Rzucić palenie

[Anima80]

Witam
Ja też nowa
Palę 15lat, bez jakiejkolwiek próby rzucenia. Zawsze twierdziłam, że lubię.
Ale dwa dni jestem już bez papierosa. Dlaczego?
Zaczęło mnie wkurzać kupowanie 2 paczek dziennie i wydawanie kupę kasy na to. Już paczka mi nie wystarczała. Zaczęłam brać tabex i 2 dni jakoś zleciały - nawet jednego maszka

[kicia418]

Witaj Anima
Gratuluje Ci silnej woli,dwa dni bez papierosa i w dodatku palilas 2 paczki dziennie-masz moje uznanie.Tez bym tak chciala.Ja na razie ograniczylam palenie-pale ok 5 papierosow dziennie.Wiem,ze to i tak jest duzo ale od razu nie jestem w stanie rzucic.Chcialaby m wyprobowac Tabex,bo slyszalam ze to rzeczywiscie rewelka.Moglabys mi napisac cos wiecej o tym leku?Jest na recepte?Jak dziala?Bede w Polsce na wakacje w maju to bede musiala poszukac Tabexa.O ile oczywiscie nie przestane palic do maja,hehe.3maj sie mocno i pisz mi na bierzaco jak Ci idzie,

[Anima80]

Napisane przez kicia418

Witaj Anima
Gratuluje Ci silnej woli,dwa dni bez papierosa i w dodatku palilas 2 paczki dziennie-masz moje uznanie.Tez bym tak chciala.Ja na razie ograniczylam palenie-pale ok 5 papierosow dziennie.Wiem,ze to i tak jest duzo ale od razu nie jestem w stanie rzucic.Chcialaby m wyprobowac Tabex,bo slyszalam ze to rzeczywiscie rewelka.Moglabys mi napisac cos wiecej o tym leku?Jest na recepte?Jak dziala?Bede w Polsce na wakacje w maju to bede musiala poszukac Tabexa.O ile oczywiscie nie przestane palic do maja,hehe.3maj sie mocno i pisz mi na bierzaco jak Ci idzie,

Dziękuję Kicia.
Mi ograniczenia nic nie dały. Ograniczałam się w pracy, a później wracałam do domu i paliłam drugie tyle.
Tabletki tylko na receptę, przepisał mi lekarz na moją prośbę. I ś to tabletki bez zawartości nikotyny. Zawierają coś co wywołuje zniechęcenie do fajek. Pali się przez 4 dni od początku brania tabletek, a piątego już nie można zapalić nic. I tak też zrobiłam. Jakoś się trzymam.
Zobaczymy

[FreeFromDesire]

Nie pisalam od dwóch tygodni. Nadal nie pale. Pozwolilam sobie tylko na jednego (w zasadzie to 3/4) papieroska po kolacji z kolezankami w 13-tym dniu od rzucenia palenia. I zupelnie niepotrzebnie, bo wcale nie byl konieczny. Zapalilam, zeby sobie udowodnic, ze papieros psuje smak potraw (tak jakbym tego nie wiedziala) i pomlaskalam palac go. Odrzucic mnie nie odrzucilo, ale tez nie zasmakowal mi jakos specjalnie. Wydawalo mi sie, ze papieros ten przeszedl bez echa, a tu 5 dni pozniej napad qrwicy... Oberwalo sie, jak zwykle zreszta, lubemu Poczulam sie znów jak na odwyku oraz zmuszona do liczenia dni bez papierosa od nowa, czyli od tamtej kolacji. Ale, ze obiecalam sobie wiecej nie zapalic, to potraktowalam tamta fajke jak wpadke (naciagane to bardzo, bo mojemu swiadomemu sieganiu po niego towarzyszyl krzyk obu kolezanek) i postanowilam kontynuowac liczenie dni bez papierosa od daty poczatkowej (28. lutego 2010). Tym samym dzis dzien 24 (juz sie zblizam do miesiaca!!!!!). A pisze, bo chcialam Was zapytac, czy któras z Was miala napady agresji w tak zaawansowanym stadium "juz nie palenia"? Otoz w niedziele poplakalam sie bez powodu nad kawa w ciastkarni tlumaczac psiapsiólce, zeby sie nie martwila, bo to tylko kolejny objaw odstawienia papierosow. A wczoraj rozpoczelam dzien od "powaznej rozmowy" z ukochanym
I dobrze, ze spedzilam reszte dnia sama, bo gdyby mi sie ktos nawinal, to
Dzis juz jestem spokojniejsza, ale za to mam ochote na fajke. Czytam kolejna ksiazke ("Never take another puff" z polecanej tu na forum przez jedna z Was strony whyquit), zeby sie czyms zajac i przeczekac do wieczora, bo naprawde nie chce sie zlamac, tak mam przeciez niedaleko do mojego pierwszego miesiaca.... Trzymajcie za mnie kciuki.

