Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

[Paati89]

Napisane przez WithYou xx3

A ten sypki słodzik w pudrze jest z aspartemem bo tego użyłam... ale bardzo mało bo myslałam, że jest słodki..

No to na przyszłość będziesz juz wiedziała że te z aspartamem nie nadają się do wypieków
Ja używam słodzika w tabl z lidla - Cologram , nie jest na aspartamie i wypieki wychodzą słodziutkie

[Rvda88]

Witam w nowym wątku

U mnie dziś kilka grzeszków , jestem na weekend u rodziców... Szczęście-nieszczęście, że już jutro jadę, więc może uda mi się już więcej nie nabroić... W piekarniku siedzą muffinki wykwintne, ale z takiej ilości otrębów, że sama ich nie zjem i będę wtykać wszystkim domownikom

Napisane przez mimichi

Mam 158 cm wzrostu. Trzy oponki na brzuchu. Wylewające się boczki dużą pupę i grube uda, które latają na wszystkie strony, a łydek nie mogę wcisnąć w nowe kozaki Gdybym nie musiała gubić tłuszczyku to bym nie zaczynała żadnej diety. Jeśli nie Dukan, to co ma mi pomóc?

Na oponki i boczki to chyba niekoniecznie Dukan... Większości z nas "spada" głównie z twarzy, cycków... U mnie oponki po 1,5 miesiąca prawie bez zmian, więc muszę się wziąć za jakieś ćwiczenia

[WithYou xx3]

Napisane przez Paati89

No to na przyszłość będziesz juz wiedziała że te z aspartamem nie nadają się do wypieków
Ja używam słodzika w tabl z lidla - Cologram , nie jest na aspartamie i wypieki wychodzą słodziutkie

Zawsze brałam sweet top ten niebieski w tabletkach rozkruszałam... Ale tym razem ten - nie wiem co mnie podkusiło No ale cóż.. Ciasto do wyrzucenia i nauczka na przyszłośc

[_Kari_]

Dziewczyny ... a powiedzcie mi kiedy sie ważycie?? I czy codziennie?? Bo ja jakoś zapomniałam dzis rano sie zważyć... i jak "wlazłam" po obiedzie na wage... to padłam buuuu....

[WithYou xx3]

Napisane przez _Kari_

Dziewczyny ... a powiedzcie mi kiedy sie ważycie?? I czy codziennie?? Bo ja jakoś zapomniałam dzis rano sie zważyć... i jak "wlazłam" po obiedzie na wage... to padłam buuuu....

Ja waże się codziennie rano Najlepiej ważyc się o tej samej porze codziennie albo co kilka dni Najlepiej rano Po obiadku to nie wchodż na wage bron boże Bo popiłaś, pojadłaś no i masz to wszystko w sobie

[_Kari_]

Napisane przez WithYou xx3

Ja waże się codziennie rano Najlepiej ważyc się o tej samej porze codziennie albo co kilka dni Najlepiej rano Po obiadku to nie wchodż na wage bron boże Bo popiłaś, pojadłaś no i masz to wszystko w sobie

No właśnie to samo pomyslałam... jaki błąd popelniłam wchodząc na wage po obiedzie A dziś taki zalatany dzień ... ehh

Ogólnie po 1 tygodniu, łacznie na uderzeniówce i juz na 2 fazie zeszło mi ok 3 kg to mnie cieszy

[Ejlenna]

To ja też się melduję w nowym wątku
3 dni zastoju miałam, ale od dzisiaj już tylko spadki (mam nadzieję)
razem już -10,3 kg, tempo nie jest zbyt szybkie chyba ale na szczęście centymetrów bardzo dużo tracę
tylko niestety mój Tż postanowił mi zrobić niespodziankę i do Polski wróci w połowie maja, chociaż miał dopiero na początku lipca.. z jednej strony cholernie się cieszę bo już się strasznie stęskniłam, ale z drugiej nie wiem czy dam radę jeszcze jakieś 12kg zrzucić, a bardzo bym chciała.

[WithYou xx3]

Napisane przez _Kari_

No właśnie to samo pomyslałam... jaki błąd popelniłam wchodząc na wage po obiedzie A dziś taki zalatany dzień ... ehh

Ogólnie po 1 tygodniu, łacznie na uderzeniówce i juz na 2 fazie zeszło mi ok 3 kg to mnie cieszy

No to super Gratulacje
A widać efekty czy to sama woda?

