Ploty, plotunie, ploteczki.... :) - Strona 6 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Forum plotkowe > Wizażowe Społeczności

Notka

Wizażowe Społeczności Wizażowe społeczności to forum, na którym poznasz osoby w swoim wieku, spod tego samego znaku zodiaku, szkoły. Dołącz do nas i daj się poznać.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2014-04-09, 08:04   #151
Malinowa_mamba13
Niepoprawna optymistka :)
 
Avatar Malinowa_mamba13
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 3 194
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Cytat:
Napisane przez Migotka8923 Pokaż wiadomość
kanapki z salatka z makreli
Plus mocna kawa z mlekiem
jak zrobić taką sałatkę z makreli ??
Cytat:
Napisane przez Isselin Pokaż wiadomość
Malina teraz ok gorzej będzie w pracy i jak na Fitness pójdę ale może się rozchodzę

i kto poszedł zamknąc..? pewnie Tż
na fitnesie się rozruszasz to zmęczenie minie
niee ja mam bliżej i się zlitowałam
__________________

Nasz
Malinowa_mamba13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:06   #152
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Kupic w puszcze

---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Kupilam w tesco pikantna salatke z makreli to cos jak paprykarz tylko wedlug mnie salatka lepsza
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:09   #153
Isselin
Wtajemniczenie
 
Avatar Isselin
 
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: prosto z serca <3
Wiadomości: 2 387
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Migotka biedna..

Malina o to dobra kobietka z Ciebie

nie wiem jak robi Migotka ale ja daję makrelę, ser żółty starty na tarce, cebulkę jajka, majonez no i przyprawy pycha!

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Migotka
__________________
w niektórych miejscach
aż duszno od wspomnień.
...
ćwiczę charakter
Sexy Shape-42
biegam- 53km
Isselin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:10   #154
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Ja wszelkich past z makrela nie lubie, ale salatka kupna jest pyszna

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

kiedys paste jajeczna z dodatkiem makreli robilam ale jednak wole bez makreli
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:11   #155
Isselin
Wtajemniczenie
 
Avatar Isselin
 
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: prosto z serca <3
Wiadomości: 2 387
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Cytat:
Napisane przez Migotka8923 Pokaż wiadomość
Ja wszelkich past z makrela nie lubie, ale salatka kupna jest pyszna

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

kiedys paste jajeczna z dodatkiem makreli robilam ale jednak wole bez makreli
ja lubię makrele wędzoną
a pastę jajeczną też
__________________
w niektórych miejscach
aż duszno od wspomnień.
...
ćwiczę charakter
Sexy Shape-42
biegam- 53km
Isselin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:12   #156
Malinowa_mamba13
Niepoprawna optymistka :)
 
Avatar Malinowa_mamba13
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 3 194
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Cytat:
Napisane przez Migotka8923 Pokaż wiadomość
Kupic w puszcze

---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Kupilam w tesco pikantna salatke z makreli to cos jak paprykarz tylko wedlug mnie salatka lepsza

Cytat:
Napisane przez Isselin Pokaż wiadomość
Migotka biedna..

Malina o to dobra kobietka z Ciebie

nie wiem jak robi Migotka ale ja daję makrelę, ser żółty starty na tarce, cebulkę jajka, majonez no i przyprawy pycha!

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Migotka
nie robiłam nigdy takiej sałatkii
a cebula zwykła czy czerwona ??
__________________

Nasz
Malinowa_mamba13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:14   #157
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

salatka z wedzonym kurczakiem to jest to
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-04-09, 08:15   #158
Isselin
Wtajemniczenie
 
Avatar Isselin
 
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: prosto z serca <3
Wiadomości: 2 387
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

zwykła pokrojona w malutką kosteczkę..

---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:14 ----------

Cytat:
Napisane przez Migotka8923 Pokaż wiadomość
salatka z wedzonym kurczakiem to jest to
dajesz przepis
a gdzie się kupuje wędzonego kuraka..?
__________________
w niektórych miejscach
aż duszno od wspomnień.
...
ćwiczę charakter
Sexy Shape-42
biegam- 53km
Isselin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:17   #159
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

w biedrze. kurczak lezy w lodowkach tam gdzie wedlina

kurczak wedzony pokrojony w kosteczke, ogorek swiezy tez, czerwona cebulka i ryz i majonez. Do smaku doprawiasz sola i pieprzem i gotowe
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:22   #160
Malinowa_mamba13
Niepoprawna optymistka :)
 
