Polecamy:

**aga.free** · 2006-08-01, 12:23

.

paulamyszeczka · 2006-08-01, 12:26

Amaretta skąd mam ściagnac te filmy, ktore opisywalas ?

To te linki, ktore wystawila Ektoria ? --> "super shape up (...) "

to jest to ? to opisywalas ?

z gory dziekuje za odpowiedz

andzia_300 · 2006-08-01, 12:59

Kochaniutkie poleccie mi jakis filmik z ćwiczeniami ktory zastosowałyście i dał świetny reultat w dość szybkim czasie??;P Najlepiej by było jakbyście poleciły też do tego jakąś dietke może albo jakieś kremiki czy super sztuczki...:P Tak wiem wiem na wszystko trzeba czasu i wogole... Ale co ja poradze ze dopiero dzis dowiedzialam sie ze wyjezdzam za 2 tygodnie do ciepłych krajow i musze troszke sie ogarnac w szybszym tempie... Teraz niby cos tam cwicze i dietuje ale rezultaty to narazie takie ze 1 cm mniej przez 2,5 tyg... A ja chce założyć kostium..;P
Jakies linki i rady baardzo mile widziane!

Dziekuje z gory!

Amaretta · 2006-08-01, 13:51

Paulamyszeczka
Linki do Slim in 6 sa na str 73 post 2162. do tej podstawowej wersji. Tych zaawansowanych jeszce nie ma. Jak dziewczyny zdobędą to wrzucą. Jest jeszce program PHH (opisałam go na poprzedniej stronie) a linki do niego sa na str 71 (2110)

paulamyszeczka · 2006-08-01, 16:25

Aha

dziękuje

Amaretta, a nie można wrzucić "SLIM IN 6" na Megaupload ??

cholernie trudne są te inne programy w obsłudze...

proszę, proszę, proszę

magflieg · 2006-08-01, 17:27

Amaretto dzięki za opis

no i nie muszę chyba dodawać że jak ktoś będzie miał to niech wrzuca te kolejne poziomy SLim in 6

Paulomyszeczko ponowne wrzucanie tego na megauploada (ponowne w sensie że kto już to wrzucił na rapidshare) byłoby męczące ale mi też się wydawało że to skomplikowane ale naprawdę jak już się raz załapie to potem idzie jak z górki chociaż fakt to czekanie

pod tym względem też wolę megauploda!!!Instrukcja ściągania z rapidshare jest kilka stron wczesniej.Powodzenia!:cmo k:

magflieg · 2006-08-01, 17:32

Cytat:

Napisane przez andzia_300

Kochaniutkie poleccie mi jakis filmik z ćwiczeniami ktory zastosowałyście i dał świetny reultat w dość szybkim czasie??;P Najlepiej by było jakbyście poleciły też do tego jakąś dietke może albo jakieś kremiki czy super sztuczki...:P Tak wiem wiem na wszystko trzeba czasu i wogole... Ale co ja poradze ze dopiero dzis dowiedzialam sie ze wyjezdzam za 2 tygodnie do ciepłych krajow i musze troszke sie ogarnac w szybszym tempie... Teraz niby cos tam cwicze i dietuje ale rezultaty to narazie takie ze 1 cm mniej przez 2,5 tyg... A ja chce założyć kostium..;P
Jakies linki i rady baardzo mile widziane!

Dziekuje z gory!

Kurcze w dwa tygodnie

to raczej problem będzie, ale najbardziej intensywny i najfajniejszy filmik z tego forum to tzw. Pump it up. linki były powtórzone dosłownie kilka stron wcześniej. Zbyt drastycznej diety to bym raczej nie stosowała bo to ci tylko woda z organizmu spadnie i potem możesz mieć tylko niepotrzebny efekt jojo. Po prostu ogranicz słodycze i węglowodany a jedz dużo białka i warzyw.
Co do trików to ja na brzuszek stosuje zwykły kremik jakiś wyszczuplający - serum Evelinne miałam ostatnio zawijam się pasem neopronowym i tak ćwiczę