[Jazzowa Panienka]

hej laseczki i ja również sie dołączam ... nawet nie wiem kiedy minął miesiąc mojej diety... nac wadze dziś rano 63,6 mimo mnóstwa nerwowych chwil i ciągłych problemów nie poddaje się.. choć słodkości kuszą jak cholera jestem silna...

[WithYou xx3]

Napisane przez Jazzowa Panienka

hej laseczki i ja również sie dołączam ... nawet nie wiem kiedy minął miesiąc mojej diety... nac wadze dziś rano 63,6 mimo mnóstwa nerwowych chwil i ciągłych problemów nie poddaje się.. choć słodkości kuszą jak cholera jestem silna...

Witaj
Gratulacje Bardzo dobry wynik jak na miesiąc
A co do słodkości to zrób sobie nutelkę albo jakieś ciasteczko ( tylko bez aspartamu ) I będziesz miała własne dukanowe słodkosci które są tak samo pyszne jak normalne

[pauledda]

ja rowniez melduje sie na nowym watku chcialam jeszcze oznajmic ze zostaje na III
d666666 mialas racje jestem taka happy ale czuje sie koszmarnie

[Iloa]

Napisane przez Dzastin08

Wydaję mi się że bardziej potrzebowała byś wymodelować ciało niż schudnąć,wagę masz ok przy tym wzroście.

A tak apropo melduję się i ja
Iloa zdjęcia kozackie wiem coś o meczach,oprawach itp bo sama kiedyś też chodziłam i to bardzo często teraz jakoś częściej przed TV. Chociaż z Tż na wiosnę się na pewno wybiorę na jakiś mecz, oczywiście Lecha :P

Idź, idź będę miała z kim pogadać. Lechowi kibicuję (w drugiej kolejności) i mam nadzieję, że jeszcze pokaże wiosną niedowiarkom na co go stać. Noi moja sympatia, Jacek Kiełb , gra teraz a w Lechu.

ZGRZESZYŁAM. Wypiłam 100 g wina wytrawnego. Nalałam sobie całą lampkę, ale już po połowie miałam szumek i nie dopiłam(jakiż ten Dukan ekonomiczny). Będę cały dzień jadła mięso, może jakoś mi się upiecze.
Dziw, że po tym meczu nie urżnęłam się w trupa. 3-3 , 2 czerwone kartki. Szkoda gadać. Oprawy nie było Ludzi mało było przez nowe przepisy kupowania biletów I w ogóle

[karmeelek]

Witajcie w nowym wątku Ja tak na chwilunię bo cały dzień gdzieś ganiam... Głowa mi pęka od tej pogodowej huśtawki ale co tam... Zaraz jeszcze czeka mnie wiercenie w domu to dopiero będę miała dość tylko muszę kota zaprowadzić do sąsiadów bo sie wiertarki boi (suszarki, lokówki i odkurzacza już nie).
Miłego wieczorku i do później!

[_Kari_]

Napisane przez WithYou xx3

No to super Gratulacje
A widać efekty czy to sama woda?

Nie jestem aż tak "doświadczona"... wiec pewnie pól na pół Ale ja z reguły mało pije.. wiec teraz wlewam w siebie duuuzzzooo wiecej wody

[WithYou xx3]

Napisane przez _Kari_

Nie jestem aż tak "doświadczona"... wiec pewnie pól na pół Ale ja z reguły mało pije.. wiec teraz wlewam w siebie duuuzzzooo wiecej wody

I to bardzo dobrze Tak trzeba Ja z reguły zawsze baaardzo duzo piłam wiec dla mnie to nie problem Wystarczy, że picie lezy obok mnie to za 2 min go nie ma Moge nawet 5 l wypić Ale codziennie zaliczam tak około 2,5 litra

[Rvda88]

Napisane przez pauledda

ja rowniez melduje sie na nowym watku chcialam jeszcze oznajmic ze zostaje na III
d666666 mialas racje jestem taka happy ale czuje sie koszmarnie

Dobrze kojarzę, że to o fasolkę chodzi?

