Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 9 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-03-17, 22:43   #241
Kica.
Zakorzenienie
 
Avatar Kica.
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 433
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

witajcie dziewczyny
ja również jestem wielką fanką owsianki, choć jej smak odkryłam dopiero niedawno
najbardziej lubię z bananem i czekoladą/kakao, z dodatkiem różnych bakalii.
czekam na sezon letni gdy będzie mozna szaleć z owocami
__________________
INSTAGRAM
ZDROWIE.VEGIE.PL
Kica. jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-17, 22:48   #242
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Soffiaa Pokaż wiadomość
garden_d - Ja również, wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń no i duużo miłości
Cytat:
Napisane przez zielona_zabcia Pokaż wiadomość
sto lat, sto lat niech żyje garden_d nam,
sto lat, sto lat, niech żyje, garden_d nam,
jeszcze raz, jeszcze raz, niech żyje, żyje nam
niechhhhhhh żyjeeeeeeeee nammmmmmmmmmm

niech jej gwiazdka pomyślości nigdy nieee zagaśnie, nigdy nie zagaście,
a kto zdrowia nie wypije, niech się pod stół skryje, a kto zdrowia nie wypije niech się pod stół skryjee,
sto, lat, sto la, sto lat, sto lat, niechaj zyje nam.....

mam nadzieję że nie fałoszowałam za bardzo

dla Ciebie: cmok:
wypijmy zdrowie garden
Cytat:
Napisane przez anjjjia Pokaż wiadomość
świętuj ładnie i spełnienia marzeń słońce!

Cytat:
Napisane przez mrowka88 Pokaż wiadomość
Garden, ja Tobie również ślę najlepsze życzenia i urodzinowe całusy
Cytat:
Napisane przez Nanetka26 Pokaż wiadomość
Garden_d 1Oo LaT!!! zdrówka bo jest najważniejsze
Aaaaaa!!! To PRZEMIŁE! Dziękuję, jesteście kochane! A zamiast picia dziś- Owsianka! Uwielbiam Was, dziękuję! Pozdrawiam was wszystkie, ściskam i życzę również najlepszego, a co!
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 06:59   #243
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 358
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez jabluuuszko Pokaż wiadomość
powiedzcie mi proszę jak robicie owsianke to ile mniej wiecej łyzek jej dajecie?
i w ogole, najpierw gotuje mleko, zalewam ta owsianke zostawiam na noc a rano to tylko odgrzewam?

wiem, że to głupie ze pytam ale chce żeby mi wszystko wyszło tak jak ma być
Ja robię z około 4 łyżek płatków + otręby i ful dodatków
Niektóre dziewczyny zalewają na noc zagotowaną wodą lub mlekiem, ja najpierw daję odrobinę wody do płatków (nie zagotowanej), a gdy ją wchłoną - szklankę mleka (zimnego). Tak przygotowane wstawiam do lodówki, a rano zagotowuję i podaję z dodatkami.
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 07:53   #244
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Moja dzisiaj z otrębami, cynamonem, rodzynkami (jeszcze mi się nie znudziło to połączenie ) gorzką czeko, suszoną żurawiną, serkiem ziarnistym, jogurtem truskawkowo-poziomkowym i płatkami kukurydzianymi pierwszy raz z płatkami, i jest całkiem niezła. taki kontrast chrupkości
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 09:38   #245
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z bananem, serkiem homogenizowanym, cynamonem i dżemem jeżynowym
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 10:22   #246
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z otrębami, kefirem, bananem i cynamonem.
miałam ochotę na takiego 'zwyklaka'
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 10:42   #247
201604250957
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 356
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

moja jak codzień z otrębami i mlekiem, z suszonymi śliwkami, rodzynkami i brzoskwinią
201604250957 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 11:49   #248
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, otrębami i granola kawową a to wszystko podgrzane w mikrofalówce - cieplutkie i sycące
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 13:36   #249
emelie
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2 262
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzisiaj eksperyment - owsianka na wodzie z kisielem wiśniowym , jabłkiem, rodzynkami i biszkoptami Wyszła pyszna
emelie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 13:42   #250
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

oo, z kiślem, super
ja zjadłabym taką z kiślem, jabłuszkiem i flipsami.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 13:58   #251
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 157
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ja dzisiaj owsianka na mleku z cynamonem i jabłkiem
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 17:23   #252
jahania
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 20
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Moja na wodzie z cynamonem i żurawinami. mniam!
__________________
Myślisz że nie istnieje skuteczna dieta ? Zmienisz zdanie...
http://www.wagaprecz.pl/
jahania jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 20:19   #253
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez garden_d Pokaż wiadomość
Dzisiaj mój fav urodzinowy (tyle, że zamiast owsianych mam jęczmienne obecnie) :
Z daktylami, dodatkiem mleka, masłem orzechowym, otrębami i posypana płatkami migdałowymi. Jedyne czego mi brakowało to cornflakesów do posypania na połowie owsianki. ;D Pyszna, kocham taką owsianę
urodzinowa musi być wyjątkowa trochu się spóźniłam, ale życzę Ci wszystkiego najlepszego, a przede wszystkim szczęścia, mnóstwo szczęścia!

