Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

[frywolna franka]

Napisane przez PatkaM84

U mnie na II fazie było ok, waga spadała. Zdarzały się wzrosty czy zastoje ale takie jedno lub max dwudniowe.

ooo zazdroszczę. A dużo schudłaś?

[SimplyDivine]

Dzien dobry

U mnie dzis 100 na plusie, ale co sie dziwic jak sobie na noc zaserwowalam wielka miche zupy kremu z kalafiora i brokula Ale mnie przynajmniej rozgrzalo i wyslalo spac bo caly dzien z migrena walczylam

Kurde, naprawde musze zaczac cwiczyc bo chociaz cialko sie wysmukla to wciaz jest galaretkowate a tego przeciez nie chcemy a jak widac gimnastyka dla par nie wystarczy

[Fenris]

Napisane przez asio90

Mój TŻ dziś mnie zaprosił na pizzę do TelePizzy!
I co? Mogę się ewentualnie popatrzeć, jak mu się ser ciągnie z talerza do ust. Nawet se sałatki nie mogę wziąć, bo jestem na P

A dlaczego Twój chłopak wiedząc, że jesteś na diecie zaprasza Cię na pizzę? To trochę niepoważne.
Zapraszam ją do restauracji, wiedząc że nic nie zje.

[Emilia 25]

Napisane przez Fenris

A dlaczego Twój chłopak wiedząc, że jesteś na diecie zaprasza Cię na pizzę? To trochę niepoważne.
Zapraszam ją do restauracji, wiedząc że nic nie zje.

A może on nie wie?

[PatkaM84]

Napisane przez asio90

Też mam taką wagę. Mi pokazuje, że mam 35 % tłuszczu i to niby jest 'obfita nadwaga' (tak w instrukcji była tabelka taka i tak tam pisalo). tylko, jak byłam ponad 11 kg cięższa, to chyba blisko śmierci byłam
Więc się nie przejmuję tym

o kurcze! Obfita nadwaga? hehehe, to ciekawe co by mi Twoja waga pokazała jak byłam zaraz po ciąży z wagą 100 kg

Napisane przez frywolna franka

ooo zazdroszczę. A dużo schudłaś?

Na Dukanie 10 kg, a przed Dukanem dużo więcej ale wtedy po prostu zmieniłam sposób zywienia, ale zachciało się szybko schudnąć to i jest Dukan

[bestyjazlaaa]

Wczoraj rano się ważyłam: 60.9
Wieczorem (po kolacji, bez porcelanki od 4 dni) : 60.4
A dzisiaj rano: 59.9

Za każdym razem robiłam kilka pomiarów dla pewności. Albo moja waga wariuje albo...

[kasssikk19]

Napisane przez bestyjazlaaa

Wczoraj rano się ważyłam: 60.9
Wieczorem (po kolacji, bez porcelanki od 4 dni) : 60.4
A dzisiaj rano: 59.9

Za każdym razem robiłam kilka pomiarów dla pewności. Albo moja waga wariuje albo...

przepraszam że pytam czy Ty masz 152cm ? bo dla tego wzrostu najniższa waga to 45 kg ,,, ile masz wzrostu jeśli można spytać?

[kamisiag84]

a ja dzisiaj spadeczek maly ale zawsze cos , porcelanka byla wiec wszystko ok.
tak mnie dzisiaj glowa boli ze szok!! chyba za dlugo spalam, do 10
mnie jakby mezus zaprosil na pizze to bym go chyba...

