Polecamy:

InVain · 2011-03-20, 16:07

Cytat:

Napisane przez Tigressa

Wreszcie moge sie podzielic swoimi wynikami po pierwszym miesiacu TF

Waga przed - 60,7kg Waga po - 58,7

Moze wam sie to wydawac nie duzo, ale dla mnie to jest rewelacyjny wynik, gdyz przez ostatnie lata waga mi baaardzooo powoli schodzi i to przy tym ze staram sie caly czas zdrowo sie odzywiac i mniej wiecej regularnie cwiczylam przed TF. Ostatnio taka wage mialam 2 lata temu. I w ciagu tych dwoch lat mialam wahania nawet do 64kg. W sumie to tak zawsze jest ze im ktos jest szczuplejszy tym wolniej gubi kg.
Wzrost mam 170cm. Wiem ze dolna granica normy BMI w moim przypadku jest 55kg wiec do tego dążę. Co do wymiarów to:
Przed Po pierwszym miesiącu
biust 88; 86
talia 72,5; 69
pupa 95; 93
udo 56,5; 54

No i ciałko mam baaardzo jędrne, twarde i umięśnione. Uwielbiam teraz się dotykać

Zapraszam do obejrzenia albumu - te roznice pare cm nie sa az tak widoczne, ale moze ktos cos zobaczy

Gratuluje efektów

Wiem, że jestem nowoprzybyła ale czy mogłabym tez zobaczyc twoje zdjęcia ? Wysyłam zaproszenie jakby cuś

Agusiek89 · 2011-03-20, 16:56

Tigressa gratuluję pięknych wyników i oby tak dalej!

Też wysyłam zaproszenie bo zżera mnie ciekawość

A Wy dziewczyny jesteście zboczuchy, tylko byście macały

Ja dziś byłam w gościach i zgrzeszyłam gofrem z bitą śmietaną i czekoladą

Ale raz w tygodniu można no nie?

Wieczorem fire 45 ez

tak · 2011-03-20, 17:02

Lanessa, tak, niedługo ważenie, mierzenie i inne. Ale nie mam foteczek sprzed rozpoczęcia diety i ćwiczeń! Tylko centymetrami będę mogła się pochwalić (jeśli będzie czym się chwalić, bo ja nie widzę efektów żadnych!

). Byłam święcie przekonana, że mam jakieś zdjęcie moich wałów tłuszczu, a tu... lipa. Ale zrobię zdjęcie po pierwszym miesiącu i po drugim, żeby mieć porównanie później

chociaż w sumie, to nawet lepiej że nie mam żadnych zdjęć, bo byście pouciekały, a ekrany komputerów popękałyby Wam, serio serio!

Ale nie martwcie się, jak już będę miała kaloryfer na brzuchu i piękne i wystające skośne, to pochwalę się! (chociaż do tego jeszcze dłuuuuuuuuuuuuuga droga).

Kasieńka_666 · 2011-03-20, 17:03

Lanessa, Tigressa ...

teraz to mnie dopiero wpędziłyście w kompleksy

Agusiek89 · 2011-03-20, 17:04

Cytat:

Napisane przez tak

Lanessa, tak, niedługo ważenie, mierzenie i inne. Ale nie mam foteczek sprzed rozpoczęcia diety i ćwiczeń! Tylko centymetrami będę mogła się pochwalić (jeśli będzie czym się chwalić, bo ja nie widzę efektów żadnych!

). Byłam święcie przekonana, że mam jakieś zdjęcie moich wałów tłuszczu, a tu... lipa. Ale zrobię zdjęcie po pierwszym miesiącu i po drugim, żeby mieć porównanie później

Na którym dniu jesteś? Skoro nie widzisz efektów, zawsze możesz teraz zdjęcie zrobić

Sorki już doczytałam, zaczynasz trzeci tydzień

Za dużo Was i miesza mi się która jest na jakim etapie

tak · 2011-03-20, 17:08

Cytat:

Napisane przez Tigressa

No nie wiem kto się ma bać. Wiesz jaką mam teraz kondycję po boksowniu z Szaliną?

