Polecamy:

miniu_gosia · 2010-01-17, 13:00

Ja zjadłam jabłuszko na czczo przed śniadankiem

a na śniadanko 2 kromeczki chleba razowego z białym chudym serem

na diecie jestem 2 tyg, dziś zaczynam 3 tydzień.
ja akurat nie mam w domu wagi wiec nie powiem ile na wadze schudłam, ale mierze się centymetrem,
Więc w ciągu 2 tyg ubyło mi z tali i brzucha po 5cm

z pupy na razie 2cm. Ale to już jakiś krok naprzód. Zresztą nie można za wiele się spodziewać po 2 tyg. Teraz zastanawiam się nad kupnem spodni bo obecne jakoś mi spadają

pulpecik80kg · 2010-01-17, 18:03

hej Kobitki, minął mi weekend bez neta:/

co tam u Was ja się dobrze trzymam jak narazie zobacztmy co dalej, na razie 2 tygodnie za mną, mam nadzieję ze dalej też tak będzie, przynajmniej nastepne dwa

rilli · 2010-01-17, 18:20

hej dziewczyny

ja też się odchudzam od jakiś 2 tyg. Piję różne herbatki, nie jem słodyczy, mało ogólnie jem, ale nie tak, aby czuć się głodna, bo to jest najgorsze. Ćwiczę, robię masaże...
A właśnie... czy któraś z was słyszała o herbatce ''SlimFigura'' ?

pulpecik80kg · 2010-01-17, 19:50

Coś tam słyszałam ale chyba nic konkretnego...:/

saru · 2010-01-23, 13:19

Słyszałam, ale nie wiem czy ona coś daje

Andzka2311 · 2010-01-23, 14:04

Ja również się dołącze do was

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:56 ----------

Odchudzam się od 5 dni kiedy stwierdziłam ze po rzuceniu papierosów utyłam.Szczerze mówiąc to nie odmawiam sobie niczego nie głodzę się,ćwiczę i wypijam ok 3 litrów wody przy czym straciłam już 2 kilo

Kradziejka · 2010-01-23, 15:01

SlimFigura jest ok. Ale na krótką metę. Ona w dużych ilościach coś tam powoduje z metabolizmem, ale nie pamiętam tego pojęcia

miniu_gosia · 2010-01-23, 22:03

właśnie ćwiczenia!!! ja ćwiczę po godzince dziennie i przynosi to efekty

oprócz oczywiście diety, ale ważniejszy jest ruch

Kradziejka · 2010-01-24, 08:28

Cytat:

Napisane przez miniu_gosia

właśnie ćwiczenia!!! ja ćwiczę po godzince dziennie i przynosi to efekty

oprócz oczywiście diety, ale ważniejszy jest ruch

A masz jakieś pewne ćwiczenia?

pulpecik80kg · 2010-01-25, 13:46

hej kobitki, ufff w końcu udało mi się odnaleźć nasz wątek...:/ nie zapisałm strony o tak jakoś wyszło

co tam u was?? ja przypomnę zaczynałam 04.01.2010 z wagą prawie 85kg, dziś jestem z siebie dumna, zaczynam 4 tydzień diety i na wdze jest ...74 kg

dokładnie 74,1KG, normalnie jestem zadowolona, ale zdaje sobie sprawę że po miesiącu to się przestój robi... ważne żeby się nie poddać... ważne żebym się nie poddała.. i dalej wierzyła w siebie i swoją silną wolę

piszcie dziewczyny, chwałcie się... nie pozwólcie żeby nasz wątek upadł

miniu_gosia · 2010-01-25, 13:54

Ja akurat wzoruje ćwiczenia na internetowych filmikach, głownie areobic i rzeczywiście skutkują. Ale nie wiem czy można na forum wkleić linki. Zresztą nie chodzi tez o to żeby ćwiczyć coraz szybciej, ale żeby mieć równomierne tempo to wtedy się chudnie. Tak wyczytałam w necie.

pulpecik80kg · 2010-01-25, 16:23

hej kobitki, w końcu udało mi się odnależć nasz wątek

co tam u Was?? chwalcie się laski

ja przypominam siebie:
start to 04.01.2010 waga prawie 85 kg
dziś: waga:74,1kg
jestem z siebie dumna normalnie

tylko żeby dalej wytrwać... żebym się nie poddała jak waga stanie... bo tak zazwyczaj po miesiącu jest... no dalej kobitki, pisać...

saru · 2010-01-25, 18:41

eee ja przerwalam znow ;p ale od 1 ide dalej

;p

pulpecik80kg · 2010-01-25, 19:28

ja narazie si dzielnie trzymam... jakos za 2 tyg zrobie sobie dzien rozkoszy

, i musze uwazac bo czasami za maało jem:/ jakos tak nie mam czasu, szybkie sniadanko 2 kr pieczywa z wedlinka i warzywami i druga z twarożkiem, drugie jakis owoc, na obiad dzis płatki owsiane zjadłam, a na kolacje jogurcik naturalny.. a jak u was?? piszcie

