WALKA Z CELLULITEM cz. II

[uwielbiam_owoce22]

Napisane przez marsi11

masz może zdjęcie swojej sylwetki?

mam taką samą budowę jak Ty, góra 34/ 36
a dół 38/40
znaczy się gruszki jestesmy, a 8 cm to rewelacja, chciałabym tyle wysmukleć
zastanawiam się nad delikatną redukcją, bo ostatnio sporo ćwiczę siłowo i nie obcinam kcal
niby waga fajna ale ten fat na udach, brrrrrrrrr

Musialabym pozukac na komputerze. Jak cos znajde to wkleje
Mnie ostatnio tutaj nie bylo bo bylam zajeta praca.
Kupilam sobie ta okragla szczotke z rossmana i jestem z niej bardzo zadowolona, po masazu cale cialo bylo czerwone potem wklepalam balsam antycellulitowy i zaraz biore sie za cwiczonka
Powiem wam, ze teraz moja figura ulegla zmianie - bo mam bardzo smukle nozki, jak naloze szpilki to sa proporcjonalne do gory
Ostatnio nalozylam czarne rajstopki do szpilek i moj chlopak powiedzial, ze wygladam jak modelka
Zostalo mi jeszcze tylko ujedrnic troche nozki. Ale mysle, ze do lata spokojnie sie wyrobie.
Pozdrawiam was dziewczynki

[Minimaksi]

uwielbiam_owoce nareszcie jesteś
Wklej proszę linki do pilatesu Przeszukałam już kila razy stary wątek i ciągle mi umyka post, w którym je dodałaś. A ja też chce mieć zgrabne nóżki!

[Cirilla]

Pewnie o ten pilates chodzi, a jak nie, to i tak polecam
Link do part1, kolejne party już sobie klikniesz

http://www.youtube.com/watch?v=I-m8ACLKfxs

[Minimaksi]

Tak o ten Dziękuje

[Zeja]

Kolejne opakowanie maski Tołpy zakupione

Pierwsza bitwa z tym dziadostwem wygrana, na udach zmniejszył się bardzo bardzo widocznie a w poniedziałek zabieg lipo royal

[Cirilla]

A co to za maska Tołpy?
Ja mam wielki plan:
mam 18 wejść na fitness (na różne formy, jakieś TBC, Cellustop itp.)
jak się skończy karnet, to wykupuję 20 wejść na Vacu Activ
poza tym 3x w tygodniu stepper, a jak się zmobilizuję to basen, rolki, bieganie. Czyli to, co lubię
Cel: schudnąć nadwyżkę kilogramową, czyli ok. 6kg, jak najbardziej zniwelować cellulit, być piękna i zadowolona z siebie

[JuStIn_87]

Witajcie Kobitki ponownie
Muszę się się pochwalić, ze od prawie 2 tygodni jeżdżę regularnie godzinkę na rowerze ( najpierw był stacjonarny, a w tym tygodniu już na zwykłym ) dodatkowo kupiłam sobie karnet na basen więc raz/ dwa razy w tygodniu będę pływała wczoraj był mój pierwszy raz było super ...
chciałam kupić sobie balsam antycellulitowy ale jak weszłam do drogerii to było ich tyle, że nie mogłam się zdecydować i takie moje pytanko jaki macie sprawdzony preparat antycellulitowy???
Pozdrowionka

[Eldo_rado]

no i wprowadziłam w życie pilingi kawowo-solne, które świetnie wygładzają moją skórę

[Cirilla]

Napisane przez Eldo_rado

no i wprowadziłam w życie pilingi kawowo-solne, które świetnie wygładzają moją skórę

A jakiej konkretnie używasz do tego soli? Jest ich mnóstwo i ostatnio nie wiedziałam co wybrać...

[Eldo_rado]

Napisane przez Cirilla

A jakiej konkretnie używasz do tego soli?

używam taką jaką akurat mam w kuchni

[Cirilla]

Napisane przez Eldo_rado

używam taką jaką akurat mam w kuchni

Aha, ale taką zmieloną czy gruboziarnistą?