[Siala_Bala]

Napisane przez PatkaM84

o kurcze! Obfita nadwaga? hehehe, to ciekawe co by mi Twoja waga pokazała jak byłam zaraz po ciąży z wagą 100 kg

"proszę wchodzić pojedynczo na wagę"
Ja zaraz po porodzie 91kg więc wiem co to znaczy żyć mając trzy cyfry na liczniku (najwięcej 101kg)

[bestyjazlaaa]

kasssikk19już tam gdzieś wcześniej pisałam (wieeeele stron temu ) mam jeszcze mniej-dokładnie 150 cm

[kasssikk19]

Napisane przez bestyjazlaaa

kasssikk19już tam gdzieś wcześniej pisałam (wieeeele stron temu ) mam jeszcze mniej-dokładnie 150 cm

całe szczęście bo już sie bałam że chcesz z siebie anoreksje zrobić ale jesteś po prostu niziutka ja tez do wysokich nie należe no ale troszku wyższa jednak
to sukcesu życzę

[Inuyashka]

ufff... w końcu w domu
padam po fitnessie wybrałam sobie step reebok i nóg nie czuje a jaka mokra byłam po 30 minutach ale dotrwałam do końca bez odpoczynku w poniedziałek znowu

Napisane przez kasssikk19

hehe ja jak robiłam czekolade to zanim stezala to ja wypilam ale to juz dawno temu bylo i jakos nie zapowidalo sie ze stezeje

a o jakiej czekoladce mowa?

Napisane przez asio90

Spadek o 1kg!!!!



I jestem poniżej kreski aż o 500g

Aż z tej radości napiłam się kawy
Czekam na porcelankę.. nie było od niedzieli.

wow gratulacje super spadek

Napisane przez asio90

Mój TŻ dziś mnie zaprosił na pizzę do TelePizzy!
I co? Mogę się ewentualnie popatrzeć, jak mu się ser ciągnie z talerza do ust. Nawet se sałatki nie mogę wziąć, bo jestem na P

ja dziś też byłam w centrum handlowym w tż na zakupach i jak zgłodnieliśmy to oczywiście gdzie wylądowaliśmy w pizza hut, on zamówił pizze a ja na początku ostro wcielam 2 wieśniaki ale jeszcze byłam strasznie głodna to wzięłam surówkę z kapusty kiszonej i ogórka
błagam powiedzcie ze kiszoną możemy?? bo nic innego nie było co moge a pomyślałam ze jak biała kapuchę możemy to kiszoną tez w końcu to z tego



a tak w ogole to miło do Was wrócić

[karolina_wroc_lawek]

doberek !
widze ze wam sie powodzi ja niestety po zastosowaniu tej diety przez 12 dni owszem schudlam ale teraz mam wielkie problemy zdrowotne (widocznie kazdy organizm jest inny)zucilam palenie i oczywiscie poszlo mi niezle w boczki przytylam 9 kg,odkad zaczelam stosowac diete nie moglam sie wyproznic,serce mi kolatalo,zaczelo mi brzydko pachniec z ust i ogolnie samopoczucie "tragedia" musze pomyslec nad czyms innym jak skoncze leczenie bo tragedia z mioimi wynikami a szkoda bo slysze ze niktorzy naprawe sobie chwala ta diete ....powodzenia wszystkim pozdrawiam

[pauledda]

Napisane przez karolina_wroc_lawek

doberek !
widze ze wam sie powodzi ja niestety po zastosowaniu tej diety przez 12 dni owszem schudlam ale teraz mam wielkie problemy zdrowotne (widocznie kazdy organizm jest inny)zucilam palenie i oczywiscie poszlo mi niezle w boczki przytylam 9 kg,odkad zaczelam stosowac diete nie moglam sie wyproznic,serce mi kolatalo,zaczelo mi brzydko pachniec z ust i ogolnie samopoczucie "tragedia" musze pomyslec nad czyms innym jak skoncze leczenie bo tragedia z mioimi wynikami a szkoda bo slysze ze niktorzy naprawe sobie chwala ta diete ....powodzenia wszystkim pozdrawiam

a jak dlugo bylas na samych proteinach? chodzi mi o uderzeniowke

[bestyjazlaaa]

Napisane przez kasssikk19

całe szczęście bo już sie bałam że chcesz z siebie anoreksje zrobić ale jesteś po prostu niziutka ja tez do wysokich nie należe no ale troszku wyższa jednak
to sukcesu życzę

Nie, nie spokojnie chcę tylko wrócić do dawnej wagi

Oj, też bym chciała być tak "troszku" wyższa jak ty bo teraz to się taka zdeptana czuję nawet na obcasach

I dziękuję, Tobie również życzę dotarcia do celu

[pauledda]

helo helo
co porabiacie? mam takie pytanko, czy sie cos stanie jesli przez 1 dzien nie zjem otrebow?

