Polecamy:

anetka_m · 2012-09-05, 21:29

Cytat:

Napisane przez Lorenail

Teoretycznie prościej

W praktyce o 5:30 rano włączenie mikrofalówki jest dla mnie szybsze i mniej kłopotliwe niż pilnowanie kuchenki. Jutro spróbuję
Dzięki za odpowiedź

Jeej, tez bym sie chciała tak zmotywować, żeby z rana wstać te pół godziny wcześniej i zjeść po ludzku śniadanie

Musze potrenować

A ile zazwyczaj na jedną porcję wsypujecie płatków owsianych, liczycie w łyżkach stołowych czy jakoś na oko?

Iwoka · 2012-09-05, 22:10

Cytat:

Napisane przez Lorenail

Teoretycznie prościej

W praktyce o 5:30 rano włączenie mikrofalówki jest dla mnie szybsze i mniej kłopotliwe niż pilnowanie kuchenki. Jutro spróbuję
Dzięki za odpowiedź

A może spróbuj zostawić płatki na noc? Ja tak robię, że zalewam płatki wrzątkiem, przykrywam i zostawiam na noc. Rano tylko wlewam do mleka, całość włączam do wrzenia i gotowe

Nie muszę czekać, aż płatki bardziej napęcznieją, a mam ciepły posiłek

Kluska20 · 2012-09-06, 09:20

z kakao, twarogiem, wiśniami, cynamonem i chili

Ismenkusia · 2012-09-06, 09:33

Cytat:

Napisane przez anetka_m

Jeej, tez bym sie chciała tak zmotywować, żeby z rana wstać te pół godziny wcześniej i zjeść po ludzku śniadanie

Musze potrenować

A ile zazwyczaj na jedną porcję wsypujecie płatków owsianych, liczycie w łyżkach stołowych czy jakoś na oko?

3-4 łyżki stołowe płatków +dużo warzyw i owoców +siemie lniane/orzechy/pestki dyni słonecznika+ kawa inka/kakao.

aniolbezskrzydel89 · 2012-09-06, 11:29

Cytat:

Napisane przez anetka_m

Jeej, tez bym sie chciała tak zmotywować, żeby z rana wstać te pół godziny wcześniej i zjeść po ludzku śniadanie

Musze potrenować

A ile zazwyczaj na jedną porcję wsypujecie płatków owsianych, liczycie w łyżkach stołowych czy jakoś na oko?

Ja zazwyczaj mam mix płatków i otrąb, wsypuję 4 kopiaste łyżki. Do tego jakieś owoce, orzechy, czasem serek wiejski/homo/jogurt naturalny, ewentualnie miód lub kawałki czekolady...

Dziś:
Owsiane + otręby żytnie z arbuzem, jabłkiem, prażonym siemieniem lnianym i słonecznikiem, orzechami laskowymi i ziemnymi + garść Cheerios'ów, zalane zimnym mlekiem.

Phynn · 2012-09-06, 12:53

najzwyklejsza na mleku, pycha!

prettysimple · 2012-09-06, 13:41

Ale mi narobilyscie smaka na owsianke...

Iwoka · 2012-09-06, 16:17

Duuuża porcja z dodatkiem kaszy manny; z cynamonem, wkrojonymi dwiema małymi brzoskwiniami, udekorowana dżemem malinowym i wiórkami kokosowymi

ifellinlovewithadeadboy · 2012-09-06, 16:58

z budyniem waniliowym, nektarynką, wiórkami i płatkami migdałów

whiness · 2012-09-06, 22:17

Jutro zrobię rewolucyjnie, z cukinią.

ifellinlovewithadeadboy · 2012-09-07, 06:43

z mlekiem, gruszką, kakao, rodzynkami i wiórkami

whiness · 2012-09-07, 06:57

no i była - z cukinią i powidłami śliwkowymi. Pycha!

hajdiss · 2012-09-07, 09:36

Mieszanka zalana wrzątkiem z dodatkiem mleka, cynamonem, pestkami słonecznika, daktylami suszonymi i nektarynką pokrojona w kostkę.

Jak ja dawno nie jadłam owsianki

stupify · 2012-09-07, 11:48

z bananem, serkiem wiejskim, jaśkami waniliowymi i masłem orzechowym

gabafunkia · 2012-09-07, 12:10

a ja osiągnęłąm sukces bo najmłodsza moja pociecha chyba zostanie owsiankomaniaczką

Iwoka · 2012-09-07, 16:47

Z cynamonem, wkrojoną małą brzoskwinią i połową nektarynki, orzechami i słonecznikiem.

agateq · 2012-09-08, 09:05

na mleku kakaowo-kawowa.

Kluska20 · 2012-09-08, 11:17

na mleku z kiwi i ziarnami słonecznika

Iwoka · 2012-09-08, 13:07

Z cynamonem, brzoskwiniami, płatkami migdałów, słonecznikiem i gorzką czekoladą

teczowa dlolinka 21 · 2012-09-08, 14:14

wczoraj taka

ifellinlovewithadeadboy · 2012-09-08, 14:56

na mleku z kakao, truskawkami i orzechami laskowymi

Ismenkusia · 2012-09-09, 10:09

Na mleku z antonówką,tarkowaną marchewką i cukinią,świeżo zmielonym siemiem lnianym

Iwoka · 2012-09-09, 10:47

Z cynamonem, wkrojoną małą brzoskwinią i połową kiwi, orzechami i słonecznikiem

agateq · 2012-09-09, 12:30

na mleku ze startym jabłkiem i cynamonem.