(chociaż ostatnio w upałach to niekoniecznie - a pas neopronowy można zastąpić folią spożywczą ) Powodzenia

naoli · 2006-08-01, 17:44

Cytat:

Napisane przez K_A_S_I_A

K A S I U

Kiedy możemy spodziewać sie tej jednej,malutkiej brakującej części Ramp it up

Amaretta · 2006-08-01, 23:59

KASIU
I ja prosze o tę ostatnią część

anka18kn · 2006-08-02, 08:11

Cytat:

Napisane przez K_A_S_I_A

hello dziewczyny pomożcie

przez całą noc ściągnęłam wszystkie części i żadna nie chce się otworzyć

zadnym programem w tym probowałam medią, realem, divixem,allplayerem nawet waszym kliperem

pisze ze jakies inne roszerzenie czy cos jak to otwieracie ????????

Amaretta · 2006-08-02, 08:35

A połączyłaś te pliki Total Comanderem. Bo to są poszczególne części do połączenia w całość.
Poza tym w Ramp It Up brakuje jeszcze jednego pliku, więc na razie sie go nie da scalić. Mi pozostałe wszystkie działają w Media playerze i w kliperze

fifcia · 2006-08-02, 10:23

nie moge ściągnąć zadnego z tych plików

moze któraż zyczliwa wizażanka wytłumaczy mi co i jak mam zrobic zeby to ściągnąć??
http://www.megaupload.com/?d=81XTX97D
http://www.megaupload.com/?d=SHJQQ9U2
http://www.megaupload.com/?d=5LJLTLL8
http://www.megaupload.com/?d=ULIAL7VC
http://www.megaupload.com/?d=FCFJE5B6
http://www.megaupload.com/?d=NC6BZFJP
http://www.megaupload.com/?d=NFYIDFPO
http://www.megaupload.com/?d=YSTJEY30
http://www.megaupload.com/?d=M5Z1IXOF

?

judyta96 · 2006-08-02, 11:28

Żeby ściągnąć musisz poczekać trochę albo odświeżać stronę kilka razy bo za dużo osób ściąga te pliki czy jakoś tak

JA też nie mogę ich teraz ściągnąć ale spróbuj później

anka18kn · 2006-08-02, 14:55

Cytat:

Napisane przez Amaretta

A połączyłaś te pliki Total Comanderem. Bo to są poszczególne części do połączenia w całość.
Poza tym w Ramp It Up brakuje jeszcze jednego pliku, więc na razie sie go nie da scalić. Mi pozostałe wszystkie działają w Media playerze i w kliperze

acha, no nie mialam tego programu , własnie go ściagłam, ale nie mam pojęcia jak się wziąść za to scalanie please napisz co robisz po kolei,

**aga.free** · 2006-08-02, 16:06

.

andzia_300 · 2006-08-02, 16:29

dziekuje baardzo za odpowiedz

mam tylko prosbe bo ten "pump it up" nie chce mi sie sciagnac bo jest napisane ze ilosc sciagniec przekroczona...

Moglabym poprosic o ten link raz jeszcze?? Z gory dziekuje

**aga.free** · 2006-08-02, 17:24

.

nati__xxx · 2006-08-02, 18:49

Dziewczyny,ściągam to Slim in 6, części start it up mogę normalnie otworzyć pojedynczo ale Burn it up nie-wyskakuje mi że trzeba włożyć dysk żeby go rozpakować i odtworzyć

magflieg · 2006-08-02, 19:37

[QUOTE=nati__xxx]Dziewczyny,ściągam to Slim in 6, części start it up mogę normalnie otworzyć pojedynczo ale Burn it up nie-wyskakuje mi że trzeba włożyć dysk żeby go rozpakować i odtworzyć [QUOTE=nati_xxx]