Niahahaha, to jakieś SM się szykuje, widzę?

Agusiek, tak trzeci tydzień, lecz przed TF byłam na BBL, a jeszcze wcześniej ćwiczyłam parę razy w tygodniu Pump It Up, więc mój staż nie kończy się na samym TF.
W ogóle, to wymieniłam linki na ciężarki na nogi, bo zwrócić nie mogłam, niestety ;/ i dzisiaj zrobię z nich użytek

tygryskowym_okiem · 2011-03-20, 17:12

Cytat:

Agusiek: Wieczorem fire 45 ez

Też to mam i jeszcze lower i abs

Cytat:

Kasieńka: teraz to mnie dopiero wpędziłyście w kompleksy

Jak mogłaś wypowiedzieć TO słowo, którego wymawiać nie wolno, precz, a kysz z czymś takim

Cytat:

tak: jeśli będzie czym się chwalić, bo ja nie widzę efektów żadnych!

Wszyscy tak mówią, że nic nie widzą ... jakaś ogólnowątkowa ślepota czy jak

Agusiek89 · 2011-03-20, 17:14

Cytat:

Napisane przez tak

Niahahaha, to jakieś SM się szykuje, widzę?

Agusiek, tak trzeci tydzień, lecz przed TF byłam na BBL, a jeszcze wcześniej ćwiczyłam parę razy w tygodniu Pump It Up, więc mój staż nie kończy się na samym TF.
W ogóle, to wymieniłam linki na ciężarki na nogi, bo zwrócić nie mogłam, niestety ;/ i dzisiaj zrobię z nich użytek

Dobre i to

To ciężarki do H&T rozumiem? Czy będziesz w nich brykać przy fire'ach tak jak Tygrysek?

Kasieńka_666 · 2011-03-20, 17:15

Jak one przed ćwiczeniami tak wyglądają jak ja nigdy wyglądać nie będę

Własnie walczę z czekoladą.

Leży obok

tygryskowym_okiem · 2011-03-20, 17:19

Cytat:

Kasieńka: Jak one przed ćwiczeniami tak wyglądają jak ja nigdy wyglądać nie będę

A ja to przepraszam bardzo przed ćwiczeniami jak wyglądałam, może jak ta modelka z avatara Agusiek ??

Przecież wiadomo, że każdy zaczyna z innego pułapu, i do czego innego dąży, więc po co się tak porównywać w ogóle ??

Agusiek89 · 2011-03-20, 17:20

Cytat:

Napisane przez tygryskowym_okiem

(...)
Wszyscy tak mówią, że nic nie widzą ... jakaś ogólnowątkowa ślepota czy jak

Nie rozumieją że po kilku tygodniach nie będzie większych efektów. Więcej samozaparcia i cierpliwości, ludziee!

Kasieńka_666 · 2011-03-20, 17:21

No niby wiadomo, ale jestem przed okresem.
Dajcie kobicie ponarzekać

tygryskowym_okiem · 2011-03-20, 17:24

Cytat:

Kasieńka: No niby wiadomo, ale jestem przed okresem.
Dajcie kobicie ponarzekać

Wiesz co ... weź tą czekoladkę połam na kawałki, podziel się z nami, zjesz troszkę, humorek ci się poprawi, i będziesz mieć czyste sumienie bo nie zjesz jej sama

(ot se wymyśliłam nie ? )

Agusiek89 · 2011-03-20, 17:27

Cytat:

Napisane przez tygryskowym_okiem

A ja to przepraszam bardzo przed ćwiczeniami jak wyglądałam, może jak ta modelka z avatara Agusiek ??

