|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
| Pokaż wyniki sondy: Ile wyżysz? ;] | |||
| 45 i mniej |
|
129 | 28,79% |
| 45-55 |
|
223 | 49,78% |
| 56-66 |
|
76 | 16,96% |
| 67-77 |
|
12 | 2,68% |
| 78 i więcej |
|
4 | 0,89% |
| nie twój interes |
|
4 | 0,89% |
| Głosujący: 448. Nie możesz głosować w tej sondzie | |||
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1201 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 650
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
w sumie mi też by się przydało... Ale boję się, że jedyne miejsce, które zostanie "zmienione" po takich biegach to biust :P
__________________
|
|
|
|
|
#1202 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Dziś minęło 6 dni odkąd piję gainera. Na początku, jak już się Wam tu żaliłam, miałam niestrawność, więc zmniejszyłam ilość
. Teraz mój organizm na tyle się już przyzwyczaił do większej ilości kalorii, że wczoraj np. po podwieczorku musiałam też "dołożyć" sobie koktajlem, bo czułam się nadal głodna . Ogólnie rzecz biorąc od czasu, gdy mój organizm się przyzwyczaił do tego "wypchanego żołądka", nie podjadam już tak, jak wcześniej, jem rzadziej ale tak syto, że od posiłku do posiłku nie zdążę poczuć głodu![]() Aha a efekty: po 6 dniach przytyłam pół kg.
__________________
![]() "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." Edytowane przez Filigranka Czas edycji: 2010-08-09 o 22:10 |
|
|
|
#1203 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
dlaczego biust ?
__________________
narysujesz mi coś?
![]() Bogu serce, ludziom uśmiech, sobie Krzyż. Coraz bliżej Ciebie być, tego pragnę. Chociaż czasem trzeba iść, pod prąd. |
|
|
|
#1204 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 650
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Mam tak zawsze po rowerze... Najprawdopodobniej to większa utrata wody, no ale i tak demotywuje
__________________
|
|
|
|
#1205 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
FILIGRANKA pół kilo ale pewnie bardziej cieszy niż kilogram zdobyty w ciagu roku
gratuluje.Patrzcie jakie ma nogi Candy Girl http://www.pudelek.pl/artykul/26344/...a_z_makijazem/ ...tu chyba zadna nie ma watpliwosci, że nasze chodz chudziutkie nózki sa ładniejsze
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm Edytowane przez Exquise Czas edycji: 2010-08-10 o 11:52 |
|
|
|
#1206 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 650
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
łooooooooł! ciekawe czy takie "naturalne" czy przesadziła z siłownią
__________________
|
|
|
|
#1207 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
nie jesden facet ma zgrabniejsze nogi
|
|
|
|
|
#1208 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
Tylko jakby tak jeszcze co tydzień dochodziło to pół kilo.. mmh![]() dzięki )Cytat:
![]() Aj no i widziecie.. ma jakie ma ale je i tak pokazuje. Najważniejsze to się przełamać ![]() Ale hmm.. tak w ogóle.. temat jest o makijażu a tam wszyscy jej nogi komentują .
__________________
![]() "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." Edytowane przez Filigranka Czas edycji: 2010-08-10 o 21:25 |
||
|
|
|
#1209 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
w takim razie faktycznie już 100 razy wolę moje patyczki :P moja prababcia mówiła " cięci nuzi jak patyci " :P
|
|
|
|
|
#1210 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Niezbyt apetyczne te jej nogi
![]() a może powklejamy swoje nogi tutaj i porównamy? Czy to zły pomysł?
__________________
narysujesz mi coś?
