Nasze ulubione jogurty.

[izapp1]

Napisane przez Ludowa

O ile dobrze pamiętam, lighty są słodzone aspartamem?
Raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzi, ale na dłuższą metę lepiej wybierać normalne wersje, słodzone cukrem.

Zgadza się.

Ten aspartam od razu mnie przeraził .

[iza_wiosenna]

zakupiłam jogobellę truskawkową z musli ^^

[Ather]

Napisane przez funky87

a wiec ja miałam takie smaki: śliwka-daktyl, pomarańcza - banan , winogronowy i truskawkowy, wszytskie z musli po 200g,

Rozejrzę się chyba za nim, bo połączenie brzmi kusząco

Napisane przez Ludowa

O ile dobrze pamiętam, lighty są słodzone aspartamem?
Raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzi, ale na dłuższą metę lepiej wybierać normalne wersje, słodzone cukrem.

Nie zgodzę się z Tobą.
Nie udowodniono jednoznacznie, że aspartam jest tak szkodliwy jak się o nim mówi.
Każde wyniki badań przedstawiają całkowicie co innego.

Cukier ma wysoki indeks glikemiczny a powszechnie wiadomo, co to oznacza.
Poza tym - duże spożycie ww prostych szybciej może doprowadzić do otyłości (co zresztą widać dość wyraźnie w dzisiejszych czasach, coraz większy % ludzi cierpi na tę przypadłość a jest to spowodowane niewłaściwym trybem życia jak i sposobem odżywiania).

Ale chcąc być obiektywną - uważam, że cukier to takie samo zło jak aspartam, jeśli nie większe. Dlatego jeśli mam do wyboru jogurt truskawkowy light i zwykły, wybiorę light. Zbędne kalorie z jogurtu słodzonego cukrem wolę przeznaczyć na np. więcej musli czy otrębów do jogurtu.




A wracając ... jadłam ostatnio tą rzekomo nową Fantasię 'chłodzącą' o smaku owoców leśnych - żadna rewelacja

[iza_wiosenna]

Napisane przez Ather

Rozejrzę się chyba za nim, bo połączenie brzmi kusząco


Nie zgodzę się z Tobą.
Nie udowodniono jednoznacznie, że aspartam jest tak szkodliwy jak się o nim mówi.
Każde wyniki badań przedstawiają całkowicie co innego.

Cukier ma wysoki indeks glikemiczny a powszechnie wiadomo, co to oznacza.
Poza tym - duże spożycie ww prostych szybciej może doprowadzić do otyłości (co zresztą widać dość wyraźnie w dzisiejszych czasach, coraz większy % ludzi cierpi na tę przypadłość a jest to spowodowane niewłaściwym trybem życia jak i sposobem odżywiania).

Ale chcąc być obiektywną - uważam, że cukier to takie samo zło jak aspartam, jeśli nie większe. Dlatego jeśli mam do wyboru jogurt truskawkowy light i zwykły, wybiorę light. Zbędne kalorie z jogurtu słodzonego cukrem wolę przeznaczyć na np. więcej musli czy otrębów do jogurtu. a Ty chyba powinnaś przytyć ;> ?




A wracając ... jadłam ostatnio tą rzekomo nową Fantasię 'chłodzącą' o smaku owoców leśnych - żadna rewelacja

poziomkowa jest dobra ale lepszy mus z niej do serka homo dodany pyszności.

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

zakupiłam jogobellę truskawkową z musli ^^

właśnie zostały mi dwie truskawkowa i pomarańczowa, jutro spróbuje tę truskawkowa bo jeszcze nie jadłam
Wiosenko zdaj relacje czy Ci smakowała

Napisane przez Ather

Rozejrzę się chyba za nim, bo połączenie brzmi kusząco

zapewniam że nie pożałujesz zakupu, jest przepyszna

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

właśnie zostały mi dwie truskawkowa i pomarańczowa, jutro spróbuje tę truskawkowa bo jeszcze nie jadłam
Wiosenko zdaj relacje czy Ci smakowała

o nie ;P a ja kupiłam, bo jakoś tak sobie zakodowałam, że pisałaś, że jest pyszna ^^ cóż

(a winogronowa lepsza czy ta bananowa)?

