Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 27.

[cholernarejestracja]

Napisane przez panterarozyczka

Polecicie jakies witaminy dla młodej osoby? Z przystępną ceną

Wysłano z mojej lumii.

A widzisz u siebie jakieś niedobory/objawy niepokojące? Bo jeżeli nie, to nie ma sensu się faszerować suplementami, tylko tak jak pisze Edyta.

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;4865744 6]dobra dieta wystarczy[/QUOTE]

[plywok]

pytanie do herbaciar.
w empiku jest mini bukiecik, w wersji herbacianej za 29,90.

ma chyba 5-6 herbatek dilmaha, wydaje mi się, ze 3-4 herbaty sypane, cukier brązowy\trzcinowy i może biały? oraz pojemnik z sitkiem.

czy to się opłaca? czy lepiej jednak mi do sklepu z herbatą i kupić sama herbatę na wagę.
planuję kupić coś małego, w ramach podziękowania. dana osoba, akurat lubi herbaty

[cholernarejestracja]

Napisane przez plywok

pytanie do herbaciar.
w empiku jest mini bukiecik, w wersji herbacianej za 29,90.

ma chyba 5-6 herbatek dilmaha, wydaje mi się, ze 3-4 herbaty sypane, cukier brązowy\trzcinowy i może biały? oraz pojemnik z sitkiem.

czy to się opłaca? czy lepiej jednak mi do sklepu z herbatą i kupić sama herbatę na wagę.
planuję kupić coś małego, w ramach podziękowania. dana osoba, akurat lubi herbaty

Dilmah to nic szałowego, ot, czarna herbata aromatyzowana. Niektórzy lubią, ale jak osoba faktycznie jest "herbaciarą" to raczej bardziej doceni takie sypane na wagę, zwłaszcza, że za 30zł możesz wziąć kilka sztuk różnych albo jak masz blisko Almę, to oni tam maja taką linię ekskluzywnych herbat w okrągłych, kartonowych pudełeczkach.

[7ff68c701155e8d8df718a53d4dcd8f42fe80c19_6010ad0234c28]

Dziewczyny, polećcie mi SKUTECZNY lek na przeziębienie Jutro idziemy z TŻ na wesele, a mnie chyba łapie zapalenie oskrzeli i ogólnie jestem jakaś rozbita... Dotychczas stosowałam Modafen i Polopirynę oraz te wszystkie saszetki do picia - nie wiem, wydaje mi się, że jeśli w ogóle działają to tylko trochę... Aczkolwiek po polopirynie na noc budzę się w nocy spocona, chociaż nie mam gorączki

[panterarozyczka]

Napisane przez cholernarejestracja

A widzisz u siebie jakieś niedobory/objawy niepokojące? Bo jeżeli nie, to nie ma sensu się faszerować suplementami, tylko tak jak pisze Edyta.

Skurcze w nogach, latające powieki, białe plamki na paznokciach i lekko zwiększone wypadanie włosów.

[lucciola]

facebook


Może głupie pytanie, ale kompletnie się na tym nie znam, sama nie mam tam konta.
Czy można "wykreślić" jakieś osoby, które są naszymi znajomymi na facebooku? Tak, żeby tymi znajomymi już nie były i nie miały dostępu do pewnych treści konta.

[panterarozyczka]

Napisane przez lucciola

facebook








Może głupie pytanie, ale kompletnie się na tym nie znam, sama nie mam tam konta.


Czy można "wykreślić" jakieś osoby, które są naszymi znajomymi na facebooku? Tak, żeby tymi znajomymi już nie były i nie miały dostępu do pewnych treści konta.

Wchodzisz w znajomych i tam jest opcja usuń albo na daną osobę i na górze po prawej tez są opcje.

[019cbfde5cc6e455fa19b011903180c9b735c7f6]

Napisane przez panterarozyczka

Skurcze w nogach, latające powieki, białe plamki na paznokciach i lekko zwiększone wypadanie włosów.

pewnie masz niedobory magnezu. Białe plamki na paznokciach to chyba z braku wapnia ale ekspertem nie jestem Moga być inne przyczyny, poczytaj tu:
http://www.nailo.pl/Medycyna/Biale-p...ch-Leuconychia

Z wypadaniem włosów walczę od dłuższego czasu- wcierka pokrzywowa nie pomogła, teraz piję pokrzywę zobaczymy co z tego będzie.
Kiedyś brałam skrzyp z pokrzywą Bioogrody, potem ambio- włosy nie wypadały garściami tak jak teraz.