Przecież wiadomo, że każdy zaczyna z innego pułapu, i do czego innego dąży, więc po co się tak porównywać w ogóle ??

Ekhm... że co proszę?
Na moim avatarze to nie modelka, tylko ja. Ile razy mam powtarzać?!

Dalej nie wierzą, no co za wredne babsztyle

Kasienka czekoladę schowaj do lodówki, co by się nie rozpuściła, a Ty ruszaj pupę do ćwiczeń

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

Cytat:

Napisane przez tygryskowym_okiem

Wiesz co ... weź tą czekoladkę połam na kawałki, podziel się z nami, zjesz troszkę, humorek ci się poprawi, i będziesz mieć czyste sumienie bo nie zjesz jej sama

(ot se wymyśliłam nie ? )

No żeś wymyśliła...
Zamiast siebie, ma nas wszystkie utuczyć? O nie, ja dziekuję

Kasieńka_666 · 2011-03-20, 17:28

Cytat:

Napisane przez tygryskowym_okiem

Wiesz co ... weź tą czekoladkę połam na kawałki, podziel się z nami, zjesz troszkę, humorek ci się poprawi, i będziesz mieć czyste sumienie bo nie zjesz jej sama

(ot se wymyśliłam nie ? )

Rozejdzie się na każdą wątkową dupkę... tylko Szalona Szalina nadal pozostanie smukła i jędrna

Cytat:

Napisane przez Agusiek89

Ekhm... że co proszę?
Na moim avatarze to nie modelka, tylko ja. Ile razy mam powtarzać?!

Dalej nie wierzą, no co za wredne babsztyle

Kasienka czekoladę schowaj do lodówki, co by się nie rozpuściła, a Ty ruszaj pupę do ćwiczeń

Wierzymy, wierzymy.
Ja codziennie wieczorem odprawiam modły do Twojego boskiego tyłka

Czekolady nie zjem choćbym miała sobie język odciąć

(mimo że moja ulubiona.. z całymi orzechami

)
ale już w tym tyg ze słodkościami koniec! Zjadłam jedynie kawałek ciasta maminego i starczy mojej dupce i bioderkom

Lanessa · 2011-03-20, 17:32

Cytat:

Napisane przez Agusiek89

A Wy dziewczyny jesteście zboczuchy, tylko byście macały

Ja dziś byłam w gościach i zgrzeszyłam gofrem z bitą śmietaną i czekoladą

Ale raz w tygodniu można no nie?

Wieczorem fire 45 ez

No jasne, a sama bys nie pacnela lapka, aby to sprawdzic, czy ta oslawiona jedrnosc to tylko legendarna jest, czy rzeczywiscie ma miejsce?!

Cytat:

Napisane przez tak

Lanessa, tak, niedługo ważenie, mierzenie i inne. Ale nie mam foteczek sprzed rozpoczęcia diety i ćwiczeń! Tylko centymetrami będę mogła się pochwalić (jeśli będzie czym się chwalić, bo ja nie widzę efektów żadnych!

). Byłam święcie przekonana, że mam jakieś zdjęcie moich wałów tłuszczu, a tu... lipa. Ale zrobię zdjęcie po pierwszym miesiącu i po drugim, żeby mieć porównanie później

chociaż w sumie, to nawet lepiej że nie mam żadnych zdjęć, bo byście pouciekały, a ekrany komputerów popękałyby Wam, serio serio!

Ale nie martwcie się, jak już będę miała kaloryfer na brzuchu i piękne i wystające skośne, to pochwalę się! (chociaż do tego jeszcze dłuuuuuuuuuuuuuga droga).