[Emilia 25]

Napisane przez Inuyashka

ja dziś też byłam w centrum handlowym w tż na zakupach i jak zgłodnieliśmy to oczywiście gdzie wylądowaliśmy w pizza hut, on zamówił pizze a ja na początku ostro wcielam 2 wieśniaki ale jeszcze byłam strasznie głodna to wzięłam surówkę z kapusty kiszonej i ogórka
błagam powiedzcie ze kiszoną możemy?? bo nic innego nie było co moge a pomyślałam ze jak biała kapuchę możemy to kiszoną tez w końcu to z tego

Można.

Napisane przez pauledda

helo helo
co porabiacie? mam takie pytanko, czy sie cos stanie jesli przez 1 dzien nie zjem otrebow?

Tragedii nie będzie, aczkolwiek lepiej tego nie zaniedbywać.

[karolina_wroc_lawek]

Napisane przez pauledda

a jak dlugo bylas na samych proteinach? Chodzi mi o uderzeniowke

wszystko robilam ksiazkowo juz po 5 dniach odczuwalam zmiany ale myslalam ze to normalne ....niestety mam zajefajnego lekarza ktory mi ja odradzil tlumaczac np brzydki oddech jak ma go nie byc skoro bialko w organizmie sie psuje (jak zwykle jajo ktore tragicznie pachnie po zepsuciu) poniewaz organizm nie posiada i nie dostarcza sie mu innego pozywienia tak reaguje ......nie chce tutaj nikogo zniechecac
pisze tylko jak podzialalo to na moj
jeszcze raz powodzenia dla tych ktorzy nie maja problemu

[pauledda]

Napisane przez Emilia 25

Tragedii nie będzie, aczkolwiek lepiej tego nie zaniedbywać.

no wiem ze lepiej niezaniedbywac ale problem w tym ze w piatek powinnam dostac przesylke z otrebami a te co mam wystarcza mi do dzisiaj :/ moglabym wziac w aptece ale tam kosztuja 18 zl za 250 g

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ----------

Napisane przez karolina_wroc_lawek

wszystko robilam ksiazkowo juz po 5 dniach odczuwalam zmiany ale myslalam ze to normalne ....niestety mam zajefajnego lekarza ktory mi ja odradzil tlumaczac np brzydki oddech jak ma go nie byc skoro bialko w organizmie sie psuje (jak zwykle jajo ktore tragicznie pachnie po zepsuciu) poniewaz organizm nie posiada i nie dostarcza sie mu innego pozywienia tak reaguje ......nie chce tutaj nikogo zniechecac
pisze tylko jak podzialalo to na moj
jeszcze raz powodzenia dla tych ktorzy nie maja problemu

ale my wszystkie mialysmy brzydki oddech ktory mija... to ze organizmowi dostarcza sie tylko bialka to nieprawda. jesli masz 9 kg nadwagi to 3-4 dni uderzeniowki powinno ci wystarczyc a potem przechodzisz na II faze i na niej sa warzywa... idac trybem 1/1 nie obciazasz organizmu... oczywiscie nie namawiac cie do powrotu do diety, bo jesli ci nie sluzy to moze lepiej z niej zrezygnowac... tylko ze czesto sie zdarza ze osoby po lebkach przeczytaly ksiazke (jesli przeczytaly) i potem improwizuja...

[asio90]

Napisane przez Fenris

A dlaczego Twój chłopak wiedząc, że jesteś na diecie zaprasza Cię na pizzę? To trochę niepoważne.
Zapraszam ją do restauracji, wiedząc że nic nie zje.