Avatar Malinowa_mamba13
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 3 194
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

mi wędzone jedzenie jakoś śmierdzi
__________________

Nasz
Malinowa_mamba13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:35   #161
justka89
Zakorzenienie
 
Avatar justka89
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Opolskie
Wiadomości: 20 140
GG do justka89
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Dzień dobry

Cytat:
Napisane przez Migotka8923 Pokaż wiadomość
alison a udzielasz sie na watku dla Blondynek? Cos mi sie kojarzy ze tam moglysmy sie spotkac i moze wlasnie na watku z rocznika 89. W lipcu strzeli mi 25lat.
Ja już od miesiąca mam 25 lat i dopada mnie kryzys, a tż się ze mnie śmieje, że co najmniej do 50 mam nie narzekać, bo dla niego jestem młodą, piękną kobietą.

Cytat:
Napisane przez Migotka8923 Pokaż wiadomość
salatka z wedzonym kurczakiem to jest to
__________________
08.06.2016 r. Kierowca
24.06.2016 r. Nauczyciel kontraktowy
03.09.2016 r.
04.01.2019 r.
13.06.2020 r.

Pisząc z telefonu nie mam opcji cytowania. Jeżeli przekręcę jakiś nick to przepraszam.
justka89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-04-09, 08:39   #162
Isselin
Wtajemniczenie
 
Avatar Isselin
 
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: prosto z serca <3
Wiadomości: 2 387
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

ja jadłam rybki wędzone tylko. Wędzone brzuszki z łososia mniam
ale mięsa nie jadłam jeszcze

dzięki za przepis zapisałam sobie
__________________
w niektórych miejscach
aż duszno od wspomnień.
...
ćwiczę charakter
Sexy Shape-42
biegam- 53km

Edytowane przez Isselin
Czas edycji: 2014-04-09 o 08:40
Isselin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:40   #163
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Moj do.mnie "stara" mowi w zartach, a ja mu dopiekam, ze on i tak starszy wiec jest "dziadek"
Zaraz mu strzeli 29lat, tez w lipcu ma urodziny tylko 2tygodnie po mnie
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:43   #164
Isselin
Wtajemniczenie
 
Avatar Isselin
 
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: prosto z serca <3
Wiadomości: 2 387
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

mój Tż mówi do mnie "starsza" a ja do niego "starszy"
__________________
w niektórych miejscach
aż duszno od wspomnień.
...
ćwiczę charakter
Sexy Shape-42
biegam- 53km
Isselin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 08:49   #165
Malinowa_mamba13
Niepoprawna optymistka :)
 
Avatar Malinowa_mamba13
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 3 194
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

u nas temat wieku się nie przewija
__________________

Nasz
Malinowa_mamba13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:03   #166
ona003
Zadomowienie
 
Avatar ona003
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 364
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Hej
Można się dołączyć?

Też mam 5 kilo do oddania. Ale pewnie nikt już nie będzie chciał
ona003 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:04   #167
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

ona heej

Powiedz cos o sobie
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:06   #168
Isselin
Wtajemniczenie
 
Avatar Isselin
 
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: prosto z serca <3
Wiadomości: 2 387
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

ona hej
co to jest 5 kg
__________________
w niektórych miejscach
aż duszno od wspomnień.
...
ćwiczę charakter
Sexy Shape-42
biegam- 53km
Isselin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:06   #169
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

witam z rana
ja już po śniadanku, zrobiłam sobie serek biały rozdziabany z jogurtem i z wszystkimi warzywkami:pomidorkiem, ogórkiem, rzodkiewką, szczypiorkiem i kiełkami było pyyyszne

ja po prostu uwielbiam sałatkę z wędzonego kurczaka, ale robię zupełnie inną:
- 2 udka kurczaka wędzonego
-ryż 2 torebki
-kukurydza
-ananas
-majonez
-sól, pieprz
jest niesamowita ... ja uwielbiam i mogę zjeść całą na raz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:09   #170
Isselin
Wtajemniczenie
 
Avatar Isselin
 
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: prosto z serca <3
Wiadomości: 2 387
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

aza hej
kurde ja nie lubię twarożku no chyba że w naleśnikach ale na śniadanie nie.. a szkoda bo wiem, że to zdrowe jest..
zapisałam przepis
__________________
w niektórych miejscach
aż duszno od wspomnień.
...
ćwiczę charakter
Sexy Shape-42
biegam- 53km
Isselin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:10   #171
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Ja uwielbiam twarozki z ziolami ale przejadly mi sie i teraz mam faze na salatke z makreli z puszki na kanapkach
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:13   #172
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

a ja właśnie bardzo lubię, zwłaszcza taki z warzywkami
ale i tak chyba nic nie przebije mojego ulubionego letniego śniadania na działce na wsi. Tam przyjeżdża facet sprzedający chleb i ten chleb jest cieplutki, chrupiący i świeżutki, po prostu wspaniały.
Więc wcinam sobie 2 wiejskie jajka (takie prawdziwe, karmione tylko ziarnem i tym co same sobie wyskrobią) na miękko z tym chlebkiem i z świeżym masłem... aaach, uwielbiam
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:15   #173
Malinowa_mamba13
Niepoprawna optymistka :)
 