[Eldo_rado]

Napisane przez Cirilla

ale taką zmieloną czy gruboziarnistą?

zazwyczaj mam gruboziarnistą

[Alexandraa]

Napisane przez Boz

Nie wiem , ale gorzej niż miałam nie będzie. Ale mi one nie przeszkadzają i jeżeli pomogą to mogę je nosić cały czas . No może na basenie, na plaże i do łóżka je ściągnę. Chodź w łóżku to by mogły zastąpić wszelkie zabezpieczenia tak antyseksownej bielizny to w życiu nie miałam na sobie

Ale to bez sensu, przez cały czas nosić gacie antycell.

[Eldo_rado]

noszenie tych majtasów cały dzień prawie mija się z celem, bo tylko utrudnia życia i funkcjonowanie... a przecież nie chodzi to, żeby o trupach do celu dojść, a powoli lecz skutecznie zwalczyć cellulit

[Alexandraa]

No dokładnie tak.

Ja dzisiaj troszkę na rowerze pojeździłam, już fajnie ciepło można wyjść.

[Eldo_rado]

ja miałam dziś poro pracy, ale oczywiście znalazłam 30 minut na steper ... potem poszłam się wykąpać i chyba z 5 minut przyglądałam się jak zmieniły się moje uda i pupa przez ostatnie 6 tyg jest coraz lepiej, mniej celullitu, jędrniejsza skóra

[Inka_]

Witam dziewczyny!
Zbliża się lato, więc zaczęłam dbać o moje ciało, w końcu czas kiedy będzie można pokazywać się w bikini nieubłaganie się przybliża. Nie mam dużego cellulitu, jednak skóra nie jest gładka i jędrna jak bym tego oczekiwała. Dlatego zabieram się za peelingi, balsamy + aktywność fizyczna (bieganie, rolki i rowerek)

[Alexandraa]

Napisane przez Eldo_rado

ja miałam dziś poro pracy, ale oczywiście znalazłam 30 minut na steper ... potem poszłam się wykąpać i chyba z 5 minut przyglądałam się jak zmieniły się moje uda i pupa przez ostatnie 6 tyg jest coraz lepiej, mniej celullitu, jędrniejsza skóra

Gratulacje.

[Cirilla]

O Boże! Postanowiłam upiec dietetyczne ciastka - jajko, musli, otręby, bakalie, łyżeczka miodu, bez cukru i mąki, przepis znalazłam w necie - i zupełnie niezjadliwe są! Z wierzchu się spaliły, w środku nieupieczone i kompletnie bez smaku Straciłam nadzieję na niskokaloryczne słodkie przekąski A może Wy macie jakieś przepisy?

[Alexandraa]

Ja niestety nic nie mam, jem normalnie ale z rozsądkiem.

[Cirilla]

Dla mnie bardziej rozsądne jest zjedzenie własnoręcznie zrobionego ciastka z musli, a nie Delicji :P

[Boz]

Napisane przez Eldo_rado

noszenie tych majtasów cały dzień prawie mija się z celem, bo tylko utrudnia życia i funkcjonowanie... a przecież nie chodzi to, żeby o trupach do celu dojść, a powoli lecz skutecznie zwalczyć cellulit

Po trupach, za wszelką cenę hmmmmmm Czy to nie za wielkie słowa chodzi o majtki. Jak pisałam mogę je nosić, nie widać ich pod ubraniem nie przeszkadzają przy noszeniu, znacznie więcej wysiłku wymaga codzienny trening. Ktoś pytał czy pomaga odpowiadam tak pomaga. Nie neguję potrzeby ćwiczeń smarowania itp. Sama intensywnie ćwiczę zdrowo się odżywiam systematycznie peelinguje smaruje itp. Mam 62 cm w pasie ważę 52 kg przy 164cm wzrostu jestem aktywna i systematyczna. W moim wieku takie wymiary to juz pewien sukces. Niestety na cellulit mi nic nie pomaga, a gatki tak.
Dziewczyny ja mam swoje lata niestety nie zawsze dieta i ćwiczenia wystarczają.

