Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 30 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-05-08, 15:24   #871
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z bananem, kawą zbożową i miodem
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-08, 15:45   #872
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z siemieniem lnianym, otrębami żytnimi, jabłkiem, miodem, maślanką i cynamonem.
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-08, 20:14   #873
pati2404
Zakorzenienie
 
Avatar pati2404
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: TM
Wiadomości: 9 362
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z Danone Gratka truskawkowa, jabłkiem i bananem
__________________
Walczę o realizację marzeń !
pati2404 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-08, 21:43   #874
winklepicker
Wtajemniczenie
 
Avatar winklepicker
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 2 014
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Witam,

Mam pytanie - czy jeśli zaleję płatki owsiane wieczorem mlekiem lub wodą to powinnam je zostawić po prostu w temperaturze pokojowej czy lepiej włożyć je do lodówki? Zazwyczaj mieszam je z serkiem homogenizowanym ale do tej poty gotowałam rano. Tylko, że muszę teraz wcześniej wstawać, a ja kocham spać.
__________________

Wierzę w Sekret.
16.06 ćwiczę 2/100
winklepicker jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 06:41   #875
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Ja zalewam zimnym mlekiem, przykrywam i wstawiam do lodówki.

dzisiaj z mlekiem sojowym, budyniem śmietankowym, migdałami, siemieniem lnianym i pomarańczą
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg owsianka-z-budyniem-i-pomara%25C5%2584cz%25C4%2585.jpg (342,1 KB, 55 załadowań)
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 07:42   #876
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

orkiszowe na mleku, z kakao, bananem, miodem i orzeszkami ziemnymi
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 08:08   #877
kitkaa85
Zadomowienie
 
Avatar kitkaa85
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1 923
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

placuszki owsiane z serkiem wiejskim i dżemem jagodowym posypane ziarnami słonecznika
__________________
Rower i Bieganie



kitkaa85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 10:48   #878
myszka2020
Zakorzenienie
 
Avatar myszka2020
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 099
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzisiaj z 3 łyżkami jogurtu naturalnego, z małym bananem, siemieniem lnianym i zmielonymi orzechami włoskimi
myszka2020 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 11:19   #879
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z maślanką, siemieniem lnianym, bananem, kiwi i sokiem malinowym.
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 11:23   #880
insyminatorka86
Przyczajenie
 
Avatar insyminatorka86
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 15
Owsianka

W jaki sposób przygotowujecie owsiankę, jakie dodatki np.: na śniadanie ?
insyminatorka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 14:01   #881
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym, mandarynkami, wiórkami kokosowymi, starta gorzką czekoladą, suszoną żurawiną i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-05-09, 14:10   #882
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka

Proponuję poczytać wątek Owsianka- królewskie śniadanie
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 14:19   #883
insyminatorka86
Przyczajenie
 
Avatar insyminatorka86
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 15
Dot.: Owsianka

dzięki
insyminatorka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 15:36   #884
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
Dot.: Owsianka

z serkiem wiejskim i połówką jabłka.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 16:47   #885
winklepicker
Wtajemniczenie
 
Avatar winklepicker
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 2 014
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez slyvvia Pokaż wiadomość
Ja zalewam zimnym mlekiem, przykrywam i wstawiam do lodówki.

dzisiaj z mlekiem sojowym, budyniem śmietankowym, migdałami, siemieniem lnianym i pomarańczą
Dziękuję za odpowiedź, tak myślałam, że lepiej do lodówki.