wczoraj była z jogo nat., otrębami śliwkowymi, kiwi, jabłkiem i rodzynkami
a dziś placuch bananowy z owsianymi
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 20:23   #254
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
urodzinowa musi być wyjątkowa trochu się spóźniłam, ale życzę Ci wszystkiego najlepszego, a przede wszystkim szczęścia, mnóstwo szczęścia!

wczoraj była z jogo nat., otrębami śliwkowymi, kiwi, jabłkiem i rodzynkami
a dziś placuch bananowy z owsianymi
Kocham te placuchy i nawet mojemu tacie posmakowały co on na zdrową żywność patrzy jak na wyższą filozofie i 'krzywi mordkę'.
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 20:35   #255
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

grejpfrut, goździki i miód.
Ah no i wymieszane z homo naturalnym
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 20:41   #256
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

płatki,otręby,rodzynki i mleko = mega pyszny wypas,to samo wczoraj i dziś
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 22:23   #257
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dzisiejsza owsianka byla blyskawiczna i najprostsza na swiecie, zalana samym mlekiem
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 22:29   #258
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
dzisiejsza owsianka byla blyskawiczna i najprostsza na swiecie, zalana samym mlekiem
Ja lubię taką najbardziej
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 22:39   #259
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Tynusia Pokaż wiadomość
Ja lubię taką najbardziej
własnie w takiej owsiance dokładnie czuć smak płatków i ich orzechową nutkę, która też przechodzi do mleka, taka owsianka jest delikatna i pyszna
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 23:01   #260
hederahelix
Raczkowanie
 
Avatar hederahelix
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Deutschland/UK
Wiadomości: 119
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

A mi moja dzisiejsza smakowała, co prawda śliwek mi zabrakło, ale za to było dużo różnych orzechów i płatki migdałowe z kefirkiem
hederahelix jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-18, 23:10   #261
zielona_zabcia
Rozeznanie
 
Avatar zielona_zabcia
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 768
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

a ja dziś cudowe,przepyszne placuchy
płatki+otręby zalane na noc mlekiem rano ugotowane i ostudzone do zimna
potem dodane 2żółtka,wieśniak-same "grudki", jabłuszko-połowa w drobniusią kosteczkę, a połowa starta na tarku, +cynamon i słodzik
potem połączyłąm z ubitymi białkami i odstawiłam na 15min,
smżone na bardzo gorącym teflonie.
10 wyszło takich mocno cynamonowych-polałam je miodem i włoskimi/ gorzką czeko i włoskimi
do reszty dodałam kakao i aromat migdałowy-no brak słów-

wyszły PysznePuszystePulchnePlac uszkii
Mniami

aa szkoda że niemam syropu klonowego....
__________________
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. "
św. Augustyn


zaręczona 30.03.2012
mama maleńkiego Miłoszka 17.07.2012
niedługo żona
niedługo matura
wygrałam swoje życie !
zielona_zabcia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 09:55   #262
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z mini mandarynkami, suszonymi śliwkami, serkiem wiejskim,cynamonem i imbirem.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 10:29   #263
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z wieśniakiem, rodzynkami, 'crunchy' owocowymi, musli orzechowym i wkruszonymi lu go.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 10:38   #264
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
z mini mandarynkami, suszonymi śliwkami, serkiem wiejskim,cynamonem i imbirem.
miałam prawie bliźniaczą owsiankę na mleku z mandarynkami i śliwkami suszonymi
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 11:36   #265
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

a ja znowu na mleczku tylko dodałam łyżeczkę wiórek kokosowych i się tak fajnie rozpuściły na wierzchu
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 12:39   #266
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
miałam prawie bliźniaczą owsiankę na mleku z mandarynkami i śliwkami suszonymi
wiemy, co dobre.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 14:09   #267
anjjjia
Rozeznanie
 
Avatar anjjjia
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

u mnie na mleku z kakao, rozgotowanym bananem i mandarynka
__________________

'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '


http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/
próbuje.


anjjjia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 14:28   #268
Majka000
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 86
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cześć dziewczyny Ja dzisiaj postanowiłam przejść na dietę owsianą. Bardzo lubię owsiankę. Właśnie ją jem, ale coś mi nie smakuję, bo chyba dodałam za dużo jabłka.
Płatki owsiane, otęby, rodzynki i pestki słonecznika. Bez cukru.

Edytowane przez Majka000
Czas edycji: 2011-03-19 o 15:58
Majka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 15:07   #269
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
wiemy, co dobre.
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-19, 15:49   #270
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 358
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

u mnie dzisiaj na podwieczorek, bo się stęskniłam za owsianką
z płatków owsianych i jęczmiennych z otrębami, budyniem czekoladowym, kapką miodu, suszoną żurawiną, nerkowcami i sypnięte amarantusem
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:08.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.