Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 160 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-08-09, 09:26   #4771
whiness
Zadomowienie
 
Avatar whiness
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 065
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z kaszą manną, mascarpone, dżemem brzoskwiniowym i borówkami
__________________
Śniadania *i nie tylko*:
relishmeals
profil na facebooku
whiness jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-09, 10:16   #4772
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z gruszką, suszoną żurawiną, wiórkami i jogurtem naturalnym
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-09, 10:23   #4773
hello_penny
Raczkowanie
 
Avatar hello_penny
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, malinami, borówkami, winogronami, rodzynkami i cynamonem.
__________________

Sumienie miała czyste. Nieużywane.




56 55 54 53 52 51 50 49 48 47

hello_penny jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-09, 10:53   #4774
agateq
goniąca własny ogon..
 
Avatar agateq
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 5 796
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na zimno z jagodowym jogurtem, nektarynką i otrębami.
__________________
Dont' forget to fall in love with yourself first.
Carrie Bradshaw

Instagram
agateq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-09, 11:08   #4775
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Moja dziś pyszna była:
na mleku, z brzoskwinią pokrojoną w kostkę, twarogiem, serkiem homo waniliowym, posypana otrębami granulowanymi
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-09, 11:59   #4776
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, gruszką, nektarynką, wiórkami kokosowymi, pestkami dyni, cynamonem, powidłami śliwkowymi.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-09, 13:59   #4777
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

wczoraj znów była owsianka z lodówki - płatki górskie, mleko, domowy twarożek, jogurt naturalny, banan, cynamon, skórka otarta pomarańczy + duszona pomarańcza

a dzisiaj na podwieczorek- owsianka na mleku z całym jajkiem, cynamonem, chili, aromatem waniliowym, pomarańczą i posiekaną kostką gorzkiej czekolady
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.



Edytowane przez Bloody_
Czas edycji: 2012-08-09 o 20:30
Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-08-09, 23:07   #4778
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ja dziś do śniadania najzwyklejszą na mleku płatki,otręby i zarodki+ jabłka dwa, ale jak to zwykle ja po owsiance
czemu mi nie smakują owoce w owsiance? lubię owoce do owsianki, np.na talerzyku obok,zjedzone po/przed płatkami
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-10, 08:19   #4779
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym, truskawkami(!), wiórkami kokosowymi i startym paskiem białej czekolady.
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-10, 10:23   #4780
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

pyszna klasyka - owsianka gotowana na mleku z bananem, cynamonem, białkiem jaja, podana z plasterkami banana, masłem orzechowym i orzechami ziemnymi
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-10, 10:53   #4781
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z kakao, gruchą, twarogiem i wiórkami kokosa
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-08-10, 12:53   #4782
Aishinette
Zadomowienie
 
Avatar Aishinette
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 646
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na budyniu waniliowym, słoneczki łuskany, siemię lniane, orzechy włoskie
__________________
"Absurdem jest dzielić ludzi na dobrych lub złych.
Ludzie są albo czarujący, albo nudni."
Aishinette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-11, 16:20   #4783
suzuranka
Zadomowienie
 
Avatar suzuranka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: 3miasto
Wiadomości: 1 851
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

I z robiłam z budyniem ( wszystko się ładnie udało! ), zatem: na mleku z budyniem żelkowym, zarodkami pszennymi, serkiem homo naturalnym, płatkami kukurydzianymi, jabłkiem.
__________________
Jak porządny wariat z miejsca odrzucam podejrzenia o moje szaleństwo.


I'd rather hurt than feel nothing at all...


LC - Suzuranka
suzuranka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-11, 18:16   #4784
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez suzuranka Pokaż wiadomość
I z robiłam z budyniem ( wszystko się ładnie udało! ), zatem: na mleku z budyniem żelkowym, zarodkami pszennymi, serkiem homo naturalnym, płatkami kukurydzianymi, jabłkiem.
Budyń żelkowy?! Gdzie taki można kupić? Jest dobry?

U mnie owsianka na mleku z twarogiem, ananasem, wiórkami kokosowymi i gorzkim kakao
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-11, 20:26   #4785
delightful_
Zadomowienie
 
Avatar delightful_
 
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Tarnowskie Góry
Wiadomości: 1 096
GG do delightful_
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dołączam Codziennie szamię owsiankę *,*

Dziś z 4 łyżek płatków owsianych, 2 łyżek otrąb owsianych, 1 łyżki otrąb pszennych z jogurtem naturalnym, startym jabłkiem, cynamonem i pokaźną garścią migdałów
__________________
180, 107->60 completed
walka o piękne włosy
ćwiczę !
delightful_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-12, 09:31   #4786
anpapi
Zadomowienie
 
Avatar anpapi
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
Budyń żelkowy?! Gdzie taki można kupić? Jest dobry?

U mnie owsianka na mleku z twarogiem, ananasem, wiórkami kokosowymi i gorzkim kakao
co prawda pytanie nie do mnie, ale się wtrącę
jest budyń żelkowy z Dr.Oetkera z serii dla dzieci

u mnie dzisiaj kuskus z dżemem jeżynowym, serkiem wiejskim, miodem, borówkami i płatkami migdałowymi
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg nw-11-02-nowe-projekty-05.jpg (158,5 KB, 20 załadowań)
__________________
money don't give happiness, only shopping
anpapi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-12, 10:49   #4787
suzuranka
Zadomowienie
 
Avatar suzuranka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: 3miasto
Wiadomości: 1 851
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
Budyń żelkowy?! Gdzie taki można kupić? Jest dobry?

