Polecamy:

rzucilamfajki · 2016-04-22, 11:52

Ja też kiedy się bałam takich sytuacji jak przerwa na uczelni - to na papierosa, jak wyjść z głośnej imprezy na chwilę - to na fajka, itd. Czekać na przystanku i nie zapalić? Masakra.
Ale to wszystko lipa jest. Z fajnych sytuacji nie trzeba rezygnować. Po prostu bez fajka i tyle.
Ja rzucałam, to stwierdziłam tak - wyjdę na przerwę na zewnątrz ale po prostu nie zapalę. Postoję, pogadam. A z imprezy? Przecież mogę wyjść na balkon z piciem w ręku, a nie fajkiem.
Do tego dołączyłam metodę A.Carr i poszło, tak więc da się, tylko bez tej wiedzy, to makabrycznie ciężko... Wiem, bo kiedyś sobie myślałam o tym by rzucić i nie dałam rady przestać palić.
A w pracy, no właśnie, to też porażka. Niektórzy wciąż palą w przerwach, bo głupio im wyjść bez papierosa. Ale ludzie! Przecież można wyjść odetchnąć na 5min, pogadać i nie trzeba mieć peta w ręku!
Każdemu przysługuje przerwa, chyba 5 min na godzinę.

papaPapaya · 2016-04-23, 15:45

Cytat:

Napisane przez rzucilamfajki

Do tego dołączyłam metodę A.Carr i poszło, tak więc da się, tylko bez tej wiedzy, to makabrycznie ciężko...

płacą ci za reklame?

**60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed** · 2016-04-24, 23:15

ja czytałam tą książkę raz a palenia wtedy nie rzuciłam

Może nie chciałam po prostu.

kwiatowewzgorze · 2016-04-29, 11:28

Pogrążyłam się ;/ Pale znowu

A nie paliłam 8 miesięcy ;/

**60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed** · 2016-04-29, 15:43

Cytat:

Napisane przez kwiatowewzgorze

Pogrążyłam się ;/ Pale znowu

A nie paliłam 8 miesięcy ;/

co Cię skusiło?

Imp, a Tobie jak idzie?

kwiatowewzgorze · 2016-04-29, 22:54

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;59692156]co Cię skusiło?

Imp, a Tobie jak idzie?

[/QUOTE]

Do alkoholu zapaliłam jednego drugie a później poszło;/ Ale już widzę skutki uboczne bo mam chore gardło i nie mogę go wyleczyć

**60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed** · 2016-04-30, 11:21

Cytat:

Napisane przez kwiatowewzgorze

Do alkoholu zapaliłam jednego drugie a później poszło;/ Ale już widzę skutki uboczne bo mam chore gardło i nie mogę go wyleczyć

Z tym alkoholem to faktycznie

Ciągnie do fajek wtedy

Dobrze, że ja nie piję bo pewnie bym znowu paliła

Dzisiaj 36 dni

Imperfecta · 2016-05-05, 23:20

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;59692156]Imp, a Tobie jak idzie?

[/QUOTE]
Cały czas kiepsko...

**60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed** · 2016-05-05, 23:37

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Cały czas kiepsko...

Nie poddawaj się. Wierzę, że w końcu Ci się uda

papaPapaya · 2016-05-06, 06:31

Trzymam za was kciuki

rzucilamfajki · 2016-05-11, 12:57

Nie, ale chętnie bym się zatrudniła żeby innym pomagać

Szkoda że tak ciężko trafić na nich....

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Cały czas kiepsko...

I ja! I ja też trzymam za Ciebie kciuki!
W końcu kto tu rządzi? Przypomnij sobie, że bez papierosów wcześniej też sobie żyłaś, bawiłaś się, odpoczywałaś, radziłaś ze stresem. On nie daje wsparcia, tylko głowę zawraca.

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;59723241]Z tym alkoholem to faktycznie

Ciągnie do fajek wtedy

Dobrze, że ja nie piję bo pewnie bym znowu paliła

Dzisiaj 36 dni

[/QUOTE]

Super! Gratki!

Ja już nawet nie liczę ile bez, szkoda tylko że tyle czasu paliłam, no i szkoda że ludzie wciąż błądzą, plasterki z nikotyną, gumy z nikotyną, akupunktura, itp.......

**60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed** · 2016-05-11, 15:09

Cytat:

Napisane przez rzucilamfajki

Super! Gratki!