Cichutko, cichutko, sa efekty! Tak, sa wspaniale efekty!
Ale jak masz kaloryferek to mniejsza talia

Jak tu byc idealna kobieta wymiary 90/60/90 w kaloryferkiem?! To ma byc jakis mini kaloryferek?!
A ja mam zdjecie po tygodniu cwiczen i wierzcie mi lub nie, ale ja uwazam (uroilam sobie

) ze widac roznice

Cytat:

Napisane przez Kasieńka_666

Lanessa, Tigressa ...

teraz to mnie dopiero wpędziłyście w kompleksy

E tam, wstawie zdjecie zupelnie sprzed, zanim w ogole zaczelam cwiczyc... tylko je wygrzebie. Za kazdym razem jak je widzialam, to stany depresyjne.

Cytat:

Napisane przez Kasieńka_666

Własnie walczę z czekoladą.

Leży obok

Dam Ci pelnoziarnista buleczke

Przyniesie spokoj Twojej duszy!

tak · 2011-03-20, 17:34

Ja też spasuję!

dzisiaj walczyłam z batonikami przy kasie w Realu. I wygrałam, ha, jestem miszczu. Chociaż się tak uśmiechały do mnie, jak nigdy, a poszłam wymienić te ciężarki rano, przed śniadaniem, i mój brzuch przeszedł na złą stronę mocy, bo chciał te batoniki

. Ale ja piep.rzę dzisiaj, totalnie od rzeczy!
A ciężarki mam do H&T, częściowo Bum Bum i do Tamilly Webb, czy jakoś tak (to też kiedyś ćwiczyłam), i do Sculptu z BBL.

tygrysek, tak tak - ślepota, ślepota. Chociaż współ. mówi, że widać, że wysmuklałam i że miałam większe boczki. Chyba ona niedowidzi! Miarka centymetrowa pokazuje co innego!

tygryskowym_okiem · 2011-03-20, 17:35

Cytat:

Agusiek: Na moim avatarze to nie modelka, tylko ja. Ile razy mam powtarzać?!

Buahahahahahahaha

: hahaha:

Cytat:

Zamiast siebie, ma nas wszystkie utuczyć? O nie, ja dziekuję

A mnie może tuczyć, jedna czekoladka nie zaszkodzi, już dawno jadłam także mogę sobie pozwolić

Cytat:

Kasieńka: tylko Szalona Szalina nadal pozostanie smukła i jędrna

Ja też jestem smukła i jędrna, z dnia na dzień coraz bardziej

Cytat:

(mimo że moja ulubiona.. z całymi orzechami

)

Z miłą chęcią zabiorę z Twoich barków ciężar zjedzenia tej czekolady ... ja UWIELBIAM czekoladę z całymi orzechami

: love:

tak · 2011-03-20, 17:38

Lanessa ale ja chcę mieć kaloryfer, i skośne wyrobione, a nie jakąś tam talię! Tzn. talią nacieszę się między zrzuceniem tego miliona kg a wyrobieniem kaloryfera

A ja lubię mleczną zwykła, prawdziwą.
Ale i tak, bardziej wolę krówki ciągnące się, aaaaaah!
Wczoraj współlokatorki jadły Tofiffee (?) i mimo iż obliczyłam, ile jedno ma kcal, jednak nie pozwoliłam się zbałamucić. One zjadły prawie całe opakowanie, a podobno też są na diecie -,- (oczywiście głównym motywatorem jestem Ja we własnej osobie i moja silna wolna i motywacja, awrrrrr).

tygryskowym_okiem · 2011-03-20, 17:40

A ja będę mieć kaloryfer ... kiedyś napewno

jeden już mam ... w pokoju

idę ćwiczyć, do później

Agusiek89 · 2011-03-20, 17:46

Cytat:

Napisane przez Kasieńka_666

Rozejdzie się na każdą wątkową dupkę... tylko Szalona Szalina nadal pozostanie smukła i jędrna

Wierzymy, wierzymy.
Ja codziennie wieczorem odprawiam modły do Twojego boskiego tyłka

Czekolady nie zjem choćbym miała sobie język odciąć

(mimo że moja ulubiona.. z całymi orzechami

)
ale już w tym tyg ze słodkościami koniec! Zjadłam jedynie kawałek ciasta maminego i starczy mojej dupce i bioderkom

Cytat:

Napisane przez Lanessa

No jasne, a sama bys nie pacnela lapka, aby to sprawdzic, czy ta oslawiona jedrnosc to tylko legendarna jest, czy rzeczywiscie ma miejsce?!

