Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[smerffie]

Napisane przez Kaveri

Moje też są asymetryczne, o dziwo nawet nie miałam o tym pojęcia, dopóki brafitterka mi tego nie uświadomiła Teraz nauczyłam się już to maskować i w staniku nic nie widać. Nie przejmuj się tym


Nie mam czasu. Właśnie skończyłam prasować i umyłam okna. W kuchni robi mi się sernik z brzoskwiniami, jabłecznik i ciasto krówka Nie wiem co zjeść najpierw - nawet mam gdzieś swoje diety

ja mam tez czesto problem z biustonoszem, bo jak lewa lezy ok to prawa wychodzi

Napisane przez charlizeee

Zobaczysz napewno ja używałam tego kremu
Moje piersi w zaskakującym tempie szybko rosły w ciąży generalnie Oliwka dla dzieci itd a po ciąży jak mi ta opuchlizne zeszła czyli ok tyg jak zobaczyłam jak mi skóra wisi to sie załamałam ale smarowałsm dalej a jak zaczęłam ćwiczyć to nawet sie trochę podniosły

dzieki

Napisane przez Yo-asia

Heloooł

nadrobiłam Was i tak: zaczeło sie od alkoholu i jak narazie staneło na cyckach..to będzie wspaniały dzień
Ja dzis melduje dzień wolny Nie chcę paść po lampce winka na imprezie wiczorem, na którą to jedziemy autobusem bo jeszcze z komisu nie oddzwonili:/ a miałam nadzieje dziś opijać nowe auto.. Najwyżej wypije za tydzień- takie poświęcenie
Mam dziś dużo dużo białka w planch.. a i cycki tez mam różne;]

wlasnie dlatego kocham ten wątek

[La_Mezcla]

kupilam chipsy, juz mialam pake nachosow dla siebie iorzeszkow ale odlozylam a chipsy dla tzta

[anusia-87]

A moje cycusie tez sa niewymiarowe, jeden troszke wiekszy, ale na szczescie nie rzuca sie to w oczy. W ogole to troche zmalaly i bede musiala sie za nowymi stanikami rozejrzec

---------- Dopisano o 14:20 ---------- Poprzedni post napisano o 14:04 ----------

Pomierzylam sie i jedynie w ok centymetr mniej (ale moge uznac to za blad pomiarowy), a reszta albo stoi albo do centymetra na plus (chyba tez uznam to za blad pomiarowy, albo moj blad, bo trzeba bylo mierzyc sie rano na czczo )

[horo_2]

Napisane przez charlizeee

Mojego tez ciagle nie ma w domu może to i lepiej nie denerwuje mnie tak haha

jak jest czasem za długo to też mnie denerwuje, ale teraz... jak fizycznie nie bardzo daję radę i do tego jeszcez zawodowych rzeczy masę do zrobienia, to mógłby być...

Napisane przez smerffie

no moj rozmiar.... 65g/ 65ff obecnie ;D

mi tez biust zmalał, i nie narzekam! i tak jest DUUUZY

mi juz po ciazy nie chodzi tyle o rozmiar o ich kondycje, kształt i w ogole wyglad. jak mi z takiej rozciagnietej skory jeszcze zmaleje to porazka.... bedzie plackiem na brzuchu lezal

będzie pięknie ... podobno przy dużym biuście wystarczy odpowiednia pielęgnacja i dobry stanik w ciąży i podczas karmienia

Napisane przez La_Mezcla

jestę grubbasę !! zjadłam juz obiad :P 1/4 paczki makaronu rurki z pesto czerwonym, fasola czerowna i posypałam to wszystko tarta mozarella kolejny posilek bedzie to jablko gdzies o 16 dopiero i pozniej kolacja masakra :/ ale mialam apetyt ..

tak btw leje

a jaki robisz program na szpagat.. w ogole jest mozliwe jezeli nie jestem w ogole rozciagnieta kiedykolwiek zrobila szpagat ?

mniam... oprócz sera
nie lubię serów ... poza twarożkiem oczywiście

Napisane przez charlizeee

Wiesz co to tez zależy jak będziesz o nie dbała w ciąży napewno duży przyrost wagi nie sprzyja dobrej kondycji ale nawet ja doprowadziłam swoje do tego co było przed ciążą także i Ty dasz rade

---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------

Ja dzisiaj na obiad robie wołowine z warzywami i razowym makaronem

wołowina też mi nie podchodzi...
drób mogę codziennie, wieprza czasem, a inne odpadają...

