Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

[grenka]

Hej witam Sailin

Iza poszalałas no ale urodziny ma się raz w roku tak wogole to spełnienia najskrytszych marzeń Kochana sto lat

Ja dziś znów mam bratanka więc mam nadzieje ze za godzinkę chłopaki pójdą spać to coś poćwiczę

Miłego dnia

[Sailin]

Od jakiegoś czasu chodzę na aerobik raz w tygodniu godzinę i mam ambitny plan zacząć ćwiczyć....ech....muszę dać radę...I rzeczywiście najlepiej się ćwiczy jak dzieci śpią

[izunia19l]

dziękuję Grenka
z alko poszalalam ale w sumie nie jadłam prawie nic.
Zawsze sobie obiecuje ze teraz kolejny raz zacznę.. i zawsze kończy się to totalna lipa. Dziewczyny gdzie to moje samozaparcie się podziało które tyle czasu mi towarzyszyło

[grenka]

Napisane przez izunia19l

dziękuję Grenka
z alko poszalalam ale w sumie nie jadłam prawie nic.
Zawsze sobie obiecuje ze teraz kolejny raz zacznę.. i zawsze kończy się to totalna lipa. Dziewczyny gdzie to moje samozaparcie się podziało które tyle czasu mi towarzyszyło

Bo ty już super laska jesteś i dlatego odpuszczasz

[izunia19l]

Napisane przez grenka

Bo ty już super laska jesteś i dlatego odpuszczasz

jak się ubiore to jeszcze jako tako.Jak stanę naga przed lustrem to się ryczec chce.

[grenka]

Napisane przez izunia19l

jak się ubiore to jeszcze jako tako.Jak stanę naga przed lustrem to się ryczec chce.

Oj Iza coś widzę ze jakaś depresja Cię bierze !!!!niedobrze , piękna kobita z Ciebie i tego się trzymaj nikt o nic nie zmieni tego jeśli w to uwierzysz ( a ja myśle ze ty to wiesz )

U mnie dziś dietkowo super teraz rysuje z dzieciakami

[gpaltrow]

hej

ja dzisiaj cały dzień w notatkach. już mam dość, ile można się uczyć
byłam rano na rozmowie o pracę i wyszło całkiem spoko, czekam na telefon od nich

[izunia19l]

Napisane przez grenka

Oj Iza coś widzę ze jakaś depresja Cię bierze !!!!niedobrze , piękna kobita z Ciebie i tego się trzymaj nikt o nic nie zmieni tego jeśli w to uwierzysz ( a ja myśle ze ty to wiesz )

U mnie dziś dietkowo super teraz rysuje z dzieciakami

jesteś cudowna. Potrafisz człowieka nabawić optymizmem.
Ja zawsze tak mam, że siedzi we mnie dużo pesymizmu i nie potrafię tego zwalczyć.Mam mnóstwo kompleksów i to mi odbiera dużo pewności siebie. Waga to jest jeden z nich.

---------- Dopisano o 18:34 ---------- Poprzedni post napisano o 18:32 ----------

Napisane przez gpaltrow

hej

ja dzisiaj cały dzień w notatkach. już mam dość, ile można się uczyć
byłam rano na rozmowie o pracę i wyszło całkiem spoko, czekam na telefon od nich

to teraz tylko czekać na telefon myślę że będzie ok skoro sama jesteś zadowolona.

[grenka]

Nie ma za co Iza ja tez chwytam takie depresje

A teraz obmyślam co tu jutro na obiad wymyślić kupiłam mięso mielone z indyka ,może macie jakieś pomysły ?

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:09 ----------

gpaltrow trzymam kciuki za prace

[gpaltrow]

Napisane przez grenka

A teraz obmyślam co tu jutro na obiad wymyślić kupiłam mięso mielone z indyka ,może macie jakieś pomysły ?

ja dzisiaj zmieliłam pierś z indyka, dodałam pokrojoną paprykę, na patelnię i dodałam przecieru pomidorowego. zjadłam z makaronem. pycha było

[grenka]

Napisane przez gpaltrow

ja dzisiaj zmieliłam pierś z indyka, dodałam pokrojoną paprykę, na patelnię i dodałam przecieru pomidorowego. zjadłam z makaronem. pycha było

