Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)

[sylwias92]

fajnie by bylo ze gdybym juz schudła i wyglądała tak jak chce to mogłabym jesc i jesc kiedy chce ile chce i co chce ;D i nie tyłabym, to chyba byłaby najwieksza mobilizacja ale wiedomo nie mozna miec wszystkiego

[malinka_070190]

No niestety... ale to chyba tylko marzenie!
Moja przyjaciólka wygląda jak kościotrup a je za 3!
Nie każdy tak może

[sylwias92]

własnie tez mam taka kolezanke ktora ciagle pizza kebab chipsy no wszystko po kolei i wazy 47 przez ostatnie 2 lata przytyła 2 kg ja to bym po 2 tygodniach miała te 2 kg dodatkowo

[agusia814]

Ja również mam koleżankę, która waży 49 kg i je wszystko! Wgl nie tyje... Zazdroszczę!
A podczas okresu waży się więcej, więc ja się nie ważę przed okresem, w trakcie i jakieś 2 dni po. Ostatnio się ważyłam zaraz po okresie i pokazało mi 2 kg więcej Ale na drugi dzień wróciło wszystko do normy. Ale się wystraszyłam wtedy..

[sylwias92]

nie dziwię Ci sie
kurcze Twoj avatar dodaje mi troche motywacji bo sobie przypominam wszystkie dziewczyny z tego serialu a kazda oczywiscie taka szczupła
raz sobie ustawiłam Blake Lively (z Gossip girl)na tapetę zeby sie zmotywować na początku pomagało ale pozniej juz sie przyzwyczaiłam

[agusia814]

sylwia Ja właśnie dlatego ustawiłam sobie taki avatar, żeby mnie motywował Bo od razu mi się przypominają ich boskie figury

[sylwias92]

czy mi sie wydawało czy wczesniej pisałas ze czekasz na 3 sezon 90210 ?;>
ja własnie w necie ogladam tak samo jak 4 sezon plotkary ;p

[SzalonaMysza]

A ja teraz mam większa motywację kupiłam krótką sukieneczkę na sylwestra i zamierzam w niej dobrze wyglądać, chociaż nie pomyślałam i bd musiała mieć bolerko, bo nie ma ramiączek, a raczej dopinane cienkie a ja mam trochę szerokie ramiona po mamie i mi to nie pasuje ale fakt aby w bolerku i tej sukience ładnie wyglądać mnie motywuje i to,że moja kol zrzuciła 3 kg (ale na głodówce istnej i dalej się oś niecoś głodzi) mnie motywuje ,że i ja dam radę

[Desire x3_]

witam .. Mogę dołączyć ?? Podobnie jak wy chciałabym pozbyć się zbyt dużego brzuszka ... Nie ważyyłam się dawno wiec nie powiem ile ważę.. jutro dane uzupełnię .. Chciałabym na sylwestra wyglądać nieziemsko.. płaski brzuszek szczupłe uda .. ale wiem ze nie wszystko można odrazu .. Już od dawna obiecuje sobie " od jutra zacznę " ale dość tego jak bede tak ciagle mowiła to nigdy nie osiągne celu ...

[Pysiaczek_]

Napisane przez Desire x3_

witam .. Mogę dołączyć ?? Podobnie jak wy chciałabym pozbyć się zbyt dużego brzuszka ... Nie ważyyłam się dawno wiec nie powiem ile ważę.. jutro dane uzupełnię .. Chciałabym na sylwestra wyglądać nieziemsko.. płaski brzuszek szczupłe uda .. ale wiem ze nie wszystko można odrazu .. Już od dawna obiecuje sobie " od jutra zacznę " ale dość tego jak bede tak ciagle mowiła to nigdy nie osiągne celu ...

Życzymy powodzenia i dojścia do celu
Ja mam kolejny tydzień dietki za sobą i następne 1,5 kg w tył

Przede mną jeszcze 6,5 za mną 4,5

[agusia814]

sylwia Tak, czekam na 3 sezon. Oo a gdzie oglądasz? Ja mam konto na EKINO i właśnie teraz weszłam. Jest już 11 odcinków 3 sezonu! To zabieram się za oglądanie. Tylko wkurza mnie to, że jak oglądam na tym EKINO to mi się zacina w pewnym momencie i pisze, że limit wykorzystany, mimo, że wynosi chyba 70 min, a jeden odcinek trwa ok. 40 min.

