TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

[izabelka_007]

Napisane przez Agusiek89

A może rzeczywiście już wystarczy tej katorgi Już jesteś superlaską

Na koniec jednego z treningów Szalina mówi że ćwiczenia są jak narkotyk . Tak jest w moim przypadku, teraz nie wyobrażam sobie dnia bez ruchu .
A od kiedy nie pracuję to dodatkowo robię codziennie rano spacer ok 20 minut w jedną stronę do mamy na kawę

[Dobrenka]

Minęło 2 miesiące
Przed - I miesiąc- II miesiąc- podsumowanie
udo góra-60- 60 - 59 - (-1)
udo śr - 55 - 54- 53 - (-2)
udo dół - 45 - 42 - 42 - (-3)
łydka 38- 36 - 36 - (-2)
biodra 100- 100 - 100 - (0)
ręka 26- 26 - 27 - (+1)
waga 62 - 62 - 61 - (-1)

Najbardziej zależało mi na biodrach i udzie góra.. i tam jest najgorzej..

[Agusiek89]

Napisane przez izabelka_007

Na koniec jednego z treningów Szalina mówi że ćwiczenia są jak narkotyk . Tak jest w moim przypadku, teraz nie wyobrażam sobie dnia bez ruchu .
A od kiedy nie pracuję to dodatkowo robię codziennie rano spacer ok 20 minut w jedną stronę do mamy na kawę

No tak... ja mam tak samo

Napisane przez Dobrenka

Minęło 2 miesiące
Przed - I miesiąc- II miesiąc- podsumowanie
udo góra-60- 60 - 59 - (-1)
udo śr - 55 - 54- 53 - (-2)
udo dół - 45 - 42 - 42 - (-3)
łydka 38- 36 - 36 - (-2)
biodra 100- 100 - 100 - (0)
ręka 26- 26 - 27 - (+1)
waga 62 - 62 - 61 - (-1)

Najbardziej zależało mi na biodrach i udzie góra.. i tam jest najgorzej..

A moim zdaniem super wyniki gratuluję Poczekaj na efekty po III miesiącu

Ręka dalej mnie boli, maść nie pomogła Dziś mam rest, ale zrobię bum bum i lower 20 bo w weekend mam do szkoły

[Dobrenka]

Napisane przez Agusiek89

Tak, robię zaawansowany, a w lżejsze dni bum bum lub h&t, no i mam zamiar jeszcze siłowe na nózki tak jak Tygrys

no własnie bo już sie pogubiłam.. i jak ten zaawansowany dużo trudniejszy od tego "normalnego"

Napisane przez izabelka_007

Mąż mówi że zwariowałam .

swego czasu też szalałam mocno i ćwiczyłam "za dużo" mój twierdził to samo

Napisane przez Agusiek89

A moim zdaniem super wyniki gratuluję Poczekaj na efekty po III miesiącu

na pewno na wyniki są.. ale po drugim miesiącu spodziewałam się jednak skrycie więcej a z drugiej strony bałam się że nic mi nie spadło.. Mnie cieszy jedynie ten centymetr w górze uda..
Może naderwałaś sobie coś w tej ręce.. Rób sobie ćwiczenia takie żeby jej nie forsować

[kasia_no87]

Napisane przez Dobrenka

no własnie bo już sie pogubiłam.. i jak ten zaawansowany dużo trudniejszy od tego "normalnego"

swego czasu też szalałam mocno i ćwiczyłam "za dużo" mój twierdził to samo


na pewno na wyniki są.. ale po drugim miesiącu spodziewałam się jednak skrycie więcej a z drugiej strony bałam się że nic mi nie spadło.. Mnie cieszy jedynie ten centymetr w górze uda..
Może naderwałaś sobie coś w tej ręce.. Rób sobie ćwiczenia takie żeby jej nie forsować

A bylas na jakiejs diecie tez? Bo wedlug mnie wyniki nie sa zbyt dobre

[Dobrenka]

Napisane przez kasia_no87

A bylas na jakiejs diecie tez? Bo wedlug mnie wyniki nie sa zbyt dobre

kochanie schudłam 15 kilo (173 cm - 57,5 kg) .. Jednak zapadła mi się buzia, wklęsły mi piersi, "wpadł" mi brzuch.. a biodra i uda jakie były takie były więc przytyłam do 62 kilogramów i postanowiłam zbijać to ćwiczeniami i puki co jedyne wyniki mam po tym..
Nie jestem na diecie.. Jem 4 posiłki dziennie, nie podjadam, nie jem słodkiego (wyjątki są), nie jem chleba, nie słodzę, nie jem makaronów, ziemniaków, fast foodów itp. Też uważam że wyniki nie są rewelacyjnę.. ale tak jak pisałam to pierwsze wyniki od kilku lat a jestem aktywna cały czas zazdroszczę Wam tych ogromnych spadków

[Lanessa]

Napisane przez kasia_no87

A bylas na jakiejs diecie tez? Bo wedlug mnie wyniki nie sa zbyt dobre

Gdybys przeczytala watek, to bys wiedziala. Dziewczyna ma budowe bodajze gruszki: przepiekna talia i masywniejsze biodra i uda, to ma czesciowo uwarunkowanie genetyczne. Moze lepiej poczytac o poszczegolnej osobie zamiast wyskakiwac jak Filip z Konopii z ''czesciowo negatywnymi komentarzami''?


