filmiki z ćwiczeniami

[Aniunitka]

Hej macie jeszcze te filmiki z Carmen Electrą?

[icee_dissy]

Napisane przez Aguś_S

bardzo proszę http://www.megaupload.com/?d=CVUS4H6M

może dzis wieczorem wrzucę już tę Cindy - jak mi synek po raz kolejny nie wyłączy kompa przez zakończeniem wysyłania

Byłabym baaaaardzo wdzięczna, jakby dzisiaj Ci się udało

[agatha_c]

Napisane przez Pingwineczka

Pogodne i radosne takie, prawda? Hehe...tylko uważaj, bo jak moja koleżanka to kiedys przez tydzień ćwiczyła to jej sie całą noc sniło: "prawa dostaw, lewa dostaw" i się bardzo zmeczyła Chociaz zawsze to jakis trening nawet jeśli we śnie

Musze przyznac że początkowo nie wierzyłam że można ćwiczyć nie widząc obrazu

[Aguś_S]

Proszę oto obiecana Cindy

http://www.megaupload.com/?d=BCSKBXQK

http://www.megaupload.com/?d=HIEX2KU2

http://www.megaupload.com/?d=C9ZXZR0N

http://www.megaupload.com/?d=QKE8IOXX


poprawny link do II części Cindy

http://www.megaupload.com/?d=HIEX2KU2

[ula-po-prostu]

Napisane przez Kateanna

A tak wogule to cwiczylyscie kiedys z kanalu Club - Yoga Zone? wg mnie fajne jak cos to mam pare czesci na dysku jakby ktos chcial. w Shape w tym miesiacu byla joga dla poczatkujacych ale jak dla mnie to taka lekka kiła :/ lektorka mnie denerwuje grr...
Pozdrawiam

oj tak tak TAK koniecznie, strasznie lubię jogę (jeśli można tak powiedzieć po paru razach w domu ) a to co dodali do Shape bardzo mnie rozczarowało tyle czekałam..a takm pierwiastki energii pozdrawiające Twoją energię wrzucaj wrzucaj

[icee_dissy]

Napisane przez Aguś_S

Proszę oto obiecana Cindy

http://www.megaupload.com/?d=BCSKBXQK

http://www.megaupload.com/?d=HIEX2KU2

http://www.megaupload.com/?d=C9ZXZR0N

http://www.megaupload.com/?d=QKE8IOXX

Wieeeeeeeeelki buziak

[ewa25]

Napisane przez Aguś_S

Proszę oto obiecana Cindy

http://www.megaupload.com/?d=BCSKBXQK

http://www.megaupload.com/?d=HIEX2KU2

http://www.megaupload.com/?d=C9ZXZR0N

http://www.megaupload.com/?d=QKE8IOXX

Aguś_S dziękuje bardzo

[PaLLitQa]

Agus dziekuje slicznie, sciagne napewno ale juz nie dzisiaj

[kasssia85]

Aguś drugi link nie jest dostępny

[Pingwineczka]

Napisane przez kasssia85

Aguś drugi link nie jest dostępny

Wszystko działa, tylko głupoty sie doklejają. Trzeba wykasować to co wskakuje przed http i już


Aguś---który to trening z Cindy? Bo mam chyba 3 cześci i nie chciałabym ciagnać niepotrzebnie.

[Aguś_S]

Napisane przez Pingwineczka

Aguś---który to trening z Cindy? Bo mam chyba 3 cześci i nie chciałabym ciagnać niepotrzebnie.

to jest "Shape Your Body". a jakie masz inne części ??

[kasssia85]

Pingwineczko a mogłabyś wrzucić te części które Ty masz?????

A może któraś z Was ma:
Jennifer James [Aerobic-Get fit quick, 2002].avi
Hotpants workout
Hip hop workout
Lisa Nunziella - Dance with Lisa - Salsa Aerobic
Veena & Neena - Belly Dance (taniec brzucha)

[Aguś_S]

Napisane przez kasssia85

Pingwineczko a mogłabyś wrzucić te części które Ty masz?????

A może któraś z Was ma:
Jennifer James [Aerobic-Get fit quick, 2002].avi
Hotpants workout
Hip hop workout
Lisa Nunziella - Dance with Lisa - Salsa Aerobic
Veena & Neena - Belly Dance (taniec brzucha)

mam ten ostatni - nuda totalna...