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------

pysiaczek 4,5 kg? Tylko pogratulować!
desire Witamy i zapraszamy
mysza Ten cel jest do osiągnięcia! Ja też chcę na sylwestra wcisnąć się w kieckę Taką czarną, mini, bez ramiączek Jest piękna! Ale trzeba do niej być w miarę szczupłym... Więc biorę się ostro do roboty

[Desire x3_]

agusia - mi jak wyskakuje limit po prostu resetuje neta i po ponownym połączeniu działa dalej

Dzieki dzieki : ** . tylko mam troche trudniej od reszty .. bo nie jem warzyw.. I nie moge się zmusić do ich zjedzenia..;/ .. Wiele rzeczy nie lubie i to chyba przez to mam te kg wiecej ... Może głodówka by mi pomogła schudnąć ?

[malinka_070190]

Napisane przez Desire x3_

agusia - mi jak wyskakuje limit po prostu resetuje neta i po ponownym połączeniu działa dalej

Dzieki dzieki : ** . tylko mam troche trudniej od reszty .. bo nie jem warzyw.. I nie moge się zmusić do ich zjedzenia..;/ .. Wiele rzeczy nie lubie i to chyba przez to mam te kg wiecej ... Może głodówka by mi pomogła schudnąć ?

Witaj
kurcze tylko nie głodówka! To jest najgorsze co może być! Lepiej chudnąć wolniej a zdrowiej! Z głodówką będziesz osłabiona, może schudniesz ale co z tego jak zaraz przytyjesz z nawiązką...
Jak nie lubisz warzyw no to jedz więcej owoców
i ograniczaj tłuste potrawy i słodycze, a powinno być widać efekty

---------- Dopisano o 11:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ----------

Ja też mam ładną sukienkę na sylwestra i mam w planie ją ubrać
mam nadzieje, że dam rade to zrobić i w miare dobrze będę w niej wyglądać! Grunt to pozytywne myślenie
kurde ale jestem mądra hehehe

[sylwias92]

agusia jak oglądam na ☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠ , tez mi sie tak zacina i trzeba czekac tylko ze dopiero po tych 70 min czyli półtora odcinka moge zobaczyc ale własnie u niektorych wystarczy odłączyć neta i wlączyć i mozesz oglądac dalej

[agrr]

witam panie w niedzielne południe.
jej, zaraz obiad, a ja zawsze z niedzielnymi obiadami mam problem. bo siedzi się z rodziną przy stole, rozmawia, i je, rozmawia i je, itd. nie wiesz kiedy a już zjadłeś podwójną porcję.

[windbag]

Napisane przez agrr

witam panie w niedzielne południe.
jej, zaraz obiad, a ja zawsze z niedzielnymi obiadami mam problem. bo siedzi się z rodziną przy stole, rozmawia, i je, rozmawia i je, itd. nie wiesz kiedy a już zjadłeś podwójną porcję.

mam podobnie.. i nie umiem odmawiac kolejnych dokładek. A niedzielne obiadki są zawsze takie dobre

[malinka_070190]

ojj mnie też czeka jeszcze obiadek, mój TŻ robi dzis gulasz...

[Michalinka89]

Ja to znów strasznie nie lubie się przejadać brr więc u mnie jedna porcja nie stanowi problemu A ja dziś na obiadek Kurzcak pieczony + sałatka to fasolka szparagowa z wody + ziemniaczki i pieke razem z chłopakiem ciastka owsiane dałam do nich : 3szklanki płatków owsianych +orzechy: migdały, nerkowca, fistaszki, pestki dyni i słonecznika, siemie lniane + rodzynki + banany suszone kilka + pół szklanki mąki + 100g margaryny + 2 jajka + olejek migdałowy + otręby i wymyśliłam nowy sposób na ruch poniewaz mieszkam w akademiku i mam 10 pięter i bede codzien 20 min biegac w góre i w dół i tak kazdy jezdzi winda wiec nikt nie zauwazy.. mam nadzieje

[agusia814]

A ja tam nie wielbię jakoś niedzielnych obiadków Najmniej chyba lubię
A jak mi się zacina to wyłączam neta i włączam znowu, ale i tak po jakiś 5 min znowu się zacina. No więc znowu wył. i wł, ale minie 3 min i znowu. A potem to już wgl nie działa. I mnie wkurza takie co chwile wyłączanie i włączanie.