Dobrenka gratuluje! Twoje partie sa tym najciezszymi do zrzucenia, uwazam, ze kazdy centymetr to duzy sukces No i chcialam zauwazyc, ze ladnie spadaja Ci uda srodkowa czesc i dolna plus lydki, a co to oznacza, he!? To oznacza, ze mozna zaczac latac w coraz fajniejszych sukienkach. I jestem pewna, ze ten typ sukienki co ja mialam na sobie wygladalby zjawiskowo na Tobie, zakrylby uda z ktorych nie jestes jeszcze w pelni zadowolona, wyeksponowal talie i w ogole pokazal swietne lydki (mamy prawie identyczny obwod lydki teraz )

I dodam, ze ja tez mialam czas, ze myslalam, ze ponizej 60kg nie schudne. Bylo cholernie ciezko i bez efektow. Ale schudlam, schudlam duzo wiecej niz tylko 2 kg (waze 58) bo wyrobilam tez sporo miesni. Tez zastoj mija A Tobie juz ruszyl

[Dobrenka]

Napisane przez Lanessa

Gdybys przeczytala watek, to bys wiedziala. Dziewczyna ma budowe bodajze gruszki: przepiekna talia i masywniejsze biodra i uda, to ma czesciowo uwarunkowanie genetyczne.

Strasznie mi miło po przeczytaniu takiej opinii.. nie wiem co powiedzieć..

Napisane przez Lanessa

Dobrenka gratuluje! Twoje partie sa tym najciezszymi do zrzucenia, uwazam, ze kazdy centymetr to duzy sukces No i chcialam zauwazyc, ze ladnie spadaja Ci uda srodkowa czesc i dolna plus lydki, a co to oznacza, he!? To oznacza, ze mozna zaczac latac w coraz fajniejszych sukienkach. I jestem pewna, ze ten typ sukienki co ja mialam na sobie wygladalby zjawiskowo na Tobie, zakrylby uda z ktorych nie jestes jeszcze w pelni zadowolona, wyeksponowal talie i w ogole pokazal swietne lydki (mamy prawie identyczny obwod lydki teraz )

Wiem że zrzucić coś w tych okolicach to cholernie trudne nawet nie wiesz ile ja się nad nimi opłakałam.. Cieszę się z tego 1 centymetra strasznie.. Chciałabym chodzić w fajnych sukienkach ale strasznie się krępuję.. jeszcze jak założę leginsy to jest w miare ok ale gołe nogi.. wstydzę się wolę jak mi je coś jeszcze opina.. ale zastanawiam się nad kupnem czegoś takiego jak Ty masz.. mam taką jedną tunikę tylko własnie krótka i nie za często ją wkładam.. Serio mamy taki sam obwód łydki.. to mi schlebia
Wiesz czasem się zastanawiam czy ta moja talia nie uwydatnia mi jeszcze bardziej moich ud i bioder..

Napisane przez Lanessa

I dodam, ze ja tez mialam czas, ze myslalam, ze ponizej 60kg nie schudne. Bylo cholernie ciezko i bez efektow. Ale schudlam, schudlam duzo wiecej niz tylko 2 kg (waze 58) bo wyrobilam tez sporo miesni. Tez zastoj mija A Tobie juz ruszyl

Boję się że jak spadnę poniżej 60 to znowu się "zapadnę" ale nie ukrywam że marzy mi się trochę.. może po ćwiczeniach schudnę "inaczej".. Czekam teraz na pogodę.. kupiłam rower, będę jeździć.. podobno to najlepsze na tą moją "część"..

Jeszcze raz dzięki za tyle miłych słów

[kasia_no87]

Napisane przez Lanessa

Gdybys przeczytala watek, to bys wiedziala. Dziewczyna ma budowe bodajze gruszki: przepiekna talia i masywniejsze biodra i uda, to ma czesciowo uwarunkowanie genetyczne. Moze lepiej poczytac o poszczegolnej osobie zamiast wyskakiwac jak Filip z Konopii z ''czesciowo negatywnymi komentarzami''?


Dobrenka gratuluje! Twoje partie sa tym najciezszymi do zrzucenia, uwazam, ze kazdy centymetr to duzy sukces No i chcialam zauwazyc, ze ladnie spadaja Ci uda srodkowa czesc i dolna plus lydki, a co to oznacza, he!? To oznacza, ze mozna zaczac latac w coraz fajniejszych sukienkach. I jestem pewna, ze ten typ sukienki co ja mialam na sobie wygladalby zjawiskowo na Tobie, zakrylby uda z ktorych nie jestes jeszcze w pelni zadowolona, wyeksponowal talie i w ogole pokazal swietne lydki (mamy prawie identyczny obwod lydki teraz )

I dodam, ze ja tez mialam czas, ze myslalam, ze ponizej 60kg nie schudne. Bylo cholernie ciezko i bez efektow. Ale schudlam, schudlam duzo wiecej niz tylko 2 kg (waze 58) bo wyrobilam tez sporo miesni. Tez zastoj mija A Tobie juz ruszyl

A czy ja kogos tu obraza, ze tak agresywnie odpowiedzialas?

