Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .

[BlankaSz]

Elsay nie potrafię sobie wyobrazić jak mogę wyglądać jako szczuplejsza. Np ważąca 60-70 kg Po prostu nie pamiętam takich czasów i nawet moja wyobraźnia tego nie ogarnia...

Ale marzenia są

Majeczko coś zeżarła?

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

Typy figury (o których kiedyś Wam pisałam, i zapomniałam )

X - talia, szersze ramiona i biodra, biust średni do większego, tyje w przedramionach i biodrach (nie mylić z udami)
A - wąskie ramiona, szerokie biodra, wyżej talia; tyje w biodrach i udach, biust mały do średniego
Y - szerokie ramiona, wąskie biodra, talia jeśli jest to wysoko; tyje w ramionach, przedramionach, biuście, a jeśli w brzuchu to w miejscu od razu pod biustem
H - "równa" - bez wzięcia w talii, bardzo ładne nogi, jak tyje to od razu pod biustem, łatwo przejść w O
O - nie ma talii, tyje w brzuchu (często od razu po posiłku ma duży brzuch też), szczupłe nogi
F - filigranowa, drobniutka, proporcjonalna, nie ma tendencji do tycia (ubrania w sklepach zazwyczaj ma za długie)
I - bardzo wysoka, długie kończyny, proporcjonalna, nie tyje


Mam też wypisane jak się każdy typ powinien ubierać, jak będziecie chciały to Wam to jeszcze przepisze, tylko gary muszę najpierw umyć

Napisane przez majka5908

To ja bede chyba A

czyli chyba mam tak jak Maja
albo coś pomiędzy X/A/Y

[Elsay]

Napisane przez majka5908

Nie napisze Wam co zjadlam wlasnie, ale mozecie bic

Będę bić. Wszyscy mnie prali ostatnio to trzeba oddać.

Napisane przez magda_lena40

Żeby sprawdzić który typ figury się ma to najlepiej stanąć tyłem przy lustrze albo ścianie, poprosić kogoś żeby zaznaczył pisakiem czy czymś na szerokości gdzie macie ramiona i biodra i później zmierzyć te odległości, sprawdzić co jest szersze i wyjdzie co i jak

Już widzę jak by mnie rodzice opieprzali za popisanie ściany No ale gdyby się zbierało na malowanie to coś takiego zrobię.
O albo przykleję coś do ściany, żeby śladu nie było. Tylko co

Napisane przez BlankaSz

Elsay nie potrafię sobie wyobrazić jak mogę wyglądać jako szczuplejsza. Np ważąca 60-70 kg Po prostu nie pamiętam takich czasów i nawet moja wyobraźnia tego nie ogarnia...

Dlatego własnie trzeba schuść żeby to zobaczyć.

[BlankaSz]

Elsay mnie to nawet bardziej w żołądek wchodzi niż w brzuch, masakra A jak uda się schudnąć, to chyba będę mieć kisiel w gaciach ze szczęścia




Idę się kąpać i obejrzę coś w łóżku, buźka chudzinki i do jutra

[majka5908]

Napisane przez Grapefrutka

czyli chyba mam tak jak Maja
albo coś pomiędzy X/A/Y

A to bedzie cos a'la gruszka?


Blanka nie napisze, ale mozesz smialo trzaskac

[anns_]

O matko, 2dni mnie nie było i ponad 600 postów ale za to melduje 10km biegu w koncu powrót po chorobie. Tym samym rozpoczynam plan treningowy przepraszam za nieobecność, ale duzo nauki mam


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Ale mnie plery zaczynają boleć a barkami ledwo ruszam

Ciebie przynajmniej mają po czym boleć a mnie? Po Jillian i ćwiczeniach na ramiona? A napie.prza mnie dosłownie wszystko: ramiona, barki, plecy, brzuch, uda, a nawet łydki ledwo się poruszam dlatego z wielkim bólem zaliczyłam dzisiaj tylko:

-15 min ćwiczeń na ramiona (z tego bloga co Alice wrzuciła dzisiaj )- dobiłam się na maxa, jutro ręki nie podniosę
-150 brzuszków
-trochę rozciągania

I ledwo żyję

[Grapefrutka]

Napisane przez majka5908

Nie napisze Wam co zjadlam wlasnie, ale mozecie bic

jawystawiasz zgrabny zadek to żal nie skorzystać

Napisane przez majka5908

A to bedzie cos a'la gruszka?