[nicole697]

Mnie też zaraz czeka niedzielny obiad ale i tak zjem mniejszą porcję niż zawsze do tego czerwona herbatka i będzie dobrze

Tak sobie zdałam sprawę, że już ponad tydzień nie jadłam nic słodkiego nic a nic a w domu codziennie pełno ciastek, ptasiego mleczka itp itd ale jestem twarda

[agrr]

Napisane przez windbag

mam podobnie.. i nie umiem odmawiac kolejnych dokładek. A niedzielne obiadki są zawsze takie dobre

no właśniee. ale dzisiaj nie było jeszcze źle. szybko uciekłam od stołu to mnie nie korciło.

[malinka_070190]

A ja sobie dziś pozwoliłam na kostkę czekolady i co najważniejsze to nie korciło mnie żeby wziąć kolejną jestem z siebie dumna hehe

[Michalinka89]

Napisane przez nicole697

Mnie też zaraz czeka niedzielny obiad ale i tak zjem mniejszą porcję niż zawsze do tego czerwona herbatka i będzie dobrze

Tak sobie zdałam sprawę, że już ponad tydzień nie jadłam nic słodkiego nic a nic a w domu codziennie pełno ciastek, ptasiego mleczka itp itd ale jestem twarda

Gratuluje a wiem ze to nie lada wyzwanie

A ja sobie dziś pozwoliłam na kostkę czekolady i co najważniejsze to nie korciło mnie żeby wziąć kolejną jestem z siebie dumna hehe

też gratuluje jedna na jakiś czas nic nie zrobi złego

[iloveyoudavxx]

[mili17199]

A ja mam ochotę na białą czekoladę, chociaż po niej się tyje eh

[sylwias92]

no a mi teraz to chce sie słodyczy tak co dwa dni nie wiem co sie dzieje.. coraz mniej czasu . mało czasu na ćwiczenia, cieżko jeść regularnie yhh ale nikt nie powiedział ze bedzie łatwo. no trudno jak do 100 sie nie uda to mam nadzieje ze w lato juz bedzie mmm cudownie marzenie (tym razem do spełnienia)

[mili17199]

A ja się mierzyłam i z 98cm w talii mam 97cm, w biodrach spadło z 96cm na 94cm.

[agusia814]

Ja dzisiaj zjadłam 2 wafelki kakaowe Ale raz w tygodniu chyba można, co?

mili Gratuluję! Oby tak dalej ubywało w talii i biodrach!
sylwia Na wakacje to my będziemy już takie laski za***iste, że hoho
malinka Raz na jakiś czas można sobie pozwolić, tym bardziej na jedną kostkę czekolady. To tylko ok. 35 kcal
nicole Tydzień bez słodkiego, nieźle

[malinka_070190]

Napisane przez agusia814

Ja dzisiaj zjadłam 2 wafelki kakaowe Ale raz w tygodniu chyba można, co?

mili Gratuluję! Oby tak dalej ubywało w talii i biodrach!
sylwia Na wakacje to my będziemy już takie laski za***iste, że hoho
malinka Raz na jakiś czas można sobie pozwolić, tym bardziej na jedną kostkę czekolady. To tylko ok. 35 kcal
nicole Tydzień bez słodkiego, nieźle

Tak raz w tygodniu można Przecież my jesteśmy tylko ludźmi

[sylwias92]

agusia mam nadzieje bardzo bym tego chciała no ale do wakacji wszystko jeszcze mozna zdziałać tylko ta 100