Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 79 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-10-08, 14:49   #2341
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z gotowanymi jabłkami, pestkami dyni, żurawiną, kakaowym błonnikiem i płatkami 'zdrowy błonnik'
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-08, 21:55   #2342
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez olkaa77 Pokaż wiadomość
hej dziewczyny, mam pytanie, to masło orzechowe dodajecie jak już wyłożycie owsiankę do miski? i dużo go tam nakładacie? nie za słodka jest wtedy owsianka? Kocham owsianki, ale z masłem jeszcze nie próbowałam.
ja zazwyczaj daję masło na górę, dziś jednak dodałam do owsianki gdy była jeszcze gorąca i się rozpuściło. dodaję go łyżkę, słonego - bez cukru

na mleku z masłem orzechowym, bananem i kakao
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 17.jpg (28,9 KB, 32 załadowań)
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-08, 22:43   #2343
lir391
Zakorzenienie
 
Avatar lir391
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 669
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez olkaa77 Pokaż wiadomość
hej dziewczyny, mam pytanie, to masło orzechowe dodajecie jak już wyłożycie owsiankę do miski? i dużo go tam nakładacie? nie za słodka jest wtedy owsianka? Kocham owsianki, ale z masłem jeszcze nie próbowałam.
ja dodaję do garnuszka w końcowym etapie gotowania owsianki - fajnie sie wtedy rozpuszcza. daję łyzke stołową, ale sama musisz zobacz, jaka ilosc bedzie Ci smakować
__________________
Зачем мы давим на тормоз, не на газ?


'I'll be more enthusiastic about encouraging thinking outside the box when there's evidence of any thinking going on inside it.'
/Terry Pratchett/



lir391 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-09, 11:41   #2344
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez olkaa77 Pokaż wiadomość
hej dziewczyny, mam pytanie, to masło orzechowe dodajecie jak już wyłożycie owsiankę do miski? i dużo go tam nakładacie? nie za słodka jest wtedy owsianka? Kocham owsianki, ale z masłem jeszcze nie próbowałam.
ja dodaję do gorącej owsianki, kiedy jest już w miseczce. daję łyżeczkę i rozprowadzam masło po całej owsiance, żeby się fajnie rozpuściło. dla mnie łyżeczka daje już wystarczająco orzechowy smak i wcale nie jest za słodka, bo i masło orzechowe samo w sobie słodkie nie jest.

a u mnie dzisiaj owsianka na mleku ze świeżą miętą (mięta zblenderowana z mlekiem - pomysł rudzielca), brzoskwinią prażoną w miodzie i startą kostką gorzkiej czekolady.
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-09, 11:57   #2345
Sunday Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Sunday Rose
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Bloody_ Pokaż wiadomość
a u mnie dzisiaj owsianka na mleku ze świeżą miętą (mięta zblenderowana z mlekiem - pomysł rudzielca), brzoskwinią prażoną w miodzie i startą kostką gorzkiej czekolady.
: love: idę szukać blendera na allegro
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
Sunday Rose jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-09, 12:51   #2346
Ejli
Zadomowienie
 
Avatar Ejli
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 839
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Wielki powrót - w końcu się zmobilizowałam i ugotowałam
płatki owsiane, płatki orkiszowe, biała czekolada , płatki migdałów, aromat pomarańczowy, do tego dla mnie sok z cytryny a dla mamy cynamon .

wyszło obłędne!
ale strasznie słodkie, zjadłam połowę
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa

I'm going slightly mad
Ejli jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-09, 16:37   #2347
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Sunday Rose Pokaż wiadomość
: love: idę szukać blendera na allegro
tak, blender to całkiem pożyteczna rzecz w kuchni. a owsianka wyszła boska. chociaż moja babcia wyraziła podziw, jak mi się chce tak z samego rana krzatać po kuchni i przygotowywać tyle czasu śniadanie (mam dwie lewe rece i trochę mi zeszło ). ale według mnie zdecydowanie warto poświęcić te 10 min więcej i zjeść coś konkretnie pysznego.
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-09, 17:00   #2348
Sunday Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Sunday Rose
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Zgadzam się jak najbardziej zwłaszcza, że weekendy dla mnie zawsze są powodem do świętowania, a czym to lepiej wyrazić, niż pysznym jedzonkiem
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
Sunday Rose jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-09, 18:05   #2349
olkaa77
Raczkowanie
 