Napisalam, ze wedlug mnie efekty nie sa super, ale wlasnie moze to daltego ze bez diety ani rusz. Ja tez jestem typowa gruszka, moje uda na gorze sa ogromne (wewnetrzna i zewnetrzna strona) a biustu prawie wcale. Chcialam tylko wiedziec, czy takie efekty sa tylko z cwiczen czy cwiczenia+dieta. I wcale nie musze czytac calego watku aby sie wszytskiego dowiedzie o jednej osobie zanim zadam tej osobie pytanie ktore nie ma nic wspolnego z tym co bylo wczesniej

[Lanessa]

Napisane przez Dobrenka

Strasznie mi miło po przeczytaniu takiej opinii.. nie wiem co powiedzieć..
Wiem że zrzucić coś w tych okolicach to cholernie trudne nawet nie wiesz ile ja się nad nimi opłakałam.. Cieszę się z tego 1 centymetra strasznie.. Chciałabym chodzić w fajnych sukienkach ale strasznie się krępuję.. jeszcze jak założę leginsy to jest w miare ok ale gołe nogi.. wstydzę się wolę jak mi je coś jeszcze opina.. ale zastanawiam się nad kupnem czegoś takiego jak Ty masz.. mam taką jedną tunikę tylko własnie krótka i nie za często ją wkładam.. Serio mamy taki sam obwód łydki.. to mi schlebia
Wiesz czasem się zastanawiam czy ta moja talia nie uwydatnia mi jeszcze bardziej moich ud i bioder..
Boję się że jak spadnę poniżej 60 to znowu się "zapadnę" ale nie ukrywam że marzy mi się trochę.. może po ćwiczeniach schudnę "inaczej".. Czekam teraz na pogodę.. kupiłam rower, będę jeździć.. podobno to najlepsze na tą moją "część"..

Jeszcze raz dzięki za tyle miłych słów

Pewnie uwydatnia uda, ale to nie na niekorzysc sylwetki, uwazam, ze przy fajnej sukience juz teraz wygladalabys jak kuszaca klepsydra
Co do chudniecia, mam na mysli chudniecie poprzez cwiczenia. Moja mama tez sie zapada jak schudnie przez diety, jedyna rada to cwiczenia, nieraz slyszalam jak o tym mowila i skarzyla sie. Taka uroda Ale jest tez duza mozliwosc, ze Twoj metabolizm przyspieszy i w pewnym momencie centymetry poleca. Widze to troche tak Te centymetry to wieeelka zeeelaaazna kula, trudno ja ruszyc z miejsca i na poczatku idzie bardzo opornie, ale jak juz zacznie leciec, to poleeeci Jesli rozumiesz moj tok rozumowania.

No i jak chce Ci sie plakac na te uda i biodra, zawsze przyjdz do nas Jak zauwazylas, uwazamy, ze roznica pomiedzy biodrami i talia jest bardzo apetyczna (toc my baby!) a co dopiero mezczyzni

Napisane przez kasia_no87

A czy ja kogos tu obraza, ze tak agresywnie odpowiedzialas?

Napisalam, ze wedlug mnie efekty nie sa super, ale wlasnie moze to daltego ze bez diety ani rusz. Ja tez jestem typowa gruszka, moje uda na gorze sa ogromne (wewnetrzna i zewnetrzna strona) a biustu prawie wcale. Chcialam tylko wiedziec, czy takie efekty sa tylko z cwiczen czy cwiczenia+dieta. I wcale nie musze czytac calego watku aby sie wszytskiego dowiedzie o jednej osobie zanim zadam tej osobie pytanie ktore nie ma nic wspolnego z tym co bylo wczesniej

1. Niesympatyczne wydaja mi sie Twoje wcinki co jakis czas, np. ''No to zobaczymy czy sa jakies efekty '' do Izy albo ten, nagle, niewiadomo skad ''nie za dobre wyniki'' do Dobrenki czy tez ''nie chce mi sie samej szukac cwiczen, podacie mi linka?''.
Widzisz, uprzedzilam sie do Ciebie i tyle. Poznalam sie troche z Dobrenka, zaczelysmy razem cwiczenia, wiec wiem jak wygladaly jej poczatki i ile wysilku w to wlozyla, wiem tez, dlaczego u niej efekty przychodza pozniej. Twoj komentarz wydawal mi sie niepotrzebna lyzka dziegciu wiec odpowiedzialam na niego jak odpowiedzialam.

Co do bez diety ani rusz = schudlam 2 rozmiary bez diety, tylko z cwiczeniami Wiec nie zgodze sie. Wiekszosc z nas nie stosuje zadnej diety tylko prowadzi zdrowy styl zycia, unika slodyczy i niepotrzebnych kalorii, wyniki sa.

Kazdy jest inny, nie udzielanie sie na codzien tylko wpadanie nagle, z takimi komentarzami - tak mi sie kojarzysz. Daj sie lepiej poznac, zacznij z nami cwiczyc, zobaczysz efekty sama A nie, skuteczne cwiczenia, nie skuteczne... Nie cwiczysz, nie wiesz.
Nie ma optymalnych cwiczen i diety dla wszystkich. Turbo Fire jest bardzo madrze skonstruowane i daje efekty, w roznym tempie.

[Dobrenka]

Napisane przez kasia_no87

A czy ja kogos tu obraza, ze tak agresywnie odpowiedzialas?

dziewczyny spokojnie ja sie nie obrażam.. a Lanesa wcale nie była agresywna źle ja odebrałaś..