[Paati89]

Napisane przez WithYou xx3

Zawsze brałam sweet top ten niebieski w tabletkach rozkruszałam... Ale tym razem ten - nie wiem co mnie podkusiło No ale cóż.. Ciasto do wyrzucenia i nauczka na przyszłośc

Następnym razem wszystko się uda i będzie taaakie

Napisane przez _Kari_

Dziewczyny ... a powiedzcie mi kiedy sie ważycie?? I czy codziennie?? Bo ja jakoś zapomniałam dzis rano sie zważyć... i jak "wlazłam" po obiedzie na wage... to padłam buuuu....

Ja na początku ważyłam się codziennie, później raz w tygodniu bo dobijały mnie zastoje... później waga stanęła na 7 tygodni więc stawałam częściej na nią myśląc że coś ruszyło. Później znów raz w tygodniu. Teraz znów mam zastój więc staje na wagę co jakieś 2 dni licząc na cud
Generalnie jak Ci wygodniej. Wiadomo,że codzienne spadki motywują do działania ale z czasem będa mniejsze więc może raz w tygodniu wystarczy?

Tż pieczę pizze biedronkową a ja co by nie być w tyle- dukanową
Ptasie mleczko w czekoladzie nutelkowej na pocieszenie mi nie wyszło za mało żelatyny więc część kawowa rozciapana, nutelka mi nie zastygła jak robicie polewę ?
Oczywiście i tak to wciągnęłam łyżeczką z miseczki co by się nie zmarnowało, humor się poprawił nieco ale jeszcze lepszy będzie jak zastój minie

[Dzastin08]

Napisane przez Iloa

Idź, idź będę miała z kim pogadać. Lechowi kibicuję (w drugiej kolejności) i mam nadzieję, że jeszcze pokaże wiosną niedowiarkom na co go stać. Noi moja sympatia, Jacek Kiełb , gra teraz a w Lechu.

ZGRZESZYŁAM. Wypiłam 100 g wina wytrawnego. Nalałam sobie całą lampkę, ale już po połowie miałam szumek i nie dopiłam(jakiż ten Dukan ekonomiczny). Będę cały dzień jadła mięso, może jakoś mi się upiecze.
Dziw, że po tym meczu nie urżnęłam się w trupa. 3-3 , 2 czerwone kartki. Szkoda gadać. Oprawy nie było Ludzi mało było przez nowe przepisy kupowania biletów I w ogóle

Hehe,miło No musi pokazać tym bardziej po zeszłorocznym mistrzostwie,byłam wtedy na fecie na Starym Rynku-super! U mnie w domu mam 3 fanatyków:tata,brat i siora... mają karnety,chodzą na mecze i w ogóle...mają bzika na punkcie Lecha

Co do wina- w końcu musiałaś czymś uczcić swoje spadki wagowe oby tylko się nie zemściło <plu> wyplułam

P.S Ja dzisiaj zrobiłam ptasinkę (pierwszy raz)-pychaaaaa! mniam,mniam

[karmeelek]

Koniec wiercenia I powiem Wam coś jeszcze.... Wątróbka z cebulką i z surówką z kiszonej kapusty a do tego 2 szklanki coli i rewolucja murowana Dobrze, że małż szybciej trawi jedzonko to nie było wojny o tron

[Dzastin08]

Napisane przez karmeelek

Koniec wiercenia I powiem Wam coś jeszcze.... Wątróbka z cebulką i z surówką z kiszonej kapusty a do tego 2 szklanki coli i rewolucja murowana Dobrze, że małż szybciej trawi jedzonko to nie było wojny o tron

Hhaha Tą wątróbke robisz na patelni czy w piekarniku? pytam bo ja robię w piekarniku i taka średnia mi wychodzi...

[WithYou xx3]

Kurcze głodna jestem
Dziś mam dzień PP.. Doradźcie co moge wszamać

[Dzastin08]

Napisane przez WithYou xx3

Kurcze głodna jestem
Dziś mam dzień PP.. Doradźcie co moge wszamać

Ja mam jutro i też brak pomysłu

[agusia_1]

Dziewczyny mam pytanie bo widziałam tu kilka osób z Warszawy. Nie orientujecie się może gdzie w Warszawie można oddawać plastikowe zakrętki na cele charytatywne? Zbieram je już od jakiegoś czasu, ale nie mam pojęcia co dalej. Szukałam w necie, ale jedyną aktualną informacją jaką znalazłam jest to, że zbiera je Żoliborskie Stowarzyszenie Dom Rodzina Człowiek a miejsce dostarczania nakrętek to "Pub Żagielek" ul.Wybrzeże Gdyńskie 1. Niestety ode mnie to kawał drogi autobusem i na piechotę Może orientujecie się gdzie jeszcze je zbierają?

