Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 27 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-05-01, 11:35   #781
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z otrębami, rodzynkami, suszonymi śliwkami i daktylami, płatkami migdałów, cynamonem, gorzką czeko i jogurtem naturalnym.

Przymierzam się do owsianki na słono tak powoli i po cichu
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-01, 11:42   #782
blissful
Raczkowanie
 
Avatar blissful
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 446
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

mleczna z kakao, 'zdrowym błonnikiem' i gigantycznymi truskawkami...
blissful jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-01, 12:51   #783
Mgiełka91
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Gotowana na mleczku z otrębami, dodany banan, słonecznik, migdały, rodzynki + moje ulubione przyprawy: cynamon i imbir Aaa i resztka masy krówkowej, jakieś 2 łyżeczki Mniam

Edytowane przez Mgiełka91
Czas edycji: 2011-05-01 o 12:53
Mgiełka91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-01, 12:59   #784
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

u mnie dziś banan+czekolada
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 06:27   #785
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

owsianka (płatki owsiane, zarodki pszenne) z mlekiem sojowym, jabłkiem, cynamonem, orzechami nerkowca, siemieniem lnianym, rodzynkami i czekoladą, mega napakowana
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg owsianka-z-jab%25C5%2582kiem-i-czekolad%25C4%2585.jpg (344,7 KB, 59 załadowań)
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 07:25   #786
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

orkiszowe na mleku, z serkiem wiejskim, orzeszkami ziemnymi, granolą orzechową i masłem orzechowym
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 07:45   #787
kitkaa85
Zadomowienie
 
Avatar kitkaa85
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1 923
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

placuszki owsiane z serkiem wiejskim, polane domowym musem jagodowym
__________________
Rower i Bieganie



kitkaa85 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-05-02, 08:24   #788
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z kiwi, winogronami, jabłkiem, cynamonem i orzechami włoskimi
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 08:59   #789
zielona_zabcia
Rozeznanie
 
Avatar zielona_zabcia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 778
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

gorąąca na mleku z siemieniem lnianym, jabłkiem, powidłem jogodowym cynamonem, i wiejskim
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. "
św. Augustyn


zaręczona 30.03.2012
mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012
niedługo żona
niedługo matura
wygrałam swoje życie !
zielona_zabcia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 09:29   #790
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z serkiem wiejskim, budyniem biszkoptowym, fitellą diet i rodzynkami.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 09:37   #791
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z gorącym mlekiem, masłem orzechowym, mandarynkami, płatkami migdałowymi i suszoną żurawiną. pycha
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-05-02, 10:00   #792
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z ogromną gruszką, wiejskim serkiem, miodem i imbirem
wybitnie dobra
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 10:02   #793
myszka2020
Zakorzenienie
 
Avatar myszka2020
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 099
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Wczoraj z wiśniami i wiórkami kokosowymi, dzisiaj z połową banana i kostkami suszonego ananasa
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg DSC00801.jpg (63,4 KB, 36 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00803.jpg (38,0 KB, 40 załadowań)
myszka2020 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 10:41   #794
ziw
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 37
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

[QUOTE=kitkaa85;26653914]placuszki owsiane z serkiem wiejskim, polane domowym musem jagodowym[/QUOTE

aż zazdrość bierze na myśl, że Twoi domownicy mają szansę na skosztowanie tego cuda Możesz podać przepis na placuszki?
ziw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 10:45   #795
PanzerKitty
Wtajemniczenie
 
Avatar PanzerKitty
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 2 324
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

[QUOTE=ziw;26656041]
Cytat:
Napisane przez kitkaa85 Pokaż wiadomość
placuszki owsiane z serkiem wiejskim, polane domowym musem jagodowym[/QUOTE

aż zazdrość bierze na myśl, że Twoi domownicy mają szansę na skosztowanie tego cuda Możesz podać przepis na placuszki?
Dołączam się do pytania Dziś zjadłam owsiankę z cynamonem i tartym jabłkiem pycha
__________________
“Ten, kto przeniósł górę, zaczął od małych kamyków.”



