|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1562 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Moja ulubiona ostatnio: Placek owsiany smażony na masełku, na niego położyć kostkę gorzkiej czekolady połamaną na kawałki, poczekać aż się rozpuści, na to twaróg i kilkanaście rodzynek. Pycha
|
|
|
|
#1563 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
A jutro nareszcie owsianka z masłem orzechowym
Po 12 dniach 'detoksu' od masła ;-)
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience Edytowane przez Phynn Czas edycji: 2011-07-02 o 21:15 |
|
|
|
#1564 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: La Défense,Paris
Wiadomości: 1 643
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#1565 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z rodzynkami i żurawiną
__________________
Rower i Bieganie ![]() |
|
|
|
#1566 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, serkiem homogenizowanym brzoskwiniowym i nektarynkami.
__________________
|
|
|
|
#1567 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzisiaj zainspirowałam się kilkoma dziewczynami z wątku i wykombinowałam:
owsiankę z serkiem wiejskim, cynamonem, imbirem, przyprawą do piernika, startą marchewką & jabłkiem, pestkami słonecznika i miodem. wyszła całkiem, całkiem.
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#1568 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
U mnie też dziś marchewkowa: na mleku sojowym, z przyprawami korzennymi, suszonymi daktylami i orzechami włoskimi i laskowymi- boska!
|
|
|
|
#1569 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 999
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ja dzisiaj wymyśliłam owsiankę 'rafaello' - cieplutka, na mleku z wiórkami kokosowymi i migdałami
|
|
|
|
#1570 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem homo, kakao, dwoma maluteńkimi kiwi, rodzynkami i suszoną żurawiną
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#1571 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
U mnie znowu placki owsiane tym razem z jabłkiem i cynamonem polane jogobellą pieczone jabłko & rodzynka , pyycha
|
|
|
|
#1572 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() Także dziś na mleku z bananem i masłem orzechowym
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#1573 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
liczy się?
![]() drożdżowe gofry z płatków owsianych, z twarożkiem, bananem, morelami, malinami i poziomkami |
|
|
|
#1574 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 999
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
jak by tak ktoś mógł mi zrobić takie śniadanko ... ![]() również melduję się jako maniaczka masła orzechowego mam dopiero drugi słoik w życiu, ale już jestem uzależniona powiedzcie dziewczyny, jakie masła wy kupujecie, które są najlepsze? Miałam 'odchudzonego' Felixa, ale na pewno go już więcej nie kupię, bo zerknęłam na skład ... Teraz kończę słoik Sante i zastanawiam się co kupić tym razem ... ![]() a wracając do tematu owsianek, moim ideałem pozostają dwie: - na mleku z bananem i masłem orzechowym )- z serkiem wiejskim i domowym sokiem truskawkowym - pyychota |
|
|
|
|
#1575 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Sante nie jest najgorsze, jeśli chodzi o skład. A smak ma fajny.
Lidlowskie (Mc Kennedy) z tyg. amerykańskiego, przepyszne, co prawda z cukrem , lecz trzcinowym no i dosalane. Teraz mam Black Rose z kawałkami orzechów i stawiam go na równi z tym Lidlowskim, choć jego konsystencja jest bardziej kremowa (mimo, że ma kawałki orzeszków) i to mi pasuje. Oglądałam to z Felixa (light) i skład przyprawia o mdłości ;P
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience Edytowane przez Phynn Czas edycji: 2011-07-03 o 15:46 |
|
|
|
#1576 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ja wielu różnych próbowałam i ostatecznie stawiam na masło orzechowe home-made
|
|
|
|
#1577 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z bananem, arbuzem i masłem orzechowym.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#1578 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z prażoną gruszką, miodem, cynamonem, rodzynkami, jogurtem naturalnym i masłem orzechowym
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#1579 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
placki owsiane z brzoskwinią polane jogurtem z wafelkami
|
|
|
|
#1580 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, gruszką, rodzynkami i dżemem wiśniowym.
|
|
|
|
#1581 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 859
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
U mnie dziś wieloowocowa: z rozmiażdzonym bananem, truskawkami, kiwi, brzoskwiniami, rodzynkami i cynamonem. Robię lato na przekór paskudnej pogodzie ![]() Klik <3 |
|
|
|
|
#1582 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ---------- Cytat:
ja bym dodala jeszcze mleczka kokosowego i platki Rafaelki, ale to ja. ![]() ---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:15 ---------- Cytat:
ale nie dziwie sie, bo jest przepyszna, fakt. ![]()
__________________
![]() `I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler Edytowane przez morphine88 Czas edycji: 2011-07-04 o 12:23 |
|||
|
|
|
#1583 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, gorzką czekoladą, orzechami laskowymi, rodzynkami, siemieniem lnianym i miodem.
__________________
![]() `I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
|
|
|
#1584 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: La Défense,Paris
Wiadomości: 1 643
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Trzeba uważnie czytać skład na maśle, bo czasem jest tylko 50 % orzechów
No najlepsze masełka to mają w USA i w Holandii Ja zwykle kupuje Sante bo pod względem składu wypada przyzwoicie, a mieszkam teraz z rodzicami na mojej wioseczce i nie mam wyboru w sumie. Właśnie dziś skończyłam słoik Sante i teraz miesiąc detoksu. Wracając do tematu na wodzie, z kakao, otrębami i duża porcją masła orzechowego. Genialnie się topi |
|
|
|
#1585 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
U mnie znowu placki owsiane tym razem z bananem + plaster serka typu włoskiego na wierzch każdego
|
|
|
|
#1586 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 999
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() Jezuu, skład jest tragiczny. Przeraża wręcz. Jakieś 60 % orzechów (już nie pamiętam dokładnie), syrop glukozowy, utwardzony tłuszcz roślinny ... bleeh. Cytat:
Cytat:
![]() Ooo tak, wtedy byłaby świetna, ale niestety nie miałam w domu tych produktów. Na pewno powtórzę z tymi dodatkami, o których pisałaś ![]() Cytat:
Ja też nie mam wyboru, więc kupuję Sante, ale nie narzekam - całkiem dobry skład, dużo orzechów, jest pyszne ![]() A propos tematu - dzisiaj z serkiem wiejskim, bananem i masłem orzechowym
|
||||
|
|
|
#1587 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie dzisiaj owsianka na mleku z masłem orzechowym (Sante
), malinami, czarnymi i czerwonymi porzeczkami i płatkami migdałowymi
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#1588 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
RastaGirl, jeśli lubisz dosyć słone masło orzechowe, to czemu nie
![]() Ja dzisiaj spróbowałam zapiekanej owsianki z jabłkami i serkiem wiejskim wg Rudzielca. Nie powiem, całkiem całkiem. Następnym razem wprowadzę jednak kilka modyfikacji, bo ta była taka nie do końca "po mojemu"
|
|
|
|
#1589 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 957
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Moja owsianka zmieszana z otrębami pszennymi. Układane warstwy to:
owsianka jabłka starte ze skórką z cynamonem trochę cukru wanilinowego bo papierówka za oknem jeszcze nie dojrzała a pospadały owoce ![]() na to czereśnie też zza okna :P porzeczki czerwone i niespodzianka! pierwsze maliny jesienne! Jak je zobaczyłam szczęka mi opadła |
|
|
|
#1590 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 859
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Konfitura_, ale ładna, różowiutka.. <3!
U mnie dziś wypiek owsiano-bananowy, myślę, że nas nie wyrzucicie, nie? Dla orzechomaniaczek informacja: z masełkiem orzechowym, mmm! McKennedy crunchy ![]() tutaj przepis |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:02.


