tak mi sie wydaje

Napisane przez anns_

O matko, 2dni mnie nie było i ponad 600 postów ale za to melduje 10km biegu w koncu powrót po chorobie. Tym samym rozpoczynam plan treningowy przepraszam za nieobecność, ale duzo nauki mam

też zmykam serial obejrzeć i do spania dobranoc

[majka5908]

Napisane przez anns_

O matko, 2dni mnie nie było i ponad 600 postów ale za to melduje 10km biegu w koncu powrót po chorobie. Tym samym rozpoczynam plan treningowy przepraszam za nieobecność, ale duzo nauki mam


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Hej
za bieg
Teraz juz wiesz ze nas nawet na chwile nie mozna zostawic

[Elsay]

Napisane przez BlankaSz

Elsay mnie to nawet bardziej w żołądek wchodzi niż w brzuch, masakra A jak uda się schudnąć, to chyba będę mieć kisiel w gaciach ze szczęścia


Idę się kąpać i obejrzę coś w łóżku, buźka chudzinki i do jutra

Też bym była strasznie szczęśliwa. Dlatego trzeba się starać.
Dobranoc.

Napisane przez anns_

O matko, 2dni mnie nie było i ponad 600 postów ale za to melduje 10km biegu w koncu powrót po chorobie. Tym samym rozpoczynam plan treningowy przepraszam za nieobecność, ale duzo nauki mam

No spam jest
za bieg

Napisane przez heroine86

Ciebie przynajmniej mają po czym boleć a mnie? Po Jillian i ćwiczeniach na ramiona? A napie.prza mnie dosłownie wszystko: ramiona, barki, plecy, brzuch, uda, a nawet łydki ledwo się poruszam dlatego z wielkim bólem zaliczyłam dzisiaj tylko:

-15 min ćwiczeń na ramiona (z tego bloga co Alice wrzuciła dzisiaj )- dobiłam się na maxa, jutro ręki nie podniosę
-150 brzuszków
-trochę rozciągania

I ledwo żyję

Ja też się może zbiorę do mycia a później se poczytam. ( w końcu tylko prawie cały dzień czytałam )
Dobranoc

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Ciebie przynajmniej mają po czym boleć a mnie? Po Jillian i ćwiczeniach na ramiona? A napie.prza mnie dosłownie wszystko: ramiona, barki, plecy, brzuch, uda, a nawet łydki ledwo się poruszam dlatego z wielkim bólem zaliczyłam dzisiaj tylko:

-15 min ćwiczeń na ramiona (z tego bloga co Alice wrzuciła dzisiaj )- dobiłam się na maxa, jutro ręki nie podniosę
-150 brzuszków
-trochę rozciągania

I ledwo żyję

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

-15 min ćwiczeń na ramiona (z tego bloga co Alice wrzuciła dzisiaj )- dobiłam się na maxa, jutro ręki nie podniosę
-150 brzuszków
-trochę rozciągania

I ledwo żyję

i teraz się pewnie znowu spam zacznie
dobranoc

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Mi się marzy iść do do brafitterki i dobrać sobie coś porządnego, tylko ostatnio całą kasę jaką zaoszczędzę to wydaję na karnety w sumie, za chwilę urodzinki, muszę się uśmiechnąć w odpowiednią stronę

Ja też chcę do brafitterki! czuję, że każdy stanik mam źle dobrany
Kiedy masz urodzinki?

Napisane przez StupidAlice

Melduje 1,5 h NW, porozciągałam się jak nigdy

heroine słabo się starałaś bo nie padało

Nie mam wprawy

Brawo

[f _ c k yea]

Napisane przez Grapefrutka

komu?
mam - truskawkowe w białek czekoladzie

daj

Napisane przez magda_lena40

Typy figury (o których kiedyś Wam pisałam, i zapomniałam )

X - talia, szersze ramiona i biodra, biust średni do większego, tyje w przedramionach i biodrach (nie mylić z udami)
A - wąskie ramiona, szerokie biodra, wyżej talia; tyje w biodrach i udach, biust mały do średniego
Y - szerokie ramiona, wąskie biodra, talia jeśli jest to wysoko; tyje w ramionach, przedramionach, biuście, a jeśli w brzuchu to w miejscu od razu pod biustem
H - "równa" - bez wzięcia w talii, bardzo ładne nogi, jak tyje to od razu pod biustem, łatwo przejść w O
O - nie ma talii, tyje w brzuchu (często od razu po posiłku ma duży brzuch też), szczupłe nogi
F - filigranowa, drobniutka, proporcjonalna, nie ma tendencji do tycia (ubrania w sklepach zazwyczaj ma za długie)
I - bardzo wysoka, długie kończyny, proporcjonalna, nie tyje


Mam też wypisane jak się każdy typ powinien ubierać, jak będziecie chciały to Wam to jeszcze przepisze, tylko gary muszę najpierw umyć

ja to raczej X

Napisane przez majka5908

Nie napisze Wam co zjadlam wlasnie, ale mozecie bic

no to proszę nadstawić :

Napisane przez nonetheless

Dzieki Dziewczyny z mile slowa i rady musze jakos dotrwac rok do matury a potem chyba nie zostanie mi nic innego jak sie wyprowadzic. Znajde prace jakas, dziadkow mam spoko wiec napewno mi pomoga, mama tez na tyle ile bedzie mogla.
Kiedys ten dom byl moja ostoja, teraz uciekam z niego gdy tylko moge

trzymaj się kochana, wiem że będzie Ci ciężko, ale tak jak mówi Blanka spróbuj to olać, zupełna obojętność, nie ma co tracić nerwów

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Dziewczynki dla tych co mówią, że po bieganiu ma się ładne nogi to udowadniam w albumie, że nie, na drugim zdjęciu brak bioder a na 3 albo brak bioder albo grube nogi musze się za ujędrnianie zabrać to moje pierwsze zdjęcia z tak dużą wagą dodane

Jak Cię zaraz palnę ile masz w udzie? nie masz grubych ud, kobieto! serio, świetną masz figurę, widać, że wysportowana jesteś a biodra to każdy ma

Napisane przez Elsay

Melduję godzinę hh

Napisane przez StupidAlice

Nie mam bioder i wyglądaja jak kołki

Napisane przez agila negra

Zdobycze w klubie
do tej pory mnie głowa boli jak sprawdzam stan konta

[majka5908]

Napisane przez Grapefrutka

i teraz się pewnie znowu spam zacznie
dobranoc

Nie podpuszczaj

[heroine86]

Napisane przez BlankaSz

Hero każda z Nas jest czasem wredna. Ale wy jesteście kochane. I zapewne gdyby nie Wasza obecność zaczęłabym żreć nocami jak świnia! A tak nie... ani o tym myślę. Co więcej, zmobilizowałam się do ćwiczeń!

Dziś zrobiłam tylko ręce z Gacką! Bo ruszać się po ćw z Tiffany nie mogę!

No to cieszymy się, że tak mobilizująco na Ciebie wpływamy Brawo za ćwiczonka!

Napisane przez nonetheless

Znowu wpadlam w dola chyba zaczne odkladac kase zeby po maturze miec jakie pieniadze "na start" i spie.rdalam z tego domu...

Co się stało?

Napisane przez StupidAlice

Jak narzekam na brak jędrności, bo jak to będzie to nawet kilka cm w udzie mi nie będzie przeszkadzać. Na żywo wyglądam lepiej Lustra i aparaty mnie nie lubią

To chyba dobrze

[majka5908]

Dobranoc

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Wszystko na raz. Glownie to oczywiscie jak zwykle - ojczym. Dopier.dziela sie o wszystko, ale do mnie slowem sie nie odezwie, wszystko mowi tylko mamie ale tak zebym tez to slyszala. Juz mam dosc chowania sie po katach we wlasnym domu i przesiadywania non stop w swoim pokoju. Kurde no nie moge tu juz poprostu wytrzymac, chcialabym zyc jak normalny czlowiek a nie uciekac do pokoju jak tylko go widze.
Jeszcze w dodatku nawet siostre powoli zaczyna nastawiac przeciwko mnie. A mama mnie wcale nie broni, bo w 90% przypadkow nic nie slyszy... mam dosc

Strasznie przykre szkoda, że nie masz wsparcia w mamie... nic tamta rozmowa nie pomogła?

[magda_lena40]

Elsay
Ołówkiem kropki zrób i gumką zetrzesz no albo właśnie plastra kawałek można przykleić

Grape
A i Y to są przeciwne sylwetki zupełnie

Majka
A to odpowiednik gruszki

F_uck yea
X to to samo co klepsydra, sylwetka idealna, do której wszyscy ponoć dążą
Ta babeczka stwierdziła, że też jestem X może jak nogi zrzucę to będę

Heroinka

święto narodowe a Ty nie wiesz? 16 czerwca

[tulipan1994]

Napisane przez nonetheless

Wszystko na raz. Glownie to oczywiscie jak zwykle - ojczym. Dopier.dziela sie o wszystko, ale do mnie slowem sie nie odezwie, wszystko mowi tylko mamie ale tak zebym tez to slyszala. Juz mam dosc chowania sie po katach we wlasnym domu i przesiadywania non stop w swoim pokoju. Kurde no nie moge tu juz poprostu wytrzymac, chcialabym zyc jak normalny czlowiek a nie uciekac do pokoju jak tylko go widze.
Jeszcze w dodatku nawet siostre powoli zaczyna nastawiac przeciwko mnie. A mama mnie wcale nie broni, bo w 90% przypadkow nic nie slyszy... mam dosc

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kiepsko

Napisane przez magda_lena40

Typy figury (o których kiedyś Wam pisałam, i zapomniałam )

X - talia, szersze ramiona i biodra, biust średni do większego, tyje w przedramionach i biodrach (nie mylić z udami)
A - wąskie ramiona, szerokie biodra, wyżej talia; tyje w biodrach i udach, biust mały do średniego
Y - szerokie ramiona, wąskie biodra, talia jeśli jest to wysoko; tyje w ramionach, przedramionach, biuście, a jeśli w brzuchu to w miejscu od razu pod biustem
H - "równa" - bez wzięcia w talii, bardzo ładne nogi, jak tyje to od razu pod biustem, łatwo przejść w O
O - nie ma talii, tyje w brzuchu (często od razu po posiłku ma duży brzuch też), szczupłe nogi
F - filigranowa, drobniutka, proporcjonalna, nie ma tendencji do tycia (ubrania w sklepach zazwyczaj ma za długie)
I - bardzo wysoka, długie kończyny, proporcjonalna, nie tyje


Mam też wypisane jak się każdy typ powinien ubierać, jak będziecie chciały to Wam to jeszcze przepisze, tylko gary muszę najpierw umyć

Sorry ale nie jestm żadnym typem, nie ma dla mnie skali

Napisane przez nonetheless

Strasznie biedny. A najsmieszniejsze jest to, ze kazdy inny rzucilby mnie juz milion razy a on o rozstaniu nawet nie chce slyszec. Zloty chlopak, a ja nawet nie mam jak mu za to podziekowac bo wiecznie jestem zla

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

Po za tym nie wiem czy byscie chcialy slyszec caly czas o tym samym, same smety non stop...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kurczę, rzeczywiście musi być biedny ten Twój tż

Napisane przez anns_

O matko, 2dni mnie nie było i ponad 600 postów ale za to melduje 10km biegu w koncu powrót po chorobie. Tym samym rozpoczynam plan treningowy przepraszam za nieobecność, ale duzo nauki mam


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez heroine86

Ciebie przynajmniej mają po czym boleć a mnie? Po Jillian i ćwiczeniach na ramiona? A napie.prza mnie dosłownie wszystko: ramiona, barki, plecy, brzuch, uda, a nawet łydki ledwo się poruszam dlatego z wielkim bólem zaliczyłam dzisiaj tylko:

-15 min ćwiczeń na ramiona (z tego bloga co Alice wrzuciła dzisiaj )- dobiłam się na maxa, jutro ręki nie podniosę
-150 brzuszków
-trochę rozciągania

I ledwo żyję

[anns_]

Ja tez sie żegnam.. Dobranoc

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Klepsydra to idealny typ figury, wiesz o tym?

ja jestem klepsydrą bez cycków

Napisane przez nonetheless

Znowu wpadlam w dola chyba zaczne odkladac kase zeby po maturze miec jakie pieniadze "na start" i spie.rdalam z tego domu...

Napisane przez Grapefrutka

komu?

