| 
|||||||
| Notka | 
 | 
	
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	Narzędzia | 
| 
			
			 | 
		#4831 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 53 148
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
				__________________ 
		
		
		
		
	'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć 
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4832 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2011-01 
				
				
				
					Wiadomości: 8 041
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4833 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				Lokalizacja: wielkopolska 
				
				
					Wiadomości: 11 392
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			Cytat: 
	
   Mi na brwiach nic nie wyrosło ![]() Kasza z warzywami i mięso mielone 
				__________________ 
		
		
		
		
	Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia 
			powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4834 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				
				
				
					Wiadomości: 8 060
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			jestem z drugim śniadaniem - kanapki z szynką i ogórkiem kwaszonym. czuję się dziwnie, bo zwykle jadam takie w zimę  
		
		
		
		
		
		
			![]() ---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ---------- 
				__________________ 
		
		
		
		
	25.12.2011  
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4835 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				Lokalizacja: wielkopolska 
				
				
					Wiadomości: 11 392
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			Ważne, że cycki w avku u Ciebie widać  
		
		
		
		
		
		
			![]() Niewyspana? 
				__________________ 
		
		
		
		
	Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia 
			powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4836 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 53 148
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			Cytat: 
	
 Mniam, smacznie  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć 
			 | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4837 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2008-09 
				
				
				
					Wiadomości: 25 303
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			Cytat: 
	
 ![]() Ja dzisiaj cycka po chińsku chyba zrobię Ja dzisiaj średnio, bo mam tylko krem BB, puder na ryjku i brwi pomalowane 
				__________________ 
		
		
		
		
	Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4838 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2011-01 
				
				
				
					Wiadomości: 8 041
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4839 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				Lokalizacja: wielkopolska 
				
				
					Wiadomości: 11 392
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			A u Ciebie? ![]() Od czego to? 
				__________________ 
		
		
		
		
	Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia 
			powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4840 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2011-01 
				
				
				
					Wiadomości: 8 041
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4841 | ||
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 13 053
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			Zdrówka 
		
		
		
		
		
		
		
	Cytat: 
	
 Cytat: 
	
 Ciasto drożdżowe zagniecione i rośnie sobie w łóżku pod pierzyną  
		
		 | 
||
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4842 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				Lokalizacja: wielkopolska 
				
				
					Wiadomości: 11 392
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			Domowe zawsze są najlepsze  
		
		
		
		
		
		
			 
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia 
			powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4843 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 53 148
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			U mnie pulpety z mięsa, kaszy jaglanej i marchewki w sosie pieczarkowym  
		
		
		
		
		
		
			![]() Cytat: 
	
 ![]()  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć 
			 | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4844 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2007-02 
				
				
				
					Wiadomości: 7 221
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			Sikorka ten post akurat był dla jaj 
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 
		
		 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4845 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				Lokalizacja: wielkopolska 
				
				
					Wiadomości: 11 392
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			Cytat: 
	
 Tą kasze do pulpetów dajesz?  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia 
			powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4846 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				
				
				
					Wiadomości: 8 060
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			drogie panie, mamy nowy rekord wagi! 57,6kg. tyle jeszcze nigdy nie ważyłam. znów +1,5kg  
		
		
		
		
		
		
			  coś mi mówi, że nowy wątek będzie moim nowym początkiem!  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	25.12.2011  
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4847 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2007-02 
				
				
				
					Wiadomości: 7 221
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			A wiecie że 38 stopni mam...
		
		 
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4848 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				Lokalizacja: wielkopolska 
				
				
					Wiadomości: 11 392
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			Cytat: 
	
  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia 
			powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4849 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 13 053
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4850 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2008-09 
				
				
				
					Wiadomości: 25 303
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			Nie dobrze mi  po tej owsiance  
		
		
		
		
		
		
			 
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4851 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				
				
				
					Wiadomości: 8 060
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			tak  
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	25.12.2011  
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4852 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 13 053
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4853 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				Lokalizacja: wielkopolska 
				
				
					Wiadomości: 11 392
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			Cytat: 
	
  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia 
			powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4854 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 53 148
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			Cytat: 
	
   a jutro rano przed jedzeniem na pewno będzie mniej W domu już jesteś? ![]() Majka, tak, ta kasza do środka pulpetów  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć 
			 | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4855 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2008-09 
				
				
				
					Wiadomości: 25 303
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			Cytat: 
	
 
				__________________ 
		
		
		
		
	Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.  | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4856 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				
				
				
					Wiadomości: 8 060
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			wiem, wiem i jutro tak zrobię żeby mieć punkt odniesienia  
		
		
		
		
		
		
			  ale dzisiaj uświadomiłam sobie coś bardzo ważnego - że od samego gadania się nie schudnie! wiem, że nie odmówię alkoholu w zakończenie wakacji, bo to nasza coroczna tradycja    ale po za tym mam zamiar trzymać się wzorowo z jedzeniem i ćwiczeniami.tak a propos to zaraz biorę się za ćwiczenia, niech tylko II śniadanie mi się ułoży. nie ma co czekać  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	25.12.2011  
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4857 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 13 053
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4858 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				Lokalizacja: wielkopolska 
				
				
					Wiadomości: 11 392
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			Hero  
		
		
		
		
		
		
			Nie mam pomysłu na siebie na dzisiaj   Narazie czekam aż wątek padnie  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia 
			powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...  | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4859 | |
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2010-08 
				
				
				
					Wiadomości: 53 148
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			A jak Ty ją robiłaś?  
		
		
		
		
		
		
			![]() Cytat: 
	
  
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć 
			 | 
|
		 
		
		 
	 | 
	
	
| 
			
			 | 
		#4860 | 
| 
			
			 Zakorzenienie 
			
			
			
				
			
			Zarejestrowany: 2013-01 
				
				
				
					Wiadomości: 8 060
				 
				
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				
				Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
				
			 
			
			
			żeby tylko na postawie się nie skończyło jak zawsze  
		
		
		
		
		
		
			 
		
		
				__________________ 
		
		
		
		
	25.12.2011  
			 | 
		 
		
		 
	 | 
	
	
![]()  | 
	
	
		
 
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
 | 
| 
 | 
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
		
  | 
	
		
  | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:01.
                



?


 Mi na brwiach nic nie wyrosło 









 
 