Zaparcia

[Agadoo]

Len mielony co rano z ciepłą wodą wymieszac dwie łyżeczki powstanie taki glutek...wypić i problem zaparc znika.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Ewelinka491]

Żadnych tabletek nie łykam. Woda i biobidet wystarczają na poradzenie sobie z zaparciami. Strumień tam wszytko zrusza i po krzyku

[katjusza1990]

ja zmieniłam dietę, 1/3 mojego talerza to teraz warzywa, oprócz tego dużo owoców suszonych , szklanka siemienia lnianego na czczo i 2l wody na dzień. czasami jak zjem coś tłustego , to zaparcie mimo wszystko się pojawia. w takich sytuacjach wyjście awaryjne to dla mnie czopek eva qu, pomaga po około 15 minutach

[Olejandra]

Napisane przez katjusza1990

ja zmieniłam dietę, 1/3 mojego talerza to teraz warzywa, oprócz tego dużo owoców suszonych , szklanka siemienia lnianego na czczo i 2l wody na dzień. czasami jak zjem coś tłustego , to zaparcie mimo wszystko się pojawia. w takich sytuacjach wyjście awaryjne to dla mnie czopek eva qu, pomaga po około 15 minutach

A po warzywach nie masz takiego problemu? U mnie dużo surowizny pogarsza sprawę, mam wrażenie

[Mala_Pi]

Napisane przez Olejandra

A po warzywach nie masz takiego problemu? U mnie dużo surowizny pogarsza sprawę, mam wrażenie

Mi też sie wydaje, że najlepiej jest jeśc gotowane na parze, surowizna tutaj niezbyt pomaga. No i po sobie wiem, że fajnie jest wspomoc sie herbatkami z ziol, glownie wlasnie siemienia, babki płesznik czy babki jajowatej. Tzn. przynajmniej ja pilam taka mieszanke, fibrawitale sie chyba zwała, i u mnie działała naprawde spoko. No ale ogolnie przy tego typu problemach to podstawą jest jednak to aby dzialac kompleksowo bo co z tego ze bedziemy brac leki czy tam wlasnie ziola jak nasza dieta wszystko niweczy.

[Chelasea]

Mi wizyta u gastroentrologa pomogła. Może zastanów się nad wizytą u takiego specjalisty.

[Kama007]

Czopki znam, używałam w ciąży i są skuteczne i bezpieczne. Ale moj sposób na zaparcia, to post warzywno-owocowy. Jak już czuję, że zaczynam mieć problemy, to 2-3 dni jestem tylko na warzywach surowych i gotowanych. Wszystko przechodzi i się oczyszcza (nie przeczyszcza

[motylek66]

Jak surowe, to soki! Dziewczyny, mam od jakiegoś czasu wyciskarkę, taką wiecie, z prawdziwego zdarzenia. Jak zrobię sok z brokuła, ogórka i jabłka... to nie ma opcji żeby nie lecieć za jakiś czas to wc Serio! Nie bójcie się surowych warzyw, są o wiele lepsze właśnie niż gotowane - jak macie problemy z zaparciami to absolutnie nie jedzcie gotowanej marchewki, bo was jeszcze bardziej zapcha. A jak już zapcha no to wtedy najlepiej czopki, tylko nie glicerynowe!

[senioritta19]

Dziewczyny kiedyś tez miałam problemy z zaparciami aż odkryłam Nopaline sproszkowana , działa cuda, bardzo mi pomogła

[katjusza1990]

Trzeba zmienić dietę, jeść mniej smażonych potraw, ja ostatnio zakupiłam nawet parowar a jak zaparcie jest bardzo ciężkie, biorę czopka eva qu, pomaga po około 15 minutach

[MiszelWizaz]

polecam i na prawdę sprawdzone: zjedz kilka brzoskwiń

[Ewelinka491]

Jak mam zaparcia stosuje zazwyczaj domowe sposoby. Jem suszone śliwki piję jakieś ziółka. Niedawno nawet zamontowałam na sedesie biobidet. Mocny strumień wody pomaga w tych problemach. Wolę takie sposoby niż branie bez potrzeby leków.

[ankakocanka]

Ja próbowałam śliwki i jakoś w ogóle na mnie nie działały. Nawet jak je pomieszałam z mlekiem to nic w sumie nie przyniosło bo nie poszłam na tron ;/

[Zielonacytryna32]

jeśli masz zaparcia to polecam pic więcej wody najlepiej nie gazowanej. Rano i wieczorem ciepła z cytryną. Jeśli chodzi o diete to warto wzbogacić ją o większą ilość warzyw i pełnoziarniste zbożowe to powinno pomóc

[kucharkazpieca]

Ja mam rano taki swój mały rytuał. Po przebudzeniu ciepła woda z cytryną, po około 15 minutach piję len odtłuszczony. Potem śniadanie i jakaś kawka i wszytsko rusza.

[kentas]

Możliwe, że już kiedyś pisałam - przerabiałam to, wiele metod, 2 różnych lekarzy, różne diety, zwiększanie aktywności, suplementy, domowe sposoby itd. Czasami nawet była widoczna niewielka zmiana, ale częściej - zero. Mam spokój, ale to dopiero po... zmianie pozycji przy wypróżnianiu na taką w kucki. Dziwne, nawet bardzo bardzo, ale u mnie to było to tak, że przy pierwszej próbie jakby wszystko się odblokowało. Muszę używać do tego Goko, ale faktycznie mam spokój.

[f36f09c64670dbbf8506d7b7195631196fb4f2ce_65c2c8198d77a]

Napisane przez kucharkazpieca

Ja mam rano taki swój mały rytuał. Po przebudzeniu ciepła woda z cytryną, po około 15 minutach piję len odtłuszczony. Potem śniadanie i jakaś kawka i wszytsko rusza.

hej a ten len, to moze byc mielony?

[avava]

tak moze byc mielony nawet taki jest lepszy do przełkniecia jak dla mnie

[Saaarenkaaa]

ja miałam dość spory problem z zaparciami, jak moja dieta błagała o pomstę i rzuciłam palenie, okropnie się męczyłam. Ciągle miałam wzdęty brzuch i czułam się taka ciężka. Zmieniłam dietę, na bardziej bogatą w rośliny i unikałam potraw smażonych. Dorzuciłam do tego jeszcze picie mieszanki ziół bogatej w błonnik i było coraz lepiej. Już właściwie całkowicie pozbyłam się problemu

[OllcixXx]

mój boże, miałam dokładnie to samo jak odstawiłam papierosy XD a co za ziółka miałaś? Ja piłam przez jakiś czas siemię lniane, ale jakoś nie rozwiązało problemu. Po czasie mięło, ale nadprogramowe kilogramy zostały

[Tosia3445]

Ja kupiłam sb takie kulki z błonnikiem frufi...w składzie daktyle, jakieś orzechy owoce itp w zależnosci od smaku i 5 źródeł bonnika. Do tego pije dużo wody, więcej się ruszam i problem z zaparciami zniknął

[Agnieszka_1_2]

Mnie pomogły czopki Evaqu, użyłam ich kilka razy, pozbyłam się zaparć i wyrególowałam wypróżnienia. Według mnie, to odpowiednia ilość wody jest kluczowa przy zaparciach. Jak pije się za mało, to w jelicie grubym jest za mało wody no i robią się zaparcia.