Avatar Malinowa_mamba13
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 3 194
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Cytat:
Napisane przez aza3994 Pokaż wiadomość
a ja właśnie bardzo lubię, zwłaszcza taki z warzywkami
ale i tak chyba nic nie przebije mojego ulubionego letniego śniadania na działce na wsi. Tam przyjeżdża facet sprzedający chleb i ten chleb jest cieplutki, chrupiący i świeżutki, po prostu wspaniały.
Więc wcinam sobie 2 wiejskie jajka (takie prawdziwe, karmione tylko ziarnem i tym co same sobie wyskrobią) na miękko z tym chlebkiem i z świeżym masłem... aaach, uwielbiam

jak ja tęsknię za takim prawdziwym chrupiącym chlebkiem...
ostatnio nawet zastanawiałam się czy własnego nie upiec
__________________

Nasz
Malinowa_mamba13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-04-09, 09:15   #174
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Moja mama kiedys piekla swoj chlebek ze slonecznikiem
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:18   #175
Isselin
Wtajemniczenie
 
Avatar Isselin
 
Zarejestrowany: 2013-11
Lokalizacja: prosto z serca <3
Wiadomości: 2 387
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

aza ja na co dzień mam takie jajeczka
ale mi smaka zrobiłaś na taki chlebek

uciekam do pracy, miłego dnia Wam życzę
__________________
w niektórych miejscach
aż duszno od wspomnień.
...
ćwiczę charakter
Sexy Shape-42
biegam- 53km
Isselin jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:19   #176
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

właśnie też myślę nad upieczeniem własnego chleba, ale boję się, że jak zacznę piec w domu to jak będzie dobry to będę za dużo jadłą :P

a od jakiegoś czasu ciemne chleby kupuję w piekarence, np duński albo pro body albo tropikalny. Mogę polecić, bo są bardzo smaczne, zawierają dużo ziaren A ostatnio wyszedł nowy 100% ziarna i rzeczywiście, tam są same ziarna, w ogóle się nie starzeje i mnie odpowiada, aczkolwiek jest specyficzny, mojej mamie np nie podchodzi :P

Isselin zazdroszczę
miłego dnia w pracy
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:21   #177
Migotka8923
Zakorzenienie
 
Avatar Migotka8923
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 17 204
GG do Migotka8923
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Ja widzialam u siebie w piekarni chleb tygrysi
__________________

Spadek wagi z 66 kg do 53 kg
Intensywnie dbam o włosy od 7 miesięcy
Migotka8923 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-04-09, 09:23   #178
Malinowa_mamba13
Niepoprawna optymistka :)
 
Avatar Malinowa_mamba13
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 3 194
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Iss miłej pracy

aza ja uwielbiam jak jest dużo ziaren w chlebie !! nie mam żadnej piekarni blisko i jestem skazana na to co dostępne w sklepach a wybór niewielki dlatego jem pieczywo chrupkie...
__________________

Nasz
Malinowa_mamba13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:24   #179
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Cytat:
Napisane przez Migotka8923 Pokaż wiadomość
Ja widzialam u siebie w piekarni chleb tygrysi
ja też, ja też !

ja na szczęściemieszkam w "wielkim mieście" więc do wyboru, do koloru. A na chrupkie mam fazę co jakiś czas
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-04-09, 09:27   #180
ona003
Zadomowienie
 
Avatar ona003
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 364
Dot.: Ploty, plotunie, ploteczki.... :)

Studiuje administrację, niedługo licencjat kończę. Lubie czytać książki, oglądać filmy, albo seriale. I interesuje się zdrowym odżywianiem, chociaż wcielanie wiedzy w życie średnio mi wychodzi

Isselin 5 kilo to jest właśnie to co dzieli mnie od idealnej wagi

Ja ostatnio prawie ciągle kupuje chleb razowy z dynią. Pyszny jest
ona003 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wizażowe Społeczności


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-07-13 18:10:13


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:10.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.