filmiki z ćwiczeniami

[efa18]

dziewczyny sciagnelam sobie jedna czesc z carmen elektry z 4 i nie ma u mnie obrazu u was dziala???

[paulinka_vel_paulinka]

Napisane przez krynica

Witam!!!
Mam małą prośbę. Sprawa wygląda tak: 25 kwietnia idę na chrzciny. Jestem dosć gruba w talii i chciała bym się zmieścić w super spodnie. Co prawda dopinam się ale tłuszczyk mi się wylewa z boków i z przodu. Chciała bym abyście mi poleciły jakieś filmiki z ćwiczeniami abym mogła zmieścić się w te portki.
Z góry wielkie dzięki!!!

Oyeyq u mie sprawa wygląda prawie identyko , 28go mam zakończenie roku i również ledwo co się mieszcze w spodnie, i tłuszczek mi wyłazi , narazie stawiam na diete w połączeniu z jak największą liczbą ćwiczeń czyli ... 50min z Deanną Berry, bieganie, rowerek treningowy, wszystko to co naprawdę kocham tak żeby mi się nie znudziło zobacze co to będzie do 28go mam nadzieje że mi się uda

[Ash]

Zamieściłam w wątku Callanetics, ale tutaj tez jak najbardziej pasuje tematycznie, wiec wrzucam....

Callanetics am
http://www.megaupload.com/?d=BWK39YN4

http://www.megaupload.com/?d=7TQRJBLP

http://www.megaupload.com/?d=ZENOJ2DQ

http://www.megaupload.com/?d=CHTY5W8B

http://www.megaupload.com/?d=91KZ679R


Callanetics pm
http://www.megaupload.com/?d=BSSRX935

http://www.megaupload.com/?d=WFQ5W3L7

http://www.megaupload.com/?d=RUH4ULRX

http://www.megaupload.com/?d=GN1VXYD8

[PaLLitQa]

do carmen electra musze jeszcze 2 czesci podac, ale juz nie dzisiaj, bo własnie do domu wróciłam i jestem padnieta... jutro sie postaram...

margotta- carmen cwiczy w z dwoma dziewczynami...

ula po prostu-ona tam zmienia co troche stroje... najpierw jest w dlugich dresach a potem krotkich spodenkach a na koniec w rybaczkach...

Jutro postaram sie reszte wstawic, tylko nie wiem jak z moim czasem...
cierpliwosci dziewczyny
a tymczasem dobranoc

[Aguś_S]

rozumiem, ze te wszystkie części carmen trzeba wszystko połaczyc w jeden plik??

[PaLLitQa]

tak jest do polaczenia
a to nastepna czesc III
http://s001.wyslijto.pl/?file_id=3942588960553535 6559

I jeszcze jedno crc zaraz wstawie

[PaLLitQa]

Mamy całosc Carmen electra juz do ściągnięcia

http://s001.wyslijto.pl/?file_id=02763369277418477684 1 czesc

http://s001.wyslijto.pl/?file_id=83342550813969474522 2 czesc

http://s001.wyslijto.pl/?file_id=39425889605535356559 3 czesc

http://s001.wyslijto.pl/?file_id=62988406289135266043 4 czesc


do polaczenia w całosc...

[laetus]

A ja sie czuję olana ....

[milenna]

Blagam pomóżcie! Chce sobie ściągnąc callanetics z www.megaupload.com wchodzę na linki podane przez was ale nie mam pojęcia jak to z tej stony ściagacie. proszę pomóżcie!!!!

