uzależnienie... od jedzenia... czas już z tym skończyć!!!

[mojito]

ja wprowadzilam bana calkowitego na slodycze,mam nadzieje ze uda mi sie go dotrzymactez nienawidze rzucania sie na lodowke,u mnie problemem sa szczegolnie wieczory,po prostu nie moge sie powstrzymacod kilku dni jem jednak na kolacje dwie kromki razowego szulstada z twarozkiem,i potem juz nic, tylko wodanajadam sie, ale pod wieczor bym cos rpzegryzla...wiec cwicze silna wolena razie sie udajedzisiaj zastapia pieczywo serkiem wiejskim i tak na zmiane, az sie przyzwyczaje

[hairka]

czesc dziewczyny od dawna mam taki problem potrafie jesc normalnie przez miesiaz pozniej znowu sie opycham innym razem nie jem nic niszcze sobie organizm wiem o tym ale nie mam jaos motywacji do diet, ciagle tylko praca dom praca dom w weekendy siedze w domu nie mam mozliwosc isc na dobre disco zeby spalic pare kalorii.
ale mam nadzije ze wezne sie za siebie od jutra no wlasnie to jest problem zawsze od jutra.
mysle ze kazda z nas ma gleboki problem nie akceptujemy siebie i chcemy kontrolowac chociaz cos czyli jedzenie.
ja o tym wem a mimo to wciaz postepuje tak samo

[pyziutek]

Hej Dziewczeta!
No i poległam... Jaki diabeł mnie podkusił żeby lasagnie robić to nie wiem. Nie dałam rady. Normalnie mogłabym się teraz za to pohlastać... Co za głupia baba ze mnie. W każdym razie już wiadomo na ile starcza mi silnej woli - na 4 dni:/ Zaczynam jeszcze raz od początku... ;(

[jaszmurka]

Napisane przez pyziutek

Hej Dziewczeta!
No i poległam... Jaki diabeł mnie podkusił żeby lasagnie robić to nie wiem. Nie dałam rady. Normalnie mogłabym się teraz za to pohlastać... Co za głupia baba ze mnie. W każdym razie już wiadomo na ile starcza mi silnej woli - na 4 dni:/ Zaczynam jeszcze raz od początku... ;(

Nie martw się. Na lasagnie wcale nie powinnaś zakończyć tych 4 dni . Przecież to normalny posiłek .
Nie jadłaś przez ten czas słodyczy? Nie miałaś napadów? Moim zdaniem powinnaś iść dalej a nie zaczynać od początku

[pyziutek]

Dzieki Jaszmurka za pocieszenie A od poczatku to tak ze z czystym kontem w sensie ze bez napadu. No nie jadłam słodyczy. W sumie lasagnia to normalny posiłek ale nie jeżeli się tego zje pół brytfanki Nic tylko się zastrzelić...

[Annike]

Napisane przez pyziutek

Hej Dziewczeta!
No i poległam... Jaki diabeł mnie podkusił żeby lasagnie robić to nie wiem. Nie dałam rady. Normalnie mogłabym się teraz za to pohlastać... Co za głupia baba ze mnie. W każdym razie już wiadomo na ile starcza mi silnej woli - na 4 dni:/ Zaczynam jeszcze raz od początku... ;(

;( bidulko
wczoraj za mną wieczorem też chodziło lasagne, no i słodycze ale poszłam spać :P dziś "chcica" mniejsza

[pyziutek]

No i już nie ma. Lasagnia zjedzona! Juz nie bedę więcej robić (a przynajmniej przez jakiś czas) Trochę sobie dzisiaj pofolgowałam ale trudno się mówi żyje się dalej. Od jutra juz wszystko wróci do normy. Trzeba się w końcu porządnie za siebie wziąć, w końcu nikt za mnie nie zwali 35 kg

[kaska_04]

No własnie nie mozna od razu rezygnowac! W koncu trzeba cos jesc, nawet od czasu do czasu moze to byc lasagnia Takze nie podlamywac sie tylko isc dalej

U mnie na razie bez zmain, tzn nawet dobrze ;D A jak mam ochote na slodycze (i nie tylko) to sobie pije dosc duza porcje herbaty i to mnie tak zapycha ze juz nie mam na nic innego ochoty