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja też
Odwiedziła mnie koleżanka z liceum, nagadać się nie mogłyśmy! Ale lubię takie spotkania. Zrobiłam się głodna a w lodówce same jajka Niedaleko mnie otworzyli knajpę z domowym jedzeniem i kupiła placki ziemniaczane asięnażarłam

Ja biustu prawie nie mam, nie jestem w stanie dostrzec czy jest symetryczny czy nie

Napisane przez Yo-asia

Heloooł

nadrobiłam Was i tak: zaczeło sie od alkoholu i jak narazie staneło na cyckach..to będzie wspaniały dzień
Ja dzis melduje dzień wolny Nie chcę paść po lampce winka na imprezie wiczorem, na którą to jedziemy autobusem bo jeszcze z komisu nie oddzwonili:/ a miałam nadzieje dziś opijać nowe auto.. Najwyżej wypije za tydzień- takie poświęcenie
Mam dziś dużo dużo białka w planch.. a i cycki tez mam różne;]

i na alkoholu pewnie się skończy

[camelia111]

Napisane przez horo_2

Smerffie,
Wszystkie mamy asymetryczne piersi ... albo wierlkość różna albo poziom ułożenia albo i jedno i drugie na raz

albo ich nie mamy

Napisane przez Fionka_31

zazdraszczam
udanego pobytu życzę

Napisane przez ridja devojka

Baw się dobrze

dziękuje :rozaL

Napisane przez La_Mezcla

jestę grubbasę !! zjadłam juz obiad :P 1/4 paczki makaronu rurki z pesto czerwonym, fasola czerowna i posypałam to wszystko tarta mozarella kolejny posilek bedzie to jablko gdzies o 16 dopiero i pozniej kolacja masakra :/ ale mialam apetyt ..

Co ty, super obiadek, na pewno grubasęęę od niego nie zostaniesz Jestes wegetarianką , cz po prostu nie miałaś dziś chęci na mięsko?

Ja nie lubię obiadów, najbardziej mnie cieszą dwa pierwsze posiłki - owsianka i obfite kanapeczki, zawsze jedna na słodko, a druga z mięsem/rybką

[juz_mam_konto]

Napisane przez Fionka_31

Dzień dobry
qrcze znowu nie mam co zameldować za wczoraj.
Mieliśmy "zakończenie roku" i poszłyśmy do knajpki
wszystkie brały szarlotki, lody drinki a ja sałatkę grecką i wino
więc jedyne co melduję za wczoraj to 0,5l wina czerwonego półwytrawnego i fajnie spędzony czas

Zakończenie roku czego?

[Yo-asia]

Napisane przez horo_2

i na alkoholu pewnie się skończy

Na to licze, a raczej.. jestem pewna

[Kaveri]

Napisane przez maniastania

hej Dziewczyny,

mogę dołączyć się do wątku? Od jakiś 2 miesięcy ćwiczę i dietuję. Wpadłam na Wizaż, bo szukam wsparcia. Samej czasem ciężko, a ja jeszcze jestem z tych osób, które motywację bardzo szybko tracą.

Ćwiczę z E.Chodakowską- killer, Mel B, Jillian... robie różne zestawy brzuchów, przysiady, rozciągam się... Biegam, jeżdżę na rowerze... :v

Oczywiście nie wszystko codziennie. Staram się urozmaicać trening, gdyż strasznie szybko nudzę się wszystkim.

Przyjmiecie mnie do siebie?

Witamy

Napisane przez smerffie

ja mam tez czesto problem z biustonoszem, bo jak lewa lezy ok to prawa wychodzi

U mnie jest dokładnie tak samo Trochę poprawia sprawę wyciągnięcie wkładki w prawej misce

[mychamycha]

Hejka

Muszę napisać referat na wtorek, a tak mi się nie chce
I nie znalazłam informacji do dwóch podpunktów, które chciał profesor W ogóle nie mam motywacji. Najchętniej strzeliłabym shreda, nawet dwa pod rząd, żeby nie musieć pisać tej pracy

Btw. mam zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach na pośladki z Mel B. Robię sobie 30 dni z Mel B i ciekawe, czy zobacze różnicę w wyglądzie pupy.

[La_Mezcla]

Napisane przez camelia111

albo ich nie mamy




dziękuje :rozaL



Co ty, super obiadek, na pewno grubasęęę od niego nie zostaniesz Jestes wegetarianką , cz po prostu nie miałaś dziś chęci na mięsko?

