Odchudzanie czas zacząć - część IV.

[samaraNW]

Napisane przez Promyczek Nadziei

i jak pozbyłaś się już "głupich" myśli?

noooooo już mnie bić nie musisz
ja też się biorę jutro za zdrowe jedzenie

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez samaraNW

noooooo już mnie bić nie musisz
ja też się biorę jutro za zdrowe jedzenie

To się ciesze

[samaraNW]

ale miałam polewkę wczoraj, jak mi kumpel wysiadł o 23:55 i zamiast oglądać fajerwerki oglądał mój kibel

[Phynn]

Napisane przez samaraNW

ale miałam polewkę wczoraj, jak mi kumpel wysiadł o 23:55 i zamiast oglądać fajerwerki oglądał mój kibel

Biedak, wszedł z impetem w Nowy Rok, nie ma co.
Dziewczyny, pomyślności w 2011 !
Macie jakieś postanowienie oprócz tych dot. wagi ?

[samaraNW]

Napisane przez Phynn

Biedak, wszedł z impetem w Nowy Rok, nie ma co.
Dziewczyny, pomyślności w 2011 !
Macie jakieś postanowienie oprócz tych dot. wagi ?

ja się nie bawię w postanowienia, bo i tak nic z tego nie wychodzi, gdy są takie na siłę, bo początek roku itp. moje postanowienia wychodzą zazwyczaj na spontanie

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez Phynn

Biedak, wszedł z impetem w Nowy Rok, nie ma co.
Dziewczyny, pomyślności w 2011 !
Macie jakieś postanowienie oprócz tych dot. wagi ?

Odnowić pewne znajomość i więcej wychodzić do ludzi, nie zamykać się w swoim świecie to moje postanowienia zobaczymy co z nich wyjdzie

[Hazaja]

Oj, postanowień dużo, dużo..

[laisla]

Promyczek, racja, styczeń musi być ładny bo nie będzie okazji do grzeszenia chciałoby się rzec..nareszcie Ja mam znowu dużo zapału a co do innych postanowień to tak jak zawsze, co roku..żyć tak jak sama chcę a nie tak jak życzą sobie inni a reszta wtedy sama przyjdzie

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Odnowić pewne znajomość i więcej wychodzić do ludzi, nie zamykać się w swoim świecie to moje postanowienia zobaczymy co z nich wyjdzie

Mam te same postanowienia + znalezienie pracy w końcu

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ----------

Napisane przez samaraNW

ja się nie bawię w postanowienia, bo i tak nic z tego nie wychodzi, gdy są takie na siłę, bo początek roku itp. moje postanowienia wychodzą zazwyczaj na spontanie

To tak jak z życzienia. Życzą Ci kasy, zdrowia, miłości a i tak nic z tego nie wychodzi

[samaraNW]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24103711]
To tak jak z życzienia. Życzą Ci kasy, zdrowia, miłości a i tak nic z tego nie wychodzi[/QUOTE]

a jakby wychodziło, to każdy byłby bogaty, zdrowy i szczęśliwie zakochany świat byłby piękny

[laisla]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24103711]

To tak jak z życzienia. Życzą Ci kasy, zdrowia, miłości a i tak nic z tego nie wychodzi[/QUOTE]
O nie Kochana, tak nie będziemy zaczynały nowego roku w TYM roku wszystkie życzenia nam się sprawdzą i wszystko się uda. I już. A Ty znajdziesz pracę marzeń i miłość

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez samaraNW

a jakby wychodziło, to każdy byłby bogaty, zdrowy i szczęśliwie zakochany świat byłby piękny

A jakby pozbierać te wszystkie życzenia razem to ho ho żyć nie umierać

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:51 ----------

Napisane przez laisla

O nie Kochana, tak nie będziemy zaczynały nowego roku w TYM roku wszystkie życzenia nam się sprawdzą i wszystko się uda. I już. A Ty znajdziesz pracę marzeń i miłość

Nie no jasne, że Nam sie spełnią. Komu jak komu, ale Nam muszą to napisane było z przymrużeniem oka

[aniulka_22]

Hej dziewczyny ,jestem nowa na forum,ale chcialabym sie do Was dolaczyc.Czy mozna?

Moze pare slow o moim odchudzaniu ,wiec zaczelam dietke od 20 listopada,jak narazie waga spadla o 7 kg.Zobaczymy jak bedzie w poniedzialek bo dwa tygodnie nie stawalam na wage wszystko przez te swieta az sie boje :
Pisze tutaj bo mam nadzieje ze bedzie mi troszke z Wami łatwiej

[dev123]

Napisane przez aniulka_22

Hej dziewczyny ,jestem nowa na forum,ale chcialabym sie do Was dolaczyc.Czy mozna?