Ja już nawet nie liczę ile bez, szkoda tylko że tyle czasu paliłam, no i szkoda że ludzie wciąż błądzą, plasterki z nikotyną, gumy z nikotyną, akupunktura, itp.......

Mi kiedyś na chwilę pomógł Niquitin do ssania

ikaxd16 · 2016-06-03, 08:55

5 dni bez papierosa <3

papaPapaya · 2016-06-03, 08:57

Cytat:

Napisane przez ikaxd16

5 dni bez papierosa <3

oby bylo ich coraz wiecej!

thirky · 2016-06-03, 18:21

I u mnie ponad tydzień. Już tak kaszlalam że przestraszyłam się tego i przestałam palić, wcześniej próbowałam rzucać ale wytrzymywalam pół dnia najwyżej. Oby tak było dalej, proszę. Żebym nie straciła samozaparcia!

---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ----------

Kiedyś też czytałam Carra i genialnie mi pomógł, ale glupia ja znów zapaliłam po 8 miesiącach

ikaxd16 · 2016-06-05, 23:25

Zaczynam odliczanie od początku.. weekend, znajomi i paczka papierosów..

muszynianka26 · 2016-06-06, 09:49

Dziś dzień 1...

ikaxd16 · 2016-06-24, 11:36

I jak tam rzucaniee?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

thirky · 2016-06-24, 19:52

2 miesiące bez

ikaxd16 · 2016-06-24, 20:14

Cytat:

Napisane przez thirky

2 miesiące bez

Zazdroszcze i gratuluje!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

thirky · 2016-06-24, 20:32

Cytat:

Napisane przez ikaxd16

Zazdroszcze i gratuluje!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dzięki! Nie myślałam że będzie tak łatwo, po prostu z dnia na dzień przestałam. Czuję się o niebo lepiej. W końcu. Bo już ledwo wchodziłam po schodach itd

papaPapaya · 2016-06-30, 09:01

A ja odpalilam apke i widze ze zlecialo juz 227 dni bez fajki

ikaxd16 · 2016-06-30, 11:15

A ja wróciłam właśnie z papierosa. Sesja sesja sesja..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Duana · 2016-07-26, 19:18

Czy ktoś przylączy sie do mnie,od jutra zamierzam rzucić palenie,wiem,że nie bedzie łatwo ale zdrowie najważniejsze.Pozdrawiam

**60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed** · 2016-07-26, 23:28

Cytat:

Napisane przez Duana

Czy ktoś przylączy sie do mnie,od jutra zamierzam rzucić palenie,wiem,że nie bedzie łatwo ale zdrowie najważniejsze.Pozdrawiam

ja już co prawda nie palę ale jak będzie Ci raźniej to zgłaszam swoją kandydaturę

Wiem, że początki są najgorsze a w ''kupie siła''

ikaxd16 · 2016-07-27, 09:49

Cytat:

Napisane przez Duana

Czy ktoś przylączy sie do mnie,od jutra zamierzam rzucić palenie,wiem,że nie bedzie łatwo ale zdrowie najważniejsze.Pozdrawiam

Od środy nie kupiłam paczki.. przyłączam sie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

luffka · 2016-07-27, 19:55

Aż mi się przypomniało jak ja rzucałam

a to już 5,5 roku jak podjęłam tą decyzję...
Paliłam dużo, w ostatnim okresie 1,5 paczki dziennie. Pewnego dnia przeczytałam o elektronicznych papierosach i przy ich pomocy z dnia na dzień rzuciłam... Po pół roku oczywiście wróciłam do palenia, ale na krótko, i znowu rzuciłam...
Teraz dym mnie obrzydza, ale dalej chętnie bym zapaliła (wiem, że to sprzeczność...)... Od 4 lat ani jednego- bo wiem, że szybko znowu bym do tego wróciła...
Trzymam kciuki za as, bo to strasznie trudne...

**60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed** · 2016-07-27, 21:03

Cytat:

Napisane przez luffka

Aż mi się przypomniało jak ja rzucałam

a to już 5,5 roku jak podjęłam tą decyzję...
Paliłam dużo, w ostatnim okresie 1,5 paczki dziennie. Pewnego dnia przeczytałam o elektronicznych papierosach i przy ich pomocy z dnia na dzień rzuciłam... Po pół roku oczywiście wróciłam do palenia, ale na krótko, i znowu rzuciłam...
Teraz dym mnie obrzydza, ale dalej chętnie bym zapaliła (wiem, że to sprzeczność...)... Od 4 lat ani jednego- bo wiem, że szybko znowu bym do tego wróciła...
Trzymam kciuki za as, bo to strasznie trudne...