Spoko , ja mam jeszcze ten problem ze chciałabym żeby dzieci tez jadły to co ja bo nie chce mi się dwóch obiadów gotować i chyba zrobię takie coś http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_...j/przepis.html ja zjem z sałata a dzieci z pieczonymi ziemniakami miejmy nadzieje ze im zasmakuje

---------- Dopisano o 19:22 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ----------

Może jedynie pominę cynamon bo jakoś mi tu nie pasuje

---------- Dopisano o 19:23 ---------- Poprzedni post napisano o 19:22 ----------

Choć tylko szczypta może nie zaszkodzi

[dorris23]

Napisane przez Sailin

Cześć Dziewczyny. Postanowiłam dołączyć do Was, bo mam do zrzucenia łącznie ze 20 kilo....nie wiem, ile ważę, bo wyczerpała mi się bateria w wadze i nie chciałam jej (chyba) wymienić. Nie wiem, ile razy już próbowałam, zawsze sama i zawsze kończyło się to katastrofą. Chciałabym ogarnąć swój wygląd, bo powoli ogarniam swoje życie....Byłam w bardzo złym miejscu. Mam nadzieję, że z Wami mi się w końcu uda. I solennie obiecuję wymienić baterię w wadze

Heeeej

---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ----------

A ja dziś w biegu caly dzien

[grenka]

Doriss a jak córeczka ?

[gpaltrow]

Napisane przez grenka

Spoko , ja mam jeszcze ten problem ze chciałabym żeby dzieci tez jadły to co ja bo nie chce mi się dwóch obiadów gotować i chyba zrobię takie coś http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_...j/przepis.html ja zjem z sałata a dzieci z pieczonymi ziemniakami miejmy nadzieje ze im zasmakuje

ooo. sama takie coś wypróbuję


wrzucam obiecane zdjęcie włosów

[Bettina_]

witam wieczornie

Gpaltrow ale masz cudne włosy !!!!!!!!!!! pięknie ci się układają

trzymam kciuki za pracę !

Iza wszystkiego najlepszego, spełnienia tych najskrytszych marzeń !!

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

witam wieczornie

Gpaltrow ale masz cudne włosy !!!!!!!!!!! pięknie ci się układają

trzymam kciuki za pracę !

Iza wszystkiego najlepszego, spełnienia tych najskrytszych marzeń !!

[dorris23]

Napisane przez grenka

Doriss a jak córeczka ?

Bylismy dzis na kontroli , dostala duzej wysypki na buzce plecach brzuszku. Dzis mial byc ostatni dzien antybiotyku ale lekarka przedluzyla jego branie do środy bo gardło jeszcze ma czerwone . Gorączki już nie ma . I na ta wysypke jakies leki i witaminy itd - cała torba leków znów

[Bettina_]

Grenka ja z obiadami mam luz heheheh bo jedzą w szkole i przedszkolu
potem ode mnie coś dojadają albo robię im jakąś przekąskę

---------- Dopisano o 20:46 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

Doris i to nie 3 dniówka ?
Po 3 dniach wysokiej gorączki niedającej się niczym zbić występuje wysypka

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

na tvn style leci "cofnij czas" chyba w tym odcinku chłopak będzie miał wykonywaną tą operację co Nadalka

[nadalka]

Hej. Ja miałam dzisiaj trochę pracy. Dopiero o 15 skończyłam, a potem już nic mi się nie chciało

Właśnie włączyłam tvn style.

Dorris, mi też się wydaje, że ta wysypka to od 3 dniówki...

[grenka]

Bettina u mnie mała tez ma obiady ale nie zawsze jej menu w szkole podchodzi niby sami wybieramy jedno z trzech dań na każdy dzień ale brytyjska kuchnia trochę inna i jak ma np makaron z serem albo curry z ryżem to wiem ze będzie głodna no i jest jeszcze szkrab tyle ze on raczej chętny do nowości ale tez już potrafi blee powiedzieć i nie będzie jadł takie to atrakcje z dzieciakami same wiecie

[nadalka]

On był 5 dni w szpitalu, a ja mam wyjść dzień po operacji. Nie wiem jak to będzie

[grenka]

Napisane przez nadalka

On był 5 dni w szpitalu, a ja mam wyjść dzień po operacji. Nie wiem jak to będzie

A to już na 100% powiedzieli ci ze dzień po będziesz w domu ?