Moze pare slow o moim odchudzaniu ,wiec zaczelam dietke od 20 listopada,jak narazie waga spadla o 7 kg.Zobaczymy jak bedzie w poniedzialek bo dwa tygodnie nie stawalam na wage wszystko przez te swieta az sie boje :
Pisze tutaj bo mam nadzieje ze bedzie mi troszke z Wami łatwiej

Witaj jejku no to ładnie ci spadła waga gratuluję
ile ważysz ?

[aniulka_22]

18 listopada bylo 88.6,wiec narazie jestem naprawde zadowolona z rezultatow,tymbardziej ze przez problemy zdrowotne od roku musze faszerowac sie hormonami i stad ten przyrost wagi..W ciagu 2 lat 25 kg masakra....

[laisla]

Napisane przez aniulka_22

Hej dziewczyny ,jestem nowa na forum,ale chcialabym sie do Was dolaczyc.Czy mozna?

Moze pare slow o moim odchudzaniu ,wiec zaczelam dietke od 20 listopada,jak narazie waga spadla o 7 kg.Zobaczymy jak bedzie w poniedzialek bo dwa tygodnie nie stawalam na wage wszystko przez te swieta az sie boje :
Pisze tutaj bo mam nadzieje ze bedzie mi troszke z Wami łatwiej

Witaj Pewnie, że łatwiej
Współczuję tych hormonów, to pewnie ich wina ta większa waga..

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez aniulka_22

Hej dziewczyny ,jestem nowa na forum,ale chcialabym sie do Was dolaczyc.Czy mozna?

Moze pare slow o moim odchudzaniu ,wiec zaczelam dietke od 20 listopada,jak narazie waga spadla o 7 kg.Zobaczymy jak bedzie w poniedzialek bo dwa tygodnie nie stawalam na wage wszystko przez te swieta az sie boje :
Pisze tutaj bo mam nadzieje ze bedzie mi troszke z Wami łatwiej

Dzień dobry

---------- Dopisano o 07:58 ---------- Poprzedni post napisano o 07:57 ----------

Kobitki i jak tam idą cwiczenia i dietka?? Ja wczoraj jeździłam dwa razy na rowerku najpierw 47 min, a później 30

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez aniulka_22

Hej dziewczyny ,jestem nowa na forum,ale chcialabym sie do Was dolaczyc.Czy mozna?

Moze pare slow o moim odchudzaniu ,wiec zaczelam dietke od 20 listopada,jak narazie waga spadla o 7 kg.Zobaczymy jak bedzie w poniedzialek bo dwa tygodnie nie stawalam na wage wszystko przez te swieta az sie boje :
Pisze tutaj bo mam nadzieje ze bedzie mi troszke z Wami łatwiej

Witaj
Po świętach każda z Nas się boi wejść na wagę

[samaraNW]

Napisane przez aniulka_22

Hej dziewczyny ,jestem nowa na forum,ale chcialabym sie do Was dolaczyc.Czy mozna?

Moze pare slow o moim odchudzaniu ,wiec zaczelam dietke od 20 listopada,jak narazie waga spadla o 7 kg.Zobaczymy jak bedzie w poniedzialek bo dwa tygodnie nie stawalam na wage wszystko przez te swieta az sie boje :
Pisze tutaj bo mam nadzieje ze bedzie mi troszke z Wami łatwiej

witaj

[Donka94]

Hej Ledwo sie pojawila i uciekłam Ale na nowo zaczynam walke z kg Bo motywuje mnie do tego nowy rok! Zaraz się biorę za nadrabianie.

---------- Dopisano o 11:06 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24047471]Koniecznie daj znać
[/QUOTE]
Maseczka z Tołpy jest wspaniałaRozjaśnia widocznie rumien, wiadomo, że nie na zawsze, ale robiłam sobie przed Sylwestrem i zakochałam się w efekcie. Szkoda, że tak trudno ją dostać

Napisane przez Donka94

Hej Ledwo sie pojawila i uciekłam Ale na nowo zaczynam walke z kg Bo motywuje mnie do tego nowy rok! Zaraz się biorę za nadrabianie.

Nadrobiłam

I kochane dziewczyny , zeby 2011 byl dla Was rokiem bogatym w osobiste, szczęsliwe doznania, rokiem udanym, Waszym (!) rokiem

[aniulka_22]

dziekuje Kobitki ze tak milo mnie przyjelyscie

[BunnyZukino333]

Dziewczyny ja nie żałowałam sobie w sylwestra i 1 stycznia.Ale w sumie tak też postanowiłam,że od 2go znowu zaczynam.Jakos mi cieżko,w ogole mam tak,że mimo tego,że jestem najedzona to bym coś podjadała.Nie wiem co mi się z organizmem porobiło.Od urodzenia corki ponad 5 lat temu nie miałam klopotów z wagą.Teraz ewidentnie sie objadam,tak jakbym nie miala nad tym kontroli.Ech...troche mnie to martwi..
Nom nic nie marudze w nowym roku,trzeba sie wziąsc za siebie.Chyba zaraz pójde na rower zamiast się użalac.
Pozdrawiam kochane i szcześcia w nowym roku.