[ja_lora]

Hej wszystkim Wczoraj postanowiłam rzucić palenie. Narazie się trzymam juz jakieś 17h. Paliłam 8 lat, rzucałam niezliczoną ilość razy ale drugi mam to ostateczne definitywne i silne postanowienie. Za pierwszym razem nie wyszło. Dosyć mam już próbowania, chcę skończyć definitywnie (tzn już skończyłam wczoraj)
Jest ktoś kto też dopiero zaczyna? Jakoś łatwiej razem

[elunka88]

No to będziemy razem rzucać...
bo ja po raz setny zaczynam od nowa....
dzień drugi mam, tak jak Ty.

[ja_lora]

elunka88 wspomagasz sie czymś?
Ten DRUGI DZIEŃ to ładnie brzmi Lepiej niż 17h Kurcze ten czas sie strasznie wlecze, chciałabym żeby było już jutro...
Jak sobie pomyślę że już nigdy rano po kawie nie będę szła na papieroska i zawsze będę czuła na ubraniu perfumy a nie fajki tak jak dzisiaj to aż miło się robi.
Mam nadzieję że wytrwamy

[elunka88]

U mnie drugi dzien brzmi lipnie bo miałam drugi tydzien wczesniej...nie wspomagam się... Wiem że rzucę bo za każdym razem jest coraz lepiej.
Za Ciebie trzymam kciuki, ja już oswojona od dawna z myślą o rzuceniu..... więc mnie to tak nie wkurza. A licze od nowa bo chcę całkowicie bez wpadek.

[ja_lora]

Nom 48 godzin minęło!
Ciągnie jak ch....a ale daje rade.
A Tobie jak idzie elunka 88? Trzymasz sie?

[Anima80]

A ja dziewczyny miałam wczoraj taką kłótnię w domu, że nie wytrzymałam. Zapaliłam - ściągnęłam3 razy i wyrzuciłam to cholerstwo niedobre - nie smakowało

[elunka88]

Napisane przez ja_lora

Nom 48 godzin minęło!
Ciągnie jak ch....a ale daje rade.
A Tobie jak idzie elunka 88? Trzymasz sie?

Spoko, mnie się w ogóle nie chce...starcie mnie czeka dopiero 9 kwietnia bo mam zjazd.
Dzień 4 start

[giovinezza]

pozdrawiam wszystkie rzucające !

U mnie już ponad miesiąc bez nikotyny, miałam jedna wpadkę po pijaku mi się dymu zachciało, ale ta właśnie wpadka uświadomiła mi jak bardzo jestem zadowolona ze swojej decyzji i że nigdy już nie będę wracać do nikotyny !

potrzebuje takiego programu komputerowego który oblicza ile nie palisz i ile zaoszczędzasz. Ma ktoś z Was takie cudo ? bardzo byłabym wdzięczna o przesłanie; maila podałabym na PW dziękuję bardzo z góry

Elunka weź się w garść ! i rzuć w końcu te gówno na dobre !powodzenia

[elunka88]

Givonneza niestety nie ma już tego programu.... parę razy było na forum pytanie o niego....Pozdrawiam

[tymena]

Niestety, tego programu nie ma już w sieci tzn nie ma tego fajnego z którego korzystałyśmy. Innych nie znam.

[daila27]

Witam! Próbowalam rzucioc palenie milion razy ;/ plastry (drogie i malo skuteczne) tabletki (szkodliwe, papieros nie smakowal ale dalej palilam) nioo ale miesiąc temu poszlam na biorezonans.. i musze powiedziec ze to dziala! Początkowo sama w to nie wierzylam ale.. nie pale i najlepsze w tym wysztkim jest to, że nie ciągnie mnie!Kosztowalo mnie to 80zł! Polecam!

