Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

[marcia610]

Dzień 7 zaliczony ... z pesymistycznym podejściem ... dziwię sie, ze wogole udało mi się zmusić na ćwiczenia przy moim dołku ehhhh..... szkoła jest okrutna nawet jak się kończy rok

[0myszka0]

od dzisiaj zaczynam ćwiczyć zobaczymy co z tego wyjdzie

[arizoona]

Dzisiaj dzień 8

[variable.brunette]

Zaczęłam jakiś tydzień temu ćwicząc przez trzy dni, ale dopadł mnie leń;/. Kumpela ćwiczyła ponad trzy tygodnie i stwierdziła, że to nic nie daje... Jednak jak to ja, wolę przekonać się na własnej skórze;p. Dzień pierwszy zaliczony

[yellow sunflower]

Napisane przez arizoona

Dzisiaj dzień 8

tak jak u mnie widzisz jakieś efekty? bo ja nie bardzo:/ nawet minimalnych...

[Karola20]

A ja jak przerwałam jakieś dwa tygodnie temu tak sie zebrać nie mogę żeby zacząc od nowa Ale całkiem nieźle mi szło poprzednio (11 dni bez żadnych większych trudności) po prostu musiałam przerwać bo nie miałam możliwości ćwiczyć... Ale od dziś zaczynam od nowa

Mam nadzieję że się zbiorę

[yellow sunflower]

aaa nie ćwiczę:/ na mój bandzior nie pomagają nic a nic, najpierw powinnam się odchudzić, żeby wyglądać jak ludź a nie brac się za ćwiczenia. Masa tłuszczu pewnie zasłania to co byc może tam w mięśniach się wyrobiło bo żeby ani śladziku malutkiego po 8 dniach ani napięcia brzuchola ani nic. Ja już chyba niereformowalna jestem:/

[kaskaaaaa83]

jeśli pozwolicie to przyłącze się do Was To juz moje 3 podejscie na a6w....i mam nadzieje ze tym razem dotrwam do końca. Dzis czeka mnie dzien 11, ale juz na koncie mam 1 dzien opuszczony ale musiałam....no musiałam sobie go odpuscic wróciłam taaaaaaaaak bardzo póxno....i taaaaak bardzo zmordowana ze no nie dałam rady.Mam nadzieje ze wiecej już tak nie zgrzesze.Tylko smutne ze to 11 dzien a efektów hmmmm....nie widac za bardzo,przynajmniej nie pod pępkiem bo nad to i owszem...ladna pionowa kreseczka sie śmiała pokazać

[Vea16]

dzisiaj dzień 4... a dotego jeszcze godzinka rowerowania ;p

ja też mam taka ładną pionową kreseczkę, no i trochę tłuszczyku zeszło z pępolka...

[naiyah]

ja dziś mam 7 dzień ale wczoraj opuściłam ćwiczonka bo wróciłam o 4.00 do domciu. Efektów narazie nie mam, ale z początku miałam wieeeeelkie zakwasy

[marcia610]

A ja zakończyłam dzisiaj zmagania z dniem ósmym :P

[arizoona]

U mnie dzisiaj dzień 9

Napisane przez yellow sunflower

tak jak u mnie widzisz jakieś efekty? bo ja nie bardzo:/ nawet minimalnych...

chyba tylko po bokach jedynie leciutki zarys a nie tak jak chciałam na dolnych partiach brzucha Zobaczymy co to będzie

[variable.brunette]

Dzień 2 zaliczony... Tak mi się nie chce ćwiczyć, ale muszę wyeksmitować lenia;p

[mutacumliquida]

30 zaliczony... dzisiaj wyjątkowo wieczorem

[kropka75]

Dzień 17ty. Wyjątkowo na raz. Żyję.

Efekty są niewielkie. Ale ja nie miałam/ nie mam malusiego brzuszka tylko 80cm w talii, więc pewnie i po 42 dniach nie będzie zbyt dużych.

[conchiglia]

Pierwszy tydzien to byla meczarnia straszna, pozniej juz sie przyzwyczailam i nawet sie bardzo nie meczylam. Wytrzymalam do dnia 12 chyba- znudzilo mi sie...
Efekty byly, mialam wrazenie, ze juz po 3-4 dniach jest lepiej, ale jak robie cos co mnie nudzi wysiadam natychmiast.

[Ewusia_marchew]

dzień 31 za mną
już 20 powtórzeń czyli do końca bliziutko

[karoolaaa]

a u mnie jutro bedzie juz 42 dzien Powinien byc dzisiaj,ale opanowal mnie ostatnio len i zrobilam sobie dzien przerwy

[marcia610]

A mnie dziś czeka dzień 10

[arizoona]

U mnie dzisiaj dzień 10

[nebraska]

Marcia, arizoona - cóż za zbieg okoliczności - ja też dziś skończyłam 10 dzień.

Póki co,efektów nie widzę za bardzo, ale nie miałam dotąd czasu, żeby dołączyc aeroby (może uda mi się od piątku)

Kropko75

[y_ulia]

szczerzeeeeeeeee? zazdroszcze wam;D ja to nie mam ani siły ani czasuuu
powodzenia tak tylko chcialam swoje 5groszy wtrącic

[0myszka0]

4 dzień za mną. Ciekawe czy dotrwam do końca??

[naiyah]

ja dziś zauważylam coś (mam 9 dzien): mój brzuch zrobił się twardszy, na razie nie widać żadnych mięśni, ale gdy stoję i dotykam palcem to chyba jest twardszy niż był. Myślę, że to dobrze bo mieśnie najpierw muszą przebić się przez tłuszcz.


karoolaaa jak efekty po 42 dniach?

[kropka75]

Napisane przez nebraska

Marcia, arizoona - cóż za zbieg okoliczności - ja też dziś skończyłam 10 dzień.

Póki co,efektów nie widzę za bardzo, ale nie miałam dotąd czasu, żeby dołączyc aeroby (może uda mi się od piątku)

Kropko75

I Ty tutaj? Witam, witam.

________________

Mam dziś lenia. Jeszcze nie robiłam brzuchów. Ale zrobię, zrobię... zmuszę się.

[nebraska]

Napisane przez kropka75

I Ty tutaj? Witam, witam.

________________

Mam dziś lenia. Jeszcze nie robiłam brzuchów. Ale zrobię, zrobię... zmuszę się.

Ano, w zeszłym roku próbowałam, ale mnie znudziło. Teraz mam więcej ochoty, ale nie wiem co na to moja szyja, niezbyt jej sie podobają te ćwiczenia

[gagatka85]

czesc
dziś bede miała 11 dzien i po 10 powtórzen!!

Jak na razie daje rade, pot sie ze mnie leje!! Ale musze wyrtwac!! efekty są, marne ale są!! Jutro sie zmierzę co i jak !!

Pozdrawiam!!

zaczełam czytac wątek, ale jestem na razie na 11 stronie i zwątpiłam!!

[mutacumliquida]

32 zaliczony... tak mi sie dzisiaj nie chciało...

[kalinka77]

Napisane przez 0myszka0

4 dzień za mną. Ciekawe czy dotrwam do końca??

to tak jak ja............mam chwile zwątpienia

[tyska142]

dzis dzien 20 leci szybo oby tak dalej