Nieee, to nie w złym kontekście. Tylko, że on nie umie skumać, że warzywka jem tylko w weekendy, wiec myślał, że pójdziemy sobie razem coś zjeść, on zamówi sobie pizzę, a ja sałatkę.
Ale wyszło na to, że wziął pizzę na wynos, a mi kupił makrele i zrobił mi (własnoręcznie) pastę z makreli z cebulą i serem białym

A tak poza tym, to mój TŻ ( i nie chłopak, bo to narzeczony już ) stara się mi nie uprzykrzać mi podczas diety. Ostatnio mi nawet zrobił z własnej i nieprzymuszonej woli istną ucztę proteinowo-warzywną, jak miałam PW. Nakupił warzyw, zrobił pyszniutką sałatkę z jogurtem naturalnym i jajko dodał do tego i jeszcze zrobił ruloniki z wędliny nadzianej wieśniakiem.

[Emilia 25]

Napisane przez asio90

Nieee, to nie w złym kontekście. Tylko, że on nie umie skumać, że warzywka jem tylko w weekendy, wiec myślał, że pójdziemy sobie razem coś zjeść, on zamówi sobie pizzę, a ja sałatkę.
Ale wyszło na to, że wziął pizzę na wynos, a mi kupił makrele i zrobił mi (własnoręcznie) pastę z makreli z cebulą i serem białym

A tak poza tym, to mój TŻ ( i nie chłopak, bo to narzeczony już ) stara się mi nie uprzykrzać mi podczas diety. Ostatnio mi nawet zrobił z własnej i nieprzymuszonej woli istną ucztę proteinowo-warzywną, jak miałam PW. Nakupił warzyw, zrobił pyszniutką sałatkę z jogurtem naturalnym i jajko dodał do tego i jeszcze zrobił ruloniki z wędliny nadzianej wieśniakiem.

Nnno, to się chwali.

[asio90]

Napisane przez Emilia 25

Nnno, to się chwali.

No, stara się. Choć dobija mnie czasem pytaniami - a to może ryż zjesz? Możesz ryż? albo makaron? heheh

[Kostka09]

dobranoc
życze wszystkim jutro super spadeczkow

[Fenris]

Napisane przez asio90

Nieee, to nie w złym kontekście. Tylko, że on nie umie skumać, że warzywka jem tylko w weekendy, wiec myślał, że pójdziemy sobie razem coś zjeść, on zamówi sobie pizzę, a ja sałatkę.
Ale wyszło na to, że wziął pizzę na wynos, a mi kupił makrele i zrobił mi (własnoręcznie) pastę z makreli z cebulą i serem białym

A tak poza tym, to mój TŻ ( i nie chłopak, bo to narzeczony już ) stara się mi nie uprzykrzać mi podczas diety. Ostatnio mi nawet zrobił z własnej i nieprzymuszonej woli istną ucztę proteinowo-warzywną, jak miałam PW. Nakupił warzyw, zrobił pyszniutką sałatkę z jogurtem naturalnym i jajko dodał do tego i jeszcze zrobił ruloniki z wędliny nadzianej wieśniakiem.

A ja już się uniosłam Fantastyczny chłopak.
Z tym, że ja bym się wkurzyła , gdyby mój chciał mnie zabrać do pizzerii i miałabym tylko na pizzę patrzeć jedząc jakieś zielsko
Ojjj zjadłoby się serowe conieco.

---------- Dopisano o 22:53 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ----------

Aha i jeszcze Wam powiem że znalazłam w delikatesach T&J rolmopsa w zalewie octowej bez cukru I zjadłam na obiadek trzy. W środku miały ogórka i paprykę, pycha.
Tylko drogie to cholerstwo.
Firmy Polarica.

[Kostka09]

hello
u mnie w dół (-400g) ale lodówka pusta i musze lecieć na zakupy,
miłego dnia dukanki

[Nikita_8]

Dzień dobry!!
Dziękuję wszystkim za wczorajsze komentarze i słowa wsparcia Kochane jesteście!
(nie umiem cytować na raz wielu wątków, ale się nauczę to podziękuję bardziej fachowo )
Wczoraj przeczucie mnie nie myliło - dziś na wadze 89,5 kg czyli PIERWSZY CEL OSIĄGNIĘTY!!! Już 8,7 kg za mną. Super!! No i ta bariera psychologiczna, czyli zmiana pierwszej cyferki - bezcenna

Dzisiaj odbieram wyniki - oby to tylko pęcherz!

