Polecamy:

paniKA88 · 2011-05-06, 18:41

z jogurtem,3 truskawkami, połowa banana i odrobiną wiórków kokosowych

rudzielec92 · 2011-05-06, 18:57

Cytat:

Napisane przez PanzerKitty

znalazłam fajny przepis na owsiankę po włosku , jadłyście taką

Mam zamiar ją wypróbować

http://wwwpysznejedzonko.blox.pl/201...po-wlosku.html

spróbowałabym takiej

dziś na mleku z cukrem i płatkami kukurydzianymi

Ankhi · 2011-05-06, 19:58

Nie macie po tym mega wydętego brzucha? Ja próbowałam jeść owsiankę na śniadanie, ale niestety spotkał mnie ten problem.

A jadłam bez owoców.

Lady1000 · 2011-05-06, 20:00

Cytat:

Napisane przez Ankhi

Nie macie po tym mega wydętego brzucha? Ja próbowałam jeść owsiankę na śniadanie, ale niestety spotkał mnie ten problem.

A jadłam bez owoców.

a gotowałaś/moczyłaś płatki? surowe są ciężkostrawne i mogą wzdymać i powodować wzdęcia

santos · 2011-05-06, 20:01

Dzis mega: 6 lyzek owsianych, glownie na wodzie, ale troche mleka tlustego + czubata lyzka masla orzechowego + lyzeczka masla + lyzka slonecznika + 2 lyzki wiesniaka+ sol.

LadyI · 2011-05-06, 21:59

u mnie z serkiem wiejskim. otrębami i dżemem porzeczkowym

ale pyszne te wasze owsianki

muszę jutro zaszaleć

invissible · 2011-05-06, 22:10

Jak "fachowo" robi się owsiankę? Chodzi mi głównie o płatki... Próbowałam je dziś zagotować na mleku, ale jakoś nie bardzo wyszły. Trzeba je zalać wrzątkiem? Czy gotować w wodzie?

ifellinlovewithadeadboy · 2011-05-07, 07:23

na mleku z otrębami owsianymi, miodem, truskawkami, nerkowcami, gorzką czekoladą i wieśniakiem

Bloody_ · 2011-05-07, 08:47

z gorącym mlekiem, pomarańczą, startą gorzką czekoladą, płatkami migdałowymi i miodem. często wracam do tej wersji, jest supersmaczna.

LadyI · 2011-05-07, 09:37

z pomarańczą, otrębami, serkiem wiejskim, czekoladowymi kuleczkami i musli 'letnimi'

poppy seed · 2011-05-07, 10:37

z maślanką, siemieniem lnianym, bananem i powidłami śliwkowymi.

Jedwabna · 2011-05-07, 11:34

Z gorącym mlekiem, łyżką otrębów i podduszonym rabarbarem

GreenBalance · 2011-05-07, 12:59

wczoraj: z rabarbarem duszonym z miodem, bananem, migdałami & serkiem wiejskim

dziś: na mleku, z łyżeczką masła, z masłem orzechowym, winogronami fioletowymi i serkiem wiejskim (trochę ściągnęłam od santos

- mniam!)

kikimora_6 · 2011-05-07, 13:10

Cytat:

Napisane przez invissible

Jak "fachowo" robi się owsiankę? Chodzi mi głównie o płatki... Próbowałam je dziś zagotować na mleku, ale jakoś nie bardzo wyszły. Trzeba je zalać wrzątkiem? Czy gotować w wodzie?

Ja robię tak: w emaliowanym rondelku zagotowuję mleko, na wrzątek wsypuję płatki owsiane mieszając, zmniejszam gaz i gotuję około 5 minut co jakiś czas mieszając, aż owsianka zgęstnieje i zobaczę, że płatki zmiękły wystarczająco. Najlepsze są (z wypróbowanych dotąd przeze mnie) płatki górskie marki Halina. Ekologicznych niestety nie mam możliwości kupować.

Ankhi · 2011-05-07, 13:51

Cytat:

Napisane przez Lady1000

a gotowałaś/moczyłaś płatki? surowe są ciężkostrawne i mogą wzdymać i powodować wzdęcia

Gotowałam na mleku.

Lady1000 · 2011-05-07, 14:13

Cytat:

Napisane przez Ankhi

Gotowałam na mleku.

a może to przez mleko?

garden_d · 2011-05-07, 15:10

Cytat:

Napisane przez Lady1000

a może to przez mleko?

Ja obstawiam, że tak. Albo mleko, albo może dodałaś otręby i było ich za dużo? Raczej mleko, ja nieraz po nim mam takie sytuacje dlatego generalnie staram się go unikać.

rudzielec92 · 2011-05-07, 16:35

na mleku z brzoskwinią i gruszką z syropu, winogronami, kiwi, rodzynkami i orzechami włoskimi. pycha

invissible · 2011-05-07, 17:12

Cytat:

Napisane przez kikimora_6

Ja robię tak: w emaliowanym rondelku zagotowuję mleko, na wrzątek wsypuję płatki owsiane mieszając, zmniejszam gaz i gotuję około 5 minut co jakiś czas mieszając, aż owsianka zgęstnieje i zobaczę, że płatki zmiękły wystarczająco. Najlepsze są (z wypróbowanych dotąd przeze mnie) płatki górskie marki Halina. Ekologicznych niestety nie mam możliwości kupować.

