Rzucić palenie, część II

[Paratrophy]

Napisane przez papaPapaya

nie trzymałam się w ogóle. Chyba będzie tak jak od początku planowałam - rzucam od października. A to akurat jutro Wyjechałam na studia i tutaj już nawet nie mam możliwości kupienia fajek na sztuki

Nigdy nie ma dobrego momentu na rzucenie, a pokus jest duzo, grunt to próbować sobie z nimi radzić po swojemu

Ja nie pale, nie mam pojęcia juz ile to dni, z 4 miesiące chyba , a moze i wiecej?!

[cassie91910]

Też nie jestem pewna ile już zleciało, ale chyba gdzieś w połowie czerwca. Dzięki Mam wrażenie, że w tych czasach dużo osób decyduje się na rzucenie palenia bo jest boom na zdrowe odżywianie, a jak ktoś już spróbuje np. takiego soku warzywno-owocowego czy innych koktajli itp. to odechciewa się smrodzić

[Paratrophy]

Napisane przez cassie91910

Też nie jestem pewna ile już zleciało, ale chyba gdzieś w połowie czerwca. Dzięki Mam wrażenie, że w tych czasach dużo osób decyduje się na rzucenie palenia bo jest boom na zdrowe odżywianie, a jak ktoś już spróbuje np. takiego soku warzywno-owocowego czy innych koktajli itp. to odechciewa się smrodzić

U mnie powody były jednoznacznie jasne: zdrowie (kaszel astmatyka, a właściwie duszność) i pieniądze.

[kwiatowewzgorze]

Hej Dawno nie pisałam , zaganiana jestem. Ale tadam tadam nie palę dalej trzymam się w dobrej formie Ostatnio wychodziłam do sklepu i na klatce było nadymione papierochami to myślałam , ze się uduszę sam smród (a nie śmierdziało mi tak mocno pierwszy raz tak źle było hehe chyba już całkiem się odzwyczajam).
Ale nie ma co zapeszać póki co.
A dzisiaj jest 95 dzień

[Sandora]

ok ja zaczynam od teraz

[Aviskowa]

Napisane przez Sandora

ok ja zaczynam od teraz

Trzymam kciuki. Dasz rade.
Rzucasz sama czy z jakims wspomagaczem np tabletkami lub gumami ?

Wysłane z mojego GT-I9001

[Loluuusia]

Rzucam z Wami. Dziś pierwszy dzień.

[papaPapaya]

ja wczoraj wypaliłam ostatniego papierosa, dzisiaj cały dzień chce mi się spać i jeść. Ale ściągnęłam sobie apke na telefon pomagającą rzucić i widzę jakie efekty już odniosłam, fajna sprawa

[Loluuusia]

Napisane przez papaPapaya

ja wczoraj wypaliłam ostatniego papierosa, dzisiaj cały dzień chce mi się spać i jeść. Ale ściągnęłam sobie apke na telefon pomagającą rzucić i widzę jakie efekty już odniosłam, fajna sprawa

A co to za aplikacja? A ja dalej palę

[papaPapaya]

Napisane przez Loluuusia

A co to za aplikacja? A ja dalej palę

QuitNow!

[Paratrophy]

Napisane przez Loluuusia

A co to za aplikacja? A ja dalej palę

Czas rzucić, raz, dwa, trzy. Nie ma co się oszukiwać, jeszcze jeden dzien.

Polecam forum nalogow, oprócz motywatora fajni ludzie którzy przeszli przez to samo, pisałam o tym wyżej

[muszynianka26]

Obudziłam się dziś rano i stwierdziłam, RZUCAM. Nie ma co czekać na idealny moment, takiego przecież nie ma ..

[lisiakita]

Hej dziewczyny ja rzuciłam palenie z dnia na dzień i już dwa tygodnie nie pale jestem z siebie dumna teraz przerzuciłam się słonecznik lub chrupki kukurydziane. Do papierosów mnie nie ciągnie w sumie sama nie wiem dlaczego. Chyba silna wola

[Paratrophy]

Napisane przez muszynianka26

Obudziłam się dziś rano i stwierdziłam, RZUCAM. Nie ma co czekać na idealny moment, takiego przecież nie ma ..

Gratuluję mądrej decyzji!

Napisane przez lisiakita

Hej dziewczyny ja rzuciłam palenie z dnia na dzień i już dwa tygodnie nie pale jestem z siebie dumna teraz przerzuciłam się słonecznik lub chrupki kukurydziane. Do papierosów mnie nie ciągnie w sumie sama nie wiem dlaczego. Chyba silna wola

Super! Tak trzymaj!

[lisiakita]

Powiem wam, że lepiej się z tyim czuje. Ciuchy i włosy pachną w końcu ładnie a nie tymi papierochami

[Wilczaa]

Napisane przez lisiakita

Hej dziewczyny ja rzuciłam palenie z dnia na dzień i już dwa tygodnie nie pale jestem z siebie dumna teraz przerzuciłam się słonecznik lub chrupki kukurydziane. Do papierosów mnie nie ciągnie w sumie sama nie wiem dlaczego. Chyba silna wola

Ja też z dnia na dzień rzuciłam brawo dla Ciebie!! Życzę wytrwałości, ja już nie pale dwa miesiące

---------- Dopisano o 23:38 ---------- Poprzedni post napisano o 23:37 ----------

Napisane przez lisiakita

Powiem wam, że lepiej się z tyim czuje. Ciuchy i włosy pachną w końcu ładnie a nie tymi papierochami

To jest bardzo duży plus, a po za tym u mnie jeszcze się poprawił smak i węch

[Loluuusia]

Dołączę do Was 1 listopada, bo umówiłam się ze znajomymi na rzucanie fajków od tego dnia. W grupie zawsze raźniej i chociaż nikt nie będzie korcił innych, jak będzie przy piwku palił, albo przed zajęciami.