Cichutko, cichutko, sa efekty! Tak, sa wspaniale efekty!
Ale jak masz kaloryferek to mniejsza talia

Jak tu byc idealna kobieta wymiary 90/60/90 w kaloryferkiem?! To ma byc jakis mini kaloryferek?!
A ja mam zdjecie po tygodniu cwiczen i wierzcie mi lub nie, ale ja uwazam (uroilam sobie

) ze widac roznice

E tam, wstawie zdjecie zupelnie sprzed, zanim w ogole zaczelam cwiczyc... tylko je wygrzebie. Za kazdym razem jak je widzialam, to stany depresyjne.

Dam Ci pelnoziarnista buleczke

Przyniesie spokoj Twojej duszy!

O kurcze mój tyłeczek jest świętością? OMG

W sumie bym pacnęła, ale bez skojarzeń zboczuszki

Lecę ćwiczyć i spalić gofra

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ----------

Cytat:

Napisane przez tygryskowym_okiem

Buahahahahahahaha : hahaha:

A mnie może tuczyć, jedna czekoladka nie zaszkodzi, już dawno jadłam także mogę sobie pozwolić

Ja też jestem smukła i jędrna, z dnia na dzień coraz bardziej

Z miłą chęcią zabiorę z Twoich barków ciężar zjedzenia tej czekolady ... ja UWIELBIAM czekoladę z całymi orzechami

: love:

Przykro mi że nie wierzysz

Kasieńka_666 · 2011-03-20, 17:47

Cytat:

Napisane przez Lanessa

E tam, wstawie zdjecie zupelnie sprzed, zanim w ogole zaczelam cwiczyc... tylko je wygrzebie. Za kazdym razem jak je widzialam, to stany depresyjne.

Dam Ci pelnoziarnista buleczke

Przyniesie spokoj Twojej duszy!

O dzięki Ci wyznawco Szalonej Szaliny

Cytat:

Napisane przez tak

Ja też spasuję!

dzisiaj walczyłam z batonikami przy kasie w Realu. I wygrałam, ha, jestem miszczu. Chociaż się tak uśmiechały do mnie, jak nigdy, a poszłam wymienić te ciężarki rano, przed śniadaniem, i mój brzuch przeszedł na złą stronę mocy, bo chciał te batoniki

. Ale ja piep.rzę dzisiaj, totalnie od rzeczy!
A ciężarki mam do H&T, częściowo Bum Bum i do Tamilly Webb, czy jakoś tak (to też kiedyś ćwiczyłam), i do Sculptu z BBL.

Gratulacje

Cytat:

Napisane przez tygryskowym_okiem

Buahahahahahahaha

: hahaha:

A mnie może tuczyć, jedna czekoladka nie zaszkodzi, już dawno jadłam także mogę sobie pozwolić

Ja też jestem smukła i jędrna, z dnia na dzień coraz bardziej

Z miłą chęcią zabiorę z Twoich barków ciężar zjedzenia tej czekolady ... ja UWIELBIAM czekoladę z całymi orzechami

: love:

A może chociaż orzechy powyjadam

Cytat:

Napisane przez Agusiek89

O kurcze mój tyłeczek jest świętością? OMG

W sumie bym pacnęła, ale bez skojarzeń zboczuszki

Lecę ćwiczyć i spalić gofra

Gofra

Lanessa · 2011-03-20, 17:52

Cytat:

Napisane przez Agusiek89

Przykro mi że nie wierzysz

Ja Ci wierze! Wierze gleboko, ze wszystkie mamy same siebie w avie tak jak Ty i ja. I tygrysek tez jet tygryskiem, dlatego nie pokazala twarzy na zdjeciach w profilu! Bo ma mordke!