[ewulinek]

Hej. Postanowiłam dołączyc do Waszego grona bo czuję , że mając grupę
wsparcia będzie mi łatwiej . U mnie już 15 dzień leci ale w tym czasie miałam 3 wpadki . Wspomagam się tabletkami niquitin ale mimo tego ciągnie mnie cholernie
To już moje drugie podejście za pierwszym razem wytrzymałam trzy tygodnie i wróciłam.
Gdyby któraś z Was chciała ten program obliczający zaoszczędzoną kasę to mogę wysłac na "emila" ale dopiero wieczorkiem. Mnie z kolei byłaby potrzebna książka o której tu kiedyś czytałam-nie pamiętam tytuły ani autora. Potrzebuję chociaż namiar na nią.
edit: Paliłam paczkę (albo i lepiej) dziennie przez 16 lat
Trzymam kciuki za Was i za siebie

[nadi111]

Ech dawno mnie tu nie było. To już 19 mies. bez papierosa i teraz aż trudno mi uwierzyć, ze kiedykolwiek paliłam. Wielu osobom udowodniłam, że można. Pozdrawiam wszystkie rzucaczki

[oshinek]

Napisane przez nadi111

Ech dawno mnie tu nie było. To już 19 mies. bez papierosa i teraz aż trudno mi uwierzyć, ze kiedykolwiek paliłam. Wielu osobom udowodniłam, że można. Pozdrawiam wszystkie rzucaczki

Ja mam to samo I też czasem nie wierzę, że JA naprawdę nie palę jak pomyślę, że kiedyś nawet o 24 w nocy leciałam do sklepu bo tak mi się chciało palić....to aż mi wstyd za swoje "zezwierzęcenie":rolleyes :

Jutro mija rok i siemem m-cy mojego niepalenia

[elunka88]

2 tygodnie 2 dni
A jak reszta?
buziaki

[oshinek]

Napisane przez elunka88

2 tygodnie 2 dni
A jak reszta?
buziaki

Elunka uczciwe te 2 tyg? ani jednego maszka?

[elunka88]

Uczciwe tym razem nie byłam w szkole jeszcze

[oshinek]

Napisane przez elunka88

Uczciwe tym razem nie byłam w szkole jeszcze

I bardzo dobrze...w takim razie może nie wracaj do szkoły bo dobrze Ci idzie

[elunka88]

Poproszę o nauczanie indywidualne

[oshinek]

Napisane przez elunka88

Poproszę o nauczanie indywidualne

ja mogę dawać Ci lekcje z matematyki

[elunka88]

Możemy się umówić że za każdego wypalonego faja będzie matma za karę bo na studiach nie mam z nią już nic wspólnego

[oshinek]

Napisane przez elunka88

Możemy się umówić że za każdego wypalonego faja będzie matma za karę bo na studiach nie mam z nią już nic wspólnego

Słowo się rzekło!Pamiętaj
Będę Cię sprawdzać, a za karę będzie trygonometria

[elunka88]

Nie wystraszysz mnie bo i tak nie wiem o czym to jest
Teraz jak zobacze fajkę w pobliżu będe uciekać

[oshinek]

Napisane przez elunka88

Nie wystraszysz mnie bo i tak nie wiem o czym to jest
Teraz jak zobacze fajkę w pobliżu będe uciekać

Spróbuję (bój się, muahahahhaa...niech to co widzisz poniżej przypomni Ci się za każdym razem jak poczujesz chęć na papieroska )

• jedynka trygonometryczna[32]:

• definicja tangensa i kotangensa za pomocą sinusa i cosinusa (pozwala wyprowadzić tożsamości dla tangensa i kotangensa z tożsamości dla sinusa i cosinusa)[32]:

Geometryczny dowód wzoru

• wzory na sinus i cosinus sumy i różnicy kątów[32]:

• wzory na sumę i różnicę sinusów i cosinusów[32]:

• wzory na sinus i cosinus podwojonego argumentu[33]:

• wzory na sinus i cosinus połowy argumentu[34]:

• iloczyn w postaci sumy[34]:

• wzory na wyrażanie jednych funkcji trygonometrycznych przez inne[32][35]:

(Zastrzeżenie formalne: Równości powyżej są prawdziwe tylko dla argumentów, dla których wszystkie użyte funkcje są określone, a w mianownikach nie występują zera)
Pochodne funkcji trygonometrycznych [edytuj]

Zachodzą równości[36]:
Można z nich otrzymać pochodne wyższych rzędów:
, . Wzory na n-te pochodne pozostałych funkcji trygonometrycznych również istnieją, jednak są o wiele bardziej skomplikowane[37][38][39][40].
Całki funkcji trygonometrycznych [edytuj]

Podstawowe całki to[41]:
gdzie .

Każda całka funkcji wymiernej postaci jest elementarna, można ją obliczyć przez podstawienie[42]:
Wówczas:

[elunka88]

Dla mnie trygonometria ogranicza się do 'Sinus cosinus daj Boże 3 minus"
Od tej chwili nawet nie wiem co to papieros


A ska Ty tak matmę umiesz Geniuszu?

[tymena]

Oshinku No to dałaś czadu

Aż mnie dreszcz przeszedł na wspomnienie tangensów i kotangensów


Ja z matmy jestem pewna jednego - że nie pale już 15 miesięcy