[Loluuusia]

W niedzielę zapaliłam jednego, wczoraj i dziś 0. Kto się przyłącza?

[Paratrophy]

Ja! Od 167 dni się przyłączam

[muszynianka26]

Dziś 0,ale mnie ssie ostro, nie poddam się, to będzie moje ostatnie podejście do rzucenia!

Trzymam za Was kciuki dziewczyny

[kognisia]

Ja od 23 dni nie pale

[muszynianka26]

Napisane przez kognisia

Ja od 23 dni nie pale

mam nadzieję że za 22 dni też tak będę mogła napisać

[kognisia]

Napisane przez muszynianka26

mam nadzieję że za 22 dni też tak będę mogła napisać

Trzymam kciuki!!

[kwiatowewzgorze]

Hej hej hej Dawno nie pisałam Ale....nie palę papierosów dalej i jest rewelacyjnie.
119 dzień za mną, nawet nie wiem kiedy tak szybko zleciało. Jak na razie kryzysów nie mam.

[kognisia]

Napisane przez kwiatowewzgorze

Hej hej hej Dawno nie pisałam Ale....nie palę papierosów dalej i jest rewelacyjnie.
119 dzień za mną, nawet nie wiem kiedy tak szybko zleciało. Jak na razie kryzysów nie mam.

Gratuluję!!

[muszynianka26]

Dziś leci 3 dzień bez papierosa Nie ciągnie mnie, wiem, że jak zapalę to już nigdy nie rzucę, miałam tyle prób i jadę na tym wózku, skoro wytrzymałam 1 dzień i nie umarłam to nie jest mi do szczęścia śmierdzący papieros potrzebny.

Żeby to niepalenie namacalnie odczuć to następnego dnia przelewam sobie na konto 12,70 zł czyli już mam 25,40 zł, po roku będzie 4635,50 zł plus odsetki to kasa absolutnie tylko na przyjemności Na początku chciałam połowę przeznaczyć na nadpłatę kredytu, ale stwierdziłam, że nie, za walkę należy mi się nagroda

[Paratrophy]

Napisane przez muszynianka26

Dziś leci 3 dzień bez papierosa Nie ciągnie mnie, wiem, że jak zapalę to już nigdy nie rzucę, miałam tyle prób i jadę na tym wózku, skoro wytrzymałam 1 dzień i nie umarłam to nie jest mi do szczęścia śmierdzący papieros potrzebny.

Żeby to niepalenie namacalnie odczuć to następnego dnia przelewam sobie na konto 12,70 zł czyli już mam 25,40 zł, po roku będzie 4635,50 zł plus odsetki to kasa absolutnie tylko na przyjemności Na początku chciałam połowę przeznaczyć na nadpłatę kredytu, ale stwierdziłam, że nie, za walkę należy mi się nagroda

Tak trzymaj

[muszynianka26]

Poległam końcem dnia 4. Jutro próbuję od nowa

[marta_makula]

Cześć

Strasznie się cieszę, że jest coraz więcej ludzi, którzy chcą pozbyć się tego nałogu. Mi udało się to już 2 lata temu.
Próbowałam kilka razy, ale nie było to łatwe, bo mieszkałam w akademiku i wielu moich znajomych kusiło mnie wyjściem na papierosa, czemu dość często ulegałam.
Według mnie najgorzej jest np. rano, ja zawsze zaczynałam dzień od papierosa i najgorzej było właśnie z tego zrezygnować.
Kolejne utrudnienie to alkohol, chęć zapalenia była po wypiciu piwa ogromna, a silna wola zdecydowanie wtedy mnie opuszczała :P
Może to i głupie, ale wszystko zaczyna się w głowie i argumenty, że trzeba rzucić palenie bo tak, niestety, okażą się zbyt słabe.
Ja wiele razy myślałam o paleniu i kiedy w końcu uświadomiłam sobie, że one nic mi nie dają, nie sprawiają, że czuję się lepiej. To chyba był przełom.
Myślę, że warto znaleźć sobie jakieś zajęcie, aby papieros nie siedział nam w głowie.
Nie wiem czy komuś pomoże to co napisałam, ale mam nadzieję, że tak.
Zdecydowanie warto rzucić palenie, po tym jak przestałam palić dostrzegłam wiele dodatkowych plusów: zdecydowanie ładniejsza cera, w ładniejszym, "żywym" kolorze oraz bielsze zęby. Widzę w tym zdecydowanie więcej argumentów za niż przeciw rzuceniu palenia.

[karolina38]

Witajcie mi pomógł tabex, potem znowu poległam.Teraz 5 dzień na tabexie ,jakoś daję radę.Na smartfona można ściągnąć fajną aplikacje jest tego pełno.Poszperajcie w sklepie play.Aplikacja zlicza kasę,liczy dni fajnie mobilizuje,przyznaje nagrody.Ja ściągnęłam QUIT TAIM.