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

o nie ;P a ja kupiłam, bo jakoś tak sobie zakodowałam, że pisałaś, że jest pyszna ^^ cóż

(a winogronowa lepsza czy ta bananowa)?

ja pisałam że mam je w zapasach, ale właśnie truskawkowej jeszcze nie probowałam Najlepsza jest bananowo - pomarańczowa, ta winogronowa taka sobie, polecam jeszcze śliwkę - daktyl

Nawet nie wiedziłam że poznawanie nowych smaków sprawi mi taka przyjemność, teraz jak idę do sklepu to kocham stac przy jogurtach i wybierac smak i probowac coraz to nowesze i pyszniejsze

[izapp1]

Ja mam takie pytanie : czy zamiana składu jogurtu ze substancji słodzącej na cukier wpływa znacząco na zmiane kaloryczności?
Bo mam dwa jogurty- jeden ze subs. słodzącą (42 kcal) i drugi z cukrem (79 kcal).

[funky87]

Napisane przez izapp1

Ja mam takie pytanie : czy zamiana składu jogurtu ze substancji słodzącej na cukier wpływa znacząco na zmiane kaloryczności?
Bo mam dwa jogurty- jeden ze subs. słodzącą (42 kcal) i drugi z cukrem (79 kcal).

Tak substancja slodząca to najczęściej aspartam, który nie ma w ogóle kcal, a cukier dodawany do jogurtów znacznie podwyższa ich kaloryczność

[zooosia]

zakupiłam śliwkę - daktyl jogobelli.
i maaasę innych. czyli zaczynamy akcje poznawanie smaków na nowo

[funky87]

Napisane przez zooosia

zakupiłam śliwkę - daktyl jogobelli.
i maaasę innych. czyli zaczynamy akcje poznawanie smaków na nowo

przekonasz się jaki to super uczucie, stać przed polka pełna jogurtów i zastanawiać się który wybrać
jogobella-daktyl - pyszności
u mnie stoi jeszcze truskaweczka, ale chyba przegra z serkiem homo, no chyba że wpadnie tu Wiosenka i powie jak smakowała

[Tuchajbej]

U mnie dzisiaj podwojna porcja jogurtowej przyjenmnosci A mianowicie z firmy Magda: mak z migdalem oraz z tej capucciono--od dzisiaj moje ulubione jogurty

[Ludowa]

Napisane przez Ather

Nie zgodzę się z Tobą.
Nie udowodniono jednoznacznie, że aspartam jest tak szkodliwy jak się o nim mówi.
Każde wyniki badań przedstawiają całkowicie co innego.

Wiem o tym.
Ale właśnie dlatego, że wyniki badań są różne, nie możemy mieć pewności zarówno co do szkodliwości aspartamu, jak i jego nieszkodliwości, prawda?
Uważam, że lepiej z nim nie przesadzać. Po prostu.

Napisane przez Ather

Cukier ma wysoki indeks glikemiczny a powszechnie wiadomo, co to oznacza.

Teoretycznie tak, ale powiem szczerze, że ja nie widzę żadnej różnicy w zachowaniu organizmu po zjedzeniu jogurtu owocowego słodzonego cukrem a zjedzeniu jogurtu owocowego słodzonego słodzikiem.

Napisane przez Ather

Poza tym - duże spożycie ww prostych szybciej może doprowadzić do otyłości (co zresztą widać dość wyraźnie w dzisiejszych czasach, coraz większy % ludzi cierpi na tę przypadłość a jest to spowodowane niewłaściwym trybem życia jak i sposobem odżywiania).

Iiiii tam Ani mnie, ani Izapp otyłość nie grozi, więc dlaczego mamy przejmować się ww prostym z jogurtu?

Napisane przez Ather

Dlatego jeśli mam do wyboru jogurt truskawkowy light i zwykły, wybiorę light. Zbędne kalorie z jogurtu słodzonego cukrem wolę przeznaczyć na np. więcej musli czy otrębów do jogurtu.