![]() Bogu serce, ludziom uśmiech, sobie Krzyż. Coraz bliżej Ciebie być, tego pragnę. Chociaż czasem trzeba iść, pod prąd. |
|
|
|
#1211 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
http://www.maxmodels.pl/index.php?t=...foto&u=2160628 http://www.maxmodels.pl/index.php?t=...foto&u=1956095 dobra chyba starczy moich nóg ;D ![]() Dodam ze na tym zdjęciu z miss mam nr 51 Edytowane przez sailormaary Czas edycji: 2010-08-10 o 22:00 |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1212 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 650
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
ja dodam jutro
narazie płytka z ostatniej sesji mi wsiąkła, a teraz idę spać [ kto to widział kosić trawę w okolicach bloków o 7 rano, toż to środek nocy )Sailormaary bardzo odważna jesteś! Ale foty super i nóżek wcale takich chudych nie masz
__________________
Edytowane przez Haylee Czas edycji: 2010-08-10 o 22:11 |
|
|
|
#1213 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
__________________
narysujesz mi coś?
![]() Bogu serce, ludziom uśmiech, sobie Krzyż. Coraz bliżej Ciebie być, tego pragnę. Chociaż czasem trzeba iść, pod prąd. |
|
|
|
|
#1214 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
mi się wydaje , że mam chude zwłaszcza jak tyle się nasłucham ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ---------- nie no nie żartuję mam niedowagę od zawsze http://www.maxmodels.pl/index.php?t=...foto&u=1978910 wedle mnie jakiś koszmar to przed moim wielkim tuczeniem Edytowane przez sailormaary Czas edycji: 2010-08-10 o 22:19 |
|
|
|
|
#1215 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Jesteś drobna ale tak ślicznie drobna. Powinnaś być dumna z tego
__________________
narysujesz mi coś?
![]() Bogu serce, ludziom uśmiech, sobie Krzyż. Coraz bliżej Ciebie być, tego pragnę. Chociaż czasem trzeba iść, pod prąd. |
|
|
|
#1216 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Może i bym była gdyby wszyscy mi nie dokuczali z tego powodu
Jak juz cie chłopak rzuca z takiego powodu to zaczynasz sięzastanawiać , bo kiedyś to nic z tym nie robiłam i znosiłam cierpliwie obelgi na mieście bo w domu mówili, ze po prostu mam taką naturę , że moja babcia była tak szczupła w tali , że dziadek dłońmi ją obejmował w pasie i że po prostu już tego nie zmienię ale teraz staram się coś z tym zrobić dodam że moja babcia była taka szczupła do 50 roku życia i że mówi że ja też taka będę ;/ przerażające .
|
|
|
|
#1217 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
polecam ci cwiczenia rób sobie na nogi przysiady zobciazeniem po miesiąc umiesnia ci sie uda ![]() wielechudzielców nie ma miesni nie cwiczy bo mysli ze schudnie i potem są rece i nogi takie kijki. jezeli nie mozecie przytyc to cwiczeeeniaaaa w masnie mięśniowej przybędzie wamcos nabank ![]() walcze zniedowaga oddzieciaka cwiczenia zmieniły mniecałkiem ![]() soryzabyki spacja mi padła
__________________
Marzenia się nie spełniają... Marzenia się spełnia !
|
|
|
|
|
#1218 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
|
|
|
|
|
#1219 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
po 2 mc w udzie juz mi przyybło cwiczenia na łydki tez robie i rower tylko qw ten sposob w niogach mozna'przytyc" hantelki w rece i bicepsy ![]() lezenie i jedzenie niestety nic nie daje przewazie ja juz mam wyprobowa na kazda diete kazde cwiczenie wszystko co sie tylko da
__________________
Marzenia się nie spełniają... Marzenia się spełnia !