PanzerKitty jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-05-02, 13:18   #796
Mgiełka91
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez slyvvia Pokaż wiadomość
owsianka (płatki owsiane, zarodki pszenne) z mlekiem sojowym, jabłkiem, cynamonem, orzechami nerkowca, siemieniem lnianym, rodzynkami i czekoladą, mega napakowana
Baaardzo apetyczna Patrząc na miniaturkę myślałam, że jest tam ryż. Swoją drogą myślę, że by nieźle smakowała owsianka z ryżem
Mgiełka91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-02, 22:54   #797
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez myszka2020 Pokaż wiadomość
Wczoraj z wiśniami i wiórkami kokosowymi, dzisiaj z połową banana i kostkami suszonego ananasa

uwielbiam połączenie wiśni z kokosem, albo wiśni i płatków migdałowych

u mnie dzisiaj skromnie z jabłkiem i cynamonem
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 07:31   #798
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

orkiszowe na mleku z cynamonem, pomarańczą, rodzynkami i gorzką czekoladą
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 07:42   #799
Lady1000
Rozeznanie
 
Avatar Lady1000
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

wczoraj naleśniki z płatków orkiszowych z ugotowaną gruszką i rodzynkami
dziś tropikalna owsianka z bananem, kiwi, wiórkami kokosowymi i serkiem wiejskim
Lady1000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 09:44   #800
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

drugi raz w życiu płatki górskie na mleku... pycha! z bananem i masłem orzechowym. mega gorąca- aż sobie dziąsła poparzyłam, bo nie umiałam się powstrzymać, żeby poczekać, aż wystygnie.
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 10:32   #801
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z serkiem wiejskim i bananem.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 12:09   #802
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzisiaj eksperymentalnie- owsianka na mleku z kawką zbożową, pastą z rozgniecionego twarożku, banana i kefiru, na to orzechy nerkowca. Całkiem smacznie było, choć sypnęło mi się trochę za dużo kawki...

Owsianka z ryżem? Hm, to może być dobre
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 13:12   #803
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

wczoraj tradycyjnie otręby,płatki i rodzynki,gorąca na mleczku ,a dziś nie będzie owsianki bo mam za mało mleka a sklepy zamknięte
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 14:40   #804
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez teczowa dlolinka 21 Pokaż wiadomość
wczoraj tradycyjnie otręby,płatki i rodzynki,gorąca na mleczku ,a dziś nie będzie owsianki bo mam za mało mleka a sklepy zamknięte
Gotujesz na samym mleku? Zawsze można dolać wody
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 14:43   #805
Mgiełka91
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na mleczku z bananem, wieśniakiem, rodzynkami, słonecznikiem, wiórkami kokosowymi, orzechami laskowymi i migdałami. W skrócie: bomba kaloryczna
Mgiełka91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 15:44   #806
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Lilith36 Pokaż wiadomość
Gotujesz na samym mleku? Zawsze można dolać wody
Tak ja zawsze gotuję tylko na mleku, jakoś na wodzie mi nie smakuje i wydaje mi się mało wartościowa bez żadnego dodatku typu mleko/serek/jogurt.
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-03, 18:02   #807
kitkaa85
Zadomowienie
 
Avatar kitkaa85
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1 923
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Bardzo proszę, już podaję przepis
4 łyżki płatków owsianych+1 łyżka siemienia lnianego zalewamy gorąca woda tak żeby wszystkie były zakryte i czekamy aż napęcznieje i wystygnie. Następnie dodajemy 1 żółtko i otręby jakie kto lubi pszenne owsiane, żytnie, dajemy tak na oko aby aby masa była dośc gesta wtedy placuszki lepiej się smażą . białko ubijamy osobno na sztywno z odrobiną soli i dodajemy do masy . Całośc mieszamy delikatnie, smażymy na wolnym ogniu na odrobinie oliwy, można dodać przyprawy cukier, cynamon ale ja osobiście tego nie robie gdyż po upieczeniu daje na to serek wiejski i różnego rodzaju musy, dżemy, owoce miody, syropy i wtedy to ma wspaniały smak. Osobiście wolę placuszki niz owsiankę ale kwestia gustu. Życzę SMACZNEGO
__________________
Rower i Bieganie



kitkaa85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-04, 10:28   #808
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z budyniem malinowym, jagodami, płatkami migdałowymi i dżemem wiśniowym
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-04, 10:36   #809
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z pomarańczą, kefirem, suszoną żurawiną i szczyptą imbiru
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-04, 12:39   #810
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z jabłkiem, bananem, rodzynkami, cynamonem, orzechami włoskimi.
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:40.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.