Zarowy Zawrót Głowy. Zaromaniaczki - cz. LX

[523c2d977675f8d89e6472eefe6f460b6ab4010a_6580dd2588396]

Napisane przez Corii

Własnie dostałam maile z zarazy, ze wysłali towar - znaczy kiecki, mam nadzieje, ze jutro w sklepie bedzie koło południa, a nie jak ostatnio pod wieczór, bo latac splejszyl nie bede, po robocie mi na reke by bylo

U mnie pewnie z rana kurier zawita

[Kamila96]

Napisane przez gabi1234

oo fajnie wygląda w tym zestawie

ty lepiej zapytaj czego tam NIE napisali doFcipnisie

Na telefonie myślałam, że to golf, a to ten sweter http://www.zara.com/pl/en/woman/knit...8p2959510.html

[myszola21]

Napisane przez Corii

To prawda, 3.0 mnie od poczatku powala - ciagle mi słabo po nim i juz w trakcie - pod koniec Jutro mam 3.0 zobaczę czy bedzie lepiej, zamierzam dac z siebie 200%- mam nadzieje, ze nie padne

No niby gotowy, ale nie tak do końca, bo brak nadwagi, nie oznaczał, ze nie miałam tłuszczu, a zamiana tłuszczu na meisnie troche zajęła

chodziło mi o to,że Ty z natury szczupła a jak jest w tej gammie bo nie ogarniam? jest tu double day??

[monimyszek]

Ladys idziecie jak burza...

[Corii]

Napisane przez myszola21

chodziło mi o to,że Ty z natury szczupła a jak jest w tej gammie bo nie ogarniam? jest tu double day??

Wiem, ale szczupły nie znaczy ze nie majacy tłuszczu

Gamma tak samo, jak Beta i Alfa, mozna po dwa dziennie robić. Shaun zaleca pierwsze ma maxa, drugie na lajcie

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:13 ----------

Napisane przez monimyszek

Ladys idziecie jak burza...

Shaun na tapecie to co sie dziwisz, on zawsze jak burza leci, wiec i nas rozruszal

[hukana]

Napisane przez gabi1234

oo fajnie wygląda w tym zestawie

ty lepiej zapytaj czego tam NIE napisali doFcipnisie

Czy nasze dzieci dzisiaj się zmówiły? Czy chciały wykorzystać naszą niedyspozycję? W sypialni zastałam trzy koperty i teraz to mnie dopiero boli głowa

[mal00nie]

oj tak mi się spodobalo a tu koniec... jakaś skrócona wersja... ale ogólnie poczatek na nogi mi się spodobal
edit: mam :
Total Body Circuit

[gabi1234]

Napisane przez hukana

Czy nasze dzieci dzisiaj się zmówiły? Czy chciały wykorzystać naszą niedyspozycję? W sypialni zastałam trzy koperty i teraz to mnie dopiero boli głowa

Hahaha zmowa i wykorzystanie niedyspozycji z premedytacją

[UNIKALNA1983]

Napisane przez mal00nie

oj tak mi się spodobalo a tu koniec... jakaś skrócona wersja... ale ogólnie poczatek na nogi mi się spodobal
edit: mam :
Total Body Circuit

Ja od jutra zaczynam. Dziś dietka ... Myślałam, że mnie coś zbiera ale przeszło...
Wrzucisz mi linka na PW ?

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ----------

Napisane przez hukana

Czy nasze dzieci dzisiaj się zmówiły? Czy chciały wykorzystać naszą niedyspozycję? W sypialni zastałam trzy koperty i teraz to mnie dopiero boli głowa

Cieszcie się, że dały 3 tyg na zebranie funduszy

[gabi1234]

Napisane przez UNIKALNA1983

Cieszcie się, że dały 3 tyg na zebranie funduszy

A nie 5?

[UNIKALNA1983]

Napisane przez gabi1234

A nie 5?

Mikołaj jest 6 grudnia ? Chyba, że coś się zmieniło...

[anciaahk]

Napisane przez KARI1604

a tak fogle.. dostałaś któraś z Was już tą kiecę???
podoba mi się ona

Jutro u mnie będzie

Napisane przez RedShine

W sweterku super! Mam beżowy, bo u mnie głównie szarości, granaty i czerń, ale po Twoim zdjeicu chyba wymienię sobie

Dla mnie ta szarość jakoś lepiej leżała niż beż, nie wiem czemu. Chciałam dla odmiany beżyk jakiś, ale chyba nie jest mi dany.

Napisane przez ladybird1122

I ja biore się za tego Szuana! Właśnie dotarła do mnie plota, że w ciąży jestem aaaaaa musiałam zapomniec przez chwile brzucha wciągnąć

ja od jutra, dzisiaj jeszcze jestem sobotnia

Napisane przez Phoebee

Ja mam bana na Helene; TZ zabronil mi je ogladac

Czemu??

Napisane przez Corii

rano przed robota te cwiczenia z tym facetem to dla mnie lepsze niz sex

niezła reklama, ale ja kocham Chodzię i pozostanę jej wierna. Daje radę z moimi zwisami tu i ówdzie

Napisane przez gabi1234

Hahaha zmowa i wykorzystanie niedyspozycji z premedytacją

Na szczęście mój młodek nie umie pisać.

[UNIKALNA1983]

Napisane przez Corii

Wiem, ale szczupły nie znaczy ze nie majacy tłuszczu

Gamma tak samo, jak Beta i Alfa, mozna po dwa dziennie robić. Shaun zaleca pierwsze ma maxa, drugie na lajcie

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:13 ----------



Shaun na tapecie to co sie dziwisz, on zawsze jak burza leci, wiec i nas rozruszal

Bejb- co polecasz na początek z T25 ?

