|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1861 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie dziś na mleku z aromatem migdałowym i malinami
później posypana malinami crunchy truskawkowym i płatkami migdałów![]() ---------- Dopisano o 12:43 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ---------- byłam zaskoczona bo zrobiła się bardzo gęsta i smakowała jak najlepszy budyń brzoskwiniowy polecam![]() |
|
|
|
#1862 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
standard czyli - mleko,banan,masło orzechowe i wieśniak
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#1863 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: De
Wiadomości: 9 061
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
jutro robię owsiankę! i niech mnie tylko leń dopadnie z rana to jak go wykopię...
|
|
|
|
#1864 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, nektarynkami, jogurtem waniliowym z kulkami w czeko (ostatnia sztuka uff
)
|
|
|
|
#1865 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z dwoma nektarynkami, miodem, masłem orzechowym (chyba znowu potrzebuję odwyku
) i nerkowcami
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#1866 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 6 437
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wszyscy jedzą masło orzechowe
![]() u mnie dziś na wodzie z serkiem waniliowym, słonecznikiem i połową jabłka
__________________
|
|
|
|
#1867 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z truskawkami, nerkowcami i masłem orzechowym.
__________________
|
|
|
|
#1868 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: De
Wiadomości: 9 061
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#1869 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, mrożonymi truskawkami, orzechami włoskimi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#1870 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja też
dziś zainspirowałam się Sylwią - z mlekem waniliowym, borówkami i masłem orzechowym ![]() wcześniejsze: -na mleku z miodem, kawą zbożową i bananem -na mleku z siemieniem, brzoskwinią, malinami, kiwi i miodem -z powidłami śliwkowymi (w środku), serkiem wiejskim, brzoskwinią, masłem orzechowym i wiórkami kokosowymi -na mleku z cukrem migdałowym, cynamonem, jabłkiem i orzechami włoskimi
|
|
|
|
#1871 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja dziś znów na mlekowodzie z otrębami pszennymi i owsianymi, siemieniem lnianym, masłem orzechowym crunchy zrobionym własnoręcznie ...przez moją siostrę
i prażonymi płatkami migdałowymi. i brzoskwinią. ![]()
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
|
|
#1872 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z bananem, owocami suszonymi, płatkami migdałowymi, danio intenso kokos i masłem orzechowym
|
|
|
|
#1873 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 999
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dzisiaj na szybko, przed weekendową wycieczką - z jagodową jogobellą i domowym dżemem śliwkowym
|
|
|
|
#1874 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsianka na mleku z masłem orzechowym i bananem- chyba nigdy mi się nie znudzi
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#1875 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z borówkami, masłem orzechowym i wieśniakiem
druga ulubiona po wersji z bananem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1876 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 999
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dzisiaj duuuża i pyszna na niedzielny poranek (taa, chyba południe
) ; z płatków owsianych, otrębów żytnich i kaszy manny, na pełnotłustym mleku, z miodem prosto z pasieki, bananem i masłem orzechowym |
|
|
|
#1877 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z masłem orzechowym i mandarynkami
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#1878 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 999
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ta rano była tak pyszna, że na kolację znów owsianka
Z płatków owsianych, otrębów żytnich i kaszy manny na pełnotłustym mleku z miodem, dużą brzoskwinią z mojego ogrodu, domowym dżemem śliwkowym i masłem orzechowym - mniam
|
|
|
|
#1879 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 6 437
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
korci mnie te masło, skąd je macie
jakiej firmy przyznajcie się ![]() czytałam, że jedna z Was ma z rossmanna, u mnie nie ma ![]() dziś bez owsianki, bo niedzielne rodzinne śniadanko ![]() ale w sobotę miałam: na mleku z otrębami pszennymi i żurawinowymi, orzechami laskowymi prosto z drzewa, słonecznikiem i arbuzem jedna z lepszych, chociaż obawiałam się tego arbuza
__________________
|
|
|
|
#1880 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
O nie! Jutro na bank owsianka.
tylko masła orzechowego nie mam, ani migdałów, a taka ostatnio mi mega smakuje (szczególnie przyrządzana we dwójkę i jedzona także. Coś muszę wykombinować...hm, może podprażę słonecznik łuskany.
|
|
|
|
#1881 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 999
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Nie polecam Felixa - jest sztuczne i ma mało orzechów. Ostatnio w sklepie ze zdrową żywnością znalazłam masło orzechowe z sezamem Primavika, muszę kupić
|
|
|
|
|
#1882 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dzisiaj idealna
|
|
|
|
#1883 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
płatki żytnie z prażoną gruchą, miodem, rodzynkami, masłem orzechowym i serkiem homo wymieszanym z cynamonem
(masła resztka, więc może chociaż będzie przymusowy odwyk, bo mając je w domu wytrzymałam aż 3 dni! )
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1884 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z cynamonem, miodem, wiórkami kokosowymi i muesli z płatków żytnich.
|
|
|
|
#1885 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Uwaga, mega napakowana dodatkami!
Na mleku z dodatkiem kaszki kukurydzianej i płatków żytnich, do tego wmieszany mielony mak i 3/4 rozgniecionego banana. Łyżeczka masła orzechowego roztopiona w środku. Na wierzchu naturalny serek homogenizowany, łyżeczka dżemu z suszonych owoców, kilka łyżek musu truskawkowego i reszta banana pokrojona w plasterki. A potem to wszystko zjadłam uśmiechając się do miseczki naładowanej tymi pysznościami
|
|
|
|
#1886 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 70
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Tez dołączam do ty co jadają owsiankę, jem codziennie zwykłą na mleku bez żadnych dodatków bo taka mi najlepiej smakuje, chyba uzależniłam się od płatków owsianych, u mnie śniadanie bez owsianki to nie śniadanie :P
ale mam pytanie staram się trochę schudnąć i nie wiecie czy taka owsianka z 1,5 szkl mleka 0,5% i pół szkl płatków i do tego łyżeczka cukru jest bardzo kaloryczna? Próbowałam zjeść na wodzie z jogurtem naturalnym ale nie dałam rady jest dla mnie okropna i całą wyrzuciłam |
|
|
|
#1887 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 49
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
O, mój pierwszy post przypadł na temat owsiankowy.
Akurat pasuje.Po długiej przerwie od owsianek... Na mleku z brzoskwinią, konfiturą morelową, tropikalną granolą i Bakalland Up! (orzechy w czekoladzie, annasy kandyzowane, żurawina). Yummy! |
|
|
|
#1888 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
a dzisiaj płatki owsiane zalane kawą zbożową z serkiem wiejskim, miodem, bananem, dużą mandarynką i czerwonymi porzeczkami
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
|
#1889 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Rudzielec uwielbiam twoje zdjęcia owsianek
co do masła orzechowego polecam z firmy privamika 94% orzechów. dla z sante zdecydowanie za bardzo słone.
|
|
|
|
#1890 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś po owsiankowej przerwie z samego rana - z jabłuszkiem, miodem, słonecznikiem, serkiem wiejskim oraz cynamonem
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:08.



później posypana malinami crunchy truskawkowym i płatkami migdałów

)
) i nerkowcami










jakiej firmy 


