Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[jolka65]

Wesołego jajka,
kurczaków, baranka,
Mokrego dyngusa
i ode mnie całusa
Witam wszystkich. U mnie dziś podsumowanie, 60 dzień diety spadek 9 kg. Cieszę się ogromnie. Chciałam też Wam wszystkim podziękować, gdyby nie to forum nie wytrzymałabym, dzięki że jesteście
A teraz spadam dalej szykować przysmaki trzymajcie się cieplutko

[Berlinianka]

Napisane przez dorota08

jakos tu do was nie pasuje....przepraszam ale czuje sie ignorowana.. a moze jestem az tak nudna.......Wesołych Świat życzę wszystkim

Święta są, kobity zalatane, nie oczekuj odp. w kilka minut Albo jak mawia pewien prezenter TVP1: minet
Fajnie, że dostałaś się do domu A serniki są dobre, bo lepiej opychać się nimi niż czymś niedozwolonym, więc nie lękaj się
Masz przypadłość Emilki - wilokropkowość

Zrobiłam sobie śniadanie, jajecznica z 3 jajek, 2 kromki chleba z ogórkiem i pomidorem... Zjadłam 1 kromkę, podzióbałam trochę jajka i już nie mogę. Ostatnio coraz mniej jem, szybko się najadam.
Myślałam, że to obżarstwo mi nie minie

Wiecie co, w głowie mi śpiewa Czesio "Alllelujaaaaa, alleluuujaaaa..."

[Emila3000]

u mnie nadal nic ciekawego z wagą, raz do gory, raz w dol, raz stoi, mam nadzieje ze na nastepnych proteinkach po swietach dostanie kopa - ja sie juz o to postaram
wczoraj do 2 w nocy gotowalam - mam zarcia na 3 dni - i juz nic nie zamierzam gotowac - zmywarka myslalam ze mi wybuchnie, bo 8 razy wczoraj w nocy ja ladowalam

zaraz sie biore ze sprzatanie

[dorota08]

Napisane przez Berlinianka

Święta są, kobity zalatane, nie oczekuj odp. w kilka minut Albo jak mawia pewien prezenter TVP1: minet
Fajnie, że dostałaś się do domu A serniki są dobre, bo lepiej opychać się nimi niż czymś niedozwolonym, więc nie lękaj się
Masz przypadłość Emilki - wilokropkowość

Zrobiłam sobie śniadanie, jajecznica z 3 jajek, 2 kromki chleba z ogórkiem i pomidorem... Zjadłam 1 kromkę, podzióbałam trochę jajka i już nie mogę. Ostatnio coraz mniej jem, szybko się najadam.
Myślałam, że to obżarstwo mi nie minie

Wiecie co, w głowie mi śpiewa Czesio "Alllelujaaaaa, alleluuujaaaa..."

nie mam przypadlosci emilki kiedys stracilam pamieiec wiec pisanie bledy to moja wada nie wazne

[Berlinianka]

Napisane przez dorota08

nie mam przypadlosci emilki kiedys stracilam pamieiec wiec pisanie bledy to moja wada nie wazne

Masz chyba tendencje do dołowania samej siebie Nie miałam nic złego na myśli, Emila kiedyś też co parę wyrazów stawiała wielokropek, tylko tyle Ale to nic takiego
Ja czasami powinnam się zamknąć.

[Emila3000]

Napisane przez dorota08

nie mam przypadlosci emilki kiedys stracilam pamieiec wiec pisanie bledy to moja wada nie wazne

Co sie dzieje? Depresyjne te Twoje posty są, i chyba to nie przez te drzwi

[Berlinianka]

Radujmy się...

[Emila3000]

Napisane przez Berlinianka

Radujmy się...

A Ty kibelka nie mialas przypadkiem pucowac ?

[johambina]

pewnie że miała tylko woli nas od kibelka
jesteśmy zdecydowanie przyjemniejsze

a w ogóle ktos zauważył moje spadki objętościowe?