Napisane przez kasia_no87

Napisalam, ze wedlug mnie efekty nie sa super, ale wlasnie moze to daltego ze bez diety ani rusz.

Możesz mieć swoje zdanie i fakt porównując to co pospadało innym dziewczynom moje efekty są żądne.. Ale jeśli chodzi o dietę to nie przeczytałaś chyba tego co Ci napisałam.. więc powtórzę że schudłam 15 kilo byłam na diecie i ćwiczyłam teraz jem jw.

Napisane przez kasia_no87

Ja tez jestem typowa gruszka, moje uda na gorze sa ogromne (wewnetrzna i zewnetrzna strona) a biustu prawie wcale. Chcialam tylko wiedziec, czy takie efekty sa tylko z cwiczen czy cwiczenia+dieta. I wcale nie musze czytac calego watku aby sie wszytskiego dowiedzie o jednej osobie zanim zadam tej osobie pytanie ktore nie ma nic wspolnego z tym co bylo wczesniej

Lanessa i inne dziewczyny mnie widziały więc wiedzą coś nie coś.. wysłałam Ci zaproszenie też możesz mnie zobaczyć.. to zdjęcie przed.. po nie mam..

[izabelka_007]

Wg mnie, Twoje wynik Dobrenko są super, gdyż każdy utracony centymetr jest sukcesem. Gratuluję
Widzę, że jesteś 3 cm wyższa ode mnie, także sądzę że Twoje biodra nie wyglądają na 100 cm (moja siostra też jest Twojego wzrostu ma 101 cm w biodrach i wygląda niedużo grubiej ode mnie ).

Dzis mam rest, chociaż nie mam na to ochoty, chcę ćwiczyć!!!!

[Dobrenka]

Napisane przez Lanessa

Pewnie uwydatnia uda, ale to nie na niekorzysc sylwetki, uwazam, ze przy fajnej sukience juz teraz wygladalabys jak kuszaca klepsydra

marzą mi sie sexi spodnie

Napisane przez Lanessa

Co do chudniecia, mam na mysli chudniecie poprzez cwiczenia. Moja mama tez sie zapada jak schudnie przez diety, jedyna rada to cwiczenia, nieraz slyszalam jak o tym mowila i skarzyla sie.

Moja siostra jest "mistrzynią" odchudzania ona potrafi ze swoim ciałem robić wszystko (oczywiście i tak dla niej coś zawsze jest nie takie) no ale ona twierdzi że zawsze po odchudzaniu wraca ten kilogram max 2 bo w organiźmie musi się wszystko "wypełnić" odpowiednio i unormowac po diecie

Napisane przez Lanessa

trudno ja ruszyc z miejsca i na poczatku idzie bardzo opornie, ale jak juz zacznie leciec, to poleeeci .

rozumie.. mam nadzieję że się sprawdzi

Napisane przez Lanessa

No i jak chce Ci sie plakac na te uda i biodra, zawsze przyjdz do nas Jak zauwazylas, uwazamy, ze roznica pomiedzy biodrami i talia jest bardzo apetyczna (toc my baby!) a co dopiero mezczyzni

nie nie nie ucze się mniej narzekać.. szklanka jest do połowy pełna a nie pusta zresztą jak zacznę smęcić zaraz mnie tygrysek albo agusiek "zrypie"
Dzięki za "apetyczna" Podobno komplement od kobiety dla kobiety jest lepszy niz od mężczyzny

Napisane przez Lanessa

Turbo Fire jest bardzo madrze skonstruowane i daje efekty, w roznym tempie.

niestety.. inni mają je szybciej drudzy później

Napisane przez izabelka_007

Wg mnie, Twoje wynik Dobrenko są super
Widzę, że jesteś 3 cm wyższa ode mnie, także sądzę że Twoje biodra nie wyglądają na 100 cm (moja siostra też jest Twojego wzrostu ma 101 cm w biodrach i wygląda niedużo grubiej ode mnie ).

Dzis mam rest, chociaż nie mam na to ochoty, chcę ćwiczyć!!!!

Dzięki.. Nie wiem czy moje biodra wyglądają na takie czy nie.. Wiem że budowa budowie nie równa..
Jak chcesz ćwiczyć to może zrób sobie coś lekkiego np. callanetics o którym Ci pisałam jest filmik z Bojarską i z Callan orginalny polecam na nim spadło mi z bioder 2 cm

[kasia_no87]

Napisane przez Lanessa

1. Niesympatyczne wydaja mi sie Twoje wcinki co jakis czas, np. ''No to zobaczymy czy sa jakies efekty '' do Izy albo ten, nagle, niewiadomo skad ''nie za dobre wyniki'' do Dobrenki czy tez ''nie chce mi sie samej szukac cwiczen, podacie mi linka?''.
Widzisz, uprzedzilam sie do Ciebie i tyle. Poznalam sie troche z Dobrenka, zaczelysmy razem cwiczenia, wiec wiem jak wygladaly jej poczatki i ile wysilku w to wlozyla, wiem tez, dlaczego u niej efekty przychodza pozniej. Twoj komentarz wydawal mi sie niepotrzebna lyzka dziegciu wiec odpowiedzialam na niego jak odpowiedzialam.

