Dot.: Powiększanie piersi cz.4

[willma2]

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------



i

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ----------



dekoltu nie zaluj W koncu mozna sie poeksponowac A z chorobska szybko sie wylecz, bo szkoda czasu na polegiwanie w lozku ... no chyba, ze cel tego polegiwania jest nieco inny

No nie..mój to mnie nawet nie dotknie jak przeziębiona jestem..boi się zarazić

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

[marchwianka]

Napisane przez pysia222

marchwianka moze i czas , ale nie umiem ich wrzucic

wydaje mi się, że trzeba wpierw albo na żabe albo na fotosik i tam dopiero...tak mi sie wydaje

[pysia222]

dzisiaj juz nie mam sily sie z tym bawic

[willma2]

Napisane przez pysia222

dzisiaj juz nie mam sily sie z tym bawic

No!! jakie ładniutkie!! Super!

dziewuszki..podajcie kilka stronek , gdzie mogę sobie ładne ubranka dla moich pieścidełek kupić... no rozmiar 70 f... one rosną??

[pysia222]

Chcialam sie pochwalic , ze wlasnie od dzisiaj zaczelam znowu cwiczyc
zeby nie przesadzic dzisiaj mialam 30 min. orbitreka i 15 minut cwiczen w tym na poczatek 15 brzuszkow
Jeszcze nie wiem jak moje cialo na sport moze reagowac wiec narazie zaczelam spokojnie

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ----------

willma dzieki

[anna_ivy]

pysia, tylko sie cieszyc i zyczyc powodzenia!!! Ty, podobnie jak ja tez nie lubisz lenic tylka Postanowilam, ze od jutra uruchomie swoj bark. Boli mnie coraz mniej i jestem juz po 3 zastrzykach w staw, wiec mam nadzieje ze stan zapalny minal i mozna cos tam z malym obciazeniem robic

[willma2]

Napisane przez pysia222

Chcialam sie pochwalic , ze wlasnie od dzisiaj zaczelam znowu cwiczyc
zeby nie przesadzic dzisiaj mialam 30 min. orbitreka i 15 minut cwiczen w tym na poczatek 15 brzuszkow
Jeszcze nie wiem jak moje cialo na sport moze reagowac wiec narazie zaczelam spokojnie

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ----------

willma dzieki

też chciałabym ćwiczyć..i się umięśnić..ale jakoś tak brak mi czasu i motywacji... ale jak tylko mi minie ten okrutny ból gardła..to się zabiorę za siebie

[marchwianka]

Napisane przez pysia222

dzisiaj juz nie mam sily sie z tym bawic

cos pieknego na mnie patrzy

[pysia222]

aniu ja sie nie moge wiecej sie lenic bo naprawde przytylam 4 kg
wiec obiecalam sobie ze przez 1 tydz. codziennie 30 min orbitreka 15 min dodatkowych cwiczen + 10-15 brzuszki ( to nie jest nic nadzwyczajnego , ale zawsze troche ruchu oczywiscie wszystko w zwolnionym tepie )

---------- Dopisano o 22:23 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------

marchwianka dzieki bardzo

---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ----------

Teraz musze z dnia na dzien moje cialo podczas treningu obserwowac jak nic nie bedzie sie dzialo to po tyg, bede mogla intesywnosc zwiekszyc i czas wydluzyc

[Miskaa78]

Aniu tak na szybciocha - ja żyję i Sami też ( nawet się z Nią dziś widziałam)
a jak Twoja imprezka?
Pysia - słów brak klask i:

[pysia222]

aniu jesli moge cos powiedziec to uwazaj na bark jak chcesz go trenowac to na poczatek bez obciazenia , albo z naprawde minimalnym i pamietaj o rozgrzewce.

---------- Dopisano o 22:32 ---------- Poprzedni post napisano o 22:30 ----------

Miskaa

[anna_ivy]

Napisane przez pysia222

aniu jesli moge cos powiedziec to uwazaj na bark jak chcesz go trenowac to na poczatek bez obciazenia , albo z naprawde minimalnym i pamietaj o rozgrzewce.

bede o tym pamietac! Na bank, bo przyznam, ze te zastrzyki do przyjemnosci cholera nie naleza Na poczatek moze zaczne delikatnie od cwiczen izometrycznych? Napinanie miesni na 10 - 15 sekund i odpoczynek ... To chyba dobry poczatek na uruchomienie, prawda?