Przydałoby się więcej takich historii na tym wątku

Duana · 2016-07-27, 21:12

Dzięki dziewczyny,że odpisałyście,myślałam,że nikt tu nie zajrzy.Luffka Gratuluję.Nie palisz bardzo długo i nie warto już wracać do palenia,wystarczy jeden maszek a później to już szybki powrót.Mnie też udało się rzucić na kilka lat i głupia zapaliłam,myślałam,że po tym jednym nie zapale więcej a tu niespodzianka palić się chciało więcej i więcej i tak zaczęłam wypalać paczkę dziennie.Wczoraj postanowiłam,że rzucę fajki,niestety dzisiaj skusiłam się na dwie sztuki,nie jest to takie proste jak myślałam.Od jutra dosyć wymówek,będę pisać jak mi idzie.

ikaxd16 · 2016-07-27, 22:05

U mnie też dość ciężko. Ostatnio rzuciłam na miesiąc. Ale oczywiście zapaliłam "do piwka" i tak już poszło.. teraz sie ograniczam czyli 1-2 dziennie. Chyba, że pijemy to nawet paczka.. ale od piątku rodzinne wakacje i zero papierosów xd

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2016-04-22, 11:52	#3211
rzucilamfajki Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-04 Wiadomości: 9	Dot.: Rzucić palenie, część II Ja też kiedy się bałam takich sytuacji jak przerwa na uczelni - to na papierosa, jak wyjść z głośnej imprezy na chwilę - to na fajka, itd. Czekać na przystanku i nie zapalić? Masakra. Ale to wszystko lipa jest. Z fajnych sytuacji nie trzeba rezygnować. Po prostu bez fajka i tyle. Ja rzucałam, to stwierdziłam tak - wyjdę na przerwę na zewnątrz ale po prostu nie zapalę. Postoję, pogadam. A z imprezy? Przecież mogę wyjść na balkon z piciem w ręku, a nie fajkiem. Do tego dołączyłam metodę A.Carr i poszło, tak więc da się, tylko bez tej wiedzy, to makabrycznie ciężko... Wiem, bo kiedyś sobie myślałam o tym by rzucić i nie dałam rady przestać palić. A w pracy, no właśnie, to też porażka. Niektórzy wciąż palą w przerwach, bo głupio im wyjść bez papierosa. Ale ludzie! Przecież można wyjść odetchnąć na 5min, pogadać i nie trzeba mieć peta w ręku! Każdemu przysługuje przerwa, chyba 5 min na godzinę.

2016-04-24, 23:15	#3213
60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-07 Wiadomości: 17 201	Dot.: Rzucić palenie, część II ja czytałam tą książkę raz a palenia wtedy nie rzuciłam Może nie chciałam po prostu.

2016-04-29, 11:28	#3214
kwiatowewzgorze Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-08 Wiadomości: 17	Dot.: Rzucić palenie, część II Pogrążyłam się ;/ Pale znowu A nie paliłam 8 miesięcy ;/ Edytowane przez kwiatowewzgorze Czas edycji: 2016-04-29 o 11:31

2016-04-29, 22:54	#3216
kwiatowewzgorze Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-08 Wiadomości: 17	Dot.: Rzucić palenie, część II [1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;59692156]co Cię skusiło? Imp, a Tobie jak idzie? [/QUOTE] Do alkoholu zapaliłam jednego drugie a później poszło;/ Ale już widzę skutki uboczne bo mam chore gardło i nie mogę go wyleczyć

2016-05-05, 23:20	#3218
Imperfecta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 37 060	Dot.: Rzucić palenie, część II [1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;59692156]Imp, a Tobie jak idzie? [/QUOTE] Cały czas kiepsko...