Pierwszy komentarz nie pamietam abym do kogos tak pisala, jak juz w odniesieniu do samej siebie a 'nie za dobre wyniki' to nie jest negatywny komentarz do kogos, wiadomo ze zalezy jak szybko kto chudnie. U mnie bez diety nic nie spadnie, wiadomo ze jak ktos chce porzadnie schudnac to odpowiednia dieta jest konieczna

Co do bez diety ani rusz = schudlam 2 rozmiary bez diety, tylko z cwiczeniami Wiec nie zgodze sie. Wiekszosc z nas nie stosuje zadnej diety tylko prowadzi zdrowy styl zycia, unika slodyczy i niepotrzebnych kalorii, wyniki sa.

To jest wlasnie dieta Nikt nie powiedzial, ze dieta to glodzenie sie czy cos takiego. Dieta to styl odzywiania sie, a nie jedzenie slodyczy, czy regularne posilki, unikanie makaronow, itp to jest wlasnie zdrowa dieta.

Kazdy jest inny, nie udzielanie sie na codzien tylko wpadanie nagle, z takimi komentarzami - tak mi sie kojarzysz. Daj sie lepiej poznac, zacznij z nami cwiczyc, zobaczysz efekty sama A nie, skuteczne cwiczenia, nie skuteczne... Nie cwiczysz, nie wiesz.
Nie ma optymalnych cwiczen i diety dla wszystkich. Turbo Fire jest bardzo madrze skonstruowane i daje efekty, w roznym tempie.

A kto powiedzial, ze ja nie cwicze? Jakbys dobrze czytala co pislam, to bys wiedziala ze caly czas cwicze. Zaczelam cwiczyc w maju + dieta (typu unikanie weglowodanow, 5regularnych posilkow dziennie + 2l wody) i schudlam 8kg w 3 miesiace, pozniej wyjechalam za granice i tylko cwiczylam, przybylo mi 3kg, teraz staram sie znowu trzymac ta diete co przedtem. A cwicze prawie codzinnie, skonczylam insanity, teraz robie brazil butt lift plus tamilee i inne, itp. I czytam wszytsko co piszecie, co nie znaczy, ze musze odpowiadac na kazdego posta

Aha, i wcale nie musisz mnie lubiec

Napisane przez Dobrenka

dziewczyny spokojnie ja sie nie obrażam.. a Lanesa wcale nie była agresywna źle ja odebrałaś..


Możesz mieć swoje zdanie i fakt porównując to co pospadało innym dziewczynom moje efekty są żądne.. Ale jeśli chodzi o dietę to nie przeczytałaś chyba tego co Ci napisałam.. więc powtórzę że schudłam 15 kilo byłam na diecie i ćwiczyłam teraz jem jw.

Lanessa i inne dziewczyny mnie widziały więc wiedzą coś nie coś.. wysłałam Ci zaproszenie też możesz mnie zobaczyć.. to zdjęcie przed.. po nie mam..

Przeczytalam co napisalas o diecie. Jaka to byla dieta.

[Dobrenka]

Napisane przez kasia_no87

Przeczytalam co napisalas o diecie. Jaka to byla dieta.

Dieta Turbo - 4 kg, potem reszta na ONZ (obie z serii odchudzanie na zawołanie)

[kasia_no87]

Napisane przez Dobrenka

Dieta Turbo - 4 kg, potem reszta na ONZ (obie z serii odchudzanie na zawołanie)

Gratuluje, duzo schudlas. Widzialam twoje zdjecie, wygladasz duzo ladniej ode mnie. Ja mam te okropne 'bryczesy' i nie wiem juz jak sie tego pozbyc

[Lanessa]

Napisane przez kasia_no87

A kto powiedzial, ze ja nie cwicze? Jakbys dobrze czytala co pislam, to bys wiedziala ze caly czas cwicze. Zaczelam cwiczyc w maju + dieta (typu unikanie weglowodanow, 5regularnych posilkow dziennie + 2l wody) i schudlam 8kg w 3 miesiace, pozniej wyjechalam za granice i tylko cwiczylam, przybylo mi 3kg, teraz staram sie znowu trzymac ta diete co przedtem. A cwicze prawie codzinnie, skonczylam insanity, teraz robie brazil butt lift plus tamilee i inne, itp. I czytam wszytsko co piszecie, co nie znaczy, ze musze odpowiadac na kazdego posta

Aha, i wcale nie musisz mnie lubiec

Alez wiem, ze cwiczysz
Ja mowie o cwiczeniu Turbo Fire, o ktore wypytujesz. No wiec nie wie sie o efektach poki sie nie sprobuje. Reszta to domyslanie sie.

Dla Ciebie to dieta, dla mnie to styl zycia. Czym sie to rozni? Odpowiedz sobie sama. Nie liczenie kalorii, tylko zdrowe i racjonalne odzywianie sie nie jest dieta... Ja prowadze taki styl zycia na codzien, niezaleznie, nie dlatego, bo chce schudnac, tylko to moj styl odzywiania. Jakby bylo tak jak mowisz, to bylabym na wiecznej diecie, a nie jestem.
W kazdym razie w moim pojeciu, Agusiek moze nie poprawic.

Jesli nie pamietasz pierwszego komentarzu, zajrzyj pare stron do tylu.
Co do negatywnosci komentarza, to sprawa subiektywna, przeze mnie zostal odebrany negatywnie. Gdybym przedstawila swoje wyniki i dowiedziala sie, ze sa ''niezbyt dobre'' odebralabym to jako negatywna opinie, poniewaz wyniki sa, najwyzej nie takie jakie Ty chcialabys osiagnac.