Ale efekt ma bardzo fajny chłopak 🏻

[nadalka]

Napisane przez grenka

A to już na 100% powiedzieli ci ze dzień po będziesz w domu ?

Ale efekt ma bardzo fajny chłopak 🏻

Tak robią w tym szpitalu. Jeżeli nie ma komplikacji, to na drugi dzień puszczają do domu.

[grenka]

Już nie mogę się doczekać twoich relacji no i efektów ️

[ewi781]

Iza spełnienia marzeń a ją wierze w ciebie że znowu dasz radw.Ty i Nadalka tez mnie do pionu trzymałyscie jak zaczynałan

[Rilly]

Cześć Dziewczyny, można się dołączyć?
Do schudnięcia 20 kg Nie wiem nawet kiedy się tak zapuściłam... Niestety od paru miesięcy biorę dysk na astmę i pomimo jakiejś aktywności i ograniczania kcal na codzień (w sumie nie jem smażonych ani tłustych rzeczy, raz na miesiąc,półtora trafi się jakaś pizza i raz na dwa tygodnie chrupki czy kawałek czekolady) przytyłam 9 kg... Mam 181 cm, obecna waga 86,8... Chciałabym docelowo ważyć 66-68 kg. Bmi 26,56 docelowe 20,50. A i mam 24 lata

[izunia19l]

Napisane przez Rilly

Cześć Dziewczyny, można się dołączyć?
Do schudnięcia 20 kg Nie wiem nawet kiedy się tak zapuściłam... Niestety od paru miesięcy biorę dysk na astmę i pomimo jakiejś aktywności i ograniczania kcal na codzień (w sumie nie jem smażonych ani tłustych rzeczy, raz na miesiąc,półtora trafi się jakaś pizza i raz na dwa tygodnie chrupki czy kawałek czekolady) przytyłam 9 kg... Mam 181 cm, obecna waga 86,8... Chciałabym docelowo ważyć 66-68 kg. Bmi 26,56 docelowe 20,50. A i mam 24 lata

witam

Jesteś wysoka wiec na pewno źle nie wyglądasz

Ja sama chciałabym osiągnąć podobna wage☺

---------- Dopisano o 00:51 ---------- Poprzedni post napisano o 00:51 ----------

dziękuję wam wszystkim za życzenia 😘😘😙😚

[Rilly]

Nie mogę powiedzieć na pewno, że wyglądam grubo, ale właśnie przez wzrost wyglądam na wielką. Taką masywną bryłę. Tłuszcz u mnie głównie gromadzi się na biodrach i pośladkach, obecnie potrzebuję rozmiaru 44/46 ... Moim marzeniem jest nosić 38/40 No i taka nadwaga obciąża kolana, które przez lata treningów biegania są u mnie w złym stanie.

[izunia19l]

Napisane przez Rilly

Nie mogę powiedzieć na pewno, że wyglądam grubo, ale właśnie przez wzrost wyglądam na wielką. Taką masywną bryłę. Tłuszcz u mnie głównie gromadzi się na biodrach i pośladkach, obecnie potrzebuję rozmiaru 44/46 ... Moim marzeniem jest nosić 38/40 No i taka nadwaga obciąża kolana, które przez lata treningów biegania są u mnie w złym stanie.

treno2alas bieganie? kurcze to powinnaś być laska mega szczuplutka..

wiem coś o tym wzroście bo sama mam podobnie i tez przez to czuje się taka potężna! kurcze jakim cudem 44/46 ?
ja ważę tylko 10 kg mniej i nosze rozmiar właśnie 38/40

[grenka]

Dzień dobry ️
Jak tam dietkowanie idzie ?

[dorris23]

Napisane przez Bettina_

Grenka ja z obiadami mam luz heheheh bo jedzą w szkole i przedszkolu
potem ode mnie coś dojadają albo robię im jakąś przekąskę

---------- Dopisano o 20:46 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

Doris i to nie 3 dniówka ?
Po 3 dniach wysokiej gorączki niedającej się niczym zbić występuje wysypka

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

na tvn style leci "cofnij czas" chyba w tym odcinku chłopak będzie miał wykonywaną tą operację co Nadalka

Z tym , że gorączka trwała bezustannie 5 dni , to reakccja alergiczna na antybiotyk.

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

Hej dziewczyny ja dzis mielone z piersi kurczaka , łyżka ziemniaków i brokuł