Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Nicole`_]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A zapraszam

Napisane przez moooniek

Ja nie dodaje marchewki. Nie mozna, to nie mozna :P ale ja ogolnie sie trzymam zasad diety i nie robie sobie czegos takiego, ze "a, przeciez nic mi sie nie stanie jak zjem jeden owoc wiecej" itp.

To znaczy ja bym jej nie zjadła, właśnie pytanie czy mogę na niej wywar zrobić? Niestety ogórkowa będzie uboga, bez ziemniaków i bez marchewki

[asmenaa]

Kala pracuje a Arschen sie opala, o
Pogoda jest cudowna, jak pocwicze to wybywam w krotkim rekawku i leginsach

[Nicole`_]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Może to ten banan, co? W książce piszą, żeby się wystrzegać tego owocu, niestety

[moooniek]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

No wlasnie o to mi chodzilo, ze pewnie przekraczasz te miarke, zwroc na to uwage
Jaka pizza? Tez chce!
Fasolowe ciasto tez mi sie przejadlo, dzisiaj zrobie sernik, codziennie jem jakies ciasto


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[asmenaa]

Napisane przez Nicole`_

A zapraszam



To znaczy ja bym jej nie zjadła, właśnie pytanie czy mogę na niej wywar zrobić? Niestety ogórkowa będzie uboga, bez ziemniaków i bez marchewki

No jasne, ze mozesz przeciez tluszcz z niej nie wycieka do zupy

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

cos mi wizaz muuuli

[Nicole`_]

Napisane przez asmenaa

No jasne, ze mozesz przeciez tluszcz z niej nie wycieka do zupy

A ciul wie co tam z niej wycieka, może cukier ciurkiem

[asmenaa]

Napisane przez Nicole`_

A ciul wie co tam z niej wycieka, może cukier ciurkiem

a potem czai sie (ten cukier) w garnku żeby wskoczyc CI do miseczki

[Nesca92]

Hej
Ja dzisiaj na śniadanie paróweczki, 6% tłuszczu a reszta mięso drobiowe i trochę wieprzowego. Takie w miarę ok? Bo właśnie skończyłam się pakować, a parówki akurat były do szybkiego zjedzenia.
No i rano pół puszeczka coli;( Ale poszłam o 7 na uczelnie powtarzać i tak mnie zaczęła głowa boleć, że już kupiłam coś z cukrem.

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

To bylo wczoraj i jej nie kupilam bo sprawdzilam moją, zważyłam dwie puszki piwa i bylo rowno 1kg

Napisane przez asmenaa

Mam ochotę na ciasto i wolę zjesc swiadomie trzy niz nieswiadomie jutro cala paczke za to nadrobie cwiczeniami, spokojnie!
Choc cwiczy mi sie coraz gorzej, u mnie ponad 20 stopni dzis.

---------- Dopisano o 08:24 ---------- Poprzedni post napisano o 08:24 ----------



jakiego sera? poltlustego?

zjedz jak masz ochote

aaa ponad 20 stopni???łili???
a u mnie dzisiaj nie zapowiada sie na tyle

Napisane przez asmenaa

Kala pracuje a Arschen sie opala, o
Pogoda jest cudowna, jak pocwicze to wybywam w krotkim rekawku i leginsach

no opalam sie w cieniu

HELOOOŁŁŁ
ale mnie kegosłup boli wieczorem mnie bolały kręgi szyjne
głoda jestem a znowu musze czekac na chlebek
Dzisia znowu trza zrobić masełko orzechowe bo sie skończyło

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

!@#$$%%^ zważyłam sie I waga ta sama mam dość co prawda cały tydzien grzeszyłam ale mam dość

[kala2505]

Hej lalunie, piszę z telefonu bo nie mam neta w pracy
Odezwę się niedługo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Arschen]

tak będzie wyglądać moje dzisiejsze menu.
Do obiadu dodaje dużo warzyw(cukinia,papryka pieczarki papryka cebula czosnek) ale nie chciało mi sie tego umieszczać do kalkulatora..czyli ok1500kalorii
Powiedzcie mi czy to nie za duzo jezeli ja nie pracuje i siedze w domu?
moja waga pokazuje ze wogole nie chudnę od miesiaca
i czy monotonne jedzenie tez nie wpływa na zastoj? codziennie jem na śniadanie to samo na 2ś tak samo owsianka w dzień w dzień ...

KLIK

[asmenaa]

tez mam dosc w ogole moje wlosy sa do pupy, twarz ma jakies uczulenie i wszystko jest zle

[Arschen]

Gdzie jesteście?