Schudniecie dwoch rozmiarow bez efektu jojo nie jest porzadnym schudnieciem? Oczywiscie nie neguje diety, ani jej roli w odchudzaniu. Po prostu jestem przykladem na to, ze sie da.


Dobrenka - mi tez sie marza sexy spodnie, ale jeszcze dluugo

[Dobrenka]

Napisane przez kasia_no87

Gratuluje, duzo schudlas. Widzialam twoje zdjecie, wygladasz duzo ladniej ode mnie. Ja mam te okropne 'bryczesy' i nie wiem juz jak sie tego pozbyc

Dziękuje.. podobno bryczesy trudno zgubić.. mi się wydaje że mi teraz takie delikatne wyszły Moze TF pomoże ci na to

[kasia_no87]

Napisane przez Lanessa

Alez wiem, ze cwiczysz
Ja mowie o cwiczeniu Turbo Fire, o ktore wypytujesz. No wiec nie wie sie o efektach poki sie nie sprobuje. Reszta to domyslanie sie.

Dla Ciebie to dieta, dla mnie to styl zycia. Czym sie to rozni? Odpowiedz sobie sama. Nie liczenie kalorii, tylko zdrowe i racjonalne odzywianie sie nie jest dieta... Ja prowadze taki styl zycia na codzien, niezaleznie, nie dlatego, bo chce schudnac, tylko to moj styl odzywiania. Jakby bylo tak jak mowisz, to bylabym na wiecznej diecie, a nie jestem.
W kazdym razie w moim pojeciu, Agusiek moze nie poprawic.

Jesli nie pamietasz pierwszego komentarzu, zajrzyj pare stron do tylu.
Co do negatywnosci komentarza, to sprawa subiektywna, przeze mnie zostal odebrany negatywnie. Gdybym przedstawila swoje wyniki i dowiedziala sie, ze sa ''niezbyt dobre'' odebralabym to jako negatywna opinie, poniewaz wyniki sa, najwyzej nie takie jakie Ty chcialabys osiagnac.

Schudniecie dwoch rozmiarow bez efektu jojo nie jest porzadnym schudnieciem? Oczywiscie nie neguje diety, ani jej roli w odchudzaniu. Po prostu jestem przykladem na to, ze sie da.


Dobrenka - mi tez sie marza sexy spodnie, ale jeszcze dluugo

Dieta = sposób odżywiania.

---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:37 ----------

Napisane przez Dobrenka

Dziękuje.. podobno bryczesy trudno zgubić.. mi się wydaje że mi teraz takie delikatne wyszły Moze TF pomoże ci na to

Bardzo trudno

Czytalam gdzies, ze bardzo dobre na to sa masaze, ale ile w tym prawdy to nie wiem. Sprobuje. A co do TF to zaczne cwiczyc jak wroce z Pl czyli od 3 maja, bo i tak w Polsce nie mialabym mozliwosci

[Lanessa]

Napisane przez kasia_no87

Dieta = sposób odżywiania.

Ja mialam na mysli diete odchudzajaca, zwracam Ci racje Ten post:

Napisane przez kasia_no87

A bylas na jakiejs diecie tez?

Blednie zasugerowal mi, ze masz na mysli okreslona diete odchudzajaca.

[Jedwabna]

Dobrenka, kochana, BARDZO gratuluję Ci efektów, bo one są, i dla nas, gruszek, są to naprawdę duże efekty, bo te cholerne uda bardzo ciężko niestety ruszyć! Gratuluję Ci bardzo I podziwiam za niejedzenie tylu rzeczy, ja bym bez makaronu chyba nie dała rady

Faktycznie, kasia ma prawo stwierdzić czy efekty są super czy nie, bo to przecież forum, ale to trochę osłabia zapał Dobrenki moim zdaniem, w moim przypadku by tak było przynajmniej... Dziewczyna namęczyła się jak cholera przy tym, cieszy się z każdego zgubionego centymetra,a ktoś tu jakby 'wylewa kubeł zimnej wody' na nią...


Jeszcze raz gratuluję Ja po sobie też widzę jakieś tam małe efekty, za tydzień wstawiam foty i wyniki, bo dziś zaczynam 6 tydzień

[Dobrenka]

Napisane przez Lanessa

Dla Ciebie to dieta, dla mnie to styl zycia.

W sumie jestem takiego samego zdania bo jem wszystko z pewnymi ograniczeniami ale oczywiście też zdarzy mi się od nich czasem odbiec a dieta to niejedzenie tego i koniec

Napisane przez Lanessa

Schudniecie dwoch rozmiarow bez efektu jojo nie jest porzadnym schudnieciem? Oczywiscie nie neguje diety, ani jej roli w odchudzaniu. Po prostu jestem przykladem na to, ze sie da.

żeby mi się tak udało.. ten jeden rozmiarek ale w udach tfu tfu bo znowu schudnę gdzie indziej

Napisane przez Lanessa

Dobrenka - mi tez sie marza sexy spodnie, ale jeszcze dluugo

No prosze cie Ty już możesz włożyc każde spodnie nawet najgorsze i we wszystkich będziesz wyglądać rewelacyjnie

Napisane przez kasia_no87

Dieta = sposób odżywiania.