Aż mi ślinka cieknie, jak oglądam to zdjęcie!
__________________

Wierzę w Sekret.
16.06 ćwiczę 2/100
winklepicker jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-05-09, 18:09   #886
Lady1000
Rozeznanie
 
Avatar Lady1000
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z mlekiem sojowym, truskawkami i rodzynkami

ej kiwi w mleku sojowym nie zgorzknieje, no nie?
Lady1000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 18:14   #887
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Lady1000 Pokaż wiadomość
z mlekiem sojowym, truskawkami i rodzynkami

ej kiwi w mleku sojowym nie zgorzknieje, no nie?
łączyłam już kiwi z mlekiem sojowym tu: http://poranneinspiracje.blogspot.com/2011/04/38.html
i było pyszne
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 21:02   #888
pati2404
Zakorzenienie
 
Avatar pati2404
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: TM
Wiadomości: 9 362
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z Danone Gratką, jabłkiem i crunchy tropikalnym
__________________
Walczę o realizację marzeń !
pati2404 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-09, 21:06   #889
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ja dzisiaj pierwszy raz od ponad 3 miesiecy nie zjadlam na sniadanie owsianki tylko kanapeczki i juz nie mogę się doczekać jutra rana
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 09:20   #890
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z grejpfrutem, winogronem, Activią do picia naturalną i wiórkami kokosowymi.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 12:29   #891
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem orzechowym zbożowym, orzechami włoskimi, gorzką czekoladą i kiwi
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 15:09   #892
warm
Raczkowanie
 
Avatar warm
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 198
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

hmmm...tak sie zastanawiam: jecie to na ciepło czy na zimno? Namaczacie to przez noc i co potem, rano to mieszacie z orzechami czy owocami? To będzie moje pierwsze podejście do owsianki, wcześniej jakoś mnie nie ciągnęło, a tutaj tyle ochów i achów
__________________

warm jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 16:29   #893
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez warm Pokaż wiadomość
hmmm...tak sie zastanawiam: jecie to na ciepło czy na zimno? Namaczacie to przez noc i co potem, rano to mieszacie z orzechami czy owocami? To będzie moje pierwsze podejście do owsianki, wcześniej jakoś mnie nie ciągnęło, a tutaj tyle ochów i achów
ja często jem na zimno, tzn w pokojowej temperaturze płatki, które przez noc namakały w wodzie lub mleku

dzisiaj miałam z twarogiem i pomarańczą
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-05-10, 16:38   #894
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

warm ja jem tylko i wyłącznie na ciepło

dziś orkiszowe na mleku, z uprażonym jabłkiem z cynamonem, rodzynkami, miodem i masłem orzechowym
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 16:41   #895
warm
Raczkowanie
 
Avatar warm
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 198
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dzięki dziewczyny za odpowiedź
__________________

warm jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 18:42   #896
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na ciepło jem z reguły tylko gdy za oknem ziąb
a teraz... rano wstaje, zalewam płatki, przykrywam, odstawiam.
w tym czasie biorę prysznic, także mija ok.30 min, wracam do kuchni, dokladam do miseczki owoce, inne dodatki oraz z lodówki jogurt, serek czy kefir i zajadam.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 19:25   #897
Sunday Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Sunday Rose
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 988
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

I dobra jest taka zimna owsianka? kurcze, jakoś nie umiem sobie wyobrazić no nic, spróbuję pojutrze, jutro placki owsiane *_*
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
Sunday Rose jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-05-10, 20:01   #898
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ja najbardziej lubię na ciepło
dzisiaj sobie zrobiłam na kolację: z płatków owsianych, żytnich i zarodków pszennych z mlekiem sojowym, jabłkiem (gotowane z płatkami), siemieniem, rodzynkami, cynamonem i po wierzchu posypane fitnessami
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 20:36   #899
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ja gdy robię na mleku, to jem ciepłą, a z jogurtem lub serkiem ro raczej na zimno.

kiedyś zalewałam na noc płatki, teraz gotuję rano na mleku lub ewentualnie wodzie. tak mi jakoś bardziej smakuje
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-10, 20:44   #900
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

a ja kiedyś zawsze gotowałam i lubiłam takie 'kleiste' a teraz wręcz na odwrót, zalewane wrzątkiem i zostawione do wsiąkniecia a potem połączone z innymi dodatkami smakują mi najbardziej
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:40.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.