|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#601 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48611673]Taki zadek mieć
[/QUOTE]zadek jak zadek ale gacie zupełnie nie trafione na taki gabaryt Cytat:
Cytat:
nie wolno wagarować ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48613968]Domeldowuję 20 min stacjonarnego ![]() ![]() zatoki mam zawalone suszy mnie jak na kacu czyli jutro będzie pewnie katar ![]() dobrze że w pracy dziś ruchu wielkiego nie było
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
|
|
|
#602 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
A ja leże w łóżku. Przeziębienie w pełni....
Dziewczyny od jakiegoś czasu na posladkach i udach robią mi się takie bolesne krostki... Najpierw to miejsce swędzi i potem robi się punkt z płynem i jak nacisne to pękają albo robią się z nich takie ropnie....słyszałam że dobry jest olejek arganowy... |
|
|
|
#603 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Cytat:
![]() ![]() No to wiem co jutro na kolację kupię ![]() Mama chyba coś wyczuwa Zapytała mnie czy wiem coś co powinna wiedzieć
__________________
31/40 |
||
|
|
|
#604 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48613968]Domeldowuję 20 min stacjonarnego
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#605 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48615437]Podobno niektórym płacą za to by tam coś mówili
[/QUOTE]za siedzenie na widowni było kiedyś 50zł, a jak się odezwiesz to 100zł (mogę coś mylić, ale chyba tak mi mówiła koleżanka, której siostra tam była kilka lat temu) ![]() a ja sobie dzisiaj na podwieczorek zrobiłam czita
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#606 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48611088]Mi też słabo dlatego teraz siedzę i masuję uda
I będę to robiła dopóki nie zobaczę poprawy [/QUOTE]oo, może też włączę masaże bo mam caly sprzęt i zapomniałam ![]() Cytat:
tak to jest jak się nie dba o to co się je i traktuje swoje ciało jak śmietnik niestety to samo było u mnie samo śmieciowe żarcie i pykło ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
a teraz 5 rok, nie mam zajęć prawie w ogóle i chodzę na wszystkie Cytat:
ale ogarniam sie ![]() miło, że mogłam kogośzmotywować, aż się zawstydziłam natomiast teraz to Ty jesteś chodzącą motywacją
__________________
Luxembourg |
|||||
|
|
|
#607 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Cytat:
powinno się to w nich doceniać ![]() Cytat:
Cytat:
a ja spadam
__________________
Luxembourg |
||||
|
|
|
#608 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Agunia za spadek
pięknie poleciało ![]() Alice za bieg ![]() traxx mi też się nie odtwarzały wszystkie iple itp. jak byłam za granicą, musisz sobie ściągnąć taki program Hola na Google Chrome. i już będzie okej ![]() laski u mnie to nie jest takie łatwe zrzucić 2 czy 3 kg, tym bardziej teraz, kiedy nie zostało mi już za dużo do zrzucenia ale parcia nie mam, choć ten Nowy Rok to tak zawsze kusi
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#609 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#610 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#611 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Za jakis czas będzie wysyp wątków " Do Sylwestra -20 kg" ![]() Sikorka mama ma nosa
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#612 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Wróciliśmy z Tz z zakupów. Kupil mi bluzę z adidasa, druga z everlasta. Bluzkę. Koszule w kratę. Kapcioszki. I granatowe reeboki. Humor mam lepszy. Ale nadal płaczliwa jestem
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#613 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
już widziałam jakiś sylwestrowy wątek, ale coś chyba upadł, większe parcie jest na początku grudnia
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
|
#614 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dobranoc
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#615 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() super!Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#616 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
|
|
|
|
#617 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#618 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
A właśnie czytałam o tym jak chciałam jakiś teledysk na yt odpalić, a też nie szedł, ale w ostateczności nie pobrałam tego.
|
|
|
|
#619 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#620 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
jak możesz
![]() Cytat:
![]() Cytat:
A ja robię prezentację na jutrzejsze seminarium. Facet wymaga, a połowa ludzi jeszcze tematów nie ma
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#621 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Co najśmieszniejsze, na dziale z panelami, tak patrzę a tam taki śliczny kolor myślę sobie "takie też były by ładne" podchodzę a tu te nasze Muniek OK, wrócił do normalności, sika normalnie, tylko jeszcze leki i zastrzyki mu podajemy, no i karmę usuwającą kamienie ![]() Fajnie się takie coś czyta ![]() ---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- Cytat:
Już?? ![]() Czasem się zastanawiam jaki będzie jak dorośnie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#622 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Babcia mi umarla...
![]() ![]() ![]() Sent from my Wizaz Forum mobile app
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! Edytowane przez BlankaSz Czas edycji: 2014-10-21 o 21:44 |
|
|
|
#623 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
ojej… nie wiem co powiedzieć
przykro mi bardzo… chorowała? czy niespodziewanie? wiem co czujesz, uwierz mi...
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#624 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
|
|
|
|
#625 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Niespodziewanie. Zmarła w ndz. Mama pół godz temu mi powiedziała. Jutro pogrzeb. Nie mam fizycznej możliwości przyleciec... Babci wola była taka by mi nie mówić, żeby mi kłopotu nie robić... Mama mówi, ze była w pełni świadoma jak odchodzila.
Mieli mi powiedzieć po pogrzebie ale mama zrobiła to dzis, żebym miala do nich mniejszy żal... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! Edytowane przez BlankaSz Czas edycji: 2014-10-21 o 22:01 |
|
|
|
#626 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
przykro mi bardzo. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#627 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Blanka przykro mi bardzo
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#628 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Blanka
przykro mi
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#629 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Myślałam że te pojemniki są za duże, a tu sałatka dla męża ledwo się zmieściła
Moja w wersji bez mięsa ![]() Mam plan na gruszkę z gorgonzolą ale nie wiem co do tego dodać?? ![]() Może rukolę i migdały ![]() ---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ---------- Cytat:
współczuję Ci bardzo
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#630 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Mam takie zakwasy na klacie po wczorajszej niemocy, że nie mogę leżeć na cyckach
Melduję fitness ![]() i idę spać, dobranoc
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:05.



[/QUOTE]
nie chodzic na wagary
nie wolno wagarować 
suszy mnie jak na kacu czyli jutro będzie pewnie katar 







natomiast teraz to Ty jesteś chodzącą motywacją 