U mnie owsianka na mleku z twarogiem, ananasem, wiórkami kokosowymi i gorzkim kakao
Już Anpapi mnie uprzedziła Ja go dostałam, więc nie wiem, gdzie go można kupić, a w sklepie nie widziałam tej serii... z pewnością gdzieś jednak są, porozglądam się i jak gdzieś mi mignie, to dam Ci znać.

Dziś: z kakao na mleku ze złotym syropem, jagodami, serkiem wiejski, zarodkami pszennymi, orzeszkami ziemnymi solonymi i wiórkami kokosowymi.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 80816.jpg (27,2 KB, 4 załadowań)
__________________
Jak porządny wariat z miejsca odrzucam podejrzenia o moje szaleństwo.


I'd rather hurt than feel nothing at all...


LC - Suzuranka

Edytowane przez suzuranka
Czas edycji: 2012-08-12 o 10:51
suzuranka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-12, 11:58   #4788
agateq
goniąca własny ogon..
 
Avatar agateq
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 5 796
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na ciepło z jogurtem naturalnym i zmiksowanym bananem.
__________________
Dont' forget to fall in love with yourself first.
Carrie Bradshaw

Instagram
agateq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-12, 11:59   #4789
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

owsianka gotowana na mleku zblenderowanym ze świeżą miętą i z białkiem jaja, podana z duszoną brzoskwinią, startą kostką gorzkiej czekolady i orzechami włoskimi
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-08-12, 18:27   #4790
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Od jakiegoś czasu owsianka jest moim codziennym śniadaniem, dlatego chętnie dołączę

Bazową owsiankę robię zawsze tak samo: wieczorem zalewam 3 łyżki płatków + łyżkę otrębów (pszennych, owsianych bądź miks) 100 ml wody. Rano wlewam do 100 ml mleka i gotuję

Dzisiaj było skromnie z cynamonem, szczyptą wiórków kokosowych i kilkoma płatkami migdałów.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-12, 20:04   #4791
cherry l
Zakorzenienie
 
Avatar cherry l
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 14 174
GG do cherry l
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

u mnie dzisiaj owsianka na mleku, z miodem, budyniem waniliowym po raz pierwszy :P i nektaryną
__________________
"If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done "
"When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me"
"Never let the fear of striking out keep you from playing the game"
----> *mój postcrossingowy blog* <---



cherry l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-13, 07:53   #4792
anpapi
Zadomowienie
 
Avatar anpapi
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na budyniu truskawkowym z mrożoną truskawą, porzeczkami, skruszonym cukiniowym brownie i chrupiącą gryką z melasą i migdałami, fotka na blogu
__________________
money don't give happiness, only shopping
anpapi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-13, 08:48   #4793
delightful_
Zadomowienie
 
Avatar delightful_
 
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Tarnowskie Góry
Wiadomości: 1 096
GG do delightful_
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z jogurtem naturalnym, musem bananowym, wkrojoną nektaryną, garścią migdałów, kakao, cynamonem i wiórkami kokosowymi : ]
__________________
180, 107->60 completed
walka o piękne włosy
ćwiczę !
delightful_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-13, 09:17   #4794
agateq
goniąca własny ogon..
 
Avatar agateq
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 5 796
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem malinowym, nektarynką i kostką czekolady deserowej.
__________________
Dont' forget to fall in love with yourself first.
Carrie Bradshaw

Instagram
agateq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-13, 11:46   #4795
hajdiss
Zadomowienie
 
Avatar hajdiss
 
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 1 218
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzisiejsza z brzoskwinią, łyżką słonecznika i pestek dyni plus trzy suszone daktyle.

---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:45 ----------

Cytat:
Napisane przez anpapi Pokaż wiadomość
na budyniu truskawkowym z mrożoną truskawą, porzeczkami, skruszonym cukiniowym brownie i chrupiącą gryką z melasą i migdałami, fotka na blogu
__________________
"A photograph is a secret about a secret. The more it tells you the less you know."
hajdiss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-13, 12:03   #4796
aniolbezskrzydel89
Zadomowienie
 
Avatar aniolbezskrzydel89
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 177
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

U mnie znów muesli "na sucho" (tym razem płatki jęczmienne + otręby owsiane) z gruszką, malinami, orzechami (włoskie i nerkowce), mielonym lnem, garścią Cheerios'ów i chrupiąca pszenicą z melasą, zalane jogurtem nat.
Chyba się rozleniwiłam w wakacje.
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day
GET HAPPIER!


Aparatka
20.12.2012 - góra
21.03.2013 - dół + wyciągi
aniolbezskrzydel89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-13, 12:09   #4797
hello_penny
Raczkowanie
 
Avatar hello_penny
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, nerkowcami, rodzynkami i truskawkami.
__________________

Sumienie miała czyste. Nieużywane.




56 55 54 53 52 51 50 49 48 47

hello_penny jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-08-13, 17:51   #4798
olkaa77
Raczkowanie
 
Avatar olkaa77
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z borówkami, masłem orzechowym i migdałami
olkaa77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-13, 18:18   #4799
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z 3 łyżek płatków owsianych oraz 1 łyżce miksu otrębów posypana cynamonem, płatkami migdałów oraz słonecznikiem. Do tego osobno jabłko i nektarynka
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-14, 11:13   #4800
hello_penny
Raczkowanie
 
Avatar hello_penny
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z bananem, masłem orzechowym i lnem mielonym.
__________________

Sumienie miała czyste. Nieużywane.




56 55 54 53 52 51 50 49 48 47

hello_penny jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:15.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.