Avatar olkaa77
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Mam pytanie, jak dodajecie do owsianek budyniu to zwiększacie przy tym ilość mleka? Jak np. robię owsiankę z 6 łyż płatków i 200 ml mleka, to dać więcej tego mleka? I ile dodajecie budyniu, z jedną łyżkę?
olkaa77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-09, 19:37   #2350
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez olkaa77 Pokaż wiadomość
Mam pytanie, jak dodajecie do owsianek budyniu to zwiększacie przy tym ilość mleka? Jak np. robię owsiankę z 6 łyż płatków i 200 ml mleka, to dać więcej tego mleka? I ile dodajecie budyniu, z jedną łyżkę?
Ja robiąc owsiankę na budyniu nie zwiększam ilości mleka. Normalnie daję 5 łyżek płatków i szklankę mleka. Kiedy robię na budyniu (2 łyżki proszku budyniowego) odlewam jakieś pół szklanki mleka, a resztę zagotowuję z płatkami. W tej połowie szklanki rozprowadzam proszek, a potem, kiedy płatki wchłoną już trochę mleka dolewam tą część z rozpuszczonym proszkiem, mieszam i gotowe. ;]
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-09, 20:12   #2351
kitkaa85
Zadomowienie
 
Avatar kitkaa85
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1 922
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z bananem i płatkami migdałów
__________________
Rower i Bieganie



kitkaa85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-10, 07:42   #2352
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z cynamonem, miodem, przyprawą do piernika, śliwkami i migdałami
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-10, 10:22   #2353
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z brzoskwinią, serkiem wiejskim, płatkami zdrowy błonnnik-cynamonowy i bran flakes'ami
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-10, 11:17   #2354
Nadia5
Zakorzenienie
 
Avatar Nadia5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z jogurtem naturalnym, rodzynkami i cynamonem
__________________

Nadia5 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-10, 14:40   #2355
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z siemieniem lnianym, serkiem wiejskim, bananem - polana miodem i posypana pestkami słonecznika
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-10, 15:42   #2356
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, miodem, bananem, wiórkami kokosowymi i suszoną żurawiną
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-10, 16:01   #2357
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na mleku z otrebami, cynamonem i gruszka.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 06:46   #2358
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z bananem, masłem orzechowym i szczyptą cynamonu
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 10:46   #2359
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na mleku z otrebami i cynamonem.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 11:26   #2360
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

omlet owsiany z prażonym jabłkiem, rodzynkami, słonecznikiem, przyprawą do szarlotki i miodem
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 12:48   #2361
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jabłkami, serkiem wiejskim, daktylami i figami
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 15:39   #2362
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, masłem orzechowym, startym jabłkiem, cynamonem, rodzynkami i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 17:59   #2363
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

jutro mam później na zajęcia, więc nareszcie będzie owsianka
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 20:15   #2364
Nadia5
Zakorzenienie
 
Avatar Nadia5
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Skromnie z rodzynkami tylko
Ile dajecie łyżek płatków (mam górskie) bo zalałam gorącą wodą - 4 łyżki a później wrzuciłam do gotującego się mleka i wyszła mi za rzadka
__________________

Nadia5 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 22:04   #2365
orzeszek01
Zakorzenienie
 
Avatar orzeszek01
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z cukrem.
najlepsza.
__________________
Yesterday I was sad
Today I am happy
Yesterday I had a problem
Today I still have a problem
But today I changed the way I look at it

orzeszek01 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 22:09   #2366
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez orzeszek01 Pokaż wiadomość
z cukrem.
najlepsza.
A dodajesz jakieś mleko czy coś ? a jak tak to gorące czy zimne? głupio ale nigdy nie jadłam owsianki z cukrem
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 22:25   #2367
mimi0290
Zadomowienie
 
Avatar mimi0290
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z budyniem czekoladowym, mlekiem, domowym sokiem malinowym, wiórkami kokosowymi i otrębami
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011

2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70............69.........67. .........65....... .
mimi0290 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-11, 22:37   #2368
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dziś z serkiem wiejskim, jabłkiem, makiem i cynamonem.
w towarzystwie sernika była rewelacyjna
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 1.jpg (32,2 KB, 22 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg 2.jpg (37,0 KB, 18 załadowań)
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-12, 06:41   #2369
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z bananem, gorzką czekoladą i wieśniakiem
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-10-12, 10:44   #2370
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z brzoskwiniami na ciepło, na to pokruszony twaróg, bran flakes'y, cynamonowy błonnik i kandyzowana gruszka
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:30.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.