Oj Ather
Wiem, że to nie ten wątek, ale powiedz mi proszę, dlaczego wciąż o tym myślisz? Przecież przyda Ci się kilka dodatkowych kilo.

[izapp1]

Napisane przez funky87

Tak substancja slodząca to najczęściej aspartam, który nie ma w ogóle kcal, a cukier dodawany do jogurtów znacznie podwyższa ich kaloryczność

Dzięki .

[Ather]

Napisane przez Ludowa

Wiem o tym.
Ale właśnie dlatego, że wyniki badań są różne, nie możemy mieć pewności zarówno co do szkodliwości aspartamu, jak i jego nieszkodliwości, prawda?
Uważam, że lepiej z nim nie przesadzać. Po prostu.

Jak ze wszystkim - należy zachować umiar

Napisane przez Ludowa

Teoretycznie tak, ale powiem szczerze, że ja nie widzę żadnej różnicy w zachowaniu organizmu po zjedzeniu jogurtu owocowego słodzonego cukrem a zjedzeniu jogurtu owocowego słodzonego słodzikiem.

Sam jogurt nigdy nie nasyci, kwestia tego co zjesz oprócz niego. Jaką ilość białka oraz błonnika, a jak zapewne już wiesz, te dwa składniki zmieniają IG całej potrawy/dania.

Napisane przez Ludowa

Iiiii tam Ani mnie, ani Izapp otyłość nie grozi, więc dlaczego mamy przejmować się ww prostym z jogurtu?

Czy słodzony cukrem czy aspartamem - i tak zawsze pozostanie ww prostymi

I jeśli zna się umiar to faktycznie, nie trzeba się tym aż tak przejmować. Kwestie indywidualne.

Napisane przez Ludowa

Oj Ather
Wiem, że to nie ten wątek, ale powiedz mi proszę, dlaczego wciąż o tym myślisz? Przecież przyda Ci się kilka dodatkowych kilo.

Ponieważ czy człowiek jest na diecie odchudzającej, czy nie - powinien zdawać sobie sprawę z tego ile zjada dziennie kalorii i kontrolować to. Każdy.
Ogólnikowo, broń boże nie mówię aby robić jakieś bilanse, etc. Ale mieć jakieś pojęcie na ten temat. W końcu chodzi o zdrowie.

I Ludowa - ja już nie staram się przytyć, osiągnęłam wagę, z którą czuję się najlepiej i jestem na utrzymaniu.

Btw. żeby nie było - codziennie praktycznie zjadam zwykły jogurt, z tego względu, że na rynku jest mały wybór smacznych jogurtów light.

[zooosia]

Napisane przez funky87

przekonasz się jaki to super uczucie, stać przed polka pełna jogurtów i zastanawiać się który wybrać
jogobella-daktyl - pyszności
u mnie stoi jeszcze truskaweczka, ale chyba przegra z serkiem homo, no chyba że wpadnie tu Wiosenka i powie jak smakowała

mam nadzieje, że pyszności, bo jutro chyba wezmę do szkoły

[madame_apple]

te jogobelki, o ktorych tak piszecie teraz są faktycznie niezłe

a co do aspartanów/cukrów, to ja osobiście wychodzę z założenia, że z umiarem nie zaszkodzą albo przynajmniej zaszkodzą tak samo - więc wybierając biorę pod uwagę tylko względy smakowe

Kurcze, a dla mnie ostatnio wszystkie jogurty za słodkie i za owocowe... Chyba spróbuję tego biszkoptowego - przynajmniej nie będzie miał owocowego smaku. Bo naturalne się nudzą trochę ^^

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

przekonasz się jaki to super uczucie, stać przed polka pełna jogurtów i zastanawiać się który wybrać
jogobella-daktyl - pyszności
u mnie stoi jeszcze truskaweczka, ale chyba przegra z serkiem homo, no chyba że wpadnie tu Wiosenka i powie jak smakowała

właśnie u mnie przegrała z serkiem homo

Napisane przez Tuchajbej

U mnie dzisiaj podwojna porcja jogurtowej przyjenmnosci A mianowicie z firmy Magda: mak z migdalem oraz z tej capucciono--od dzisiaj moje ulubione jogurty

Magda? gdzie kupiłaś?

dziewczyny, co wg Was jest lepsze: desery cremessa czy bakomy?

