|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4381 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Padam dziś na ryj... niespodziewanych gości mam i latam jak kot z pęcherzem
chcę się położyć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4382 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Bo mnie dziś facet z kursu uświadomił, że może jak on mam wyrzut do 0,5 h od wzięcia i potem spadek, dlatego taka dziwna.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4383 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
na czczo glukoza: 5,8 mmol/l (norma 3,5-5,5) a po 2h: 3,8
__________________
R.
|
|
|
|
#4384 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nie chcemy nowych
![]() Poznałam po Nicku, bo kiedyś mówiłaś, że książkę lubisz ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2015-06-30 o 15:30 |
|
|
|
#4385 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Coś się zyebczylo ---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:12 ---------- Wizaz dziwnie mi się wyświetla, jak dodałam post to wogole nie widziałam już swojego ani waszych ![]() W Klubie error |
|
|
|
#4386 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
może Ci moi sąsiedzi też mają koty chyba mnie by szlag trafił jakbym musiała tyle sprzątać Cytat:
Cytat:
a z czego nie jesteś zadowolona? ![]() Cytat:
Tak z buciorami? ![]() "To to" Cytat:
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
Edytowane przez heroine86 Czas edycji: 2015-06-30 o 17:55 |
||||||
|
|
|
#4387 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Cytat:
163 ale na 100% pewna nie jestem, bo mierzyłam się ostatnio w liceum ![]() Cytat:
Na pewno nie jest tak źle ![]() Cytat:
Nie żebym tego sobie nie powtarzała przez ostatnie pół roku... Dzień dobry, cześć i czołem Mam, mam, nie da się ukryć A pamiętam, jak przy 53 narzekałam... Tak, odpuściłam nabiał kilka miesięcy temu, od razu poczułam się 100 razy lepiej, a za tym poszło mięso i go nie tykam od miesiąca W Anglii też 30 stopni, dla mnie raj, ale tu wszyscy narzekają ![]() ---------- Dopisano o 18:17 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ----------
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment Would you capture it? Or just let it slip? Edytowane przez felliciti Czas edycji: 2015-06-30 o 17:55 |
||||
|
|
|
#4388 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Półtorej godziny siłowni
|
|
|
|
#4389 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
i zobaczę czy będą efekty jakieś Jeszcze ![]() trzymajcie mocno
__________________
R.
|
|
|
|
|
#4390 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Fell Ja mam ochotę na łóżko i lody przed pracą, w pracy i po pracy
|
|
|
|
#4391 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
siemanko
![]() na dzień dobry melduje 8,5km marszu w 70 min i totalny ludziowstręst dużo się działo?
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#4392 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
![]() Masakra z forum dzisiaj ---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ---------- Cytat:
![]() Dlaczego taki wstręt?
|
|
|
|
|
#4393 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Jestem dzisiaj w pracy od 8 rano i skończę za jakieś 2-4h. Padam
![]() Dzisiaj z racji tego że się uczymy to rozdajemy lody (a raczej coś lodopodobnego) za darmo jutro mam drugą zmianę to może Was nadrobię rano
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4394 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
na pewno nie jest tak źle ![]() osz Ty ![]() ![]() ![]() bo za dużo oszołomów dookoła ![]() nogi mi do
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|||
|
|
|
#4395 | ||||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
ale pierwsze koty za płoty - będzie dobrze, jestem pewna bedą mocne ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
ale chyba kobitki tak maja ![]() ![]() Cytat:
![]() to dolicz tez mnie, bo tez bym tak mogła
Edytowane przez ScarlettO Czas edycji: 2015-06-30 o 19:40 |
||||||||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4396 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Cytat:
ale to tylko pierwszy tydzień, dwa bedą takie ciężkie, potem się przyzwyczaisz i będzie dobrze
|
||
|
|
|
#4397 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#4398 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
hej
niedawno wróciłam, padam, nie mam sił i idę zaraz spać. nadrobiłam witam nową osóbkę
|
|
|
|
#4399 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4400 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4401 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Trzymajcie kciuki żebym wjechała jutro do McDonald's
|
|
|
|
#4402 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Oj, w sumie może TŻ namowie na jakiś basen odkryty w weekend, bo rzeczywiście pogoda ma być cudna Yyyy, bo nie wiem Mac to zło?
|
|
|
|
|
#4403 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4404 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Podroz ze znajomym szybko minela, ale sie balam troche z poczatku. Jechalismy we 2.
ja jednak nie lubie takich sytuacji, bo jestem otwarta, ale po czasie, a tak to maly wstydek ze mnie
__________________
R.
|
|
|
|
#4405 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Za co nagroda?
czy to jakaś tajemnica? ![]() Cytat:
tez na początku jestem wstydek, ale potem się rozkręcam |
|
|
|
|
#4406 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Czasamim mam je w du.pie a czasami mnie denerwują ![]() Cytat:
![]() Ja też nie przepadam za ludźmi niestety ![]() Cytat:
![]() Ja dzisiaj jadłam tam obiado- kolację Wyszłam z domu o 15 i dopiero teraz weszłam.Dziękuję za wczorajsze kciuki, pomogły Jutrem chyba sobie nie zawracajcie głowy bo raczej nie zdam
Edytowane przez tulipan1994 Czas edycji: 2015-06-30 o 23:00 |
|||
|
|
|
#4407 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4408 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4409 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
|
|
#4410 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:17.



chcę się położyć




może Ci moi sąsiedzi też mają koty
a z czego nie jesteś zadowolona? 

Spałam 12 h 
ile masz wzrostu? 
A pamiętam, jak przy 53 narzekałam...