2016-05-06, 06:31	#3220
papaPapaya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 5 625	Dot.: Rzucić palenie, część II Trzymam za was kciuki __________________ ♥ ♥ ♥ 13.12.2016 Julian ♥

2016-06-03, 08:55	#3223
ikaxd16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 301	Dot.: Rzucić palenie, część II 5 dni bez papierosa <3

2016-06-03, 18:21	#3225
thirky on tired little feet Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 6 200	Dot.: Rzucić palenie, część II I u mnie ponad tydzień. Już tak kaszlalam że przestraszyłam się tego i przestałam palić, wcześniej próbowałam rzucać ale wytrzymywalam pół dnia najwyżej. Oby tak było dalej, proszę. Żebym nie straciła samozaparcia! ---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ---------- Kiedyś też czytałam Carra i genialnie mi pomógł, ale glupia ja znów zapaliłam po 8 miesiącach __________________ I saw it first!’ squeaked Sniff, ‘I must choose a name for it. Wouldn’t it be fun to call it Sniff? That’s so short and sweet.

2016-06-05, 23:25	#3226
ikaxd16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 301	Dot.: Rzucić palenie, część II Zaczynam odliczanie od początku.. weekend, znajomi i paczka papierosów..

2016-06-06, 09:49	#3227
muszynianka26 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 049	Dot.: Rzucić palenie, część II Dziś dzień 1... __________________ 2020: 41/52 WWCz: 25/25 Za rok będziesz żałowała, że nie zaczęłaś dzisiaj Zapisz

2016-06-24, 11:36	#3228
ikaxd16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 301	Dot.: Rzucić palenie, część II I jak tam rzucaniee? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2016-06-24, 19:52	#3229
thirky on tired little feet Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 6 200	Dot.: Rzucić palenie, część II 2 miesiące bez __________________ I saw it first!’ squeaked Sniff, ‘I must choose a name for it. Wouldn’t it be fun to call it Sniff? That’s so short and sweet.

2016-06-30, 09:01	#3232
papaPapaya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-07 Wiadomości: 5 625	Dot.: Rzucić palenie, część II A ja odpalilam apke i widze ze zlecialo juz 227 dni bez fajki __________________ ♥ ♥ ♥ 13.12.2016 Julian ♥

2016-06-30, 11:15	#3233
ikaxd16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 301	Dot.: Rzucić palenie, część II A ja wróciłam właśnie z papierosa. Sesja sesja sesja.. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2016-07-26, 19:18	#3234
Duana Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 21	Dot.: Rzucić palenie, część II Czy ktoś przylączy sie do mnie,od jutra zamierzam rzucić palenie,wiem,że nie bedzie łatwo ale zdrowie najważniejsze.Pozdrawiam

2016-07-27, 19:55	#3237
luffka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 3 814	Dot.: Rzucić palenie, część II Aż mi się przypomniało jak ja rzucałam a to już 5,5 roku jak podjęłam tą decyzję... Paliłam dużo, w ostatnim okresie 1,5 paczki dziennie. Pewnego dnia przeczytałam o elektronicznych papierosach i przy ich pomocy z dnia na dzień rzuciłam... Po pół roku oczywiście wróciłam do palenia, ale na krótko, i znowu rzuciłam... Teraz dym mnie obrzydza, ale dalej chętnie bym zapaliła (wiem, że to sprzeczność...)... Od 4 lat ani jednego- bo wiem, że szybko znowu bym do tego wróciła... Trzymam kciuki za as, bo to strasznie trudne... __________________ fata viam invenient

2016-07-27, 21:12	#3239
Duana Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 21	Dot.: Rzucić palenie, część II Dzięki dziewczyny,że odpisałyście,myślałam,że nikt tu nie zajrzy.Luffka Gratuluję.Nie palisz bardzo długo i nie warto już wracać do palenia,wystarczy jeden maszek a później to już szybki powrót.Mnie też udało się rzucić na kilka lat i głupia zapaliłam,myślałam,że po tym jednym nie zapale więcej a tu niespodzianka palić się chciało więcej i więcej i tak zaczęłam wypalać paczkę dziennie.Wczoraj postanowiłam,że rzucę fajki,niestety dzisiaj skusiłam się na dwie sztuki,nie jest to takie proste jak myślałam.Od jutra dosyć wymówek,będę pisać jak mi idzie.

2016-07-27, 22:05	#3240
ikaxd16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 301	Dot.: Rzucić palenie, część II U mnie też dość ciężko. Ostatnio rzuciłam na miesiąc. Ale oczywiście zapaliłam "do piwka" i tak już poszło.. teraz sie ograniczam czyli 1-2 dziennie. Chyba, że pijemy to nawet paczka.. ale od piątku rodzinne wakacje i zero papierosów xd Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)