Trzeba mieć wszystkie części tego Burn it up i wtedy rozpakować albo WinRarem albo Total Comanderem nie pamiętam którym w tym przypadku bo Kasia te części różnie dzieliła. Po rozpakowaniu zrobi się z tego jeden plik avi. Jeśli ci się nie udaje to czasem któraś z części mogła żle się ściągnąć. Ja tak kiedyś miałam - można to czasem zobaczyć po rozmiarach części z reguły wszystkie mają taki sam rozmiar oprócz dwóch ostatnich. No nie wiem w czym jeszcze mógłby być problem mam nadzieję że to wystarczy. Powodzenia

andzia_300 · 2006-08-03, 15:15

Jejku jejku nie wyrabiam

dzis cwiczylam "pump it up" i normalnie miauu

Super sprawa tyle ze ja i moja koordynacja i nadarzanie za filmikiem

nati__xxx · 2006-08-04, 12:33

Ściągnęłam i rozpakowałam to SLIM IN 6

super ćwiczenia!!

a co z tą jedną częścią Ramp it Up?

jamalenka · 2006-08-05, 13:25

witam
niedawno do was dolaczylam, w sumie to moj pierwszy post na tym forum

filmiki Tamilee znam od jakiegos czasu, nie mam tego na ramiona, a z tych linkow ktore podajecie na megauploadzie niestety trzecia czesc ramion jest juz nieaktywna (the file has expired due to inactivity). Czy ktos moglby udostepnic mi " I want those arms" ??

bede wdzieczna

Ektoria · 2006-08-05, 15:42

Cytat:

Napisane przez Ektoria

Do scalenia Tamilee Webb Ja chcę mieć takie ramiona nie jest potrzebny plik crc. Wiem bo scalałam bez niego. Powodzenia.

jamalenka · 2006-08-05, 20:58

dzieki

jestes wielka

Madzikmk · 2006-08-06, 22:39

Witam Wszystkie Panie
Chciałabym się dowiedzieć gdzie "normalnie" mogę kupić polecane przez was filmy serii Slim ?
Pozdrawiam

K_A_S_I_A · 2006-08-07, 20:19

Hej Dziewczynki

Właśnie wróciłam - jutro wrzucę pliczek

Ektoria · 2006-08-07, 21:35

Mam dla was nowy filmik z Valerie Turpin. Nie za ciężki ale wymagający.
Zaczynam wrzucać ale nie wiem kiedy skończę, dlatego proszę o cierpliwość.

Miłego ćwiczenia.
Skończyłam, reszta zależy od was.

aluniaa007 · 2006-08-08, 10:22

Cytat:

Napisane przez Ektoria

Mam problem ze scaleniem tego filmiku...Wyskakuje mi okienko,zebym spr plik crc.Sciagalam pare razy ten plik i nic...Nie dziala ten mi hip hop workout 2.

annLee · 2006-08-08, 10:33

Cytat:

Napisane przez K_A_S_I_A

Hej Dziewczynki

Właśnie wróciłam - jutro wrzucę pliczek

dziękuję i czekam z niecierpliwością

mój małż chodzi i stęka,że mu zawalam kompa

bo wszystko mi wrzuca na płytki a tej nie może z powodu 1 pliku

dzięki bardzo

Kateanna · 2006-08-08, 16:32

elo

dla niecierpliwych zapchanymi slotami polecam link:
http://rmvb.phorum.pl/viewforum.php?f=7
milej zabawy

2006-08-01, 12:23	#2341
aga.free BAN stały Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 27	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia . Edytowane przez aga.free Czas edycji: 2006-12-21 o 22:24

2006-08-01, 12:26	#2342
paulamyszeczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: sfera wiecznego uśmiechu :) Wiadomości: 130	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Amaretta skąd mam ściagnac te filmy, ktore opisywalas ? To te linki, ktore wystawila Ektoria ? --> "super shape up (...) " to jest to ? to opisywalas ? z gory dziekuje za odpowiedz

2006-08-01, 12:59	#2343
andzia_300 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 185	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Kochaniutkie poleccie mi jakis filmik z ćwiczeniami ktory zastosowałyście i dał świetny reultat w dość szybkim czasie??;P Najlepiej by było jakbyście poleciły też do tego jakąś dietke może albo jakieś kremiki czy super sztuczki...:P Tak wiem wiem na wszystko trzeba czasu i wogole... Ale co ja poradze ze dopiero dzis dowiedzialam sie ze wyjezdzam za 2 tygodnie do ciepłych krajow i musze troszke sie ogarnac w szybszym tempie... Teraz niby cos tam cwicze i dietuje ale rezultaty to narazie takie ze 1 cm mniej przez 2,5 tyg... A ja chce założyć kostium..;P Jakies linki i rady baardzo mile widziane! Dziekuje z gory!