Phynn · 2012-09-09, 12:52

solona na mleku.

whiness · 2012-09-09, 13:28

z quinoą, marchewką, rabarbarem, ricottą i konfiturą z płatków róży

Ismenkusia · 2012-09-09, 19:11

Cytat:

Napisane przez whiness

z quinoą, marchewką, rabarbarem, ricottą i konfiturą z płatków róży

skąd rabarbar

?

whiness · 2012-09-09, 19:18

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

skąd rabarbar

?

zachomikowałam w lodówce. :P chyba sprzed dwóch tygodni, ale w tej temperaturze idealnie zachowany, hehe.

Ismenkusia · 2012-09-09, 22:01

Cytat:

Napisane przez whiness

zachomikowałam w lodówce. :P chyba sprzed dwóch tygodni, ale w tej temperaturze idealnie zachowany, hehe.

U mnie jutro owsianka z rozgowowanym buraczkiem z pigwą

ifellinlovewithadeadboy · 2012-09-10, 05:55

dzisiaj przepyszna, ale o nieludzkiej porze

mieszanka orkiszowych i owsianych z gruszką, masłem orzechowym, wiórkami kokosowymi i jogurtem naturalnym

2012-09-06, 09:20	#4953
Kluska20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 3 480	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z kakao, twarogiem, wiśniami, cynamonem i chili __________________ Zapraszam: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735152 - (perfumy)

2012-09-06, 12:53	#4956
Phynn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 11 440	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV najzwyklejsza na mleku, pycha! __________________ feed me love Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience

2012-09-06, 13:41	#4957
prettysimple Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: tam gdzie nie sięga wzrok;) Wiadomości: 1 818	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Ale mi narobilyscie smaka na owsianke... __________________ Młodość to...

2012-09-06, 16:17	#4958
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Duuuża porcja z dodatkiem kaszy manny; z cynamonem, wkrojonymi dwiema małymi brzoskwiniami, udekorowana dżemem malinowym i wiórkami kokosowymi __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2012-09-06, 16:58	#4959
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z budyniem waniliowym, nektarynką, wiórkami i płatkami migdałów __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2012-09-06, 22:17	#4960
whiness Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 1 065	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Jutro zrobię rewolucyjnie, z cukinią. __________________ Śniadania i nie tylko: relishmeals profil na facebooku

2012-09-07, 06:43	#4961
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z mlekiem, gruszką, kakao, rodzynkami i wiórkami __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2012-09-07, 06:57	#4962
whiness Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 1 065	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV no i była - z cukinią i powidłami śliwkowymi. Pycha! __________________ Śniadania i nie tylko: relishmeals profil na facebooku

2012-09-07, 09:36	#4963
hajdiss Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1 218	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Mieszanka zalana wrzątkiem z dodatkiem mleka, cynamonem, pestkami słonecznika, daktylami suszonymi i nektarynką pokrojona w kostkę. Jak ja dawno nie jadłam owsianki __________________ "A photograph is a secret about a secret. The more it tells you the less you know."

2012-09-07, 11:48	#4964
stupify Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 10 687	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z bananem, serkiem wiejskim, jaśkami waniliowymi i masłem orzechowym

2012-09-07, 12:10	#4965
gabafunkia Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 151	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV a ja osiągnęłąm sukces bo najmłodsza moja pociecha chyba zostanie owsiankomaniaczką __________________ mój blog o zdrowym odżywianiu : KLIK

2012-09-07, 16:47	#4966
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Z cynamonem, wkrojoną małą brzoskwinią i połową nektarynki, orzechami i słonecznikiem. __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2012-09-08, 09:05	#4967
agateq goniąca własny ogon.. Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 5 796	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na mleku kakaowo-kawowa. __________________ Dont' forget to fall in love with yourself first. Carrie Bradshaw Instagram

2012-09-08, 11:17	#4968
Kluska20 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 3 480	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na mleku z kiwi i ziarnami słonecznika __________________ Zapraszam: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735152 - (perfumy)

2012-09-08, 13:07	#4969
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Z cynamonem, brzoskwiniami, płatkami migdałów, słonecznikiem i gorzką czekoladą __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2012-09-08, 14:14	#4970
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV wczoraj taka __________________ 04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/

2012-09-08, 14:56	#4971
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na mleku z kakao, truskawkami i orzechami laskowymi __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2012-09-09, 10:09	#4972
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Na mleku z antonówką,tarkowaną marchewką i cukinią,świeżo zmielonym siemiem lnianym __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2012-09-09, 10:47	#4973
Iwoka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 22 741	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Z cynamonem, wkrojoną małą brzoskwinią i połową kiwi, orzechami i słonecznikiem __________________ Mów mi "Iwonka" Mój blog kosmetyczny Instagram

2012-09-09, 12:30	#4974
agateq goniąca własny ogon.. Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 5 796	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na mleku ze startym jabłkiem i cynamonem. __________________ Dont' forget to fall in love with yourself first. Carrie Bradshaw Instagram

2012-09-09, 12:52	#4975
Phynn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 11 440	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV solona na mleku. __________________ feed me love Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience

2012-09-09, 13:28	#4976
whiness Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 1 065	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z quinoą, marchewką, rabarbarem, ricottą i konfiturą z płatków róży __________________ Śniadania i nie tylko: relishmeals profil na facebooku

2012-09-10, 05:55	#4980
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV dzisiaj przepyszna, ale o nieludzkiej porze mieszanka orkiszowych i owsianych z gruszką, masłem orzechowym, wiórkami kokosowymi i jogurtem naturalnym __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)