Ja nie lubię obiadów, najbardziej mnie cieszą dwa pierwsze posiłki - owsianka i obfite kanapeczki, zawsze jedna na słodko, a druga z mięsem/rybką

szczerze to zapomnialam wczoraj wyciagnac mieska z zamrazalki hahaha i mial bys sam makaron z pesto ale pomyslalam ze musi byc bialko i dodalam fasole

Horo a ja kocham sery a mozarelle szczegolnie i wszystkie inne smierdziele

[smerffie]

Napisane przez horo_2

jak jest czasem za długo to też mnie denerwuje, ale teraz... jak fizycznie nie bardzo daję radę i do tego jeszcez zawodowych rzeczy masę do zrobienia, to mógłby być...


będzie pięknie ... podobno przy dużym biuście wystarczy odpowiednia pielęgnacja i dobry stanik w ciąży i podczas karmienia


mniam... oprócz sera
nie lubię serów ... poza twarożkiem oczywiście


wołowina też mi nie podchodzi...
drób mogę codziennie, wieprza czasem, a inne odpadają...





i na alkoholu pewnie się skończy

mowisz mam nadzieje ze tak bedzie

Napisane przez Kaveri

Witamy

U mnie jest dokładnie tak samo Trochę poprawia sprawę wyciągnięcie wkładki w prawej misce

ie mam wkladek

[camelia111]

http://coffekitchen.blogspot.com/201...-w-cukrze.html zrobiłam takie Nie spróbowałam ani jednej, sam cukier Aż musiałam poprosić współlokatora żeby ocenił, czy jadalne. Zdawkowo ocenił, że owszem, jadalne
Dla mamy na dzień mamy, kolorowe, upakowane w pięknie ozdobione słoiczki

[ridja devojka]

Napisane przez smerffie

mi tez biust zmalał, i nie narzekam! i tak jest DUUUZY

No a ja narzekam, bo już prawie nic nie zostało ostatni raz miałam duży biust w gimnazjum schudł, i już nie przytył.

Napisane przez La_Mezcla

jestę grubbasę !! zjadłam juz obiad :P 1/4 paczki makaronu rurki z pesto czerwonym, fasola czerowna i posypałam to wszystko tarta mozarella kolejny posilek bedzie to jablko gdzies o 16 dopiero i pozniej kolacja masakra :/ ale mialam apetyt ..

1/4 paczki makaronu to 100g zazwyczaj, więc przepisowa porcja, nie pękaj!

Napisane przez maniastania

hej Dziewczyny,

mogę dołączyć się do wątku? Od jakiś 2 miesięcy ćwiczę i dietuję. Wpadłam na Wizaż, bo szukam wsparcia. Samej czasem ciężko, a ja jeszcze jestem z tych osób, które motywację bardzo szybko tracą.

Ćwiczę z E.Chodakowską- killer, Mel B, Jillian... robie różne zestawy brzuchów, przysiady, rozciągam się... Biegam, jeżdżę na rowerze... :v

Oczywiście nie wszystko codziennie. Staram się urozmaicać trening, gdyż strasznie szybko nudzę się wszystkim.

Przyjmiecie mnie do siebie?

Heloł

Popiszę jeszcze chwilę magisterkę i jakoś po 16 poćwiczę.
Wieczorem wychodzimy więc będzie alkohol a na kolację makaron bolognese (już obiecałam). Na szczęście mięso z indyka, więc nie jest najgorzej

[charlizeee]

Max interval training zaliczony

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

Napisane przez La_Mezcla

kupilam chipsy, juz mialam pake nachosow dla siebie iorzeszkow ale odlozylam a chipsy dla tzta

Gratuluje silnej woli

---------- Dopisano o 15:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ----------

Napisane przez camelia111

http://coffekitchen.blogspot.com/201...-w-cukrze.html zrobiłam takie Nie spróbowałam ani jednej, sam cukier Aż musiałam poprosić współlokatora żeby ocenił, czy jadalne. Zdawkowo ocenił, że owszem, jadalne
Dla mamy na dzień mamy, kolorowe, upakowane w pięknie ozdobione słoiczki

Ale fajny pomysł ja uwielbiam galaretką w cukrze a w czekoladzie to już wogole mniam

[uUuAsissuUu]

Napisane przez mychamycha

Hejka

Muszę napisać referat na wtorek, a tak mi się nie chce
I nie znalazłam informacji do dwóch podpunktów, które chciał profesor W ogóle nie mam motywacji. Najchętniej strzeliłabym shreda, nawet dwa pod rząd, żeby nie musieć pisać tej pracy

...sobie w łeb myślałam że napiszesz. Ja mam ochotę coś zrobić sobie żebym nie musiała myśleć nad projektem zakichanym Na poniedziałek, a jeszcze do połowy nie dobiłam

Pokicałam do lodówki, patrzę a tam czeka na mnie makreeela. Taka namiastka diety

Sądzicie że jutro w kawiarniach będą dzikie tłuumy?