[zielonamorelka]

ja siedzę przed kompem i próbuję się nei sturlać pod stół heh jestem peeeełna
na obiad miałam makaron razowy z kapustą w pomidorach[łychą majonezu żeby polepszyć jej smak]i świeżą pekinką
ugotowałam kubek makaronu bo to takie wielkie muszle więc sporo miejsca między nimi było ale i tak jeszcze trochę zostało na jutro

[Nicole`_]

Ja robiłam zupę ogórkową i sięgnęłam do przewodnika czy mogę użyć bulionu w kostce, bo nie pamiętałam. A jak już sięgnęłam to trochę poczytałam coby odświeżyć pamięć

[zielonamorelka]

a jest jakaś kostka rosołowa bez cukru?bo ja już przeczytałam składy wszystkich dostępnych mi i wszędzie było to zuo;p
niby wiem że to samo świństwo ale w ramach fast fooda chciałabym sobie zrobić jakąś dobrą zupkę smakującą inaczej niż te zdrowe heh

[Nicole`_]

Nie wiem, pewnie nie. Napisali tylko żeby ograniczać buliony w kostce, więc ja na 1 fazie nie mogę, ale na drugiej fazie chyba można sobie KIEDYŚ tam CZASEM pozwolić. Tak ja to rozumiem.

[kala2505]

Joł joł joooołłłłł
MAM NETA Żyję !!!

Napisane przez Arschen

KALA gdzies była ześ zgrzeszyła bo z telefonu piszesz

Byłam wczoraj z mamą w indyjskiej restauracji
Moja uluibiona, i poszłam do łazienki a w tym czasie mama już zamówiła te chlebki - bo my zawsze je bierzemy jak tam jesteśmy, no i zjadłam tak 3/4 go ale był pyszny
Oto i on:



Musze tez napomknąć że potem byłam na godzinnym spacerze, więc wyrzuty sumienia miałam mniejsze

Napisane przez asmenaa

kala nie znam takiego chlebka zaraz zobacze na necie

I co ?

Napisane przez content

Już mi się wszystko pomieszało. To Kretka jest w Toruniu, a Ty ją odwiedzałaś, bo mieszkasz w Poznaniu, pfff. Włóczęgostwo na wieki.

Ja uwielbiam "łazić"
Łajza ze mnie straszna
A Toruń to sprawka TŻ-ta

Napisane przez content

Najchętniej, to bym poprosiła o wszystkie warzywa w papier i tyle.

A co nie można ???

Napisane przez content

I za te "blablabla" kołdrę oddałaś nie dalej, jak tydzień temu!

Ale to było dawnooooo
I Neyra nie chciała mojej kołdry

Napisane przez content

Te treningi są MORDERCZE. Pompki?

Taaaa pompki....

Napisane przez content

O! O! http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547 I rzeczywiście chudam w tamtym roku jak pobiegałam trochę tego.

Ja tam od razu z grubej rury Będę biec 30-35min non stop
To już dziś

Napisane przez Kretka666

Wczoraj tak przyj*bałam z jedzeniem i piwem, że nie będę nawet pisać

Mów co zdżarłaś ???

Napisane przez Kretka666

Kala i inne serialomaniaczki - polecamy z całego serca Vikings

O rili ??? Taki fajny ???
To obejrzę na pewno

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Napisane przez asmenaa

A ja bym zjadla pizze ale fasola jest zbyt ciezka na moj zoladek

Oooo takkkk FASOLOWA
Chce ja... Chce ją DZIŚ

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Nie idź

Napisane przez Nesca92

Hej
Ja dzisiaj na śniadanie paróweczki, 6% tłuszczu a reszta mięso drobiowe i trochę wieprzowego.

Mów skąd masz takie parówki !!!
6% ??? Riliii ???
Gdzie kupiłaś ???

[Arschen]

kala jestes czułam sie tu taka samotna
i moja waga mnie dobija dalej zero spadkow ehhhhhh zrob coś

[Kretka666]

Jednak nie poszłam na resztę zajęć, nie chciało mi się, za ładna pogoda na siedzenie na przenudnym monografie, jak można posiedzieć w domu przed kompem

Napisane przez Arschen

i czy monotonne jedzenie tez nie wpływa na zastoj? codziennie jem na śniadanie to samo na 2ś tak samo owsianka w dzień w dzień ...

Nie sądzę, żeby miało to wpływ.

