|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2251 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsianka z malinami, melonem, jogurtem naturalny, siemieniem i otrębami owsianymi wszystko zblendowane <3
|
|
|
|
#2253 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
musli pszenne z otrębami, kawałkami jabłka i rodzynkami z jogurtem naturlanym, orzechami arachidowymi i śliwkami
__________________
|
|
|
|
#2254 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 70
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie dziś na mleku i wodzie z jabłkiem i serkiem homo, była pyszna
|
|
|
|
#2255 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, tapioką i żurawiną
|
|
|
|
#2256 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Miasto Gołębi
Wiadomości: 2 753
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z łyżką otrąb, miodem, mieszanka studencką i słonecznikiem.
|
|
|
|
#2257 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, masłem orzechowym, bananem, domowym niesłodzonym musem jabłkowym i cynamonem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2258 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
podpatrzona od rudzielca
![]() z serkiem wiejskim, bananem, chałwą waniliową i cynamonem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2259 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
taka moja standardowa sobotnia: płatki orkiszowe z uprażoną gruchą, rodzynkami, miodem, masłem orzechowym i jogurtem naturalnym z cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2260 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z płatkami migdałowymi i suszonymi śliwkami
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2261 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z orzechami i suszonymi owocami.
|
|
|
|
#2262 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, gruchą, pistacjami i miodem.
__________________
![]() `I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
|
|
|
#2263 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z malinami, błonnikiem jabłkowym i mieszanką Bakallandu
|
|
|
|
#2264 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 547
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Nadeszła jesień, czas na owsiankę! Boskie królewskie śniadanie
Płatki owsiane i płatki żytnie gotowane na mleku, z dodatkiem miodu, orzechów laskowych, migdałów oraz szczyptą kakao.
__________________
|
|
|
|
#2265 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś z kakao i otrębami
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011 2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70 ............69 ....... .
|
|
|
|
#2266 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 574
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Jutro:
3 łyżki płatków owsianych, 15 g "zdrowego błonnika", 1łyżka otrębów żytnich + banan + serek homo + cynamon
__________________
|
|
|
|
#2267 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na kawie rozpuszczalnej z mlekiem i miodem, rodzynkami, gorzką czekoladą z orzechami laskowymi, pomarańczą i serkiem wiejskim
baardzo sycąca
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2268 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z otrębami, bananem i suszoną żurawiną, mniam
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2269 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z tapioką, kakao, jabłkami, a na wierzchu wiórki kokosowe i figi
|
|
|
|
#2270 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z cynamonem, orzechami i kiwi.
|
|
|
|
#2271 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, masłem orzechowym, rozgniecionymi świeżymi truskawkami i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2272 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z cynamonem, orzechami i suszonymi owocami.
|
|
|
|
#2273 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jogurtem naturalnym, kakao naturalnym, rozgniecionymi świeżymi truskawkami, pestkami dyni i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2274 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z bananem, masłem orzechowym i wieśniakiem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2275 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z wieśniakiem, siemieniem lnianym, kiwi, orzechami włoskimi i wiórkami kokosowymi
__________________
![]() `I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
|
|
|
#2276 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z gruszką i masłem orzechowym, pycha.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2278 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wczoraj na mleku płatki z otrębami rodzynkami i śliwkami po: serek homo
dziś na mleku płatki z otrębami , brzoskwinią po: twaróg |
|
|
|
#2279 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, masłem orzechowym, bananem i cynamonem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2280 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z aromatem migdałowym, tapioką, posypana malinami i otrębami porzeczkowymi
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:42.








....... .