Misia, u nas domowka byla bardzo fajna Dobrze, ze przylozylam sie do wizerunku, bo laski wypindrzyly sie na maksa I sama nie wiem z czym bardziej sie obnosilam: z nowa kiecka i wisiorem wpadajacym w "rowek mlynarzowej" czy glebokim dekoltem i brakiem stanika
Juz widze zdemoralizowanie na licu rydzykowej kaszki Taaak, taaak ... takie puste dziolchy z nas

[pysia222]

Jesli dobrze pamietam to napiecie jest 5 sek. a przerwa 5-10 sek

[horo]

Napisane przez pysia222

dzisiaj juz nie mam sily sie z tym bawic

pysia,
pięknieją z dnia na dzień

[willma2]

Horo! Podaj mi proszę jakies fajne stronki ze staniorkami..

[pysia222]

horo milo to slyszec

[horo]

Napisane przez willma2

Horo! Podaj mi proszę jakies fajne stronki ze staniorkami..

teraz jestem na etapie wybierania czegoś tutaj:
http://www.ewabien.com/eshop/?catalog,soft,,1

[willma2]

Dzięki

[listopadowa80]

Napisane przez marchwianka

wydaje mi się, że trzeba wpierw albo na żabe albo na fotosik i tam dopiero...tak mi sie wydaje

Żaden fotosik
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=6093


Pysia - piękne są, widać duuużżżyyyy postęp!
Ale jak to napisała Horo - wszystkie nasze biusty są piękne, choć każdy inny

[pysia222]

mykam spac kolorowych snow

[willma2]

Napisane przez pysia222

mykam spac kolorowych snow

No tak!! pospałam po południu!!! I dupa! Nie mogę teraz!! A Was nie ma!!!, jak ja jestem

[MyaDiva]

pysiu-aż miło patrzeć jak Twoje panienki rozkwitają różnica widzialna z tygodnia na tydzień

Ja foteczki wstawie już niebawem-jak moim pannicą 3 tyg stuknie.

[evitanna]

Napisane przez pysia222

aniu ja sie nie moge wiecej sie lenic bo naprawde przytylam 4 kg
wiec obiecalam sobie ze przez 1 tydz. codziennie 30 min orbitreka 15 min dodatkowych cwiczen + 10-15 brzuszki ( to nie jest nic nadzwyczajnego , ale zawsze troche ruchu oczywiscie wszystko w zwolnionym tepie )

---------- Dopisano o 22:23 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------

marchwianka dzieki bardzo

---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ----------

Teraz musze z dnia na dzien moje cialo podczas treningu obserwowac jak nic nie bedzie sie dzialo to po tyg, bede mogla intesywnosc zwiekszyc i czas wydluzyc

Znalazłam coś takiego:
http://www.burnbrain.republika.pl/izome.htm

A tutaj jest mowa o 2 rodzajach ćwiczeń izometrycznych (krótkie i długie):

http://www.rehabilitacja.pl/modules....rticle&sid=530

[anna_ivy]

evitanna, dzieki Wszystko przeczytalam i dzisiaj zaczynam. Taka niby bzdura, a potrzeba pare tygodni, aby znowu normalnie podnosic reke do gory

Ale mamy dobrze w tym roku Wczoraj mialam wrazenie, ze dzisiaj bedzie poniedzialek, a tu jeszcze dwa dni lenistwa

[pysia222]

Hej dziewczyny przyszlam sie przywitac i mykam sprzatac

Mya - dzieki kochana widze , ze ty nas chcesz potrzymac w napieciu zanim znowu zobaczymy Twoje przody

[Miskaa78]

Napisane przez anna_ivy

Ale mamy dobrze w tym roku Wczoraj mialam wrazenie, ze dzisiaj bedzie poniedzialek, a tu jeszcze dwa dni lenistwa

kto ma to ma

[pysia222]

Hej dziewczyny wrzucilam 2 moje fotki pierwsza jest z 05.12 a druga z wczoraj . Czesto pisalyscie , ze piersi zmieniaja sie z dnia na dzien , jako ze to moje wlasne piersi i jestem z nimi na codzien to nie bardzo to widzialam , dzisiaj porownalam z ciekawosci obie fotki i naprawde widze roznice

[Miskaa78]

pysia rożnica jest duuuuża..!!
ja mam zapisane na kompie zdjęcia chronologicznie i tez obserwuje jak sie zmieniają..

[horo]

Napisane przez pysia222

Hej dziewczyny wrzucilam 2 moje fotki pierwsza jest z 05.12 a druga z wczoraj . Czesto pisalyscie , ze piersi zmieniaja sie z dnia na dzien , jako ze to moje wlasne piersi i jestem z nimi na codzien to nie bardzo to widzialam , dzisiaj porownalam z ciekawosci obie fotki i naprawde widze roznice

rożnica jest ogromna... na korzyść oczywiście

[ilma79]

Wszystkiego najlepszego w nowym roku dla Was dziewczyny. Mam nadzieje że ja w tym roku dołącze do pięknych biustów