[Hazaja]

Ja też sobie te dwa dni odpuściłam, ale dziś już poćwiczę i wgl

[Tynusia]

A mnie ciągle boli brzuch bo zmiana miejsca i w ogole pilam herbatki ziolowe ale problemy z wyproznieniem masakra.

W ogole co chwile ktos chodzi zamna z jedzeniem i mowia,ze mam jesc ale mi sie nie chce przez ten brzuch masakra.

Mam nadzieje,ze 2011 bedzie lepszym rokiem

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez Donka94

Maseczka z Tołpy jest wspaniałaRozjaśnia widocznie rumien, wiadomo, że nie na zawsze, ale robiłam sobie przed Sylwestrem i zakochałam się w efekcie. Szkoda, że tak trudno ją dostać

O kurczę to bez gadania będę jej szukać

Napisane przez BunnyZukino333

Dziewczyny ja nie żałowałam sobie w sylwestra i 1 stycznia.Ale w sumie tak też postanowiłam,że od 2go znowu zaczynam.Jakos mi cieżko,w ogole mam tak,że mimo tego,że jestem najedzona to bym coś podjadała.Nie wiem co mi się z organizmem porobiło.Od urodzenia corki ponad 5 lat temu nie miałam klopotów z wagą.Teraz ewidentnie sie objadam,tak jakbym nie miala nad tym kontroli.Ech...troche mnie to martwi..
Nom nic nie marudze w nowym roku,trzeba sie wziąsc za siebie.Chyba zaraz pójde na rower zamiast się użalac.
Pozdrawiam kochane i szcześcia w nowym roku.

Może przyzwyczajenie. Nie masz co robić to sięgasz po jedzenie, oglądasz tv sięgasz po jedzenie

[BunnyZukino333]

Nom godzina rowerka zaliczona,choc bardzo walczylam,żeby dotrwac do konca.Nie dlatego,że to zbyt duży wysiłek,tylko dlatego,że to strasznei nudne jest...Potem jeszcze brzuszki i kilka cwiczen na uda i posladki.Dzień zaliczony jeśli chodzi o cwiczenia a jedzenie...szkoda gadac
Chce do konca stycznia schudnąc 4 kg wiec muszę ostro sie zwiąsc za siebie,od jutra dam z siebie 100%

Na kłopoty z wypróżnieniem najlepsze są otręby(tylko nie wolno przesadzic z ilościa)oraz suszone śliweczki.

[laisla]

Napisane przez BunnyZukino333

Dziewczyny ja nie żałowałam sobie w sylwestra i 1 stycznia.Ale w sumie tak też postanowiłam,że od 2go znowu zaczynam.Jakos mi cieżko,w ogole mam tak,że mimo tego,że jestem najedzona to bym coś podjadała.Nie wiem co mi się z organizmem porobiło.Od urodzenia corki ponad 5 lat temu nie miałam klopotów z wagą.Teraz ewidentnie sie objadam,tak jakbym nie miala nad tym kontroli.Ech...troche mnie to martwi..
Nom nic nie marudze w nowym roku,trzeba sie wziąsc za siebie.Chyba zaraz pójde na rower zamiast się użalac.
Pozdrawiam kochane i szcześcia w nowym roku.

Ja miałam cały taki grudzień z tym podjadaniem ale wszędzie coś słodkiego to i mamy efekty Moje U przechodzi w R znowu. Ale ja czuję się wreszcie najedzona i nie mam ochoty ciągle po coś sięgać.uff..

Promyczek brawo za wytrwałość rowerkową Ja zmniejszyłam czas na orbitku z godziny do 45 min dziennie bo przeciążyłam chyba stawy w kolanach, ciągle mnie bolały..

[dev123]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Dzień dobry

---------- Dopisano o 07:58 ---------- Poprzedni post napisano o 07:57 ----------

Kobitki i jak tam idą cwiczenia i dietka?? Ja wczoraj jeździłam dwa razy na rowerku najpierw 47 min, a później 30

jak dostałam rowerek to czasem nawet potrafiłam jeździć po 2 h dziennie , a teraz modle się bym chociaż 1 h pojeździła
tak jak u BunnyZukino333strasznie mnie to nudzi

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Mnie też nudzi

[BunnyZukino333]

jak by tu walczyc z ta rowerkową nuda...ja chyba zaprosze do mnie koleżanki ja na rowerze ona na orbitreku,zawsze to razniej i mozna sie zmotywowac jakos.Jak biegałam na bieżni i ktoś obok biegl to jakoś tak mnie to dopingowało,czesto podkręcałam tempo itp.w domku samemu to trudniej,ale jak mus to mus.w końcu ta godz pedałowania to jeszcze nie tak wysoka cena za szczuplejszą sylwetke