Wiesz co ja jak byłam na diecie to musiałam jeść "co mi kazano" a teraz jem co chce tylko "unikam" tego czy owego A zresztą w nosie to mam róbmy tak żeby były efekty a nazywajmy to jak nam się podoba

Napisane przez kasia_no87

Czytalam gdzies, ze bardzo dobre na to sa masaze, ale ile w tym prawdy to nie wiem. Sprobuje. A co do TF to zaczne cwiczyc jak wroce z Pl czyli od 3 maja, bo i tak w Polsce nie mialabym mozliwosci

ja też.. taka szczotką z jakąś trawą chyba.. a potem dobrze jest posmarować się oliwka z oliwek.. Spróbuj.. Czemu nie możesz ćwiczyć w Polsce?

Napisane przez Jedwabna

Dobrenka, kochana, BARDZO gratuluję Ci efektów

Dziękuje dziewczyny od razu lepiej się czuje

Napisane przez Jedwabna

I podziwiam za niejedzenie tylu rzeczy, ja bym bez makaronu chyba nie dała rady

czasem skubnę nie popadajmy w skrajności

Napisane przez Jedwabna

Faktycznie, kasia ma prawo stwierdzić czy efekty są super czy nie, bo to przecież forum, ale to trochę osłabia zapał Dobrenki moim zdaniem, w moim przypadku by tak było przynajmniej... Dziewczyna namęczyła się jak cholera przy tym, cieszy się z każdego zgubionego centymetra,a ktoś tu jakby 'wylewa kubeł zimnej wody' na nią...

Spoko Kasia była szczera.. a o to mi chodzi.. mój zapał się nie kończy.. wiadomo lepiej usłyszeć słowa wsparcia ale nigdy nie jest idealnie ciesze sie jednak z tego jednego centymetra w górze ud bo nienawidzę tego miejsca w sumie tylko to mi spadło przez cały miesiąc ale spadło

Napisane przez Jedwabna

Jeszcze raz gratuluję Ja po sobie też widzę jakieś tam małe efekty, za tydzień wstawiam foty i wyniki, bo dziś zaczynam 6 tydzień

w końcu nowe foty

[Lanessa]

Napisane przez Dobrenka

W sumie jestem takiego samego zdania bo jem wszystko z pewnymi ograniczeniami ale oczywiście też zdarzy mi się od nich czasem odbiec a dieta to niejedzenie tego i koniec
żeby mi się tak udało.. ten jeden rozmiarek ale w udach tfu tfu bo znowu schudnę gdzie indziej
No prosze cie Ty już możesz włożyc każde spodnie nawet najgorsze i we wszystkich będziesz wyglądać rewelacyjnie

Szczerze mowiac nigdy nie jestem pewna co ludzie maja na mysli mowiac dieta, bo slowo jest czasem uzywane nieprecyzyjnie, tzn wiele osob zaczelo uzywac je tylko w znaczeniu odchudzanie no i stad zamieszanie.
W udach to ja mam zupelnie inny rozmiar niz w nogach. 38/36

Ide obejrzec materace

[Dobrenka]

Napisane przez Lanessa

W udach to ja mam zupelnie inny rozmiar niz w nogach. 38/36

"tam" to chyba wiele z nas ma większy rozmar.. Materace

[tak]

Dobrenka, kobitko, gratulacje! Łydka Ci super schuuuudła! I środkowa i dolna część uda! Świetnie, świetnie! Cieszę się razem z Tobą! Każdy centymetr się liczy, a przecież odchudzanie/modelowanie nie jest szybką sprawą, a na to potrzeba czasu! Ja zaczęłam ćwiczyć nie tylko dla zrzucenia kilogramów i centymetrów, ale również dla poprawienia mojej wydolności fizycznej.

A co do Waszej sprzeczki małej. Kasiu, troszkę pomyliłaś się w tym mówieniu o diecie. Ponieważ najpierw pytasz Dobrenkę, czy była na jakiejś diecie, piszesz, że "wlasnie moze to daltego ze bez diety ani rusz", a później uważasz, że dieta to sposób odżywiania - co zaprzecza sensu Twoich wcześniejszych wypowiedzi.
Osobiście uważam, że zdrowy styl odżywiania się jest najlepszą dietą odchudzającą - jeśli dostarczamy kalorii tyle, ile powinniśmy, nie jemy za dużo węglowodanów, przyjmujemy wszelkie witaminy, makro- i mikroelementy, nie jemy przetworzonych produktów, itp. itd. Tak gwoli ścisłości

Dzisiaj mam REST, ale chyba zrobię Sculpt z wczoraj, bo nie robiłam, gdyż współlokatorka spała już, a hm.. miałyśmy mały kryzys w mieszkaniu i nie chciałam jej budzić. Wczoraj również miałam wf i poćwiczyłam trochę siłowych na ręce, żeby wspomóc Sculpt

Lanessa, materace?

[tygryskowym_okiem]

Ojeju jeju, poszalałyście z tym pisaniem

Co do sporu, ja myślę że dla dziewczyn, które znają Dobrenkę i jej historię zmagań, budowę ciała, itp. wyniki, które osiągnęła są fajne. Natomiast wydaje mi się, że rzeczą normalną jest, że jak ktoś wejdzie i nie zapozna się z wątkiem, w efekcie czego nic o żadnej z wizażanek nie wie, to dla niego takie wpisane wyniki wcale rewelacją być nie muszą To jest forum i każdy ma prawo się wypowiedzieć zgodnie z własnymi odczuciami, oczywiście przy zachowaniu ogólnie przyjętych zasad kultury
W związku z powyższym rozumiem wpis Kasi, a skoro Dobrenka nie czuje się jakoś "urażona" czy coś w tym stylu to w sumie temat powinien zostać zakończony.