Hmm, a jak ma się do tego wersja, żeby zalać płatki wrzątkiem, zostawić do nasiąknięcia i dopiero potem zalać mlekiem/jogurtem nat./ dodać wieśniaka?

kikimora_6 · 2011-05-07, 20:50

Też przejdzie, chociaż ja tak zazwyczaj nie robię. wolę, żeby płatki wchłonęły mleko, a mleczko przesiąkło smakiem płatków.

pati2404 · 2011-05-07, 21:14

dzisiaj z jogurtem wisniowym, rodzynakami i crunchy tropikalnym

morphine88 · 2011-05-07, 23:37

Doradzono mi, aby spróbować zagodować płatki na mleku i potem dodać do wieśniaka/jogurtu czy czegoś, byle nie mleka. Mam zamiar to jutro zrobić, ale dalej nie ufam owsianym. Czy któraś z Was, która ma po płatkach owsianych (z mlekiem albo w ogóle po nich) rewolucje żołądkowe (czyt. wzdęcia) próbowała robić owsianki z innych płatków? Mam w szafce (oprócz owsianych) jeszcze jęczmienne, żytnie i orkiszowe.
W miarę możliwości proszę o odpowiedź jeszcze przed śniadaniem

.

zielona_zabcia · 2011-05-08, 00:19

Cytat:

Napisane przez morphine88

Doradzono mi, aby spróbować zagodować płatki na mleku i potem dodać do wieśniaka/jogurtu czy czegoś, byle nie mleka. Mam zamiar to jutro zrobić, ale dalej nie ufam owsianym. Czy któraś z Was, która ma po płatkach owsianych (z mlekiem albo w ogóle po nich) rewolucje żołądkowe (czyt. wzdęcia) próbowała robić owsianki z innych płatków? Mam w szafce (oprócz owsianych) jeszcze jęczmienne, żytnie i orkiszowe.
W miarę możliwości proszę o odpowiedź jeszcze przed śniadaniem

.

nie kumam.

ifellinlovewithadeadboy · 2011-05-08, 08:10

na mleku z bananem, wieśniakiem i masłem orzechowym

Phynn · 2011-05-08, 08:58

z jogurtem naturalnym, jabłuszkiem, rodzynkami, miodem, cynamonem, imbirem i jedną suszoną figą, która się ostała.

morphine88 · 2011-05-08, 09:13

Cytat:

Napisane przez zielona_zabcia

nie kumam.

Pomyłka, zagotowac na wodzie i nie dawać mleka. Własnie mam zamiar robić śniadanie i nie wiem z jakich platkow -.-'

ifellinlovewithadeadboy · 2011-05-08, 09:52

Cytat:

Napisane przez morphine88

Pomyłka, zagotowac na wodzie i nie dawać mleka. Własnie mam zamiar robić śniadanie i nie wiem z jakich platkow -.-'

osobiście mogę ci odradzić jęczmienne, bo ja, która zazwyczaj nie ma żadnych problemów typowo żołądkowych czy jakichś innych tym podobnych, po jęczmiennych miałam taakie wzdęcia, że po prostu myślałam, że pęknę !

Bloody_ · 2011-05-08, 09:59

z gorącym mlekiem, masłem orzechowym, mandarynkami, płatkami migdałowymi, suszoną żurawiną i miodem. pychota.

morphine88 · 2011-05-08, 09:59

Kurczę, szkoda, że nie wiedziałam o tych jęczmiennych zanim je kupiłam.
A owsiankę zrobiłam z żytnich na wodzie z serkiem wiejskim, orzechami ziemnymi, gruszką i cynamonem. Myślałam, że będzie lepsza, ale i tak nie była zła

. Może rozgotowałam płatki

.
Teraz tylko zobaczę za jakiś czas, czy pojawią się 'efekty uboczne'

kitkaa85 · 2011-05-08, 10:44

na mleku z suszona żurawina rodzynkami,, morelami, pestkami słonecznika, posypane otrębami owsianymi

2011-05-06, 18:41	#841
paniKA88 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 985	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z jogurtem,3 truskawkami, połowa banana i odrobiną wiórków kokosowych __________________ " A czym byliby ludzie bez miłości? GINĄCYM GATUNKIEM, odparł Śmierć"

2011-05-06, 19:58	#843
Ankhi Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 503	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Nie macie po tym mega wydętego brzucha? Ja próbowałam jeść owsiankę na śniadanie, ale niestety spotkał mnie ten problem. A jadłam bez owoców. __________________ *Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, i przychodzi taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on właśnie to robi!*