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:20 ----------

ojapie*dolę. widziałam wcześniej jedną scenę z tego wydarzenia, widziałyście?

[camelia111]

Napisane przez charlizeee

Max interval training zaliczony

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------



Gratuluje silnej woli

---------- Dopisano o 15:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ----------



Ale fajny pomysł ja uwielbiam galaretką w cukrze a w czekoladzie to już wogole mniam

łooo, nie pomyślałam o czekoladzie...
Ale to i tak sam cukier, spójrz na przepis - szklanka cukru, slodzona galaretka, szklanka slodkiego soku. Dosłownie kilo cukru w 1/2 kilo galaretek

mam zakwasy na łapkach od grania w Mortal Kombat

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

...sobie w łeb myślałam że napiszesz. Ja mam ochotę coś zrobić sobie żebym nie musiała myśleć nad projektem zakichanym Na poniedziałek, a jeszcze do połowy nie dobiłam

Pokicałam do lodówki, patrzę a tam czeka na mnie makreeela. Taka namiastka diety

Sądzicie że jutro w kawiarniach będą dzikie tłuumy?

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:20 ----------

ojapie*dolę. widziałam wcześniej jedną scenę z tego wydarzenia, widziałyście?

Widziałam to ma kontekst religijny

---------- Dopisano o 15:29 ---------- Poprzedni post napisano o 15:28 ----------

Napisane przez camelia111

łooo, nie pomyślałam o czekoladzie...
Ale to i tak sam cukier, spójrz na przepis - szklanka cukru, slodzona galaretka, szklanka slodkiego soku. Dosłownie kilo cukru w 1/2 kilo galaretek

mam zakwasy na łapkach od grania w Mortal Kombat

No tak czekolada to zło ale na dzień matki można zrobic taki prezent a tymbardziej wykonany własnoręcznie ma o wiele większa wartość

[avava]

Mel B : cardio, , pośladki, nogi, brzuch oraz POP Pilates łydki + 50 Squat zaliczone

[mgielka27]

Napisane przez Fionka_31

jeny już mnie wyprzedziłaś hahah

masz szansę się ze mną zrównać, bo jutro na pewno shreda nie zrobię - idę na chrzciny mam nadzieję,że to już ostatnia impreza z żarciem w najbliższym czasie. Właśnie jak juz o tym pisze to nie orientujecie sie ile teraz daje sie kasy na chrzciny? Idę tam jako dziewczyna chrzestnego,ale nie wypada iść z pustymi rękami i sie zastanawiam ile dać?

Napisane przez smerffie

no moj rozmiar.... 65g/ 65ff obecnie ;D



mi tez biust zmalał, i nie narzekam! i tak jest DUUUZY



mi juz po ciazy nie chodzi tyle o rozmiar o ich kondycje, kształt i w ogole wyglad. jak mi z takiej rozciagnietej skory jeszcze zmaleje to porazka.... bedzie plackiem na brzuchu lezal

mi nie zmalał i też jest duży do tego stopnia,że nie mam problem z ubraniem kilku bluzek, po prostu nie zapinaja mi sie w biuście dziś też byłam na zakupach i mierzyłam kilka i ten sam problem
a jak tak mówicie o tym,że piersi są asymetryczne to obejrzałam swoje i faktycznie prawa ciut większa od lewej, do tej pory jakoś tego nie zauważyłam

Napisane przez mychamycha

Hejka

Muszę napisać referat na wtorek, a tak mi się nie chce
I nie znalazłam informacji do dwóch podpunktów, które chciał profesor W ogóle nie mam motywacji. Najchętniej strzeliłabym shreda, nawet dwa pod rząd, żeby nie musieć pisać tej pracy

Btw. mam zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach na pośladki z Mel B. Robię sobie 30 dni z Mel B i ciekawe, czy zobacze różnicę w wyglądzie pupy.

mam ten sam pomysł, codziennie robić Mel B na pupe i też czuję zakwasy w tyłku

[charlizeee]

Napisane przez mgielka27

masz szansę się ze mną zrównać, bo jutro na pewno shreda nie zrobię - idę na chrzciny mam nadzieję,że to już ostatnia impreza z żarciem w najbliższym czasie. Właśnie jak juz o tym pisze to nie orientujecie sie ile teraz daje sie kasy na chrzciny? Idę tam jako dziewczyna chrzestnego,ale nie wypada iść z pustymi rękami i sie zastanawiam ile dać?