[Pingwineczka]

Ale ja mam Cindy tylko na vhs i zasłaba kartę telewizyjną w kompie żeby to zgrać
Bo ja mam :
"Shape Your Body"
"Nowy wymiar"
"Powrót do formy"
i moje ulubione: "Nowe wyzwanie"
Jam mam chyba ze 20 kaset z ćwiczeniemi (mówiłam, że kolekcjonerka ze mnie ) Co miałam na płytkach to juz wrzuciłam.

[kasssia85]

a może wrzucisz ten belly dance jak znajdziesz chwilkę pingwineczko

[Pingwineczka]

Napisane przez kasssia85

a może wrzucisz ten belly dance jak znajdziesz chwilkę pingwineczko

Ale ja nie mam tego

[ewa25]

Właśnie chciałam ściągnąć ostatnią część Cindy Crawford i wyskoczył mi komunikat:
Your IP address (............) has just downloaded 735864026 bytes. Please wait 376 minutes, then try your download again.
Mógł by ktos wrzycic ten 4 plik na wyślij to,bo nie chbe mi się tyle czekać.Byłabym bardzo wdzięczna

[Aniunitka]

Dzieczynki macie coś w stylu jakiegoś tańca. Kassia85 mówiła że ma "Salsa Aerobic". Chodziło by mi o coś takiego żeby można było potańczyć.

[agatha_c]

Aguś wielkie dzieki jak wróce do domku to sobie sciągne ...
Musze się pochwalić że ubłagałam mojego TŻ żebyśmy zainstalowali e_mule (twierdzi że pościągam mu wisrusy) no i od wczoraj ściagam różne rzeczy : Cindy, Callanetics i Jane Fonde jak już coś się ściągnie to oczywiście podziele się z wami

[Aguś_S]

Napisane przez kasssia85

a może wrzucisz ten belly dance jak znajdziesz chwilkę pingwineczko

to ja go mam wrzucę w wolnej chwili

Pingwineczko właśnie się zastanawiam nad zakupem całej kolekcji Cindy, tylko że na DVD, bo nie mam odtwarzacza vhs Powiedz mi ćwiczyłaś z Cindy, warta jest zakupu?? po porodzie ćwiczyłam chyba "powrót do formy" i w sumie byłam zadowolona i tak zastanawiam się nad resztą poszukuję coś w sieci może uda mi się ściągnąć, tylko że nie moge nic znaleźć a jak znajdę to bardzo kiepska wersja i nic nie widac prawie

[Pingwineczka]

Napisane przez Aguś_S

Pingwineczko właśnie się zastanawiam nad zakupem całej kolekcji Cindy, tylko że na DVD, bo nie mam odtwarzacza vhs Powiedz mi ćwiczyłaś z Cindy, warta jest zakupu?? po porodzie ćwiczyłam chyba "powrót do formy" i w sumie byłam zadowolona i tak zastanawiam się nad resztą poszukuję coś w sieci może uda mi się ściągnąć, tylko że nie moge nic znaleźć a jak znajdę to bardzo kiepska wersja i nic nie widac prawie

"Shape Your Body" to chyba były pierwsze ćwiczenia jaki na prawdę uczciwie zaczęłam cwiczyć. Efekty dawało na prawdę! I to zarówno jeśli chodzi o chudniecie jak i ogólenie modelowanie ciała. Uwidoczniły mi się mięśnie, ale tak delikatnie, kobieco, tyle co by dobrze w letnich ciuszkach wyglądać
"Nowy wymiar" i "Powrót do formy" ćwiczyłam tylko raz kiedyś, więc się za bardzo nie wypowiem. A "Nowe wyzwanie" jest moim zdaniem super. Bardzo męczące, ale i efekty szybkie. Na każda część ciała, cwiczenia od wykopów i tym podobnych zaczynająć, aż po takie z ciężarkami. Nie wiem czy jest wielki sens kupować wszystkie treningi, chociaż one są różnej długosci i można sobie dobrać w miarę potrzeb i możliwości.
Tez się zastanawiam nad kupieniem tego na dvd, bo moje kasety juz są w opłakanym stanie, ale chyba zdecydowałabym się tylko na "Shape Your Body" i "Nowe wyzwanie". Tylko, że obecnie jestem spłukana i bedę musiała cierpliwie poczekać na zastrzyk gotówki
Tak właśnie się zastanawiam czy nie zacząć tego trenować na nowo...