Co do diety. Myślę, że od kiedy zapanowała moda na tzw. diety odchudzające, samo słowo dieta nabrało dosyć negatywnego wydźwięku i zaczęło się kojarzyć typowo właśnie z odchudzaniem. Ale fakt jest taki, że każdy sposób odżywiania się jest dietą takie jest moje zdanie. Chociaż jak ktoś mnie tu pytał o to czy jestem na diecie zawsze pisałam, że nie, bo z doświadczenia wiem, że ludzie właśnie często gęsto pytają o konkretnie rozpisane diety związane typowo z odchudzaniem.


Dżizaz, rozpisałyście się tak, że nie mam sił teraz odpisywać na poszczególne wątki (ale przeczytałam wszystko) i jeszcze nie mam swojego kompa

[Dobrenka]

Napisane przez tak

Dobrenka, kobitko, gratulacje! Łydka Ci super schuuuudła! I środkowa i dolna część uda! Świetnie, świetnie! Cieszę się razem z Tobą! Każdy centymetr się liczy, a przecież .

oj z łydkami to ja walczyłam kilka lat.. nie mogłam chodzić przez kilka lat w kozakach bo nie dało się wsadzic nogi albo zasunąć takie wielkie były ..

Mam nadzieję że zażegnałaś kryzys z koleżanką

[tak]

Ta z mojego pokoju jeszcze nie wróciła z zajęć. A wczorajszy kryzys - z inną współlokatorką został kopnięty w d%@$, ponieważ wieczorem poszłam do niej i porozmawiałyśmy, wyjaśniłyśmy sobie wszystko i jest w porządku tak więc, cieszę się bardzo.
A co do łydek i kozaków - niektóre są na mnie dobre, jednak w niektórych mieszczę się tylko, gdy mam na nodze rajstopy, bo w spodniach - nie da rady, a inne znowuż są takie, iż nie zapnę się wcale. Muszę trochę podziałać na nie (i na wszystko inne !)

Oczywiście teraz świeci słońce, a gdy ja wracałam z zajęć, to musiało lać, no musiało!

[kasia_no87]

Napisane przez tak

Dobrenka, kobitko, gratulacje! Łydka Ci super schuuuudła! I środkowa i dolna część uda! Świetnie, świetnie! Cieszę się razem z Tobą! Każdy centymetr się liczy, a przecież odchudzanie/modelowanie nie jest szybką sprawą, a na to potrzeba czasu! Ja zaczęłam ćwiczyć nie tylko dla zrzucenia kilogramów i centymetrów, ale również dla poprawienia mojej wydolności fizycznej.

A co do Waszej sprzeczki małej. Kasiu, troszkę pomyliłaś się w tym mówieniu o diecie. Ponieważ najpierw pytasz Dobrenkę, czy była na jakiejś diecie, piszesz, że "wlasnie moze to daltego ze bez diety ani rusz", a później uważasz, że dieta to sposób odżywiania - co zaprzecza sensu Twoich wcześniejszych wypowiedzi.
Osobiście uważam, że zdrowy styl odżywiania się jest najlepszą dietą odchudzającą - jeśli dostarczamy kalorii tyle, ile powinniśmy, nie jemy za dużo węglowodanów, przyjmujemy wszelkie witaminy, makro- i mikroelementy, nie jemy przetworzonych produktów, itp. itd. Tak gwoli ścisłości

Dzisiaj mam REST, ale chyba zrobię Sculpt z wczoraj, bo nie robiłam, gdyż współlokatorka spała już, a hm.. miałyśmy mały kryzys w mieszkaniu i nie chciałam jej budzić. Wczoraj również miałam wf i poćwiczyłam trochę siłowych na ręce, żeby wspomóc Sculpt

Lanessa, materace?

Wybaczcie, napisalam diety bo chodzilo mi o jakiekolwiek zmiany w jadlospisie. Moze zle sie wyrazilam, ale najpierw Lanessa napisala, ze nie stosujecie ZADNEJ diety, a pozniej ze najczesciej nie jecie slodyczy, czy tez unikacie zbednych kalorii a co to innejgo jest jak nie dieta?

I tak jak napisala Jedwabna, mam prawo do wlasnej opinii i jak dla mnie spadek cm u Dobrenki nie jest zadowalajacy, co mnie osobiscie skutecznie zdemotywowalo i nie mam zamiaru tutaj slodzic jak to pieknie stracila cm zlecialy, bo byloby to falszywe. Jednak jak sie pozniej dowiedzialam, jest to bez zadnej diety odchudzajacej, same cwiczenia wiec juz nabralam wiekszej checi do tych cwiczen

Szkoda tylko, ze jest juz kwiecien, bo watpie aby udalo mi sie stracic chociaz z 3cm w udach do czerwca

[Dobrenka]

Napisane przez tak

Oczywiście teraz świeci słońce, a gdy ja wracałam z zajęć, to musiało lać, no musiało!

Booooże jak ja Cię rozumie.. kupiłam sobie rower i co wychodzę z pracy leje..