Napisane przez zielonamorelka

a jest jakaś kostka rosołowa bez cukru?bo ja już przeczytałam składy wszystkich dostępnych mi i wszędzie było to zuo;p
niby wiem że to samo świństwo ale w ramach fast fooda chciałabym sobie zrobić jakąś dobrą zupkę smakującą inaczej niż te zdrowe heh

Mam kostki bez cukru

Napisane przez kala2505

Joł joł joooołłłłł
MAM NETA Żyję !!!

Ja uwielbiam "łazić"
Łajza ze mnie straszna
A Toruń to sprawka TŻ-ta


Mów co zdżarłaś ???


Mów skąd masz takie parówki !!!
6% ??? Riliii ???
Gdzie kupiłaś ???

Heeeeej

I jaka super sprawka, no!

Paczkę (110 g) chipsów Lays "z pieca" (co mają 70% mniej tłuszczu), do tego 3 Wojaki i 2 cukierki takie jak z mieszanki wedlowskiej, no tego typu, na spróbowanie wzięliśmy w Biedno.


Też chcę wiedzieć skąd!!!


Popijam sobie kawę z mlekiem i czekam na obiad, będzie kasza gryczana i cukiniowy gulasz na kostce rosołowej (właśnie takiej bez cukru) z kurczakiem. Mniam.

[kala2505]

Napisane przez Arschen

kala jestes czułam sie tu taka samotna
i moja waga mnie dobija dalej zero spadkow ehhhhhh zrob coś

Hokus pokus - czary mary
Arschen zmniejszają się wymiary



Jestem jestem kochana
Przybywam z odsieczą

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ----------

Hej kretko

Napisane przez Kretka666

Jednak nie poszłam na resztę zajęć, nie chciało mi się, za ładna pogoda na siedzenie na przenudnym monografie, jak można posiedzieć w domu przed kompem

Leżę, padłam...

Napisane przez Kretka666

Paczkę (110 g) chipsów Lays "z pieca" (co mają 70% mniej tłuszczu), do tego 3 Wojaki i 2 cukierki takie jak z mieszanki wedlowskiej, no tego typu, na spróbowanie wzięliśmy w Biedno.

Oszzzz to czysto zło
Czy nas tu ktoś opanuje i zje*ie za te grzechy... ???

Ja wczoraj jak jadłam ten pyszny chlebek to myślałam o Asmenie tylko i jej wyliczeniach 3,5 posiłku nie SB na tydzień
Mam jeszcze jeden posiłek

Napisane przez Kretka666

Popijam sobie kawę z mlekiem i czekam na obiad, będzie kasza gryczana i cukiniowy gulasz na kostce rosołowej (właśnie takiej bez cukru) z kurczakiem. Mniam.

Boszzzzz ten Twój TŻ to normalnie jest genialny

[Arschen]

Napisane przez kala2505

Hokus pokus - czary mary
Arschen zmniejszają się wymiary

ehe oby

[asmenaa]

Nie chceee mi sie cwiczyccc!! tzn i tak pocwicze ale nie chce mi sie dajcie mi kopa!!

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

banan z maslem orzechowym to jest mistrzostwo ale strasznie malutko

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

Nie chceee mi sie cwiczyccc!! tzn i tak pocwicze ale nie chce mi sie dajcie mi kopa!!

banan z maslem orzechowym to jest mistrzostwo ale strasznie malutko

A masz <kop, kop>
Ja dziś biegam, a Ty ?

Mój banan jest w zamrażarce od tygodnia

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

Gdzie jesteście?

szkoda spedzac takie ladne dni w domu ja tylko tak przelotem bywam

kala wiem już co to chlebek indyjski ale nie probowalam
na pewno dobre

Widzialam ostatnio Berlinki light, 50% mniej tluszczu czy jakoś tak (polskie)

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Nie chceee mi sie cwiczyccc!! tzn i tak pocwicze ale nie chce mi sie dajcie mi kopa!!

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

banan z maslem orzechowym to jest mistrzostwo ale strasznie malutko

do ćwiczeń

Ja na szczęście 40min za sobą ćwicze 1h po śniadaniu teraz by mi sie już nie chciało

[Ladywithweapon]

Ja mam lekką depresje... od wczoraj ciągle jem, nic nie chce mi się robic, nie mam mobilizacji do nauki i w ogole najchętniej to bym tylko spała.

Na pewno mam z +5 na wadze, bo czuje, bo sobie.... dziś 2piwka wypiłam i zjadlam 2nalesniki. Normalnie nic wiecej nie jem, a jutro basen! Dzis nie mam ochoty na zumbe, bo mamy z srednią babka. Wole już się przejsc do lasu.