[Minimaksi]

Boz a jakie są Twoje pozostałe wymiary?

Ja mam w pasie 61 cm więc tak z ciekawości pytam

[martusia15cc]

Witam!
Od dzisiaj rozpoczynam walkę! Co będę robic?
1. Cwiczenia, rozpoczełam dziasiaj serię brazil butt lift i zamierzam wg planu kontynuowac cały program, oprocz tego raz w tygodniu chodzę z TŻtem na taniec towarzyski, i planuje min 1 moze 2 razy w tygod. basen.
2. dieta, minimalizajca spozycia cukru i smażonego, piję tylko zieloną i ziołową herbatę, do tego min 1.5l wody niegazowanej
3. pielęgnacja, codziennie masaż syrenką w czasie kąpieli, 2 razy dziennie serum antycel eveline połaczone z masażem, 1-2 razy w tygodniu serum kawowo-cynamonowe+folia i godzinka pod kocykiem. Myślę jeszcze o zakupie baniek chińkich, ale nie wiem czy znajdę czas na to...
Pozdrawiam wszystkie walczące z Panem C

[Eldo_rado]

Napisane przez martusia15cc

Witam!
Od dzisiaj rozpoczynam walkę! Co będę robic?
1. Cwiczenia, rozpoczełam dziasiaj serię brazil butt lift i zamierzam wg planu kontynuowac cały program, oprocz tego raz w tygodniu chodzę z TŻtem na taniec towarzyski, i planuje min 1 moze 2 razy w tygod. basen.
2. dieta, minimalizajca spozycia cukru i smażonego, piję tylko zieloną i ziołową herbatę, do tego min 1.5l wody niegazowanej
3. pielęgnacja, codziennie masaż syrenką w czasie kąpieli, 2 razy dziennie serum antycel eveline połaczone z masażem, 1-2 razy w tygodniu serum kawowo-cynamonowe+folia i godzinka pod kocykiem. Myślę jeszcze o zakupie baniek chińkich, ale nie wiem czy znajdę czas na to...
Pozdrawiam wszystkie walczące z Panem C

witamy w gronie kobitek walczących o zgrabne i zdrowe ciało

[Boz]

Napisane przez Minimaksi

Boz a jakie są Twoje pozostałe wymiary?

Ja mam w pasie 61 cm więc tak z ciekawości pytam

Mierze się luźno czyli tak jak do kupowania ubrań
biust 85
talia 62
biodra 90
teraz jak co roku o tej porze jestem w 12 dniu 6W licze na ładną rzeźbe, ale wymiary raczej się nie zmnienią

[Minimaksi]

Woow! To prawie klasyczne 90 60 90
Nie masz problemu z kupnem ubrań? Ja muszę się długo długo naszukać żeby znaleźć dopasowaną w tali bluzkę, koszulę itp.

[witch_18]

Kurczę mi też przydałoby się powalczyć z cellulitem przed latem,ale kiedy znaleźć na to czas? Dziś w sumie był peeling ujędrniacjący i oliwka antycellulitowa.

[kociczka]

zapuscilam sie, jestem totalnie ohydna mam chyba 3 stopien cellulitu
dlugo mnie nie bylo, watek tylko tak "przelecialam" wzrokiem i co do picia wody ja pije 3-4 litry tyle potrzebuje po prostu, bylam u lekarza nie mam cukrzycy ani zadnych braków witamin czy soli , jedynie troche nizszy ciezar wlasciwy moczu a tak wszystko ok.
a cellulit i tak dalej jest echhh

[VanilQ]

A ja byłam zdziwiona, bo obwód bioder spadł mi o całe 2 cm! Szok, a smaruję się balsamem z Eveline tym czerwonym. Słodyczy ani chipsów nie umiem sobie odmówić... ;P Czasami pojeżdżę na rowerku, no i raz w tygodniu chodzę na siłkę. Cellulit mam, ale niewielki.