mi nie zmalał i też jest duży do tego stopnia,że nie mam problem z ubraniem kilku bluzek, po prostu nie zapinaja mi sie w biuście dziś też byłam na zakupach i mierzyłam kilka i ten sam problem
a jak tak mówicie o tym,że piersi są asymetryczne to obejrzałam swoje i faktycznie prawa ciut większa od lewej, do tej pory jakoś tego nie zauważyłam

mam ten sam pomysł, codziennie robić Mel B na pupe i też czuję zakwasy w tyłku

Mój mały miał chrzciny w pl i średnio distawał 250zl ale jako osoba towarzysząca ja bym kupiła jakiś drobiazg np srebrna łyżeczke czy cos to zawsze pamiątka

[mgielka27]

Napisane przez charlizeee

Mój mały miał chrzciny w pl i średnio distawał 250zl ale jako osoba towarzysząca ja bym kupiła jakiś drobiazg np srebrna łyżeczke czy cos to zawsze pamiątka

dzięki,że sie wypowiedziałaś chrzciny są jutro i już za bardzo nie kupie czegoś takiego. Nie spodziewałam się, że też zostanę zaproszona i wcześniej nie myślałam o tym co mogłabym kupić.

[uUuAsissuUu]

Niech wpada nattiv, musimy wykończyć wątek. Słabo nam idzie

[charlizeee]

Bo właśnie wleczemy sie strasznie gdzie one sa wszystkie?

[anusia-87]

Ja bylam u sasiada Poczestowalam go barszczykiem, a on mnie swiezo wycisnietym sobiek z marchwii, buraka i selera

Juz jestem i chyba sie biore za cwiczenia

[horo_2]

Napisane przez La_Mezcla

Horo a ja kocham sery a mozarelle szczegolnie i wszystkie inne smierdziele

ojojoj... podziwiam
tak się zastanowiłam i ... mam swoje ulubuione rzeczy , ktore jadam praktycznie ciągle, a do wielu nawet nie probuję się przekonywać

[charlizeee]

Napisane przez horo_2

ojojoj... podziwiam
tak się zastanowiłam i ... mam swoje ulubuione rzeczy , ktore jadam praktycznie ciągle, a do wielu nawet nie probuję się przekonywać

Ja z racji tego ze mój TŻ jest kucharzem to wielu rzeczy próbowałam ale nie wszystko lubię

[horo_2]

Napisane przez charlizeee

Ja z racji tego ze mój TŻ jest kucharzem to wielu rzeczy próbowałam ale nie wszystko lubię

ja nigdy nie próbowalam flaczków i czerniny... i nie zamierzam
ale sery pleśniowe i owoce morza zrobiły na mnie iście hafciarkie wrażenie

[juz_mam_konto]

Powoli was nadrabiam, starając się uczyć

[charlizeee]

Napisane przez horo_2

ja nigdy nie próbowalam flaczków i czerniny... i nie zamierzam
ale sery pleśniowe i owoce morza zrobiły na mnie iście hafciarkie wrażenie

Hahaha czerniną jako dziecko sie zajadałam dopóki nie dowiedziałam sie z czego jest natomiast flaków nigdy nie zjem o nie ma mowy a owoce morza to zależy co krewetki ujda ale nie przepadam nienawidzę muszli ani nic co jest glutowate

[smerffie]

Napisane przez mgielka27

masz szansę się ze mną zrównać, bo jutro na pewno shreda nie zrobię - idę na chrzciny mam nadzieję,że to już ostatnia impreza z żarciem w najbliższym czasie. Właśnie jak juz o tym pisze to nie orientujecie sie ile teraz daje sie kasy na chrzciny? Idę tam jako dziewczyna chrzestnego,ale nie wypada iść z pustymi rękami i sie zastanawiam ile dać?

mi nie zmalał i też jest duży do tego stopnia,że nie mam problem z ubraniem kilku bluzek, po prostu nie zapinaja mi sie w biuście dziś też byłam na zakupach i mierzyłam kilka i ten sam problem
a jak tak mówicie o tym,że piersi są asymetryczne to obejrzałam swoje i faktycznie prawa ciut większa od lewej, do tej pory jakoś tego nie zauważyłam

mam ten sam pomysł, codziennie robić Mel B na pupe i też czuję zakwasy w tyłku

dlatego ja nie kupuje zapinanych bluzek jak mam kupić białą elegancką to makabra jaks... ja od zawsze wiedzialam, że mam nierowne piersi, ale dzisiaj jakos tak mnie wzielo na wyżalenie sie

odmeldowuje:
-cardio 1 BR
-Mel B na pośladki
- Fitappy na wew str ud