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------

Napisane przez WithYou xx3

Kurcze głodna jestem
Dziś mam dzień PP.. Doradźcie co moge wszamać

Napisane przez Dzastin08

Ja mam jutro i też brak pomysłu

Też muszę coś wykombinować Jutro mam samotną niedzielę więc mogę szaleć w kuchni
Zaraz czegoś poszukam, mam na kompie zebranie sporo przepisów, więc może coś znajdę

[WithYou xx3]

Napisane przez agusia_1

Dziewczyny mam pytanie bo widziałam tu kilka osób z Warszawy. Nie orientujecie się może gdzie w Warszawie można oddawać plastikowe zakrętki na cele charytatywne? Zbieram je już od jakiegoś czasu, ale nie mam pojęcia co dalej. Szukałam w necie, ale jedyną aktualną informacją jaką znalazłam jest to, że zbiera je Żoliborskie Stowarzyszenie Dom Rodzina Człowiek a miejsce dostarczania nakrętek to "Pub Żagielek" ul.Wybrzeże Gdyńskie 1. Niestety ode mnie to kawał drogi autobusem i na piechotę Może orientujecie się gdzie jeszcze je zbierają?

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------





Też muszę coś wykombinować Jutro mam samotną niedzielę więc mogę szaleć w kuchni
Zaraz czegoś poszukam, mam na kompie zebranie sporo przepisów, więc może coś znajdę

Z ochoty na słodycze zrobiłam sobie budyń czekoladowy w pocieszeniu na nieudanego murzynka

[agusia_1]

Napisane przez WithYou xx3

Z ochoty na słodycze zrobiłam sobie budyń czekoladowy w pocieszeniu na nieudanego murzynka

Ja na szczęście od początku zaopatrzyłam się w słodzik odpowiedni do pieczenia bo wiedziałam że będę na pewno sporo piec

Przejrzałam moje przepisy Większość stanowią słodkości

Chyba zrobię kurczakowe nuggetsy i do tego ukochany sosik czosnkowy
albo tortilkę też z kurczaczkiem i sosem j.w.
a może udka pod cebulką?
albo pierś z kurczaka w jajku

Nie wiem, pomyślę o tym jutro

[WithYou xx3]

Napisane przez agusia_1

Ja na szczęście od początku zaopatrzyłam się w słodzik odpowiedni do pieczenia bo wiedziałam że będę na pewno sporo piec

Przejrzałam moje przepisy Większość stanowią słodkości

Chyba zrobię kurczakowe nuggetsy i do tego ukochany sosik czosnkowy
albo tortilkę też z kurczaczkiej i sosem j.w.
a może udka pod cebulką?
albo pierś z kurczaka w jajku

Nie wiem, pomyślę o tym jutro

hehehe słodkości są najlpesze

Najgorsze jest to, że mam odpowiedni słodzik ale coś mnie podkusiło i użyłam tego drugiego i niestety nie sprawdziłam czy ma aspartam Głupek ze mnie

[agusia_1]

Zatrudnienie Cichopek jednak chyba im się opłaciło : http://allegro.pl/bio-cla-duo-tabl-n...485921490.html

Jezu, ile ludzie kupują tych świństw:
http://allegro.pl/apteka-prima-aqua-...489797209.html
http://allegro.pl/bio-cla-z-zielona-...488070910.html
http://allegro.pl/goodbye-appetite-o...490823032.html
http://allegro.pl/linea-na-odchudzan...489034883.html

a to tylko kilka przykładowych aukcji

[pauledda]

Napisane przez Rvda88

Dobrze kojarzę, że to o fasolkę chodzi?

[agusia_1]

Napisane przez pauledda

Gratulacje

[Emilia 25]

Napisane przez pauledda

Serio?