|
Notka |
|
Wizażowe Społeczności Wizażowe społeczności to forum, na którym poznasz osoby w swoim wieku, spod tego samego znaku zodiaku, szkoły. Dołącz do nas i daj się poznać. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1201 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ---------- A co się stało .? |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1202 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 201
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() Tak myślę ,że będę go robić co 3dni ? To odpowiednia przerwa między peelingami ? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1203 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1204 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 201
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
|
![]() ![]() |
![]() |
#1205 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
ewcia19 - tak, odchudzam się, idzie mi nieźle, odchudzam się 2 tygodnie i schudłam 3 kilo już
![]() ![]() Co do odchudzania : Stosuję dietę MŻ, bardzo dużo jeżdżę na rowerze [ swoją drogą uwielbiam jeździć ], robię po 300 - 500 - 1000 brzuszków, zależy od tego ile mogę wygospodarować czasu na ćwiczenia ![]() ![]() I kilka serii czegoś takiego [ kopiuję ze strony pewnej, nie miej pretensji jak będzie jakiś błąd albo coś D ![]() Kładziemy się na plecach na podłodze (najlepiej na kocu lub karimacie). Wyciągnięte ręce przenosimy za głowę. Wyprostowane nogi (nie zginamy w kolanach) podnosimy aż utworzą z podłogą kąt około 30 stopni. Wytrzymujemjy w tej pozycji przez 10 głębokich oddechów. Potem podnosimy nogi nieco wyżej, aż utworzą z podłogą kąt 60 stopni. Znowu wytrzymujemy w tej pozycji przez 10 oddechów. Podnosimy nieugięte nogi prosto do góry, aż utworzą z podłogą kąt 90 stopni. Wytrzymujemy w tej pozycji przez 25-30 oddechów. Opuszczamy powoli wyprostowane nogi na podłogę. Po chwili powtarzamy cały cykl. Wykonujemy 3-4 pełne cykle. Zobaczycie same, jak brzuch się wzmacnia i pozbywa tkanki tłuszczowej. ---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:16 ---------- Magne - Myślę, że 3 dni to odpowiednia przerwa (: Czasem też mi wyskakiwały pryszcze, ale tylko po garnierze ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Tak, nie ma to jak bladość ![]() Ewcia19 - teraz mi się przypomniało : mój tata odchudza się dietą Dukana i w ciągu kilku miesięcy schudł 20 [!] kg. |
![]() ![]() |
![]() |
#1206 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Z domku:)
Wiadomości: 1 922
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Ekomonika, wysłałam zaproszonko, (a raczej potwierdziłam)
![]()
__________________
Wymianka kosmeyczna: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=30110072 #post30110072 _________________________ __________________ |
![]() ![]() |
![]() |
#1207 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
zapuszczam włosy ♥ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1208 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
|
![]() ![]() |
![]() |
#1209 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Haniu, ja czekam na zdjęcia włosków
![]() ![]()
__________________
zapuszczam włosy ♥ |
![]() ![]() |
![]() |
#1210 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Wizazanka - Widziałam fotki, śliczna jesteś ! I wcale nie jesteś za gruba ! Wyglądasz idealnie według mnie
![]() ---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:39 ---------- No właśnie ja też 1 ![]() ---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ---------- Aha, i zapomniałam dodać że byłam dzisiaj na zakupach, i kupiłam : - rurki -kamizelkę - 2 staniki - pierdoły do szkoły - buty na zmianę do szkoły ![]() Jeszcze tyyyyyyle rzeczy mi z mojej listy zostało... ![]() Po kosmetyki pojadę jutro albo w piątek z koleżanką ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1211 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 8 219
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
wizażanka ja też wysłałam
![]() ![]() tak wogóle chce przefarbować włosy ale wciąż sie zastnawiam narazie mam naturalny kolor, czy nie bede zalowala hmm...... |
![]() ![]() |
![]() |
#1212 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Z domku:)
Wiadomości: 1 922
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
ekomonia , oj nie chciałabyś gdybyś widziala mój duży brzuchol ;p ale dziękuje, hehe. A ty gruba nie jesteś i po co chudniesz???przeciez widzialam Twoje zdjęcie....
![]() Poisono już akceptuje ![]() Miałam dziś jechać na zakupy, do kosmetyczki itp ale nici z planów... jutro jadę ![]() ![]() Plany na jutrO: zakup rurek czarnych zakup dżinsowej kurtki zakup odżywki seboradin do włosów, nafty, olejku rycynowego (bo się kończy) może jakaś bielizna? zakup masła do ciała (jeszcze nie wiem czy z bielandy czy ziai) zakup syrenki ![]()
__________________
Wymianka kosmeyczna: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=30110072 #post30110072 _________________________ __________________ Edytowane przez Wizazanka492 Czas edycji: 2010-08-25 o 19:04 |
![]() ![]() |
![]() |
#1213 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 193
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
to tak niesmialo ja tez sie dolaczam ;D moge?;D
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1214 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
poisono0123 - cześć
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1215 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 8 219
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:08 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ---------- ja też chyba coś oglądnę... piecze mnie tyłek od tego solarium musze sie czyms zająć:P heheheh |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1216 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
zapuszczam włosy ♥ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1217 | |
Marcelover ♥♥♥
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 19 577
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() pewnie, witaj ![]() dostałam dziś tę pastę do przetestowania, na razie mogę powiedzieć że ma świetny smak ![]() zaraz nakładam maseczkę na wlosy z rycyny zoltka i cytryny ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1218 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 8 219
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
|
![]() ![]() |
![]() |
#1219 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 193
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
dzisiaj prubuje maseke na twarz malwa - oczyszczajaca
![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#1220 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 201
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1221 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 193
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
kurde dobrze ze odkrylam ten watek naprawde potrzebuje osob ktore pomoga mi wytrwac w moich postanowieniach
![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1222 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 201
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1223 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 8 219
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1224 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 201
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
|
![]() ![]() |
![]() |
#1225 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 193
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
piekniec z Wami
![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1226 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 597
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
__________________
Staram się bo warto! ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1228 |
Marcelover ♥♥♥
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 19 577
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
no dobra, nałożyłam tą papkę na włosy, trochę w niej posiedze, na dziś jeszcze planuję:
pomalować pazurki od rąk, chusteczka samoopalająca, maseczka na twarz, wax, balsam do ciała, krem na buzię, serum na biust, serum na brzuszek, tonic na włosy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1229 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Iława
Wiadomości: 1 779
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
Cytat:
![]() - peeling twarzy ( słynny morelowy ![]() - maseczka zielona glinka z mikrodermabrazja - ziaja pro -nakłuwanie blizenek na twarzy - brevoxyl na grudki na brodzie - to najlepszy środek na umiarkowany trądzik, szczególnie na postać grudkową i zaskórniki - peeling ust ![]() - regulacja brwi + odżywka - no i teraz po kąpieli idę maltretować stopki ![]()
__________________
62-60-54 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1230 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 193
|
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. III
och ach jakie my piekne bedziemy ;D
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:05.