Miłego dnia i spadeczków życzę!!

[Inuyashka]

dzien dobry
buuu.. a u mnie znowu malutki spadeczek 0,1kg
a tak sie nakatowałam na tym fitnessie

Napisane przez Kostka09

hello
u mnie w dół (-400g) ale lodówka pusta i musze lecieć na zakupy,
miłego dnia dukanki

gratuluje spadku

[martasdz]

Gratuluję Dziewczyny!!

Ładne macie spadki, Inuyashka, przy fitnesie może Ci słabiej lecieć, ale mięśnie będą cięższe, więc nic się nie martw

u mnie dwa dni z rzędu duże spadki, wczoraj -600, dziś -700.. ciesze się, ale już się zastanawiam kiedy będzie zastój, bo coś za ładnie leci

no i tym samym 8,5kg za mną, jeszcze do celu minimum ok. 3kg (60kg), do celu max. ok. 5kg (58kg) i będę mogła przejść na III fazę
<edit: dosyć szybko, bo Dukan na oko wyliczył mi koniec II fazy na koniec stycznia, choć też nie będę się zbytnio podniecać, bo święta po drodze, a nigdy nie wiem czy taka będę twarda w nie, jak zamierzam, a zamierzam być TWARDA >

[kasssikk19]

Dzieńdobry
Dzisiaj dzień ważenia po całym tygodniu waga pokazała 77,8kg czyli o 1,2kg mniej chociaż już jestem troszke poniżej tej 80 jeszcze troszke i będzie 75 chciałabym do świat ale wiem że cud by się stał jak by tak się pokazało
.....
Nikita_8 wielkie brawa i gratulacje jak zapowiedziałam będzie u Ciebie poniżej 0 n święta
Kostka09
martasdzwielkie brawa super spadki też takie bym chciała ale trzeba się cieszyć że wogole waga drgneła po takim zastoju
Inuyashka

wszystkie zastojowe dziewczynki gorąco wspieram pójdzie ruszy i będzie fajnie

[karolina_wroc_lawek]

Napisane przez pauledda

no wiem ze lepiej niezaniedbywac ale problem w tym ze w piatek powinnam dostac przesylke z otrebami a te co mam wystarcza mi do dzisiaj :/ moglabym wziac w aptece ale tam kosztuja 18 zl za 250 g

---------- dopisano o 20:14 ---------- poprzedni post napisano o 20:08 ----------


ale my wszystkie mialysmy brzydki oddech ktory mija... To ze organizmowi dostarcza sie tylko bialka to nieprawda. Jesli masz 9 kg nadwagi to 3-4 dni uderzeniowki powinno ci wystarczyc a potem przechodzisz na ii faze i na niej sa warzywa... Idac trybem 1/1 nie obciazasz organizmu... Oczywiscie nie namawiac cie do powrotu do diety, bo jesli ci nie sluzy to moze lepiej z niej zrezygnowac... Tylko ze czesto sie zdarza ze osoby po lebkach przeczytaly ksiazke (jesli przeczytaly) i potem improwizuja...

doberek !
ksiazke przeczytalam napradwe jest tak jak mowisz potem byly wazywa tylko mnie sie chyba cos poprzestawialo przy tym bialku dzis jade na gastroskopie mam straszne ble zoladka (nie twierdze ze od tego)problemy w wyproznianiem moze akurat cos organizm poruszyl przy tej diecie poza tym rzucilam palenie w tym samym czasie nie wiem czy to jest spowodowane tym czy cos poprostu mi dolega

powodzenia wszystkim ja i tak bede sie odchudzala tylko musze wiedziec najpierw co sie dzieje ze mna
milego dnia wszystkim !!!!