|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2461 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 241
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsianka z serkiem wiejskim, jabłkiem i rodzynkami (uwielbiam rodzynki-prawie zawsze je dodaje
)
|
|
|
|
#2462 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dla mojej koleżanki :
z masłem orzechowym na to serek wiejski,dżem,kaki
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
#2463 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, kaki (pierwszy raz jadłam- całkiem smaczne
), mandarynką, wiórkami kokosowymi i startą gorzką czekoladą
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2464 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
oo widzę kaki w promocji w jakimś sklepie
zdradźcie proszę w jakim bo je uwielbiam
|
|
|
|
#2465 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 395
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#2466 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
oo to super, właśnie się tam dziś wybieram, a też zawsze chciałam spróbować kaki
dziś u mnie klasyka - na mleku z cynamonem, bananem i masłem orzechowym
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2467 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#2468 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() Cytat:
a tak w ogóle uwielbiam połączenie z Twojej owsianki ;] u mnie dziś na mleku, z kakao naturalnym, miodem, kaki, mandarynką i płatkami migdałowymi
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
||
|
|
|
#2469 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
kaki jest pyyyycha, ale pod warunkiem, że jest mocno dojrzałe i zajada się je łyżeczką. ;-)
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2470 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 241
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzisiaj z jogurtem naturalnym, dżemem porzeczkowym i rodzynkami
|
|
|
|
#2471 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dziękuję za odpowiedź
Jutro koniecznie wybiorę się do Biedronki ![]() u mnie z jabłkami, mandarynkami, żurawiną, orzechami i pestkami słonecznika |
|
|
|
#2472 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na wodzie, z łyżeczką siemienia lnianego, zalana jogurtem naturalnym - z bananem, mandarynką, rodzynkami, a na wierzchu sypnięte wiórki kokosowe.
|
|
|
|
#2473 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z kefirem, twarogiem, siemieniem lnianym i dojrzałymi śliwkami
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ |
|
|
|
#2474 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
orkiszowe z prażoną gruchą, rodzynkami, masłem orzechowym i jogurtem naturalnym z cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2475 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z masłem orzechowym i mandarynkami
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#2476 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie pieczona - dyniowa z jabłkiem, żurawiną, miodem, rodzynkami, migdałami i przyprawami korzennymi; z jogo naturalnym. przepis będzie później na lekko i zdrowo
|
|
|
|
#2477 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Nie śniadaniowa
: na mleku z dżemem dyniowym, brzoskwiniowym, serkiem wiejskim, budyniem karmelowym, 2 kiwi - misz masz
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011 2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70 ............69 ....... .
|
|
|
|
#2478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
gotowana z malinami, a na to : pokruszony twaróg, granat i płatki Fitella
|
|
|
|
#2479 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#2480 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z gruszką, cynamonem, otrębami pszennymi i wiórkami kokosowymi
__________________
|
|
|
|
#2481 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z wanilią, cynamonem, kaki (troszkę za słodkie to dla mnie
) i gorzką czekoladą
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2482 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dziś owsianka...hm, może nie 'halloween'owa', bo tych głupot raczej nie praktykuję, ale powiedzmy, że po prostu listopadowa
- na 'korzennym mleku' słodzonym miodkiem, z 'cynamonową dynią' + rodzynki i orzechy *mniam!*
__________________
|
|
|
|
#2483 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 241
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsianka z jogurtem naturalnym, dżemem porzeczkowym, rodzynkami, suszoną żurawiną, suszonymi śliwkami i płatkami yog active
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2484 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
aaaaa jakie pyszne mi wyszło
z mlekiem, miodem spadziowym, cynamonem, imbirem, gałką muszkatołową, kakao i odrobiną daktyli.
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad
|
|
|
|
#2485 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z wanilią, cynamonem, bananem i masłem orzechowym
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#2486 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim i nerkowcami.
__________________
|
|
|
|
#2487 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z wieśniakiem, wiórkami kokosowymi, bananem i gorzką czeko.
__________________
![]() `I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2488 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: wchodnia Polska
Wiadomości: 828
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ja uwielbiam owsiankę wg dr Dąbrowskiej, inna normalnie przez gardło mi nie przejdzie. Ta jest BEZ MLEKA:
DANIE Z PŁATKÓW OWSIANYCH 2 szklanki wody 1/4 łyżeczki soli 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżka siemienia lnianego 1/4 szklanki rodzynek 2 łyżki wiórków kokosowych Zagotować wodę, dodać sól i płatki owsiane - gotować 10 minut. Następnie dodać siemię lniane i znów gotować 10 minut, dodać rodzynki i wiórka kokosowe i gotować do momentu aż owsianka zgęstnieje. Ewentualnie dosłodzić syropem z agawy.
|
|
|
|
#2489 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z bananem, jogurtem, cynamonem i orzechami włoskimi
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2490 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś mega świąteczna: na mleku z makiem, miodem, rodzynkami, mandarynkami i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:01.



)

), mandarynką, wiórkami kokosowymi i startą gorzką czekoladą 







: na mleku z dżemem dyniowym, brzoskwiniowym, serkiem wiejskim, budyniem karmelowym, 2 kiwi - misz masz
....... .
) i gorzką czekoladą


