuje !!! I jeszcze jak czytam Wasze kombinacje to ślinka mi cieknie na samą myśl o tym. Póki co mam kupioną owsiankę waniliową nestle w saszetkach po 35g więc nie mam dużego pola manewru. Jem z bananem, próbowałam z gruszką ale nie smakuje tak dobrze to połączenie. Dziewczyny a powiedzcie mi ile mniej więcej gramów ma jedna porcja waszych płatków? Ja jem po te 35g odmierzonych z paczuszki ale mam wrażenie, że to za mało, po 2h jestem już głodna
ania_wu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 21:47   #3652
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ania_wu, torebkowe owsianki to ZUO i CHEMIA i w niczym nie przypominają smaku prawdziwej owsianki kup sobie najzwyklejsze płatki owsiane za coś ok. 2 zł, w Tesco jest mega duża paczka która wystarcza mi na ponad dwa tygodnie (jem owsiankę codziennie ) i po 35g płatków (3 i pół łyżki) to chyba bym zemdlała dwie godziny później. ja daję 5 łyżek i czasem jeszcze + 2 łyżki otrębów a i tak mi brakuje. dodaj do tego serek wiejski, jakiś owoc i dodatki i najlepsze śniadanie na świecie <3
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 21:47   #3653
tapetka22
Zakorzenienie
 
Avatar tapetka22
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez ania_wu Pokaż wiadomość
Dopiero niedawno odkryłam owsiankę i nie podejrzewałam, że aż tak mi zasmakuje !!! I jeszcze jak czytam Wasze kombinacje to ślinka mi cieknie na samą myśl o tym. Póki co mam kupioną owsiankę waniliową nestle w saszetkach po 35g więc nie mam dużego pola manewru. Jem z bananem, próbowałam z gruszką ale nie smakuje tak dobrze to połączenie. Dziewczyny a powiedzcie mi ile mniej więcej gramów ma jedna porcja waszych płatków? Ja jem po te 35g odmierzonych z paczuszki ale mam wrażenie, że to za mało, po 2h jestem już głodna
a czytałaś skład tego "cuda"?
te 35gr to nie są przecież same płatki bo conajmniiej 30%tej wagi to cukier i mleko w proszku

nie lepiej zrobić sobie samemu owsianke z naturalnych płatków??
gwarantuję że Cię nasyci na długo
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
tapetka22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 22:14   #3654
ania_wu
Zadomowienie
 
Avatar ania_wu
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 068
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dziękuję dziewczyny za pouczenie Domyślałam się, że to wcale nie jest zdrowe bo jak wysypuję je z tej paczuszki to na końcu leci normalny biały proszek strach myśleć co tam jest ale już ją mam kupioną więc zjem do końca, zostały jakieś 3 saszetki, po tym obiecuję przerzucę się na najzwyklejsze płatki a powiedzcie mi jeszcze takie zwykłe płatki to przyrządza się jakoś inaczej? Bo te zalewałam gorącym mlekiem, mieszałam ok 2 minuty i były gotowe. A czytałam u Was, że zalewacie je wodą na noc. Więc jak to jest? Jak smakują najlepiej? Jeszcze raz dziękuję za wcześniejsze odpowiedzi
ania_wu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 22:20   #3655
tapetka22
Zakorzenienie
 
Avatar tapetka22
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez ania_wu Pokaż wiadomość
Dziękuję dziewczyny za pouczenie Domyślałam się, że to wcale nie jest zdrowe bo jak wysypuję je z tej paczuszki to na końcu leci normalny biały proszek strach myśleć co tam jest ale już ją mam kupioną więc zjem do końca, zostały jakieś 3 saszetki, po tym obiecuję przerzucę się na najzwyklejsze płatki a powiedzcie mi jeszcze takie zwykłe płatki to przyrządza się jakoś inaczej? Bo te zalewałam gorącym mlekiem, mieszałam ok 2 minuty i były gotowe. A czytałam u Was, że zalewacie je wodą na noc. Więc jak to jest? Jak smakują najlepiej? Jeszcze raz dziękuję za wcześniejsze odpowiedzi
musisz popróbować
sama zobaczysz jakie Ci smakują lepiej..
poczytaj troche wątek-znajdziesz tu mnóstwo pomysłów
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
tapetka22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 22:21   #3656
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

możesz zalać wodą, mlekiem, kawą, kakao, cappucino, czym chcesz, rano, wieczorem.. jak zostawisz je na noc to się z nich zrobi gęściejsza papka, ja wolę zalewać rano wodą i tylko żeby lekko ją wchłonęły.
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-28, 22:31   #3657
ania_wu
Zadomowienie
 
Avatar ania_wu
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 068
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dziękuję najbardziej podoba mi się, że same dodajecie dowolne dodatki i na pozór niepasujące do siebie składniki tworzą spójną pyszną całość! Gratuluję pomysłów oczywiście i już nie mogę się doczekać aż wypróbuję przynajmniej kilka z nich
ania_wu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-29, 07:44   #3658
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z otrębami pszennymi, duszonymi jabłkami, miodem, cynamonem, rodzynkami i wieśniakiem
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-29, 07:47   #3659
Bellamy
Zadomowienie
 
Avatar Bellamy
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jagodami, jabłkami, cynamonem i serkiem wiejskim
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin..
Bellamy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-03-29, 13:28   #3660
olkaa77
Raczkowanie
 
Avatar olkaa77
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z lodami czekoladowymi
olkaa77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:13.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.