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

https://www.youtube.com/watch?v=b1K-NpZMFTE

[mal00nie]

fajne jest to że tam jest zawsze jakaś osoba która robi ćwiczenie w bardziej lajtowy sposób i dzięki temu można będąc początkującym nie przerywać ćwiczenia

[UNIKALNA1983]

Jutro będzie mój szalik z koronką

Mam nadzieję, że Mango w końcu zarzuci jakąś promołszyn

[anciaahk]

Napisane przez Kamila96

kliknęła mi się http://www.zara.com/pl/en/woman/skir...8p2885061.html na poprawę humoru


* czarna

Bardzo ładna w tym zestawie ze swterekiem

I do klubu by się nadała

[Corii]

Napisane przez UNIKALNA1983

Bejb- co polecasz na początek z T25 ?

Anius, tu nie ma co polecać, tu sie leci ściśle wg alfabetu
Najpierw cała Alfa przez 5 tygodni, potem Beta tylez samo i na koncu Gamma przez 4 tygodnie

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:15 ----------

Napisane przez mal00nie

fajne jest to że tam jest zawsze jakaś osoba która robi ćwiczenie w bardziej lajtowy sposób i dzięki temu można będąc początkującym nie przerywać ćwiczenia

Zgadza się, jest jedna osoba - ta skosnooka Tanja, która w kazdym programie wszystko prawie robi dla małozaawansowanych Bo reszta zasuwa równo

[UNIKALNA1983]

Napisane przez Corii

Anius, tu nie ma co polecać, tu sie leci ściśle wg alfabetu
Najpierw cała Alfa przez 5 tygodni, potem Beta tylez samo i na koncu Gamma przez 4 tygodnie

Dobra alfabet znam, ale codziennie inny filmik czy Ty robisz codziennie wszystko ?

[Arinka_]

Napisane przez UNIKALNA1983

Bejb- co polecasz na początek z T25 ?

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

https://www.youtube.com/watch?v=b1K-NpZMFTE

Popłakałam się Jak ten się na pomarańczę zrobił

[UNIKALNA1983]

Napisane przez lleenka

Muszę koniecznie zacząć oglądać skoro takich rzeczy można się dowiedzieć



Mnie też



Och ta cierpliwość Muszę. Nie mam wyboru. Napiszę Ci pw odnośnie $

Dzięki, będę uważała. Pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło Zawsze piorę tę koszulę samą lub z inną zarową ręcznie, a wczoraj namoczyłam ją ze skarpetkami Jedne z nich miały czarne napisy i znaczek nike, więc chyba od tego



Jeśli jesteś zadowolona z czarnych, a jesteś to już wiesz, co zrobić

Jestem bardzo zadowolona

[Corii]

Napisane przez UNIKALNA1983

Dobra alfabet znam, ale codziennie inny filmik czy Ty robisz codziennie wszystko ?

Przeciez w kazdym katalogu jest rozpiska co cwiczyc w dany dzien

[mal00nie]

Napisane przez Corii

Zgadza się, jest jedna osoba - ta skosnooka Tanja, która w kazdym programie wszystko prawie robi dla małozaawansowanych Bo reszta zasuwa równo

mam te 3
Total Body Circuit
Cardio
LowerFocus

[anciaahk]

Napisane przez Corii

Przeciez w kazdym katalogu jest rozpiska co cwiczyc w dany dzien

O taką rozpiskę chodzi?
http://www.fitlovin.pl/2014/09/wyzwa...shaunem-t.html

[mal00nie]

Napisane przez Corii

Przeciez w kazdym katalogu jest rozpiska co cwiczyc w dany dzien

ja nie mam katalogu tylko filmy

[UNIKALNA1983]

Napisane przez Arinka_

Popłakałam się Jak ten się na pomarańczę zrobił

Ten wulgar jest słaby ale Panowie z kucykami są ok

[Kamila96]

Da się anulować zamówienie w H&M?

[Corii]

Napisane przez anciaahk

O taką rozpiskę chodzi?
http://www.fitlovin.pl/2014/09/wyzwa...shaunem-t.html

Tak, taka ja na tym obrazku

[UNIKALNA1983]

Napisane przez Corii

Przeciez w kazdym katalogu jest rozpiska co cwiczyc w dany dzien

Eee no nie wiedziałam, że są katalogi

[Corii]

Napisane przez mal00nie

ja nie mam katalogu tylko filmy

Ancia juz podlinkowała rozpiske

---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:28 ----------

Napisane przez UNIKALNA1983

Eee no nie wiedziałam, że są katalogi

Na chomiku jest to w trzech katalogach zebrane i w kazdym jest tez rozpiska

---------- Dopisano o 21:30 ---------- Poprzedni post napisano o 21:29 ----------

Napisane przez mal00nie

mam te 3
Total Body Circuit
Cardio
LowerFocus

Jeszcze Ci 3 brakuje.

[anciaahk]

Napisane przez Corii

Tak, taka ja na tym obrazku

Corii a czemu kratki są dwie, skoro jest tylko jeden dzień w tygodniu na dwa treningi? W tym przypadku piątek?
Jak dobrze rozumiem trening trwa 25 minut, czy myślisz, że mogę rano zrobić te 25 minut a wieczorem swoją Chodzię? Bo tak krótko, to dałabym radę jak sądzę.