Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 8 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-03-16, 11:12   #211
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
dodając różnego rodzaju owocki, ile ich bierzesz ??

moja dzisiejsza pyszna, choć składników niewiele - z otrębami, wielką gruchą, kefirem, szczyptą cynamonu i imbiru.
wtedy wzięłam po połowie jabłka, gruszki i całą jedną mandarynkę, moje owsianki są bardzo gęsto usiane owocami, czasem mam wrażenie, ze jest to sałatka owocowa z dodatkiem płatków owsianych

a dzisiaj miałam delikatną owsiankę na mleku z jabłkiem i cynamonem
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-16, 11:27   #212
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, kiwi i miodem
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-16, 13:18   #213
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleczku z rodzynami i cynamonem
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-16, 14:21   #214
Soffiaa
Raczkowanie
 
Avatar Soffiaa
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 211
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z mleczkiem, miodem i bananem ! mniaam
__________________
64 63 62 61,8 60 59 58 57 56 55
Uparłam się !

+ moje pierwsze kroki z Blogowaniem
+ uczę się języków obcych
+ ruch to zdrowie [ moje nowe uzależnienie - bieganie ]
Soffiaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-16, 18:18   #215
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
oo, i jak smakuje owsianka z jajkiem ?
wzorowałam się na otrębowej owsiance z jajkiem, ale zrobiłam z płatkami, jak dla mnie to nic specjalnego innym smakuje, może ludzie na dukanie mają trochę zjechany smak bo mało węglowodanów jedzą

dziś spróbowałam jeszcze raz na mleku z jajkiem, szczyptą soli, fruktozą i cynamonem i znów mnie nie zachwyciło
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-16, 18:47   #216
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
wzorowałam się na otrębowej owsiance z jajkiem, ale zrobiłam z płatkami, jak dla mnie to nic specjalnego innym smakuje, może ludzie na dukanie mają trochę zjechany smak bo mało węglowodanów jedzą

dziś spróbowałam jeszcze raz na mleku z jajkiem, szczyptą soli, fruktozą i cynamonem i znów mnie nie zachwyciło
ja sobie nie wyobrażam owsianki na słodko z jajkiem, ale kiedyś z ciekawości spróbuję
z jajkiem zjadłabym może z brokułami, albo hmm... z pomidorem..., ciekawe jak by smakowała

o matko wlasnie obejrzalam Twojego bloga i slinka mi cieknie na samą myśl o śniadaniu.....
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~



Edytowane przez karateczka000
Czas edycji: 2011-03-16 o 19:03
karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 05:45   #217
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym, mango i migdałami w miodzie
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg DSC03111.jpg (324,8 KB, 56 załadowań)
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-03-17, 06:28   #218
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z bananowym serkiem i masełkiem orzechowym, do tego trochę mleka kokosowego.

http://kulinarneigraszki-kk.blogspot...m-i-masem.html
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 100_0197.jpg (20,9 KB, 55 załadowań)
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 06:30   #219
201604250957
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 369
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

u mnie dzisiaj owsianka z mlekiem, rodzynkami, suszonymi śliwkami i łyżeczką cukru, a moja miłośc z dnia na dzień do takiego śniadania rośnie
201604250957 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 07:17   #220
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzisiaj mój fav urodzinowy (tyle, że zamiast owsianych mam jęczmienne obecnie) :
Z daktylami, dodatkiem mleka, masłem orzechowym, otrębami i posypana płatkami migdałowymi. Jedyne czego mi brakowało to cornflakesów do posypania na połowie owsianki. ;D Pyszna, kocham taką owsianę
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 07:31   #221
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z otrębami,rozgotowanym banankiem, suszoną żurawiną, wiórkami kokosowymi i jogurtem naturalnym
słodziutka, ale smaczna.

garden_d , urodzinki? ;>
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-03-17, 07:57   #222
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
z otrębami,rozgotowanym banankiem, suszoną żurawiną, wiórkami kokosowymi i jogurtem naturalnym
słodziutka, ale smaczna.