[piwnookaagacia]

ula trzeci link do pilatesu wyswietla sie ze podany adres ip nie dziala

[Kateanna]

Napisane przez milenna

Blagam pomóżcie! Chce sobie ściągnąc callanetics z www.megaupload.com wchodzę na linki podane przez was ale nie mam pojęcia jak to z tej stony ściagacie. proszę pomóżcie!!!!

wchodzisz na link, czekasz chwilke, zaczyna sie odliczanie sekundowe po prawej stronie potem gdzie jest ten licznik wskakuje glupia reklama ktora wylanczasz na krzyzyku i odslania ci sie napis click here to download no i ciagniesz czasami to wszystko trwa powoli wiec trzeba byc cierpliwym powodzenia

[Kateanna]

Napisane przez laetus

A ja sie czuję olana ....

to sie tyczy tego total comandera? jezeli tak to albo nie sciagnelas wszystkich czesci, albo ktoras nie sciagnelas do konca. sprobuj jeszcze wcisnac te wszystkie czesci do jednego folderu i wtedy scalic, byc moze TC nie widzi jakiejs czesci powodzenia

[milenna]

Napisane przez Kateanna

wchodzisz na link, czekasz chwilke, zaczyna sie odliczanie sekundowe po prawej stronie potem gdzie jest ten licznik wskakuje glupia reklama ktora wylanczasz na krzyzyku i odslania ci sie napis click here to download no i ciagniesz czasami to wszystko trwa powoli wiec trzeba byc cierpliwym powodzenia

DZIĘKI WIELKIE

[kasssia85]

Napisane przez ula-po-prostu

dziewczyny, wysłałam to paskudztwo, robiło się i robiło..... a spróbujcie nie ćwiczyć a w ogóle to mam nadzieję, że wszystko będzie działało...buziaki

pilates for dummies
1) http://s001.wyslijto.pl/?file_id=15029547496267870458
2) http://s001.wyslijto.pl/?file_id=05868735730961416655
3) http://s001.wyslijto.pl/?file_id=0195745115607399 4421

trzeci link nie działa

[grudniowa-szatynka]

Napisane przez kasssia85

trzeci link nie działa

Zaznacz całą linijkę, łacznie z cyferkami po spacji - wklej w pasek adresu, usuń tą spację i jest

A, bo to ten co miał zero.. własnie pamietam, że któryś tak miał. Ulaaa... co się stało?

[pestka86]

Witamm Was serdecznie
Przypadkiem trafiłam na tą stronkę i zachęcona Waszymi pozytywnymi opiniami ściągnełam sobie 2 filmiki- ja chce mieć takie pośladki i ja chce mieć takie ciało. Niestety nie mogę ich otworzyć ani przez DVD, ani przez Winampa ani przez Windows Media Player(( Prawdopodobnie nie mam jakiś kodeków ale nie wiem za bardzo jak sie za to zabrać
Pomożecie?
Pozdrawiam i życzę wytrwałości w udoskonalaniu swojej sylwetki

[beat@]

Muszę sobie ściągnąć koniecznie jakiś filmik z rozgrzewką i różnymi ćwiczonkami. Mam nadzieje że mój programik coś niecoś znajdzie a mam BearShare wiec nie wiem

[Aniunitka]

Hej. Ponawiam swoją prośbę. Macie coś w stylu "Pump it up" albo Carmen? Coś przy czym można się fajnie poruszać, potańczyć troche. Nie lubie ćwiczeń typu 8min czy pilates. To jak będziecie coś miały ciekawego to prosze wrzucajcie.

[Aguś_S]

zgodnie z obietnicą zaczynam wklejać linki do Cindy Crawford z polskim lektorem . oto część I serii "Kształtuj swoje ciało" wraz z ekspertem Radu. Filmik ten będzie miał ok 912 MB, czas trwania ok 100 min.
cdn

http://www.megaupload.com/?d=W7NF3ZHH

[olaaa99]

przepraszam Kobitki, mam pytanko. zgubiłam sie. bardzo chcialabym sciagnac T.Webb "chce miec takie posladki" skad moge to zassac? zaznaczam ze emula nie mam... pomozecie? Bo ja chce miec takie possladki !

[Ash]

Napisane przez olaaa99

przepraszam Kobitki, mam pytanko. zgubiłam sie. bardzo chcialabym sciagnac T.Webb "chce miec takie posladki" skad moge to zassac? zaznaczam ze emula nie mam... pomozecie? Bo ja chce miec takie possladki !