[Emila3000]

Napisane przez johambina

pewnie że miała tylko woli nas od kibelka
jesteśmy zdecydowanie przyjemniejsze

a w ogóle ktos zauważył moje spadki objętościowe?

jakos nie mialam glowy do cytowania dzisiaj, ale przeczytalam wszystkie 3 posty jakie napisalyscie od rana i zauwazylam ze idzies jak burza, i nie dlugo nic z Ciebie nie zostanie wiec proponuje przychamowac z dieta i dolozyc do niej jeden kawalek pizzy dziennie
sypialnie juz sprzatnelam - zostaly tylko koszule meza
nie mam do niego sily, a to tyje, a to chudnie, i do tego caly czas rosnie i wszystkie koszule do wywalenia sa a kupuje je ich w hurtowych ilosciach
koszule z zeszlego roku, kiedy byl szczuplejszy sa juz za krotkie
koszule ktore nosil ostanio za obszerne, ale na dlugosc dobre

[Chooo]

Wesołych i spokojnych Świąt wszystkim
Dla tych, którzy się martwią o nadchodzące "nasiadówy rodzinne" - wytrwania w diecie

[johambina]

Napisane przez Emila3000

jakos nie mialam glowy do cytowania dzisiaj, ale przeczytalam wszystkie 3 posty jakie napisalyscie od rana i zauwazylam ze idzies jak burza, i nie dlugo nic z Ciebie nie zostanie wiec proponuje przychamowac z dieta i dolozyc do niej jeden kawalek pizzy dziennie

ihieieiheiheihiehiehe : hahaha:
ale dlaczego tylko jeden kawałek?

[Emila3000]

Napisane przez johambina

ihieieiheiheihiehiehe : hahaha:
ale dlaczego tylko jeden kawałek?

bo na diecie Passkudo jestes, to ile bys chciala ale mozesz popic browarkiem

[Korlat]

Napisane przez Berlinianka

Radujmy się...

No takie swieta to ja rozumiem

Ja dzisiaj kolejny spadeczek Tylko -0,2kg ale zawsze cos, zwazywszy, ze wczoraj zaczelam warzywka. Moze to ten kaszel tak dziala

Jajecznica na cebulce i pomidorach z 3 jaj zjedzona (zapchalam sie tak, ze ledwo do lozka sie doturlalam ) i teraz leze i trawie To sa uroki chorowania w swieta

Milego dzionka

Ja spadam ogladac nowy, rewelacyjny serial "Glee" - polecam wszystkim serialomaniaczka

I zrobie sobie dzisiaj maseczke upiekszajaca, a co!

[dorota08]

masz racje depresyjne i nie przez drzwi przepraszam......

---------- Dopisano o 13:11 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ----------

od jutra same proteinki... Wiec upiekalm bezy ... w smaku dobre,ale jakies gumowe mi wyszly i nie wiem dlaczego...serniczek tez zrobilam na zimno a na wierzch starlam skorke z pomarancza ,,,, troszke przeslodzilam bo pierwszy raz uzylam slodziku . N o i jakos wytrwam w swieta ...jeszcze tylko zrobie szyneczke z jajeczkami w galarecie i jedzonko mam gotowe dla siebie

[ania331]

Witam światecznie Dukanki,
dzisiaj ważenie i....54.7kg:j upi: spadek wagi od początku diety 2.1kg tak się ciesze że hej.....
życze Wam wszystkiego naj...

[23blaszka]

witam
Ja tylko na chwilke
zyczyć Wam
Wesołych Świąt Wielkanocnych
i pochwalić sie kolejnym spadkiem tym razem i0,5kg Na wadze wkońcu 65,9kg. Ah żeby tylko nie zaprzepaścić tego w świeta

[Madzia7777]

Napisane przez Emila3000

najtrudniejsza opercją przy robieniu rolady jest oddzielenie bialka od zoltka

to super ze ktos zauwazyl ze schudlas
mi nikt jeszcze nic nie powiedzial, za to mąz juz dostal komplementy

bo mezcyzni chudną szybciej niż kobiety to normalne!!! szkoda ,ze nie odwrotnie

[Emila3000]