[Aguś_S]

a nowy wymiar i powrót do formy to nie jest to samo?? mam rozumieć, że są 4 części jej ćwiczeń?? wszędzie widziałam tylko 3...

[Pingwineczka]

Powiem tak: ja to mam ten "powrót do formy" i "nowy wymiar" bo było chyba do czegos dołączone i jest to chyba nie kompletne. Ale to co mam to sie rózni. Zresztą jak w internecie patrzyłam, to występuje jako osobne płyty/kasety.

[Aguś_S]

no zobacz, na tej płycie jest napisane nowy wymiar, ale tez jest napis powrót do formy http://www.allegro.pl/item93007090_c...dz_nowosc.html

poczekam, zobaczę co mi się ściągnie teraz z emule...
pamiętam, że ja kiedyś dostałam od teściowej powrót do formy, który był dołączony do jakieś gazety i tam Cindy ćwiczyła zaraz po swoim porodzie. czy mówimy o tym samym ?? ona ćwiczyła z jakąs babką, instruktorką fitness, która urodziła bliźniaki.

[icee_dissy]

Hm..a mi Cindy cz.1 się nie chce otworzyć.. Pisze, że jest w złym rozszerzeniu czy jakoś podobnie. Muszę do tego ściągać jakieś kodeki ?

[Pingwineczka]

Napisane przez Aguś_S

no zobacz, na tej płycie jest napisane nowy wymiar, ale tez jest napis powrót do formy http://www.allegro.pl/item93007090_c...dz_nowosc.html

poczekam, zobaczę co mi się ściągnie teraz z emule...
pamiętam, że ja kiedyś dostałam od teściowej powrót do formy, który był dołączony do jakieś gazety i tam Cindy ćwiczyła zaraz po swoim porodzie. czy mówimy o tym samym ?? ona ćwiczyła z jakąs babką, instruktorką fitness, która urodziła bliźniaki.

O tym samym mówimy Teraz nie sprawdze, bo nie mam kaset pod reka, ale widziałam to w necie jako 2 osobne płytki. Chyba, ze to jakieś chwyt marketingowy. Ale o ile pamiętam to to sie od siebie rózniło. No chyba, że na pełnej wersji jest to i to i tylko sobie tak podzielili. "Kompetentnie moge się wypowiadać tylko o "Nowym wyzwaniu" i "Shape Your Body"

[Aguś_S]

Napisane przez icee_dissy

Hm..a mi Cindy cz.1 się nie chce otworzyć.. Pisze, że jest w złym rozszerzeniu czy jakoś podobnie. Muszę do tego ściągać jakieś kodeki ?

bo te części trzeba ściągnąć wszystkie i połaczyć w jedną całość( np. w Total commander ) - oddzielnie nie da się ich otworzyć

Pingwineczko dzięki za odpowiedzi

[icee_dissy]

Napisane przez Aguś_S

bo te części trzeba ściągnąć wszystkie i połaczyć w jedną całość( np. w Total commander ) - oddzielnie nie da się ich otworzyć

Pingwineczko dzięki za odpowiedzi

Ooo dzięki ci Aguś A podpowiedz mi jeszcze jedno : to wszystko trzeba ściągać po jednej części, nie można wszystkiego naraz ?

[Aguś_S]

Napisane przez icee_dissy

Ooo dzięki ci Aguś A podpowiedz mi jeszcze jedno : to wszystko trzeba ściągać po jednej części, nie można wszystkiego naraz ?

wiesz nie probowałam ścigać kilku plików na raz, więc nie wiem. obawiam się, że nawet jeżeli Ci się uda, to dłużej będzie Ci się to ściągać - chyba...

[icee_dissy]

Napisane przez Aguś_S

wiesz nie probowałam ścigać kilku plików na raz, więc nie wiem. obawiam się, że nawet jeżeli Ci się uda, to dłużej będzie Ci się to ściągać - chyba...

No właściwie tak..ech, trudno A teraz z emuli ściągam właśnie " Shape your body " i jakiś fitness Tamilee..hm, zobaczymy co z tego będzie. W każdym razie dziękuje za pomoc