2006-08-01, 13:51	#2344
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 904	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Paulamyszeczka Linki do Slim in 6 sa na str 73 post 2162. do tej podstawowej wersji. Tych zaawansowanych jeszce nie ma. Jak dziewczyny zdobędą to wrzucą. Jest jeszce program PHH (opisałam go na poprzedniej stronie) a linki do niego sa na str 71 (2110)

2006-08-01, 16:25	#2345
paulamyszeczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: sfera wiecznego uśmiechu :) Wiadomości: 130	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Aha dziękuje Amaretta, a nie można wrzucić "SLIM IN 6" na Megaupload ?? cholernie trudne są te inne programy w obsłudze... proszę, proszę, proszę

2006-08-01, 17:27	#2346
magflieg Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 587	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Amaretto dzięki za opis no i nie muszę chyba dodawać że jak ktoś będzie miał to niech wrzuca te kolejne poziomy SLim in 6 Paulomyszeczko ponowne wrzucanie tego na megauploada (ponowne w sensie że kto już to wrzucił na rapidshare) byłoby męczące ale mi też się wydawało że to skomplikowane ale naprawdę jak już się raz załapie to potem idzie jak z górki chociaż fakt to czekanie pod tym względem też wolę megauploda!!!Instrukcja ściągania z rapidshare jest kilka stron wczesniej.Powodzenia!:cmo k:

2006-08-01, 23:59	#2349
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 904	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia KASIU I ja prosze o tę ostatnią część

2006-08-02, 08:35	#2351
Amaretta Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 904	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia A połączyłaś te pliki Total Comanderem. Bo to są poszczególne części do połączenia w całość. Poza tym w Ramp It Up brakuje jeszcze jednego pliku, więc na razie sie go nie da scalić. Mi pozostałe wszystkie działają w Media playerze i w kliperze

2006-08-02, 10:23	#2352
fifcia Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: ja do nieba nie chce wcale ja NieBo mam Tu :) Wiadomości: 1 216	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia nie moge ściągnąć zadnego z tych plików moze któraż zyczliwa wizażanka wytłumaczy mi co i jak mam zrobic zeby to ściągnąć?? http://www.megaupload.com/?d=81XTX97D http://www.megaupload.com/?d=SHJQQ9U2 http://www.megaupload.com/?d=5LJLTLL8 http://www.megaupload.com/?d=ULIAL7VC http://www.megaupload.com/?d=FCFJE5B6 http://www.megaupload.com/?d=NC6BZFJP http://www.megaupload.com/?d=NFYIDFPO http://www.megaupload.com/?d=YSTJEY30 http://www.megaupload.com/?d=M5Z1IXOF ? __________________

2006-08-02, 11:28	#2353
judyta96 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 45	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Żeby ściągnąć musisz poczekać trochę albo odświeżać stronę kilka razy bo za dużo osób ściąga te pliki czy jakoś tak JA też nie mogę ich teraz ściągnąć ale spróbuj później __________________ "Przebaczać wcale nie znaczy godzić się na wszystko" "To co pogrąża człowieka to wcale nie upadek do wody, lecz pozostawanie pod wodą"

2006-08-02, 16:06	#2355
aga.free BAN stały Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 27	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia . Edytowane przez aga.free Czas edycji: 2006-12-21 o 22:26

2006-08-02, 16:29	#2356
andzia_300 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 185	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia dziekuje baardzo za odpowiedz mam tylko prosbe bo ten "pump it up" nie chce mi sie sciagnac bo jest napisane ze ilosc sciagniec przekroczona... Moglabym poprosic o ten link raz jeszcze?? Z gory dziekuje

2006-08-02, 17:24	#2357
aga.free BAN stały Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 27	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia . Edytowane przez aga.free Czas edycji: 2006-12-21 o 22:24

2006-08-02, 18:49	#2358
nati__xxx Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 2 104	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Dziewczyny,ściągam to Slim in 6, części start it up mogę normalnie otworzyć pojedynczo ale Burn it up nie-wyskakuje mi że trzeba włożyć dysk żeby go rozpakować i odtworzyć __________________ "Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."