garden_d , urodzinki? ;>
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 08:06   #223
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez garden_d Pokaż wiadomość
o, to wszystkiego pięknego ! pysznych owsianek ;P i spełnienia marzeń
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 09:05   #224
jahania
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 20
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Super wątek! Kocham owsiankę a wszystkich to nie wiem czemu śmieszy! Pozdrawiam wszystkie owsiankożerczynie.
__________________
Myślisz że nie istnieje skuteczna dieta ? Zmienisz zdanie...
http://www.wagaprecz.pl/
jahania jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 09:22   #225
Marta__1987
Przyczajenie
 
Avatar Marta__1987
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 4
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

I ja dołączam do miłośniczek owsianki
Właśnie wcinam swój owsiankowy debiut- z kilkoma kostkami gorzkiej czekolady, rodzynkami i suszonymi, pokruszonymi bananami
Mam pytanie do bardziej doświadczonych owsiankomaniaczek Dużo z Was dodaje banany. Wrzucacie je podczas gotowania, takie rozgniecione? Czy raczej dodajecie w kawałkach juz po ugotowaniu owsianki?

Pozdrawiam!
Marta__1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 10:22   #226
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
o, to wszystkiego pięknego ! pysznych owsianek ;P i spełnienia marzeń
Dziękuję Phynn
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 10:30   #227
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez garden_d Pokaż wiadomość
Wszystkiego najlepszego

Cytat:
Napisane przez Marta__1987 Pokaż wiadomość
I ja dołączam do miłośniczek owsianki
Właśnie wcinam swój owsiankowy debiut- z kilkoma kostkami gorzkiej czekolady, rodzynkami i suszonymi, pokruszonymi bananami
Mam pytanie do bardziej doświadczonych owsiankomaniaczek Dużo z Was dodaje banany. Wrzucacie je podczas gotowania, takie rozgniecione? Czy raczej dodajecie w kawałkach juz po ugotowaniu owsianki?

Pozdrawiam!
Rozgniecionego banana możesz dodać pod koniec gotowania do owsianki, tak na chwilkę, a możesz też go nie gotować i pokroić na wierzch czy rozgnieść. Albo rozgnieść z serkiem/jogurtem. Jak tylko chcesz ^^ Ja też lubię owsiankę z gorzką czeko...
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 11:01   #228
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Marta__1987 Pokaż wiadomość
I ja dołączam do miłośniczek owsianki
Właśnie wcinam swój owsiankowy debiut- z kilkoma kostkami gorzkiej czekolady, rodzynkami i suszonymi, pokruszonymi bananami
Mam pytanie do bardziej doświadczonych owsiankomaniaczek Dużo z Was dodaje banany. Wrzucacie je podczas gotowania, takie rozgniecione? Czy raczej dodajecie w kawałkach juz po ugotowaniu owsianki?

Pozdrawiam!
ja zwykle robię 2 w 1 ;P
połowę banana dorzucam pod koniec gotowania do owsianki (pokrojonego w plasterki bądź rozgniecionego) a resztę kładę na wierzch gotowej już owsianki w miseczce.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 11:38   #229
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Mój standard jeśli chodzi o dodatek bananów, to po prostu zwykła, neutralna, mleczna owsianka i wkrojone plasterki banana na wierzch. Uwielbiam po prostu czuć ten kontrast.
Mój tata wiecznie się krzywi, kiedy widzi, że jem na śniadanie owsiankę, ale nie dziwię się, że starsi ludzie za nią nie przepadają, mojemu tacie została ona w dzieciństwie obrzydzona- gotowana głównie na wodzie, z solą i masłem, tak gęsta, że łyżka w niej stawała i można było na niej rysować wzorki. Sama byłabym chyba wtedy zniechęcona.
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 11:41   #230
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

garden, wszystkiego najlepszego!

moja z wieśniakiem, płatkami zdrowy błonnik, granolą owocową, suszoną żurawiną i suszonym ananasem.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 12:29   #231
Marta__1987
Przyczajenie
 