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Napisane przez panterarozyczka

Wchodzisz w znajomych i tam jest opcja usuń albo na daną osobę i na górze po prawej tez są opcje.

można przyjąc ustawienia niestarndardowe- tak że nowe posty nie będą pokazywane danym osobom. Właściwie wszystko można ukryć bez usuwania z listy znajomych.

[cholernarejestracja]

Napisane przez panterarozyczka

Skurcze w nogach, latające powieki, białe plamki na paznokciach i lekko zwiększone wypadanie włosów.

To po prostu łykaj magnez. Pomaga też na stres, którym może być spowodowane zwiększone wypadanie włosów.

[panterarozyczka]

Napisane przez cholernarejestracja

To po prostu łykaj magnez. Pomaga też na stres, którym może być spowodowane zwiększone wypadanie włosów.

Mam nerwice i takie tam wiec stres jest non stop. a polecisz jakiś dobry magnez?

[lucciola]

Napisane przez panterarozyczka

Wchodzisz w znajomych i tam jest opcja usuń albo na daną osobę i na górze po prawej tez są opcje.

[1=019cbfde5cc6e455fa19b01 1903180c9b735c7f6;4865783 8]pewnie masz niedobory magnezu. Białe plamki na paznokciach to chyba z braku wapnia ale ekspertem nie jestem Moga być inne przyczyny, poczytaj tu:
http://www.nailo.pl/Medycyna/Biale-p...ch-Leuconychia

Z wypadaniem włosów walczę od dłuższego czasu- wcierka pokrzywowa nie pomogła, teraz piję pokrzywę zobaczymy co z tego będzie.
Kiedyś brałam skrzyp z pokrzywą Bioogrody, potem ambio- włosy nie wypadały garściami tak jak teraz.

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------


można przyjąc ustawienia niestarndardowe- tak że nowe posty nie będą pokazywane danym osobom. Właściwie wszystko można ukryć bez usuwania z listy znajomych.[/QUOTE]

[cholernarejestracja]

Napisane przez panterarozyczka

Mam nerwice i takie tam wiec stres jest non stop. a polecisz jakiś dobry magnez?

Niestety nie znam się na tym, wiem, że powinien być z b6 żeby się lepiej wchłaniał. Farmaceutka na pewno coś doradzi

[plywok]

Napisane przez cholernarejestracja

Dilmah to nic szałowego, ot, czarna herbata aromatyzowana. Niektórzy lubią, ale jak osoba faktycznie jest "herbaciarą" to raczej bardziej doceni takie sypane na wagę, zwłaszcza, że za 30zł możesz wziąć kilka sztuk różnych albo jak masz blisko Almę, to oni tam maja taką linię ekskluzywnych herbat w okrągłych, kartonowych pudełeczkach.

a tak mi się podobał ten bukiet
dzięki, zajrzę w takim razie i do almy.

[khloe]

Napisane przez panterarozyczka

Mam nerwice i takie tam wiec stres jest non stop. a polecisz jakiś dobry magnez?

ja od siebie przetestowałam ten. Jest śmiesznie taki- około 4 zł. Stosowałam inne, też chelaty i uważam, że to strata kasy.

Ja zawsze stosuję 2 tabletki i łykam dodatkowo wit b6, nawet jak te magnezy niby go maja.

[Dotka90]

[1=7ff68c701155e8d8df718a5 3d4dcd8f42fe80c19_6010ad0 234c28;48657728]Dziewczyny, polećcie mi SKUTECZNY lek na przeziębienie Jutro idziemy z TŻ na wesele, a mnie chyba łapie zapalenie oskrzeli i ogólnie jestem jakaś rozbita... Dotychczas stosowałam Modafen i Polopirynę oraz te wszystkie saszetki do picia - nie wiem, wydaje mi się, że jeśli w ogóle działają to tylko trochę... Aczkolwiek po polopirynie na noc budzę się w nocy spocona, chociaż nie mam gorączki [/QUOTE]
Wit. C dawka 1000mg + Vicks + herbata Rooibos (+jadłam jaglankę)- mnie to postawiło na nogi przed wlasnym ślubem, a byłam chora dość konkretnie

[dekra]

[1=7ff68c701155e8d8df718a5 3d4dcd8f42fe80c19_6010ad0 234c28;48657728]Dziewczyny, polećcie mi SKUTECZNY lek na przeziębienie Jutro idziemy z TŻ na wesele, a mnie chyba łapie zapalenie oskrzeli i ogólnie jestem jakaś rozbita... Dotychczas stosowałam Modafen i Polopirynę oraz te wszystkie saszetki do picia - nie wiem, wydaje mi się, że jeśli w ogóle działają to tylko trochę... Aczkolwiek po polopirynie na noc budzę się w nocy spocona, chociaż nie mam gorączki [/QUOTE]