2006-08-02, 19:37	#2359
magflieg Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 587	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia [QUOTE=nati__xxx]Dziewczyny,ściągam to Slim in 6, części start it up mogę normalnie otworzyć pojedynczo ale Burn it up nie-wyskakuje mi że trzeba włożyć dysk żeby go rozpakować i odtworzyć [QUOTE=nati_xxx] Trzeba mieć wszystkie części tego Burn it up i wtedy rozpakować albo WinRarem albo Total Comanderem nie pamiętam którym w tym przypadku bo Kasia te części różnie dzieliła. Po rozpakowaniu zrobi się z tego jeden plik avi. Jeśli ci się nie udaje to czasem któraś z części mogła żle się ściągnąć. Ja tak kiedyś miałam - można to czasem zobaczyć po rozmiarach części z reguły wszystkie mają taki sam rozmiar oprócz dwóch ostatnich. No nie wiem w czym jeszcze mógłby być problem mam nadzieję że to wystarczy. Powodzenia

2006-08-03, 15:15	#2360
andzia_300 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 185	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Jejku jejku nie wyrabiam dzis cwiczylam "pump it up" i normalnie miauu Super sprawa tyle ze ja i moja koordynacja i nadarzanie za filmikiem

2006-08-04, 12:33	#2361
nati__xxx Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 2 104	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Ściągnęłam i rozpakowałam to SLIM IN 6 super ćwiczenia!! a co z tą jedną częścią Ramp it Up? __________________ "Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."

2006-08-05, 13:25	#2362
jamalenka Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 17	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia witam niedawno do was dolaczylam, w sumie to moj pierwszy post na tym forum filmiki Tamilee znam od jakiegos czasu, nie mam tego na ramiona, a z tych linkow ktore podajecie na megauploadzie niestety trzecia czesc ramion jest juz nieaktywna (the file has expired due to inactivity). Czy ktos moglby udostepnic mi " I want those arms" ?? bede wdzieczna

2006-08-05, 20:58	#2364
jamalenka Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 17	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia dzieki jestes wielka

2006-08-06, 22:39	#2365
Madzikmk Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 1	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Witam Wszystkie Panie Chciałabym się dowiedzieć gdzie "normalnie" mogę kupić polecane przez was filmy serii Slim ? Pozdrawiam

2006-08-07, 20:19	#2366
K_A_S_I_A Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 87	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Hej Dziewczynki Właśnie wróciłam - jutro wrzucę pliczek

2006-08-07, 21:35	#2367
Ektoria Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: DG Wiadomości: 212	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Mam dla was nowy filmik z Valerie Turpin. Nie za ciężki ale wymagający. Zaczynam wrzucać ale nie wiem kiedy skończę, dlatego proszę o cierpliwość. http://www.megaupload.com/?d=ENUWNI49 www.megaupload.com/?d=OU43CGBM http://www.megaupload.com/?d=ZG63PPBQ http://www.megaupload.com/?d=SFVJ8LKO http://www.megaupload.com/?d=27VG480G http://www.megaupload.com/?d=5RZBDL5L http://www.megaupload.com/?d=PIREXAGC http://www.megaupload.com/?d=SR2C03L1 http://www.megaupload.com/?d=7RU25CFS Miłego ćwiczenia. Skończyłam, reszta zależy od was. __________________ ŻYCIE - CODZIENNIE OBUDŹ MNIE O ŚWICIE!!! Edytowane przez Ektoria Czas edycji: 2006-08-10 o 19:05

2006-08-08, 16:32	#2370
Kateanna Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 738	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia elo dla niecierpliwych zapchanymi slotami polecam link: http://rmvb.phorum.pl/viewforum.php?f=7 milej zabawy

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)