Cytat:

Napisane przez Kasieńka_666

O dzięki Ci wyznawco Szalonej Szaliny

A może chociaż orzechy powyjadam

Gofra

Zawsze gotowa by pomoc zblakanym owieczkom!

Nie da sie wyjesc orzechow bez zahaczania o czekolade, probowalam

tak · 2011-03-20, 17:57

Cytat:

Napisane przez Lanessa

Nie da sie wyjesc orzechow bez zahaczania o czekolade, probowalam

Czego ludzie nie robią w dzisiejszych czasach! O la Boga!

Ja też Agusiowi wierzę, że to jej tyłeczek w avatarze! Dlatego tak bardzo mnie motywuje!

Kasieńka_666 · 2011-03-20, 17:57

Cytat:

Napisane przez Lanessa

Zawsze gotowa by pomoc zblakanym owieczkom!

Nie da sie wyjesc orzechow bez zahaczania o czekolade, probowalam

kfa.

no to jesteśmy w

tak · 2011-03-20, 18:00

Ahahahaha

rzeczywiście, kurczę, masz problem, Kasieńka, z tą czekoladą!

Więc lepiej jej nie ruszaj, poczujesz się lepiej- silniej, że nie dałaś się skusić!

Dziewczyny, powinnam się uczyć, w przyszłym tygodniu mam ogrom kolokwiów

Kasieńka, ja Cię kojarzę! Z wątku auper! Wiedziałam!

Ta "lokalizacja" wydała mi się znajoma :P

Jedwabna · 2011-03-20, 18:05

Jak Wy szybko dziewczyny piszecie!!!
Dzisiejsze Fire 55 zaliczone. Miałam je ćwiczyć w piątek, ale dałam tylko radę tylko przez 17 minut, bo miałam nieciekawy humor, a wczoraj miałam taki zapieprz że nie dałam rady nic zrobić, choć powinnam Core 20 i Strecht 40, więc dziś od nowa Firek 55, jutro Core i lecimy dalej z planem

Byłam TAK dumna po Fire 55 z siebie.... Nigdy nie sądziłam, że dam radę!

Kasieńka_666 · 2011-03-20, 18:20

Cytat:

Napisane przez tak

Ahahahaha

rzeczywiście, kurczę, masz problem, Kasieńka, z tą czekoladą!

Więc lepiej jej nie ruszaj, poczujesz się lepiej- silniej, że nie dałaś się skusić!

Dziewczyny, powinnam się uczyć, w przyszłym tygodniu mam ogrom kolokwiów

Kasieńka, ja Cię kojarzę! Z wątku auper! Wiedziałam!

Ta "lokalizacja" wydała mi się znajoma :P

No tak. Lokalizację mam nieprzeciętną

A Ty przymierzałaś się tylko do au pair'owania ?

Bo nie kojarzę Cię z tamtego wątku

PS. Czekolada leży w szafie razem z Merci, które też dostałam w tym tyg

radzia1608 · 2011-03-20, 18:25

hey czekoladoholiczki

przyznam bez bicia, że też dzisiaj zgrzeszyłam - Bounty przy kasie wprost krzyczał żebym go włożyła do koszyka, no i mnie namówił

ale oj tam, oj tam :p czasem można sobie przecież pozwolić. Idę robić Boom Boom + High-Tight, BBL dziś rządzi!

que_ · 2011-03-20, 18:34

Witam, tu kolejna fanka Szaliny, mogę się przyłączyć?

