|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1321 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja tak samo. Z reguły nie mam problemów z wstawaniem, ale od kilku dni bym z łóżka rano nie wychodziła
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1322 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Podpadasz mi ja tak e ciazy miałam Dzien dobry
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1323 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Natka jest w ciąży
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1324 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Hej hej
) Dziś musze zrobić nogi, chyba się boję A późnirj brykam na kawę (randewu?) xD szkoda ze w czerwcu muszę chodzić opatulona bo bym najchętniej ubrała ją: nie mogę wgrać załącznika
|
|
|
|
#1325 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ej no nic napisać nie wolno, bo już ciążę wróżycie
Charli według tego co mi kiedyś mówiłaś też, to ja już powinnam wózek pchać
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1326 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Haha ja nie mowię ze u Ciebie tak jest tylko ze mi ja tak miałam
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1327 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Na weekendzie jeszcze bardziej utwierdziłam się w przekonaniu, że nie jestem gotowa na taki krok. Kuzyn przyjechał ze swoim 14 miesięcznym synkiem i co próbowałam do małego "zagadać" to uciekał przede mną
---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:55 ---------- Tż kupił mi wczoraj licznik do roweru, ale wyniki wychodzą troszkę różne porównując do endo.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1328 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
To ze dziecko ucieka nie znaczy ze nie jestes gotowa moj młody tez przede mną ucieka hahaha a jakie fochy strzela
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1329 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Tak czy inaczej zdecydowanie lepiej idzie mi zajmowanie się kotem
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1330 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Hahaha uwierz mi też
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1331 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ---------- hahah, ja po tym długim weekendzie się tak załatwiłam, późno chodziłam spać, późno wstawałam i teraz ciężko jest rano ![]() ---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ---------- zdjęłam dziś dzinsy z suszarki i sobie myślę no to będzie teraz cięzkie naciąganie na tyłek, a tu wslizgnęłam się w nie bez problemu, nawet na łydkach nie było oporu ---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ---------- ja dziś plery i bary, ale wciąż mnie trzymają domsy na skośnych brzucha
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#1332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Zrobiłam sobie słodkie naleśniki do pracy. Mało dietetyczne, ale już od dawna za mną chodziły
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1333 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
U rodziców na chacie jest tak zimno ze pije herbe z rumem
juz mam rumieńce to bedzie dobry dzien
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1334 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Za mną od 3 dni chodzi big cheat burger*+ciacho Sowy+lody. Wczoraj jak przechodziłam obok maka to myślałam że umrę
![]() *jednak to co otworzyli u mnie w mieście to jakas bieda nie burger, więc jakiś zestaw maka z frytami by wjechał |
|
|
|
#1335 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:50 ---------- Też sobie zrobię coś ciepłego do picia i zabieram się za angielski. Nie wiem czy Wam pisałam, ale jako że w pracy nic się nie dzieje, to uczę się języka jakbyśmy mieli jednak wyjechać do UK
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#1336 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Jeszcze jedna a bede chodziła nago po domu
![]() Nattiv, podziwiam!! Ja jestem taaaakim leniem do nauki a na wiosnę czeka mnie egzamin językowy na obywatelstwo
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1337 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
no to czekamy na fotę
![]() ja dziś sobie kontrolnie wpisałam miskę, żeby spr. czy trzymam kalorie i wyszło mi 1620 haha, tłuszczy tylko 5g więcej
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1338 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Obawiam sie ze mogłaby byc bardzo rozmazana
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1339 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
U mnie kiepsko z językiem, więc stwierdziłam, że skoro mam tyle czasu w pracy to mogę to na coś konstruktywnego wykorzystać. Podejrzewam, że w domu by mi się nie chciało uczyć. ---------- Dopisano o 11:06 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ---------- Zaczynam całkiem od podstaw żeby uzupełnić niektóre braki, więc póki co lekcje są łatwe
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#1340 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Cytat:
![]() dzien dobry, w koncy dzis mam wolne mialam robic dzis fotki, ale nie spałam u siebie moge przynajmnnjiej jedna rzecz odmeldowac no dobra, nocne i poranne
|
||
|
|
|
#1341 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Ja myślałam ze zjeżdżasz do polski.. ---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ---------- Cytat:
W sklepie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. Edytowane przez charlizeee Czas edycji: 2014-06-24 o 11:49 Powód: blad |
||
|
|
|
#1342 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Bo zjeżdżam, ale to nie szkodzi miec drugie obywatelstwo
a nóż kiedyś do stanów mi sie zachce, nie bede musiała z wizą sie męczyć. Poza tym chciałabym tam bejbi urodzić, zeby tez obywatelstwo miało![]() Asiuuuuuu pamiętaj ze w czwartek odbierasz czekoladki
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1343 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Robimy plery?
|
|
|
|
#1344 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Jak to jest z urodzeniem dziecka dostaje obywatelstwo z automatu czy sa jakieś kryteria? W uk musza byc spełnione pewne kryteria żeby dziecko miało obywatelstwo. ---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ---------- Ja dzisiaj mie moge isc na pakernie tzn moge ale nie widzę tego z młodym
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1345 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Rodzice musza miec obywatelstwo, reszta o ktorej nie mam pojęcia to pryszcz
![]() Pól kilo truskawek wpadło, nawet nie poczułam
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1346 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja nie mam Brytyjskiego sle moje dziecko moze mieć
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1347 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ja za chwile zabieram sie za obiad - makaron z tunczykiem w sosie pomidorowym
a poznej siłka
|
|
|
|
#1348 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ja rano ugotowałam ryż brązowy, w domu tylko obrobie kuraka z jakimś sosem
ile Wam wyszło? kalkulator
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1349 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 446
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
poćwiczyłam dziś 40 minut a niedawno wróciłam z roweru, pojeździłam 50 minut. Momentami jechałam pod wiatr i było ciężej. Miałam koszulkę z kapturem i mi sie nadmuchiwał w trakcie jazdy, czułam sie jakbym miała balon przywiązany do szyi ![]() Jeszcze 2 dni do pracy i wakacje!!!
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
|
|
|
#1350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja się melduje po FBW
Lubie taki tre na całe ciało, ale chyba musze sobie opracować nowy job taki zestaw ćwiczeń juz mnie nudzi.Rzuccie pomysł na lekką potreningowa kolacje bo nie jestem bardzo głodna
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:12.





ja tak e ciazy miałam







juz mam rumieńce
złodzieje jedne!