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1220 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
właśnie mnie w domu na początku strasznie męczyli że nie mam ćwiczyć ja mówiłam że idę ćwiczyć a oni " i co chcesz jeszcze schudnąć ?? " więc długo musiałam o to walczyć
|
|
|
|
|
#1221 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
) i przysiady z nim robie :P no efekty są a robie tylko 3x10, i 3x10 takie w rozkroku i to wsio
__________________
Marzenia się nie spełniają... Marzenia się spełnia !
|
|
|
|
|
#1222 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
też muszę o tym pomyśleć
|
|
|
|
|
#1223 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
SAILORMAARY wcześniej sobie pozwoliłam obejrzeć Twoje zdjęcia
masz ładną buzię Ładne nogi i figura nawet przed Twoim "wielkim tyciem" nie była bardzo wychudzona. Faktycznie nie wyglądasz na 45 kg, ale czemu...? hmm. Proszę nie używajmy tutaj słów 'chudzielec' bo mnie to słowo po prostu obraża. Swoje nóżki później wrzucę na wątek ![]() Ćwiczenia dobry pomysł, czasem praktykuję
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1224 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
|
|
|
|
|
#1225 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
Ja ważę mniej od Ciebie, na czczo nie mam nawet 40kg, a mimo to widuję na ulicy chudsze ode mnie .I osobiście dążę do tych 45-46kg i nadal chcę być szczuplutka . Szczupłe kobiety uważam za bardziej atrakcyjne .Co do zdjęć nóg to niezły pomysł. Też za chwilkę coś poszukam i dodam jakieś zdjęcie I czekam na Wasze
__________________
![]() "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." |
|
|
|
|
#1226 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
|
|
|
|
|
#1227 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
mialam prawie 50 wygladalam idealnie no ale nerwy mnie zeżarły![]() ile macie wzrostu ![]() ?
__________________
Marzenia się nie spełniają... Marzenia się spełnia !
|
|
|
|
|
#1228 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
W bliskim otoczeniu mam również drobne koleżanki ważące czterdzieści parę kilo (drobne, seksowne ). Do liceum chodziłam z koleżanką która leczyła się na anoreksję, wyglądała jak cień, same kostki (to już inna bajka ale też wydaje się, że takich ludzi nie ma obok, że to tylko w gazetach.. a jednak są.)A popatrz ile nas jest tutaj A ile jest podobnych portali, na których wypowiadają się "chcące przytyć" . Fakt, z pewnością więcej jest "chcących schudnąć":/ ale i my nie jesteśmy przecież wcale jakimiś wybrykami natury
__________________
![]() "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." |
|
|
|
|
#1229 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
|
|
|
|
#1230 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
SAILORMAARY masz bardzo zaniżoną samoocenę... Jak wrzucimy swoje fotki z nóżkami (ostrzegam moje są chudziutkie
) to zobaczysz, że mamy ten sam 'problem' moze to w jakis sposob Cie pocieszy Musisz po prostu mniej przejmować się wszystkimi uwagami, albo będziesz wierzyć we wszystko co Ci mówią i na obrazę im przytakiwać albo uwierzysz w siebie i zaczniesz siebie lubić Chyba lepiej cieszyć się życiem niż zamartwiać swoim wyglądem, a Twój nie jest zły ! Swoje nóżki dam wieczorem jak zrobię foto - teraz jestem w pracy ---------- Dopisano o 13:07 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ---------- FILIGRANKA dobrze mówisz Szczuplutkie też mogą (są!) seksowne Gdyby każdy w życiu zobaczył anorektyczkę na własne oczy, z pewnością nikt by nas nie obrażał mówiąc, że właśnie chorujemy na tą chorobę.Mam 165 cm wzrostu. ---------- Dopisano o 13:09 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ---------- SAILORMAARY jeśli uważasz, że wtedy podczas startowania w wyborach wyglądałaś koszmarnie to dlaczego brałaś udział w takim konkursie i pokazałaś się obcym ludziom ?
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:35.




ale żeby nie spalać tłuszczy to biegam po porządnym śniadaniu i nie więcej niż kilkanaście minut.
. Teraz mój organizm na tyle się już przyzwyczaił do większej ilości kalorii, że wczoraj np. po podwieczorku musiałam też "dołożyć" sobie koktajlem, bo czułam się nadal głodna


mialam prawie 50 wygladalam idealnie

