|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#991 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Margot Hihu hihu, dziękuję
![]() ![]() Dzięki za opis, no i alleg.ro rozwiało wszelkie moje wątpliwości- nie stać mnie ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#992 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
hej dziewczyny nareszcie wątek ruszył
![]() ja tylko na chwilę więc wybaczcie że nie odpiszę le przeczytałam wszystko ![]() u mnie czas leci jak szalony właśnie pomalowałam paznokcie i za godzinkę wybieram się na pifffkoo z koleżankami ![]() jedyne czego nie mogę zrozumieć to dlaczego Never tak bardzo zdenerwowałaś się na słowa Heroine, po to jest ten wątek żeby móc wyrazić opinię... ja też wstawiałam menu i dziewczyny pisały, że to dobrze a tamto źle, po to właśnie tu jesteśmy a nie tylko żeby chwalić jak to się pięknie schudło ![]() ![]() ja nawet nie piszę jak jem (źle)i pewnie przez pobyt w domku przytyje mi się hehe a Zosia super że już z nami jesteś ![]()
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 ![]() 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#993 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dzień dobry
![]() Nie ma to jak szczerość ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Też jadłam kiedyś ten chleb ![]() ![]() ![]() I tak jak Margot też doceniam Twoje jadłospisy- są takie urozmaicone ![]() Miłego ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Migotenka, jesteś ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#994 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Migotenka Nom, już do was wracam, "na stałe"
![]() trzym się w domku, nie ma obżarstwa ![]() ![]() ---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ---------- Heroine A no jakoś trza sobie radzić w tej akademickiej kuchni ^^ Dzisiaj jeszcze sobie załatwiłam jedną dodatkową robotę na nocnej inwentaryzacji ![]() ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#995 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() A ja byłam dziś u lekarza i odebrałam wyniki badań. Jednoznaczna diagnoza: celiakia ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#996 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() U was tez tak leje? Pogoda tylko do spania sie nadaje ![]() Wkurzylam sie wczoraj - Amazon przyslal mi maila z potwierdzeniem zamowienia ksiazki - przewidywane doreczenie przesylki....miedzy 29 pazdziernika a 18 listopada ![]() W dodatku Nordea mi potracila prawie 350 koron z konta - roczna oplata za karte, usluge przelewow internetowych i prowadzenie konta ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#997 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() Ostatnio w Tesco za 6,99 zł kupiłam 150 g zielonej kawy...ale jak nie ma miedzi to wiadomo ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Kawa zielona serio mi smakuje ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Diagnoza już na 100% pewna, szkoda, że tak późno Cię zdiagnozowano ale przynajmniej wiadomo już w czym rzecz i możesz się powoli leczyć ![]() ![]() Cytat:
![]() Faktycznie długi czas dostawy...do mnie ostatnio paczka z Hongkongu w ciągu 8 dni od zamówienia przyszła ![]() Jednorazowo taka opłata poraża ![]() ![]() Dziś już jakoś lepiej zaplanowałam jedzenie, choć i tak winogron wpadł- tak mnie na słodkie naszło, że szok ![]() ![]() ![]() Musze jutro do banku się przejść i na pocztę a tak nie lubię obu tych instytucji ![]()
__________________
Będzie 55kg na 160cm ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#998 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() Nie, u mnie nie leje, ale wiało dziś strasznie ![]() ![]() O rany, to Cię załatwili ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Hmm, myślę, że nie do końca tak było... bo wcześniej trawienie, że tak powiem było normalne ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#999 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() Prowadzenie kuchni będzie teraz dużo trudniejsze - to fakt, ale jak już poznasz produkty, które mają dobre składy to potem będzie z górki. W każdym razie tego życzę ![]() ![]() ![]() ![]() A z herbatą zieloną to może chwilowe, może gatunek nowy a może za dużo, wiadomo lepiej odstawić/ograniczyć bo zgaga to faktycznie piekło w przełyku ![]() Oglądam Downton Abbey zamiast spać ![]() ![]()
__________________
Będzie 55kg na 160cm ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1000 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Weź nie strasz ![]() ![]() Właśnie nie wiem o co chodzi z tą zieloną... wcześniej też ją piłam, ale ostatnio jakby więcej i dlatego zauważyłam takie objawy (wcześnie może jakoś tego nie powiązałam ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1001 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Przemoklam wczoraj do nitki wracajac z zakupow
![]() Waga wreszcie drgnela i ruszyla sie w dol ![]() ![]() ![]() Co do herbat, to ja sobie wlasnie przypomnialam jak bardzo mi pomogla czerwona trzy lata temu do schudniecia - wiec od wczoraj popijam po jedzeniu. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1002 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
paulownia, gratki za spadek wagi
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1003 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:28 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:31 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ---------- Margot Jakie określenie z tą miedzią ![]() ![]() No i już lepiej z dietką, super ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:33 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ---------- Paulownia ![]() ![]() ![]() ![]() Czerwoną herbatę piję codziennie od x lat, bo po prostu lubię, ale efektów po niej nie zauważyłam żadnych ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:33 ---------- Dzisiaj normalnie powinnam mieć laborki do 11, ale że pierwsze zajęcia to organizacyjne godzinkę były i sio do "domu". Niedługo wszamię jakieś II śniadanie, obejrzę serial i na zajęcia wygłaszać prezentację ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1004 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Zoooska, co będziesz wygłaszać?