Przeczytałam cały wątek, od dawna regularnie go podczytuję, ale jakoś dopiero teraz zebrałam się żeby coś napisać ;p

Od jutra zaczynam trzeci tydzień, ale z Szaliną znamy się trochę dłużej, bo wcześniej przez miesiąc był Turbo Jam. Planowałam od razu zacząć od TF, ale teraz cieszę się, że jednak zaczęłam od TJ, bo z tego co widzę w TF rozgrzewki są szybsze niż w TJ te fragmenty po dzwonku

Efektów póki co jakichś wielkich nie widzę, jedynie przyjemne ujędrnienie

Chociaż w sumie, wczoraj słyszałam, że "trochę zmarniałam", więc może jednak coś tam widać

Ale dobra, ja tu gadu gadu, a trzeba lecieć ćwiczyć

2011-03-20, 16:56	#1682
Agusiek89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 2 456	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Tigressa gratuluję pięknych wyników i oby tak dalej! Też wysyłam zaproszenie bo zżera mnie ciekawość A Wy dziewczyny jesteście zboczuchy, tylko byście macały Ja dziś byłam w gościach i zgrzeszyłam gofrem z bitą śmietaną i czekoladą Ale raz w tygodniu można no nie? Wieczorem fire 45 ez __________________ Alicja już na świecie

2011-03-20, 17:02	#1683
tak Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: znikąd. Wiadomości: 5 205	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Lanessa, tak, niedługo ważenie, mierzenie i inne. Ale nie mam foteczek sprzed rozpoczęcia diety i ćwiczeń! Tylko centymetrami będę mogła się pochwalić (jeśli będzie czym się chwalić, bo ja nie widzę efektów żadnych! ). Byłam święcie przekonana, że mam jakieś zdjęcie moich wałów tłuszczu, a tu... lipa. Ale zrobię zdjęcie po pierwszym miesiącu i po drugim, żeby mieć porównanie później chociaż w sumie, to nawet lepiej że nie mam żadnych zdjęć, bo byście pouciekały, a ekrany komputerów popękałyby Wam, serio serio! Ale nie martwcie się, jak już będę miała kaloryfer na brzuchu i piękne i wystające skośne, to pochwalę się! (chociaż do tego jeszcze dłuuuuuuuuuuuuuga droga). Edytowane przez tak Czas edycji: 2011-03-20 o 17:04

2011-03-20, 17:03	#1684
Kasieńka_666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Akutalnie dyndam sobie uczepiona Olgierda. Wiadomości: 20 939	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Lanessa, Tigressa ... teraz to mnie dopiero wpędziłyście w kompleksy __________________ dirrtyKatrina Moonwalker

2011-03-20, 17:15	#1689
Kasieńka_666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Akutalnie dyndam sobie uczepiona Olgierda. Wiadomości: 20 939	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Jak one przed ćwiczeniami tak wyglądają jak ja nigdy wyglądać nie będę Własnie walczę z czekoladą. Leży obok __________________ dirrtyKatrina Moonwalker

2011-03-20, 17:21	#1692
Kasieńka_666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Akutalnie dyndam sobie uczepiona Olgierda. Wiadomości: 20 939	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! No niby wiadomo, ale jestem przed okresem. Dajcie kobicie ponarzekać __________________ dirrtyKatrina Moonwalker

2011-03-20, 17:34	#1697
tak Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: znikąd. Wiadomości: 5 205	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Ja też spasuję! dzisiaj walczyłam z batonikami przy kasie w Realu. I wygrałam, ha, jestem miszczu. Chociaż się tak uśmiechały do mnie, jak nigdy, a poszłam wymienić te ciężarki rano, przed śniadaniem, i mój brzuch przeszedł na złą stronę mocy, bo chciał te batoniki . Ale ja piep.rzę dzisiaj, totalnie od rzeczy! A ciężarki mam do H&T, częściowo Bum Bum i do Tamilly Webb, czy jakoś tak (to też kiedyś ćwiczyłam), i do Sculptu z BBL. tygrysek, tak tak - ślepota, ślepota. Chociaż współ. mówi, że widać, że wysmuklałam i że miałam większe boczki. Chyba ona niedowidzi! Miarka centymetrowa pokazuje co innego!