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...18#post1570418
post nr 454

[Ash]

Napisane przez laetus

Sciagnelam 4 czesci callanetics z bojarska noi teraz mam problem...Jak łączę to w tc to po połączeniu jest 100% i nagle wyskakuje okienko gdzie jest napisane ze mam wybrac kolejny dysk?? ktos wie o co w tym chodzi??
Sie chyba zdenerwuje...Cały dzień to wczoraj sciagalam grrrrr....

Moze masz po prostu za malo miejsca na dysku i chce przerzucic na drugi. Trudno tak cos na odleglosc powiedziec, tym bardziej, ze np ja nauczylam sie laczyc filmy kilka dni temu na potrzeby odtwarzania cwiczonek sciagnietych stad dzieki uprzejmosci wizazanek

[PaLLitQa]

Aniunitka - link do carmen jest strone wczesniej...


olaaa- dosyc czesto są podawane te linki do tamilee... wystarczy popatrzec troche stron wtecz...

"ja chcę mieć takie pośladki"

http://www.megaupload.com/?d=EA4IJFN8 - cz I
http://www.megaupload.com/?d=TFSGZGBJ - cz II
http://www.megaupload.com/?d=BNG7BWZR - cz III

[Yoolia]

Napisane przez laetus

Sciagnelam 4 czesci callanetics z bojarska noi teraz mam problem...Jak łączę to w tc to po połączeniu jest 100% i nagle wyskakuje okienko gdzie jest napisane ze mam wybrac kolejny dysk?? ktos wie o co w tym chodzi??
Sie chyba zdenerwuje...Cały dzień to wczoraj sciagalam grrrrr....

Ja dzisiaj scalałam i wszystko poszło ok.
Ja to robie tak:
1.otwieram totalcomandera
2.plik z rozszerzeniem .crc zaznaczam prawym przyciskiem myszy (zmienia się kolor na czerwono)
3. Z menu wybieram PLIK, następnie SCAL PLIKI
4. Pokazuje mi sie okienko z katalogiem, gdzie "wejdzie" ten scalony plik, możesz sama wyznaczyć miejsce gdzie on ma wejsc
5. Klikasz ok i powinno iść scalanie
U mnie zakonczyło sie powodzeniem

[icee_dissy]

Robię dokładnie tak samo jak Yoolia, a mimo tego po scaleniu przy pliku mam zerowy rozmiar I jest to plik " out " Jak próbuję go odtworzyć w WMP to pokazuje mi się komunikat o treści : " Program Windows Media Player nie może odtworzyć pliku. Odtwarzacz może nie obsługiwać tego typu pliku lub kodera-dekodera użytego do skompresowania pliku. " Jakieś kodeki ?

[Yoolia]

ja używam allplayera, nie próbowałam otwierać winampem i Windows Media Player. Może to kwestia kodeków, nie wiem, nie znam sie na tym za bardzo

[Aguś_S]

Napisane przez icee_dissy

Robię dokładnie tak samo jak Yoolia, a mimo tego po scaleniu przy pliku mam zerowy rozmiar I jest to plik " out " Jak próbuję go odtworzyć w WMP to pokazuje mi się komunikat o treści : " Program Windows Media Player nie może odtworzyć pliku. Odtwarzacz może nie obsługiwać tego typu pliku lub kodera-dekodera użytego do skompresowania pliku. " Jakieś kodeki ?

przejrzyj parę stron tego wątku wstecz - któraś z dziewczyn podawałą adres do strony lub program, którym można sprawdzić jakie kodeki są potrzebne do obejrzenia filmu a jakich brakuje w danym kompie

[mloda85]

dziewczyny, czy mogłbybyście wrzucić jeszcze raz ćwiczenia "Pump It Up - The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry"? Słyszałam że są świetne a nie moge znaleźć już zadnego działającego linku z tymi ćwiczonkami< wszystkie są już nieaktualne....byłoby ciuuudnie

[Ash]

http://s000.wyslijto.pl/index.php?fi...ct=&gk=leasing

Proszę. Ten link podała Yoolia stronę wczesniej. Nadal działa

[basijak]

hlip hlip ..ściągnełam sobie Pump it up ale wyświetla mi że nie znaleziono filtrów do zrenderowania strumienia Co to znaczy??