Avatar Marta__1987
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 4
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzięki dziewczyny za odpowiedź. Jutro przetestuję te banany- również z czekoladą. Jakoś na razie nie mogę się przekonać do "białej" owsianki ;-) A czekoladowa smakuje jak budyń
__________________
54->53,5->53->52->51->50
Marta__1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 15:38   #232
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Lilith36 Pokaż wiadomość
Wszystkiego najlepszego

Cytat:
Napisane przez cordellia Pokaż wiadomość
garden, wszystkiego najlepszego!
Dzięki dziewczyny!
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 16:28   #233
Soffiaa
Raczkowanie
 
Avatar Soffiaa
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 211
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

garden_d - Ja również, wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń no i duużo miłości
__________________
64 63 62 61,8 60 59 58 57 56 55
Uparłam się !

+ moje pierwsze kroki z Blogowaniem
+ uczę się języków obcych
+ ruch to zdrowie [ moje nowe uzależnienie - bieganie ]
Soffiaa jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-03-17, 16:36   #234
zielona_zabcia
Rozeznanie
 
Avatar zielona_zabcia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 778
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

sto lat, sto lat niech żyje garden_d nam,
sto lat, sto lat, niech żyje, garden_d nam,
jeszcze raz, jeszcze raz, niech żyje, żyje nam
niechhhhhhh żyjeeeeeeeee nammmmmmmmmmm

niech jej gwiazdka pomyślości nigdy nieee zagaśnie, nigdy nie zagaście,
a kto zdrowia nie wypije, niech się pod stół skryje, a kto zdrowia nie wypije niech się pod stół skryjee,
sto, lat, sto la, sto lat, sto lat, niechaj zyje nam.....

mam nadzieję że nie fałoszowałam za bardzo

dla Ciebie: cmok:
wypijmy zdrowie garden
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. "
św. Augustyn


zaręczona 30.03.2012
mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012
niedługo żona
niedługo matura
wygrałam swoje życie !
zielona_zabcia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 16:36   #235
emelie
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2 262
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Baaardzo gęsta na mleku, z solą, cynamonem, bananem i pestkami słonecznika Prosta, ale smaczna
emelie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 18:39   #236
anjjjia
Rozeznanie
 
Avatar anjjjia
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez garden_d Pokaż wiadomość
Dzięki dziewczyny!
świętuj ładnie i spełnienia marzeń słońce!


a no i o owsiance dziś płatki zalane na noc kawą z rodzynkami i jabłkiem
__________________

'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '


http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/
próbuje.


anjjjia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 19:52   #237
mrowka88
Raczkowanie
 
Avatar mrowka88
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 445
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Garden, ja Tobie również ślę najlepsze życzenia i urodzinowe całusy

Moja owsianka dzisiaj była przesłodka ale pyyycha!
Na mleczku z kakao, suszonymi gruszkami, orzeszkami laskowymi i wieśniakiem. Taką potworną ochotę na banana mi zrobiłyście, że jutro na pewno zjem go w owsiance
__________________
Nasz Żuczek

01.02.2011 inż
mrowka88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 20:25   #238
jabluuuszko
Rozeznanie
 
Avatar jabluuuszko
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 549
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

powiedzcie mi proszę jak robicie owsianke to ile mniej wiecej łyzek jej dajecie?
i w ogole, najpierw gotuje mleko, zalewam ta owsianke zostawiam na noc a rano to tylko odgrzewam?

wiem, że to głupie ze pytam ale chce żeby mi wszystko wyszło tak jak ma być
__________________
Be beauty, be perfect
Brand new me
jabluuuszko jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 21:20   #239
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez emelie Pokaż wiadomość
Baaardzo gęsta na mleku, z solą, cynamonem, bananem i pestkami słonecznika Prosta, ale smaczna
jedna z moich ulubionych wersji
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 21:23   #240
Nanetka26
Raczkowanie
 
Avatar Nanetka26
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 362
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Garden_d 1Oo LaT!!! zdrówka bo jest najważniejsze

U mnie dziś owsianka była taka:
płatki, serek wiejski, starta gorzka czeko, płatki, serek, mus z kiwi, starta czeko (warstwowo) mniamm!
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym...

Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... "
SS
Nanetka26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:26.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.