2010-01-17, 13:00	#91
miniu_gosia Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Okolica Warszawy Wiadomości: 16	Dot.: Odchudzamy się... Ja zjadłam jabłuszko na czczo przed śniadankiem a na śniadanko 2 kromeczki chleba razowego z białym chudym serem na diecie jestem 2 tyg, dziś zaczynam 3 tydzień. ja akurat nie mam w domu wagi wiec nie powiem ile na wadze schudłam, ale mierze się centymetrem, Więc w ciągu 2 tyg ubyło mi z tali i brzucha po 5cm z pupy na razie 2cm. Ale to już jakiś krok naprzód. Zresztą nie można za wiele się spodziewać po 2 tyg. Teraz zastanawiam się nad kupnem spodni bo obecne jakoś mi spadają __________________ ~ Gosiunia ~

2010-01-17, 18:03	#92
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... hej Kobitki, minął mi weekend bez neta:/ co tam u Was ja się dobrze trzymam jak narazie zobacztmy co dalej, na razie 2 tygodnie za mną, mam nadzieję ze dalej też tak będzie, przynajmniej nastepne dwa

2010-01-17, 18:20	#93
rilli Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 307	Dot.: Odchudzamy się... hej dziewczyny ja też się odchudzam od jakiś 2 tyg. Piję różne herbatki, nie jem słodyczy, mało ogólnie jem, ale nie tak, aby czuć się głodna, bo to jest najgorsze. Ćwiczę, robię masaże... A właśnie... czy któraś z was słyszała o herbatce ''SlimFigura'' ? __________________ ''Nie mów nic. Kocha się za nic. Nie istnieje żaden powód do miłości.'' - Paulo Coelho

2010-01-17, 19:50	#94
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... Coś tam słyszałam ale chyba nic konkretnego...:/

2010-01-23, 13:19	#95
saru Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 21	Dot.: Odchudzamy się... Słyszałam, ale nie wiem czy ona coś daje

2010-01-23, 14:04	#96
Andzka2311 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3	Dot.: Odchudzamy się... Ja również się dołącze do was ---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:56 ---------- Odchudzam się od 5 dni kiedy stwierdziłam ze po rzuceniu papierosów utyłam.Szczerze mówiąc to nie odmawiam sobie niczego nie głodzę się,ćwiczę i wypijam ok 3 litrów wody przy czym straciłam już 2 kilo

2010-01-23, 15:01	#97
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... SlimFigura jest ok. Ale na krótką metę. Ona w dużych ilościach coś tam powoduje z metabolizmem, ale nie pamiętam tego pojęcia

2010-01-23, 22:03	#98
miniu_gosia Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Okolica Warszawy Wiadomości: 16	Dot.: Odchudzamy się... właśnie ćwiczenia!!! ja ćwiczę po godzince dziennie i przynosi to efekty oprócz oczywiście diety, ale ważniejszy jest ruch __________________ ~ Gosiunia ~

2010-01-25, 13:46	#100
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... hej kobitki, ufff w końcu udało mi się odnaleźć nasz wątek...:/ nie zapisałm strony o tak jakoś wyszło co tam u was?? ja przypomnę zaczynałam 04.01.2010 z wagą prawie 85kg, dziś jestem z siebie dumna, zaczynam 4 tydzień diety i na wdze jest ...74 kg dokładnie 74,1KG, normalnie jestem zadowolona, ale zdaje sobie sprawę że po miesiącu to się przestój robi... ważne żeby się nie poddać... ważne żebym się nie poddała.. i dalej wierzyła w siebie i swoją silną wolę piszcie dziewczyny, chwałcie się... nie pozwólcie żeby nasz wątek upadł

2010-01-25, 13:54	#101
miniu_gosia Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Okolica Warszawy Wiadomości: 16	Dot.: Odchudzamy się... Ja akurat wzoruje ćwiczenia na internetowych filmikach, głownie areobic i rzeczywiście skutkują. Ale nie wiem czy można na forum wkleić linki. Zresztą nie chodzi tez o to żeby ćwiczyć coraz szybciej, ale żeby mieć równomierne tempo to wtedy się chudnie. Tak wyczytałam w necie. __________________ ~ Gosiunia ~

2010-01-25, 16:23	#102
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... hej kobitki, w końcu udało mi się odnależć nasz wątek co tam u Was?? chwalcie się laski ja przypominam siebie: start to 04.01.2010 waga prawie 85 kg dziś: waga:74,1kg jestem z siebie dumna normalnie tylko żeby dalej wytrwać... żebym się nie poddała jak waga stanie... bo tak zazwyczaj po miesiącu jest... no dalej kobitki, pisać...

2010-01-25, 18:41	#103
saru Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 21	Dot.: Odchudzamy się... eee ja przerwalam znow ;p ale od 1 ide dalej ;p

2010-01-25, 19:28	#104
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... ja narazie si dzielnie trzymam... jakos za 2 tyg zrobie sobie dzien rozkoszy, i musze uwazac bo czasami za maało jem:/ jakos tak nie mam czasu, szybkie sniadanko 2 kr pieczywa z wedlinka i warzywami i druga z twarożkiem, drugie jakis owoc, na obiad dzis płatki owsiane zjadłam, a na kolacje jogurcik naturalny.. a jak u was?? piszcie

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem