Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX - Strona 45 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-06-24, 09:02   #1321
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Dzien dobry, aleeee bym jeszcze podspała
Ja tak samo. Z reguły nie mam problemów z wstawaniem, ale od kilku dni bym z łóżka rano nie wychodziła
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 09:09   #1322
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Ja tak samo. Z reguły nie mam problemów z wstawaniem, ale od kilku dni bym z łóżka rano nie wychodziła

Podpadasz mi ja tak e ciazy miałam

Dzien dobry
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 09:19   #1323
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Natka jest w ciąży
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 09:24   #1324
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Hej hej )
Dziś musze zrobić nogi, chyba się boję
A późnirj brykam na kawę (randewu?) xD szkoda ze w czerwcu muszę chodzić opatulona bo bym najchętniej ubrała ją: nie mogę wgrać załącznika
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 09:40   #1325
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ej no nic napisać nie wolno, bo już ciążę wróżycie
Charli według tego co mi kiedyś mówiłaś też, to ja już powinnam wózek pchać
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 09:52   #1326
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Haha ja nie mowię ze u Ciebie tak jest tylko ze mi ja tak miałam także spoko
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:02   #1327
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Na weekendzie jeszcze bardziej utwierdziłam się w przekonaniu, że nie jestem gotowa na taki krok. Kuzyn przyjechał ze swoim 14 miesięcznym synkiem i co próbowałam do małego "zagadać" to uciekał przede mną

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:55 ----------

Tż kupił mi wczoraj licznik do roweru, ale wyniki wychodzą troszkę różne porównując do endo.
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:08   #1328
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

To ze dziecko ucieka nie znaczy ze nie jestes gotowa moj młody tez przede mną ucieka hahaha a jakie fochy strzela
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:13   #1329
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Tak czy inaczej zdecydowanie lepiej idzie mi zajmowanie się kotem
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:26   #1330
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Hahaha uwierz mi też
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:30   #1331
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Hej hej )
Dziś musze zrobić nogi, chyba się boję
A późnirj brykam na kawę (randewu?) xD szkoda ze w czerwcu muszę chodzić opatulona bo bym najchętniej ubrała ją: nie mogę wgrać załącznika
uuuuu, jakie randewu?

---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Podpadasz mi ja tak e ciazy miałam

Dzien dobry
hahah,
ja po tym długim weekendzie się tak załatwiłam, późno chodziłam spać, późno wstawałam i teraz ciężko jest rano

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ----------

zdjęłam dziś dzinsy z suszarki i sobie myślę no to będzie teraz cięzkie naciąganie na tyłek, a tu wslizgnęłam się w nie bez problemu, nawet na łydkach nie było oporu

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Dziś musze zrobić nogi, chyba się boję
ja dziś plery i bary, ale wciąż mnie trzymają domsy na skośnych brzucha
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:33   #1332
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Zrobiłam sobie słodkie naleśniki do pracy. Mało dietetyczne, ale już od dawna za mną chodziły
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:41   #1333
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

U rodziców na chacie jest tak zimno ze pije herbe z rumem juz mam rumieńce to bedzie dobry dzien
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:49   #1334
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Za mną od 3 dni chodzi big cheat burger*+ciacho Sowy+lody. Wczoraj jak przechodziłam obok maka to myślałam że umrę

*jednak to co otworzyli u mnie w mieście to jakas bieda nie burger, więc jakiś zestaw maka z frytami by wjechał
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:52   #1335
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
U rodziców na chacie jest tak zimno ze pije herbe z rumem juz mam rumieńce to bedzie dobry dzien
Takiej to dobrze

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:50 ----------

Też sobie zrobię coś ciepłego do picia i zabieram się za angielski. Nie wiem czy Wam pisałam, ale jako że w pracy nic się nie dzieje, to uczę się języka jakbyśmy mieli jednak wyjechać do UK
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:54   #1336
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Jeszcze jedna a bede chodziła nago po domu

Nattiv, podziwiam!! Ja jestem taaaakim leniem do nauki a na wiosnę czeka mnie egzamin językowy na obywatelstwo
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:58   #1337
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Jeszcze jedna a bede chodziła nago po domu
no to czekamy na fotę

ja dziś sobie kontrolnie wpisałam miskę, żeby spr. czy trzymam kalorie i wyszło mi 1620 haha, tłuszczy tylko 5g więcej
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 10:59   #1338
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Obawiam sie ze mogłaby byc bardzo rozmazana
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 11:06   #1339
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Jeszcze jedna a bede chodziła nago po domu

Nattiv, podziwiam!! Ja jestem taaaakim leniem do nauki a na wiosnę czeka mnie egzamin językowy na obywatelstwo
Haha tylko, żeby rodzice za wcześnie nie wrócili

U mnie kiepsko z językiem, więc stwierdziłam, że skoro mam tyle czasu w pracy to mogę to na coś konstruktywnego wykorzystać. Podejrzewam, że w domu by mi się nie chciało uczyć.