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1005 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej laseczki :-*
Nie miałam kiedy do was napisać bo tyle mam na głowie :-/ Teraz nawet siedze w poczekalni u mojego laryngologa, bedzie mi znowu strupy i gluty z nosa wyciagał. Najgorsze jest to że jutro mija miesiąc od operacji a końca gojenia sie mojego nosa nie widać! ![]() Na wadze 60,5 kg ![]() ![]() ![]() W ogóle to mam problem z okresem, przez ten krwotok podczas operacji, zanikł mi okres. Łykam teraz cały czas żelazo i coś zaczyna sie dziać bo małe plamienia mam ale dopóki okresu nie mam to nerwowo wyrobić nie mogę.... Dla mnie brak okresu (oprócz ciąży) to na prawde coś strasznego i oznacza to że dobrze nie jest. Oby na dniach sie pojawił.... Poza tym wszystko inne dobrze ![]() Pogoda straszna... Deszczowo, ciemno, chłodno.... Jesiennie :-/ już tęsknię za latem :-( będę w domku później to siąde przee kompa i wam poodpisuje ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2014-10-08 o 09:15 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1006 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
O enzymach proteolitycznych roli wewnątrz i zewnątrzkomórkowych
![]() ![]() ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1007 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Monia, chyba ściągnęłam Cię myślami, bo dzisiaj się zastanawiałam co u Ciebie i jak się czujesz
![]() ![]() Piękna waga Kochana ![]() ![]() Kurcze same problemy z tym okresem... ja też nie mam ![]() ![]() ![]() U nas też nieciekawa pogoda... wieje strasznie ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1008 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
25 minut wiosel zaliczone
![]() Bede malpa i sie przyczepie ![]() ![]() Nie wspominajac juz o perfumy ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1009 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
![]() ![]() Paulownia, mnie też to razi (u mnie to zboczenie zawodowe ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1010 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1011 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Zgadza się, ale nie winogron
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1012 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
No ale liczba pojedyncza jest i Paulownia racji niema ;-)
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1013 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
No w tym akurat tak masz rację
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1014 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Sama stwierdzilam, ze polonistka nie jestem
![]() ![]() A, juz mi sie poplataly te rozwazania. Popijam czerwona herbatke ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1015 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Z nosem niby troche lepiej bo oddychać przez niego już mogę całkiem nieźle ale strupów w nim pełno jeszcze i po wyrwaniu ich przez lekarza robią się kolejne nowe więc to jeszcze trochę potrwa :/ A dziękuję ![]() ![]() No u Ciebie to pewnie przez anemie, u mnie zresztą też. Tyle krwi straciłam przez ten krwotok z nosa że organizm nadal się najwidoczniej nie zregenerował ![]() ![]() U nas nie wieje ale deszcz co chwile pada :/ zimno nie jest bo 18 stopni na razie więc da się jeszcze wytrzymać ale ta ciemność na dworze mnie usypia ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:43 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- Dziewczynki dziękuję za to że życzyłyście mi dużo zdrówka i mojemu synkowi też ![]() ![]() ![]() No i miło mi że sofa wam się podoba ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ---------- Cytat:
![]() ![]() Hercia pytałaś czy nie mogę wziąć zwolnienia z pracy na mój nos. Niestety nie mogę bo byłam już 3 tygodnie na wolnym ![]() ![]() ![]() Cieszę się że wreszcie wiesz co Ci na 100% dolega! I możesz z tym walczyć! ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ---------- Cytat:
1300 kcal to ja jadłam i nie ćwiczyłam i schudłam 30 kg..... Na utrzymaniu wagi nie je się takiej małej ilości kalorii przecież, a jak ćwiczysz dużo na siłowni to minimum 1800 kcal powinno sie jeść. Ja po pierwszej ciązy czyli jakieś 7 lat temu też miałam trenera, dzięki niemu zgubiłam 30 kg i dzięki niemu efektu jojo nie miałam, on mi zawsze powtarzał - jeść trzeba i to nie mało, zwłaszcza jak się ćwiczy.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1016 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Jak tylko tak w ramach sprostowania...winogron to nie perfumy
![]() ![]() ![]() ![]() Mój błąd ![]() Głupio mi bo staram się dbać o poprawność swoich wypowiedzi,(szczególnie, że wczoraj okazało się, że taki błąd zrobiłam, że aż prawnik do szefa przyszedł z pozwem ![]() ![]()
__________________
Będzie 55kg na 160cm ![]() Edytowane przez Margot85 Czas edycji: 2014-10-08 o 12:08 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1017 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Jadę zaraz po synka do przedszkola. Potem zajdę do sklepu po jakieś mięcho na obiad. Nie wiem tylko jakie... nie mam pomysłu co na obiad zrobić. Wczoraj zrobiłam grillowane steki i łososia
![]() Pofarbowałam też wczoraj sobie wreszcie włosy! Miałam takie odrosty że wstyd :/ podcięłam też końcówki. Od operacji tak mi włosy wypadają że masakra. Kupiłam sobie Vichy Dercos http://www.vichy.pl/produkty-do-piel...cos/p2761.aspx , mam Wax i łykam Radical. Oby pomogło.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1018 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() 1300 kcla to jest dieta niskokaloryczna i nikt mi nie wmowi ze to jest dzienne zapotrzebowanie na utrzymanie, i to w dni bez cwiczen ![]() Facetowi sie cos poplatalo ani chybi - albo nie wie co gada. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1019 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Moje drugie śniadanko
![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1020 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Facet może myśli że Never nadal się odchudza? Może wg niego jest nadal za gruba ? ![]() ---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:43 ---------- Cytat:
Ja uważam, że takie błędy jak winogron czy perfum to nic strasznego przecież. Język polski to najgorszy język na świecie chyba, tyle ortografii i odmian to w żadnym języku niema ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2014-10-08 o 12:58 |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:08.