2011-05-06, 20:01	#845
santos Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: skad wracali Litwini ? Wiadomości: 4 631	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Dzis mega: 6 lyzek owsianych, glownie na wodzie, ale troche mleka tlustego + czubata lyzka masla orzechowego + lyzeczka masla + lyzka slonecznika + 2 lyzki wiesniaka+ sol. __________________ *"Thunderstorms seldom clear the air"* Santosowa rzezba ;-) nie jestem zawodowym dietetykiem ani trenerem, to moje hobby. Chetnie udziele rad, ale korzystasz z nich na wlasna odpowiedzialnosc. Dziekuje za uwage

2011-05-06, 21:59	#846
LadyI Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 13 081	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV u mnie z serkiem wiejskim. otrębami i dżemem porzeczkowym ale pyszne te wasze owsianki muszę jutro zaszaleć

2011-05-06, 22:10	#847
invissible Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 3 555	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Jak "fachowo" robi się owsiankę? Chodzi mi głównie o płatki... Próbowałam je dziś zagotować na mleku, ale jakoś nie bardzo wyszły. Trzeba je zalać wrzątkiem? Czy gotować w wodzie?

2011-05-07, 07:23	#848
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na mleku z otrębami owsianymi, miodem, truskawkami, nerkowcami, gorzką czekoladą i wieśniakiem __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2011-05-07, 08:47	#849
Bloody_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 676	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z gorącym mlekiem, pomarańczą, startą gorzką czekoladą, płatkami migdałowymi i miodem. często wracam do tej wersji, jest supersmaczna. __________________ It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul.

2011-05-07, 09:37	#850
LadyI Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 13 081	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z pomarańczą, otrębami, serkiem wiejskim, czekoladowymi kuleczkami i musli 'letnimi'

2011-05-07, 10:37	#851
poppy seed Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 7 036	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z maślanką, siemieniem lnianym, bananem i powidłami śliwkowymi. __________________

2011-05-07, 11:34	#852
Jedwabna Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 451	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Z gorącym mlekiem, łyżką otrębów i podduszonym rabarbarem

2011-05-07, 12:59	#853
GreenBalance Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 469	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV wczoraj: z rabarbarem duszonym z miodem, bananem, migdałami & serkiem wiejskim dziś: na mleku, z łyżeczką masła, z masłem orzechowym, winogronami fioletowymi i serkiem wiejskim (trochę ściągnęłam od santos - mniam!) __________________ Every day is a chance...

2011-05-07, 16:35	#858
rudzielec92 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 585	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na mleku z brzoskwinią i gruszką z syropu, winogronami, kiwi, rodzynkami i orzechami włoskimi. pycha

2011-05-07, 20:50	#860
kikimora_6 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 654	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Też przejdzie, chociaż ja tak zazwyczaj nie robię. wolę, żeby płatki wchłonęły mleko, a mleczko przesiąkło smakiem płatków. __________________ Szpinakowa Wróżka- gotuj cruelty free Artystyczne wysypisko

2011-05-07, 21:14	#861
pati2404 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: TM Wiadomości: 9 362	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV dzisiaj z jogurtem wisniowym, rodzynakami i crunchy tropikalnym __________________ Walczę o realizację marzeń !

2011-05-07, 23:37	#862
morphine88 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska. Wiadomości: 1 892	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Doradzono mi, aby spróbować zagodować płatki na mleku i potem dodać do wieśniaka/jogurtu czy czegoś, byle nie mleka. Mam zamiar to jutro zrobić, ale dalej nie ufam owsianym. Czy któraś z Was, która ma po płatkach owsianych (z mlekiem albo w ogóle po nich) rewolucje żołądkowe (czyt. wzdęcia) próbowała robić owsianki z innych płatków? Mam w szafce (oprócz owsianych) jeszcze jęczmienne, żytnie i orkiszowe. W miarę możliwości proszę o odpowiedź jeszcze przed śniadaniem . __________________ `I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler

2011-05-08, 08:10	#864
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na mleku z bananem, wieśniakiem i masłem orzechowym __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2011-05-08, 08:58	#865
Phynn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 11 440	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z jogurtem naturalnym, jabłuszkiem, rodzynkami, miodem, cynamonem, imbirem i jedną suszoną figą, która się ostała. __________________ feed me love Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience

2011-05-08, 09:59	#868
Bloody_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 676	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z gorącym mlekiem, masłem orzechowym, mandarynkami, płatkami migdałowymi, suszoną żurawiną i miodem. pychota. __________________ It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul.

2011-05-08, 09:59	#869
morphine88 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska. Wiadomości: 1 892	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Kurczę, szkoda, że nie wiedziałam o tych jęczmiennych zanim je kupiłam. A owsiankę zrobiłam z żytnich na wodzie z serkiem wiejskim, orzechami ziemnymi, gruszką i cynamonem. Myślałam, że będzie lepsza, ale i tak nie była zła . Może rozgotowałam płatki . Teraz tylko zobaczę za jakiś czas, czy pojawią się 'efekty uboczne' __________________ `I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler

2011-05-08, 10:44	#870
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV na mleku z suszona żurawina rodzynkami,, morelami, pestkami słonecznika, posypane otrębami owsianymi __________________ Rower i Bieganie

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)