---------- Dopisano o 11:06 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

Zaczynam całkiem od podstaw żeby uzupełnić niektóre braki, więc póki co lekcje są łatwe
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 11:09   #1340
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
a co chciałaś kupić?

---------- Dopisano o 19:56 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------

Tżtowi skończył się wczoraj pakiet danych w srajfonie i przez chwilę siedzial na necie z normalnym pobieraniem i wiecie ile mu pobrało ? 320 zl złodzieje jedne!

idę pobiegać lub pomaszerować mam takie domsy na brzuchu, że ledwo nogę zarzucałam żeby wsiąść na rower
ja mam mały pakiet, ale nigdy nie mam transmisji danych wlaczonej non stop bo by mi sie szybko pakiecik skonczyl...

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja mam 10gb w tel także spokojnie mi starcza

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ----------

To sa nagrody za czelendz ostatni



Asia swoją juz ma a siostry otrzymają za kilka dni
ale super, gdzie sie takie kupuje

dzien dobry, w koncy dzis mam wolne mialam robic dzis fotki, ale nie spałam u siebie moge przynajmnnjiej jedna rzecz odmeldowac no dobra, nocne i poranne
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 11:50   #1341
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Jeszcze jedna a bede chodziła nago po domu

Nattiv, podziwiam!! Ja jestem taaaakim leniem do nauki a na wiosnę czeka mnie egzamin językowy na obywatelstwo

Ja myślałam ze zjeżdżasz do polski..

---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
ja mam mały pakiet, ale nigdy nie mam transmisji danych wlaczonej non stop bo by mi sie szybko pakiecik skonczyl...







ale super, gdzie sie takie kupuje



dzien dobry, w koncy dzis mam wolne mialam robic dzis fotki, ale nie spałam u siebie moge przynajmnnjiej jedna rzecz odmeldowac no dobra, nocne i poranne

W sklepie te kupiłam w tk maxx
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

Edytowane przez charlizeee
Czas edycji: 2014-06-24 o 11:49 Powód: blad
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 13:18   #1342
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Bo zjeżdżam, ale to nie szkodzi miec drugie obywatelstwo a nóż kiedyś do stanów mi sie zachce, nie bede musiała z wizą sie męczyć. Poza tym chciałabym tam bejbi urodzić, zeby tez obywatelstwo miało

Asiuuuuuu pamiętaj ze w czwartek odbierasz czekoladki
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 13:21   #1343
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Robimy plery?
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 13:24   #1344
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Yo-asia Pokaż wiadomość
Bo zjeżdżam, ale to nie szkodzi miec drugie obywatelstwo a nóż kiedyś do stanów mi sie zachce, nie bede musiała z wizą sie męczyć. Poza tym chciałabym tam bejbi urodzić, zeby tez obywatelstwo miało

Asiuuuuuu pamiętaj ze w czwartek odbierasz czekoladki

Jak to jest z urodzeniem dziecka dostaje obywatelstwo z automatu czy sa jakieś kryteria?
W uk musza byc spełnione pewne kryteria żeby dziecko miało obywatelstwo.

---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ----------

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Robimy plery?

Ja dzisiaj mie moge isc na pakernie tzn moge ale nie widzę tego z młodym
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 13:36   #1345
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
GG do Yo-asia
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Rodzice musza miec obywatelstwo, reszta o ktorej nie mam pojęcia to pryszcz

Pól kilo truskawek wpadło, nawet nie poczułam
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 14:29   #1346
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ja nie mam Brytyjskiego sle moje dziecko moze mieć
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 14:54   #1347
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

ja za chwile zabieram sie za obiad - makaron z tunczykiem w sosie pomidorowym a poznej siłka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 17:48   #1348
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

ja rano ugotowałam ryż brązowy, w domu tylko obrobie kuraka z jakimś sosem

ile Wam wyszło? kalkulator
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 18:34   #1349
mgielka27
Raczkowanie
 
Avatar mgielka27
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 446
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Zrobiłam sobie słodkie naleśniki do pracy. Mało dietetyczne, ale już od dawna za mną chodziły
też dziś robiłam naleśniki z serem

poćwiczyłam dziś 40 minut a niedawno wróciłam z roweru, pojeździłam 50 minut. Momentami jechałam pod wiatr i było ciężej. Miałam koszulkę z kapturem i mi sie nadmuchiwał w trakcie jazdy, czułam sie jakbym miała balon przywiązany do szyi
Jeszcze 2 dni do pracy i wakacje!!!
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3
30day 6 pack ABS D32 - zaliczone
teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1
rower
mgielka27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-24, 18:43   #1350
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

Ja się melduje po FBW Lubie taki tre na całe ciało, ale chyba musze sobie opracować nowy job taki zestaw ćwiczeń juz mnie nudzi.
Rzuccie pomysł na lekką potreningowa kolacje bo nie jestem bardzo głodna
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-11-28 20:16:37


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:12.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.