Theraflu alo gripex+ witamina c i herbata z sokiem malinowym albo imbirem miodem plus wapno

[Dotka90]

Napisane przez lucciola

facebook


Może głupie pytanie, ale kompletnie się na tym nie znam, sama nie mam tam konta.
Czy można "wykreślić" jakieś osoby, które są naszymi znajomymi na facebooku? Tak, żeby tymi znajomymi już nie były i nie miały dostępu do pewnych treści konta.

Tak, normalnie usuwasz ze znajomych. Zresztą nawet mając kogoś w znajomych, nie musisz mu wszystkiego udostępniać.

---------- Dopisano o 16:41 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ----------

Napisane przez monilkaa

Dotka, jem 4-5 posiłków dziennie (na 5 czasami nie mam czasu albo możliwości). Wszystko to jakieś 1200 kcal (plus minus). Nie jestem super aktywna fizycznie, b. dużo chodzę, 2-3 razy w tygodniu biegam, ale dopiero zaczynam, więc to nie są jakieś zawrotne wyniki. Nie wiem, może jem za mało, ale nie czuję głodu. Za nim zaczęłam o siebie dbać, jadłam bardzo dużo słodyczy, może na swój sposób się uzależniłam.

Dzięki za rady dziewczyny.

Wczoraj gdybym nie zjadła tego muesli to pewnie tak jak któraś z Was pisała, skończyłoby się na opróżnieniu połowy lodówki.

I masz odpowiedź na swoje problemy: po prosstu jesz za mało. 1200 kcal to nawet nie jest Twoje BMR...

[IzzieSt]

Napisane przez Dotka90

Ja bym powiedziała, że zwyczajnie masz spadek cukru, miałam to praktycznie codziennie. Po przejściu na dietę, nie miałam tych napadów, ograniczyłam słodycze baaardzo mocno (ale czasem jem, nie przeszkadza to w odchudzaniu). Jesz co 3h? Ile kcal dziennie? Ja spadki cukru miałam jak jadlam za mało lub za rzadko.

A co jesli ochota na słodkie dopada mnie tuż po obiedzie? Pół godziny temu jadłam i teraz najchętniej wtryniłabym całą czekoladę, nie jestem głodna tylko chce mi się słodkiego

Napisane przez Dotka90

Tak, normalnie usuwasz ze znajomych. Zresztą nawet mając kogoś w znajomych, nie musisz mu wszystkiego udostępniać.

Można też zablokować, wtedy automatycznie ta osoba jest usuwana z Twoich znajomych i nie znajduje Cię nawet w wyszukiwarce ani w znajomych znajomych.

[kraina _chichow]

Dziewczyny, czy jeśli znacznie przekroczy się podaż białka w diecie to jest możliwy ból trzustki? Jutro mam badania, ale martwię się. Odżywiam się zdrowo, nie palę i nie piję, ćwiczę i jem wpc. Niewykluczone, że za dużo.

[Whim]

Napisane przez panterarozyczka

Mam nerwice i takie tam wiec stres jest non stop. a polecisz jakiś dobry magnez?

Najlepiej jak w składzie jest mleczan albo cytrynian, są najlepiej przyswajalne.

[Dotka90]

Napisane przez IzzieSt

A co jesli ochota na słodkie dopada mnie tuż po obiedzie? Pół godziny temu jadłam i teraz najchętniej wtryniłabym całą czekoladę, nie jestem głodna tylko chce mi się słodkiego

Też tak miałam.
Po pierwsze: jeść powoli, bo sygnal do mózgu,że jesteś najedzona, dociera ponoć po 20 minutach dopiero.
Dokładnie przeżuwać, nie wrzucać w siebie.
Skupić się na jedzeniu: nie TV, książce, gazecie. Wiem, że to trudne, ja np. musze czytac/ogladac/rozmawiac przy jedzeniu, ale nauczylam sie mimo to, skupiac na tym, ze JEM, ILE jem i CO jem.
No i przeanalizować posiłek pod względem B/W/T - ja miałam ochotę na słodkie, jak mój posiłek składał sie głównie z węgli i nie był dobrze skomponowany, bo brakowało białka, czy zdrowych tłuszczów.