Napisane przez anns_

O matko, 2dni mnie nie było i ponad 600 postów ale za to melduje 10km biegu w koncu powrót po chorobie. Tym samym rozpoczynam plan treningowy przepraszam za nieobecność, ale duzo nauki mam

hej

Napisane przez heroine86

C
-15 min ćwiczeń na ramiona (z tego bloga co Alice wrzuciła dzisiaj )- dobiłam się na maxa, jutro ręki nie podniosę
-150 brzuszków
-trochę rozciągania

I ledwo żyję

dżonica się melduje:
* 5 min- rozgrzewka
* 10 min- poślady Mel B
* 11 min - ramiona Mel B
* 16 min- cardio Mel B
* rozciąganie
ogółem: ok. 50 min

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

dżonica się melduje:
* 5 min- rozgrzewka
* 10 min- poślady Mel B
* 11 min - ramiona Mel B
* 16 min- cardio Mel B
* rozciąganie
ogółem: ok. 50 min

[agulaaaa]

ajjj i ja meczyk z kolegą oglądałam, abyśmy komentowali wkurzeni...

ejjj widzę, ze mnie tu od Paździchów wyzywają


ide się pakować i pouczę trochę mój książę się odezwał miło

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

ajjj i ja meczyk z kolegą oglądałam, abyśmy komentowali wkurzeni...
ide się pakować i pouczę trochę mój książę się odezwał miło

ile nerwowo wytrzymałam, tyle patrzyłam w tv
książeeeee

[Grapefrutka]

Napisane przez f _ c k yea

daj

już lecą

Napisane przez magda_lena40

Grape
A i Y to są przeciwne sylwetki zupełnie

pardonsik miało być między X a A ja nie wiem skąd mi się to Y wzięło

Napisane przez dzovana

dżonica się melduje:
* 5 min- rozgrzewka
* 10 min- poślady Mel B
* 11 min - ramiona Mel B
* 16 min- cardio Mel B
* rozciąganie
ogółem: ok. 50 min

zajrzałam jeszcze na szybkości ale za wiele się tu nie dzieje więc spokojnie można iśc spać

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

ile nerwowo wytrzymałam, tyle patrzyłam w tv
książeeeee

jutro będzie lepiej, ale tak zyyeeeee/ać taką przewagę, tak roztrwonić, no ale będzie lepiej.


w końcu się coś dzieje w ogóle jeden kolega chce ze mną pogadać w "cztery oczy" bez obecności moich koleżanek, w sobotę mam zaproszenie na siatkę i grilla do znajomych, no i ten jeden coś wspomina o sobocie, znaczy ten książe, taki przydomek dostał ma się jutro odezwać;D gdzie tu na naukę czas, ale z czegoś zrezygnuję... bo potem nie wyrobię

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Typy figury (o których kiedyś Wam pisałam, i zapomniałam )

X - talia, szersze ramiona i biodra, biust średni do większego, tyje w przedramionach i biodrach (nie mylić z udami)
A - wąskie ramiona, szerokie biodra, wyżej talia; tyje w biodrach i udach, biust mały do średniego
Y - szerokie ramiona, wąskie biodra, talia jeśli jest to wysoko; tyje w ramionach, przedramionach, biuście, a jeśli w brzuchu to w miejscu od razu pod biustem
H - "równa" - bez wzięcia w talii, bardzo ładne nogi, jak tyje to od razu pod biustem, łatwo przejść w O
O - nie ma talii, tyje w brzuchu (często od razu po posiłku ma duży brzuch też), szczupłe nogi
F - filigranowa, drobniutka, proporcjonalna, nie ma tendencji do tycia (ubrania w sklepach zazwyczaj ma za długie)
I - bardzo wysoka, długie kończyny, proporcjonalna, nie tyje


Mam też wypisane jak się każdy typ powinien ubierać, jak będziecie chciały to Wam to jeszcze przepisze, tylko gary muszę najpierw umyć

Kilka typów pasuje do mnie ale żaden nie do końca

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

jutro będzie lepiej, ale tak zyyeeeee/ać taką przewagę, tak roztrwonić, no ale będzie lepiej.


w końcu się coś dzieje w ogóle jeden kolega chce ze mną pogadać w "cztery oczy" bez obecności moich koleżanek, w sobotę mam zaproszenie na siatkę i grilla do znajomych, no i ten jeden coś wspomina o sobocie, znaczy ten książe, taki przydomek dostał ma się jutro odezwać;D gdzie tu na naukę czas, ale z czegoś zrezygnuję... bo potem nie wyrobię

młodziaki, a raczej nie młodziaki, chłodną głowę zgubili, zagotowali się i tyle.
łoooo pani masz w czym wybierać widzę