Napisane przez Madzia7777

bo mezcyzni chudną szybciej niż kobiety to normalne!!! szkoda ,ze nie odwrotnie

wiem ze faceci chudna szybciej, bo maja wiecej miesni,ktore spalaja tluszczyk, a my wiecej tluszczu tu i owdzie, ktorego pozbyc sie nie da (no moze wyjatkim tego w cyckach ktory znika z predkoscia swiatla ) no i my puchniemy na kazdym kroku, a to okres, a to owoulacja, a to po okresie, a to przed okresem

[johambina]

blaszko ty idziesz systemem 4/2.... znaczy 4 dni PW 2 P czy odwrotnie?

[Wiktorynka8]

Witam dziewczynki
Przede wszystkim zdrowych wesołych świąt wam życze

Mój tz jest tydzień krócej na diecie i ma na minusie -7 kg
Och dobrze tym facetą
Mi na szczęście z biustu nic nie zleciało
w talii mam mniej o 3,5cm a z tego jestem najbardziej zadowolona

Mam @ i mam taka ochote na słodkie ze chyba zaraz dobiore sie do serniczka(dziś zrobiłam)

[Do celu Joasia]

klask i:
Witam i gratuluję sukcesów.

Parę dni nie zaglądałam do was i namnożyło się postów że hoho
Dzisiaj jestem już drugi dzień na II fazie. Jakoś leci, jedzonko super, choć brkuje mi takich rzeczy jak majonez hehh. Zrobiłam nawet ten Dukanowski, ale jem go jakoś bez przekonania. Za to upieczony serniczek mmmmmmmmmmmmm rewelacja.
Jak któraś ma jakieś linki do super przepisów, chętnie zajrzę.


Zaczynałam 28.03.2010 z wagą 93 kg
Po pierwszej fazie (5 dni) jest 90 kg.
Chyba dobrze co?

Pozdrawiam wszystkie miłe panie i mam nadzieję że będę mogła zaglądać do was częściej. Fajnie tak poczytać że komuś IDZIE!!!

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ----------

Napisane przez Wiktorynka8

Witam dziewczynki
Przede wszystkim zdrowych wesołych świąt wam życze

Mój tz jest tydzień krócej na diecie i ma na minusie -7 kg
Och dobrze tym facetą
Mi na szczęście z biustu nic nie zleciało
w talii mam mniej o 3,5cm a z tego jestem najbardziej zadowolona

Mam @ i mam taka ochote na słodkie ze chyba zaraz dobiore sie do serniczka(dziś zrobiłam)

Witaj Wiktorynka!
Piszesz że masz 172 cm wzrostu, jeśli tak, to twoja waga jest już prawidłowa, tak myślę.

[Emila3000]

Napisane przez Do celu Joasia

Zaczynałam 28.03.2010 z wagą 93 kg
Po pierwszej fazie (5 dni) jest 90 kg.
Chyba dobrze co?

Pozdrawiam wszystkie miłe panie i mam nadzieję że będę mogła zaglądać do was częściej. Fajnie tak poczytać że komuś IDZIE!!!

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ----------




Witaj Wiktorynka!
Piszesz że masz 172 cm wzrostu, jeśli tak, to twoja waga jest już prawidłowa, tak myślę.

3 kg to sporo na uderzeniowce - a waga bedzie bardzo ladnie spadac, bo troszeczke tego masz, a im wiecej tym szybciej idzie


----
waga jest juz prawidlowa, ale nie zadawalojaca
ja mam tyle samo wzrostu
zaczynalam odchudzania z prawidlową waga - tylko ze bardzo wysoką i a zmierzam do prawie najnizszej prawidlowej wagi - jednak te 10 kg bardzo widac po sadelku

[kwiatek99]

Zdrowych, radosnych i spokojnych
Świąt Wielkanocnych oraz
pomyślności w dukaniu

[23blaszka]

Napisane przez johambina

blaszko ty idziesz systemem 4/2.... znaczy 4 dni PW 2 P czy odwrotnie?

oj pomyliłam sie miało być 4/3 czyli 4dni P i 3Pwczyli na weekend warzywka

[mara30]