[IzzieSt]

Napisane przez Dotka90

Też tak miałam.
Po pierwsze: jeść powoli, bo sygnal do mózgu,że jesteś najedzona, dociera ponoć po 20 minutach dopiero.
Dokładnie przeżuwać, nie wrzucać w siebie.
Skupić się na jedzeniu: nie TV, książce, gazecie. Wiem, że to trudne, ja np. musze czytac/ogladac/rozmawiac przy jedzeniu, ale nauczylam sie mimo to, skupiac na tym, ze JEM, ILE jem i CO jem.
No i przeanalizować posiłek pod względem B/W/T - ja miałam ochotę na słodkie, jak mój posiłek składał sie głównie z węgli i nie był dobrze skomponowany, bo brakowało białka, czy zdrowych tłuszczów.

Dzięki, chyba to wina tego co jem, bo staram się jeść powoli. Do tej pory kawa pomagała i ochota na słodkie przechodziła, ale jak odstawiłam kawę to nie wiem czym to teraz zastąpić, a nie mam czasu (ani ochoty dla samej siebie) gotować codziennie urozmaiconych posiłków i zazwyczaj wrzucam coś na szybko do gara

[Krzaki_w_stodole]

[1=7ff68c701155e8d8df718a5 3d4dcd8f42fe80c19_6010ad0 234c28;48657728]Dziewczyny, polećcie mi SKUTECZNY lek na przeziębienie Jutro idziemy z TŻ na wesele, a mnie chyba łapie zapalenie oskrzeli i ogólnie jestem jakaś rozbita... Dotychczas stosowałam Modafen i Polopirynę oraz te wszystkie saszetki do picia - nie wiem, wydaje mi się, że jeśli w ogóle działają to tylko trochę... Aczkolwiek po polopirynie na noc budzę się w nocy spocona, chociaż nie mam gorączki [/QUOTE]

Theraflu! Najlepiej na mnie działa. Ale ostrzegam, bo mnie strasznie usypia.
I jeszcze witamina C 1000 ale Unipharu.

[Nikaaa152]

Ponawiam pytanie o foremki do pierników w halloweenowych kształtach, może ktoś widział stacjonarnie?

[201705250955]

Help! Mam ser wiaderkowy do sernika (wiem, wiem :P), ale jakiś chyba lepszy Plus mam składniki na kruchy spód czekoladowy, mam też ochotę na sernik o smaku cytrynowym (mam kwasek, cytryny, zapach cytrynowy) Macie jakiś sprawdzony przepis na sernik pieczony? Szczerze mówiąc nie lubię tego ciasta, ale mama jutro ma gości i jednak się poświęcę skoro sobie życzyła.

[sarajoanna]

Napisane przez asia_aisa

Help! Mam ser wiaderkowy do sernika (wiem, wiem :P), ale jakiś chyba lepszy Plus mam składniki na kruchy spód czekoladowy, mam też ochotę na sernik o smaku cytrynowym (mam kwasek, cytryny, zapach cytrynowy) Macie jakiś sprawdzony przepis na sernik pieczony? Szczerze mówiąc nie lubię tego ciasta, ale mama jutro ma gości i jednak się poświęcę skoro sobie życzyła.

Ja uwielbiam ten: http://www.mojewypieki.com/post/sern...mem-cytrynowym <3

[april_20]

Kawa powoduje przebarwienia na zębach ale jeśli umyje zęby zaraz po wypiciu kawy to też mogę nabawić się przebarwień? Zakładam aparat stały na zęby więc zamawiam się czy nie powinnam zrezygnować z kawy i herbaty, co o tym myślicie?

Wysyłane z mojego GT-I8160 za pomocą Tapatalk 2

[juli_jka]

Napisane przez juli_jka

jakk wyprać polarową rzecz, tak żeby nadal była miła i ciepła. ?
miałam bluzę polarową i się z niej taka ściereczka zrobiłam

up

[OneMoreDress]

Napisane przez juli_jka

up

Odnosnie prania bluzy polarowej
Ja robie tak, ze rzeczy tego typu piore zawsze razem. Czyli same polary. Od kiedy tak postepuje to wygladaja bardzo dobrze do pralki wrzucam je wywrocone na lewa strone i nastawiam jakis szybki program, bez wysokiej temp i duzego wirowania. Do tego plyn do prania zamiast proszku...

[bujdanaresorach]

Napisane przez juli_jka

up

Nie jestem specjalistką, ale moim zdaniem nic już nie zdziałasz.
Przypuszczam, że materiał się "wytarmosił".