[zooosia]

znalazłam w końcu te desery dr.oektera. dzisiaj biszkopt na racuchach, bardzo fajny;d i te kawałki biszkopta

[iza_wiosenna]

a ja dziś kupiłam jogobellę pomarańcza - banan z musli ^^ oraz sliwkowo - daktylową. Korci mnie jabłkowo - gruszkowa, próbowała któraś? I tej... figowo - winogronowej?

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

a ja dziś kupiłam jogobellę pomarańcza - banan z musli ^^ oraz sliwkowo - daktylową. Korci mnie jabłkowo - gruszkowa, próbowała któraś? I tej... figowo - winogronowej?

a ja właśnie przed chwila zjadłam bananowo - pomarańczowa, miała byc truskawkowa ale naszła mnie ochota na tę akurat tej gruszkowej jeszcze nie jadłam musze jej poszukac i wypróbowac

[Tuchajbej]

[quote=iza_wiosenna;725271 0]właśnie u mnie przegrała z serkiem homo



Magda? gdzie kupiłaś?

Izka jogurty tej firmy zakupiłam w netto Polecam, bo przepyszne

[smak6malin]

Napisane przez iza_wiosenna

a ja dziś kupiłam jogobellę pomarańcza - banan z musli ^^ oraz sliwkowo - daktylową. Korci mnie jabłkowo - gruszkowa, próbowała któraś? I tej... figowo - winogronowej?

Ja jadłam figowo- winogronową i z tego co pamiętam, nie zachwyciła mnie. Ale może akurat Tobie zasmakuje.

[funky87]

Dziś degustacja truskawkowej jogobelli chyba że zmienią się moje plany i znowu jogobella przegra z homo

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

Dziś degustacja truskawkowej jogobelli chyba że zmienią się moje plany i znowu jogobella przegra z homo

o nie! dziś musi być truskaweczka, bo ja próbuję pomarańczowo - bananowej

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

o nie! dziś musi być truskaweczka, bo ja próbuję pomarańczowo - bananowej

Wiosenko , ale ty wiesz jaką serniczek ma siłę przekonywania
Ominę stokrotkę dużym łukiem i nie kupię go , więc dziś będzie ta truskaweczka:ehem :

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

Wiosenko , ale ty wiesz jaką serniczek ma siłę przekonywania
Ominę stokrotkę dużym łukiem i nie kupię go , więc dziś będzie ta truskaweczka:ehem :

seeerniczek mam niestety (albo stety) jego brak w domu jak również brak wszelkich serków homo (staczam się), więc nic nie stoi na przeszkodzie, by zjeść jogobelkę

a skoro jest takaaaa pyszna...

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

o nie! dziś musi być truskaweczka, bo ja próbuję pomarańczowo - bananowej

właśnie była i bardzo, bardzo mi smakowała, zjadłam ja w towarzystwie musli tropikalnego z biedronki

[iza_wiosenna]

a u mnie była bananowo - pomarańczowa! ale pyszna zagości u mnie na stałe ;P a która wg Ciebie lepsza - truskaweczka czy b-p?

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

a u mnie była bananowo - pomarańczowa! ale pyszna zagości u mnie na stałe ;P a która wg Ciebie lepsza - truskaweczka czy b-p?

super że Ci posmakowała wydaje mi się że b-p jest lepsza, choćby dlatego że jogurtów o smaku truskawkowym jest dużo a taki b-p to rzadko spotykany i pewnie dlatego taki pyszny

btw. dzis w końcu dopadlam lidla i kupiłam te osławione jogurty diat, ale wzięłam tylko 2 ostatnie kubeczki , (wisniowy i pomarańczowy) - tak na próbę , i jeszcze dwa takie większe -250g milbona, ananasowy i brzoskwinia - marakuja. Zobaczymy co to za cuda, które tak zachwalaja dziewczyny