Słuchajcie, czy któraś z Was piekła już w foremkach z Poradnika domowego?
Ja właśnie spróbowałam upieczony w niej serniczek i..... czuć go plastikiem dobrze, że nie wszystko mi się zmieściło i trochę upiekłam w normalnej blaszce, ten z normalnej blaszki smakuje dobrze.
Cholera, spodizewałąm się, że gratis do gazety nie będzie najwyższej jakości, ale bez przesady przecież jeżeli czuć smak w cieście, to pewnie i wydziela jakąś chemię
Tylko co z tym teraz zrobić? gdzie się powinnam z tym zwrócić, wiecie może?

[Majlinka22]

Witam i się chwalę
PO 4 tygodniach diety, 3 grzeszkach po dordze w postaci 3 piw(które bardzo mi smakowały i nie mam z ich powodu żalu za popełnione wykroczenie) melduję wszem i wobec, że zgubiłam...uwaga... 4, 5 kilograma!!!!
Jestem bardzo zadowolona, bo przedwczoraj wydawało mi się, że nie schudłam nic, czułam się źle i chciałam rzucić dukana w cholerę, ale powiedziałam sobie - nie, Ewelajna, zważysz się i zobaczysz co dalej
No i jestem z wami I niech tak pozostanie)))
A wszystkim proteinkom życzę spokojnych świąt spędzonych w miłej, rodzinnej atmosferze

[Chooo]

Przed chwilą doświadczyłam czegoś pięknego
Zmieściłam się w moją małą czarną (bez lycry), którą miałam na swojej 18stce i wyglądałam w niej jak ubity smalec w za małe opakowanie
A teraz to tak wisi mi w brzuchu, że aż miło.
No w końcu po miesiącu mam -8cm w talii
Jak to fajnie w końcu widzieć porządne efekty

---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ----------

Napisane przez Wiktorynka8

Witam dziewczynki
Przede wszystkim zdrowych wesołych świąt wam życze

Mój tz jest tydzień krócej na diecie i ma na minusie -7 kg
Och dobrze tym facetą
Mi na szczęście z biustu nic nie zleciało
w talii mam mniej o 3,5cm a z tego jestem najbardziej zadowolona

Mam @ i mam taka ochote na słodkie ze chyba zaraz dobiore sie do serniczka(dziś zrobiłam)

No to ja mam talia -8, ale biust -10 Masakra z tymi piersiami...

[Emila3000]

Napisane przez mara30

Słuchajcie, czy któraś z Was piekła już w foremkach z Poradnika domowego?
Ja właśnie spróbowałam upieczony w niej serniczek i..... czuć go plastikiem dobrze, że nie wszystko mi się zmieściło i trochę upiekłam w normalnej blaszce, ten z normalnej blaszki smakuje dobrze.
Cholera, spodizewałąm się, że gratis do gazety nie będzie najwyższej jakości, ale bez przesady przecież jeżeli czuć smak w cieście, to pewnie i wydziela jakąś chemię
Tylko co z tym teraz zrobić? gdzie się powinnam z tym zwrócić, wiecie może?

wachalam moje - nic nie czuc, ale jeszcze w nich nie pieklam - upieklam w zwyklej tortownicy
od razu jak tylko rozpakowalam wrzucilam je do zmywarki

[johambina]

Napisane przez 23blaszka

oj pomyliłam sie miało być 4/3 czyli 4dni P i 3Pwczyli na weekend warzywka

i mówisz że to taki efekt daje dobry.... to może ja też sobie tak po niedzieli poprzestawiam... bo póki co to idę 3/3 i cały czas patrzę po kalendarzu i liczę dni a tak to bym miała od pon do czw P a weekendy pw... wcale niegłupie.... tym bardziej że widze że start miałas z taką samą wagą jak ja....

jesooo poszłam na spacer z moimi laskami i nogi mi wchodzą w pewną część ciała... poza tym miasto wygląda tak, jakby wybuchła bomba i zmiotła wszystkich ludzi z powierzchni ziemi