2011-03-20, 17:38	#1699
tak Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: znikąd. Wiadomości: 5 205	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Lanessa ale ja chcę mieć kaloryfer, i skośne wyrobione, a nie jakąś tam talię! Tzn. talią nacieszę się między zrzuceniem tego miliona kg a wyrobieniem kaloryfera A ja lubię mleczną zwykła, prawdziwą. Ale i tak, bardziej wolę krówki ciągnące się, aaaaaah! Wczoraj współlokatorki jadły Tofiffee (?) i mimo iż obliczyłam, ile jedno ma kcal, jednak nie pozwoliłam się zbałamucić. One zjadły prawie całe opakowanie, a podobno też są na diecie -,- (oczywiście głównym motywatorem jestem Ja we własnej osobie i moja silna wolna i motywacja, awrrrrr). Edytowane przez tak Czas edycji: 2011-03-20 o 17:39

2011-03-20, 17:40	#1700
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! A ja będę mieć kaloryfer ... kiedyś napewno jeden już mam ... w pokoju idę ćwiczyć, do później __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-03-20, 18:00	#1706
tak Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: znikąd. Wiadomości: 5 205	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Ahahahaha rzeczywiście, kurczę, masz problem, Kasieńka, z tą czekoladą! Więc lepiej jej nie ruszaj, poczujesz się lepiej- silniej, że nie dałaś się skusić! Dziewczyny, powinnam się uczyć, w przyszłym tygodniu mam ogrom kolokwiów Kasieńka, ja Cię kojarzę! Z wątku auper! Wiedziałam! Ta "lokalizacja" wydała mi się znajoma :P

2011-03-20, 18:05	#1707
Jedwabna Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 450	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Jak Wy szybko dziewczyny piszecie!!! Dzisiejsze Fire 55 zaliczone. Miałam je ćwiczyć w piątek, ale dałam tylko radę tylko przez 17 minut, bo miałam nieciekawy humor, a wczoraj miałam taki zapieprz że nie dałam rady nic zrobić, choć powinnam Core 20 i Strecht 40, więc dziś od nowa Firek 55, jutro Core i lecimy dalej z planem Byłam TAK dumna po Fire 55 z siebie.... Nigdy nie sądziłam, że dam radę!

2011-03-20, 18:25	#1709
radzia1608 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 218	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! hey czekoladoholiczki przyznam bez bicia, że też dzisiaj zgrzeszyłam - Bounty przy kasie wprost krzyczał żebym go włożyła do koszyka, no i mnie namówił ale oj tam, oj tam :p czasem można sobie przecież pozwolić. Idę robić Boom Boom + High-Tight, BBL dziś rządzi! __________________ TF & BBL (8/20 weeks) HIIT time I'm not on a diet - I'm on Turbo Fire!

2011-03-20, 18:34	#1710
que_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 40	Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Witam, tu kolejna fanka Szaliny, mogę się przyłączyć? Przeczytałam cały wątek, od dawna regularnie go podczytuję, ale jakoś dopiero teraz zebrałam się żeby coś napisać ;p Od jutra zaczynam trzeci tydzień, ale z Szaliną znamy się trochę dłużej, bo wcześniej przez miesiąc był Turbo Jam. Planowałam od razu zacząć od TF, ale teraz cieszę się, że jednak zaczęłam od TJ, bo z tego co widzę w TF rozgrzewki są szybsze niż w TJ te fragmenty po dzwonku Efektów póki co jakichś wielkich nie widzę, jedynie przyjemne ujędrnienie Chociaż w sumie, wczoraj słyszałam, że "trochę zmarniałam", więc może jednak coś tam widać Ale dobra, ja tu gadu gadu, a trzeba lecieć ćwiczyć __________________ "If you can't say anything nice... Welcome to the club"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)