Polecamy:

ukojenie · 2016-05-12, 09:42

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;60245121]Dot nie grzesz, ja rodziłam w 37+5 i miałam ponad 20kg na plusie a nie startowałam z niedowagą, nawet było mnie ciut za dużo...[/QUOTE]

Popieram

Cytat:

Napisane przez dotuniek

ja to wiem... ale mnie jeszcze 3 tyg temu cieszył bardzo brak wzrostu wagi, bo przed to mnie było tyle, że spokojnie mogłam się na dwie podzielić i dalej byłoby mnie sporo

i tak się cieszyłam, że wyjdę z porodówki i będzie mnie mniej niż jak zaszłam w ciążę, a teraz już nie mam takich złudzeń i mi się źle zrobiło ;(

Bo wyjdziesz z mniejsza waga. Odlicz wage dziecka , wody, odejdzie dodatkowa ilosc krwi wiec na bank bedziesz miala minus .

Cytat:

Napisane przez mala_biegaczka

135/90

Ja już od grudnia nie noszę ... na początku było mi łyso - teraz raczej mentalnie mi łyso, niż fizycznie

To nie pocieszyłaś! A ja już dni odliczam, kiedy obrączka na palec wróci

Pewnie, że tak !

Ja sobie po takie chyba dziś do Primarka podjadę właśnie

Dot nie skomentuje Twojego wagowego narzekania :P Urodzisz Żelka, to będziecie na spacerki śmigać i zrzucisz

Kurcze nieskie to cisnienie nie jest . Cos czuje ,ze wczesniej sie przywitamy z Twoim skarbem

mala_biegaczka · 2016-05-12, 09:47

Cytat:

Napisane przez ukojenie

Chcialam zauwazyc ,ze jak glupol ciesze sie zakupem wozka a tu zero oddzewu

Ja nie widzialam! To pokazuj!!

Cytat:

Napisane przez ukojenie

Kurcze nieskie to cisnienie nie jest . Cos czuje ,ze wczesniej sie przywitamy z Twoim skarbem

Za godzine jade do szpitala to zobaczymy jakie te wyniki krwi z wczoraj.
Naczytalam sie o tym stanie przedrzucawkowym i caly czas Malego kontroluje.
Dzieki Ci Boze za detektor ! Bo jak spi to nic go nie ruszy

Kolezanka po mnie nieraz jechala ze jakies cuda kupuje (o detektor m.in. mi chodzi) a przynajmniej mnie teraz uspokaja.

mariolaw_132 · 2016-05-12, 09:49

Dziekuje za mile slowa o Czarku

Ukojenie a co to za bryka? Musisz pisac wielkimi literami

Biegaczkano to rodzimy

**201707171038** · 2016-05-12, 09:58

ja od wczoraj też nie nosze obrączki bo mnie mąż wk...

ukojenie · 2016-05-12, 09:59

Cytat:

Napisane przez mala_biegaczka

Ja nie widzialam! To pokazuj!!

Za godzine jade do szpitala to zobaczymy jakie te wyniki krwi z wczoraj.
Naczytalam sie o tym stanie przedrzucawkowym i caly czas Malego kontroluje.
Dzieki Ci Boze za detektor ! Bo jak spi to nic go nie ruszy

Kolezanka po mnie nieraz jechala ze jakies cuda kupuje (o detektor m.in. mi chodzi) a przynajmniej mnie teraz uspokaja.

Fizycznie odbieramy za 3 tygodnie

Zdjecie modelu ponizej

Cytat:

Napisane przez mariolaw_132

Dziekuje za mile slowa o Czarku

Ukojenie a co to za bryka? Musisz pisac wielkimi literami

Biegaczkano to rodzimy

No bede musiala

Slodkie mamy a mam jeszcze pytanie bo zglupialam, Na czczo cukier w normie a po 1 sniadaniu przekroczony

Zjadlam kanapke z pomidorem i ogorkiem. Czy to moze byc przez to ,ze za malo skladnikow ? Dwoch kromek nie moge bo na bank cukier wzrosnie ale moze to byc dlatego ,ze bez wedliny itp ? Kurde nie ogarniam tego.

mala_biegaczka · 2016-05-12, 10:07

Cytat:

Napisane przez ukojenie

Fizycznie odbieramy za 3 tygodnie

Zdjecie modelu ponizej

No bede musiala

Slodkie mamy a mam jeszcze pytanie bo zglupialam, Na czczo cukier w normie a po 1 sniadaniu przekroczony

Zjadlam kanapke z pomidorem i ogorkiem. Czy to moze byc przez to ,ze za malo skladnikow ? Dwoch kromek nie moge bo na bank cukier wzrosnie ale moze to byc dlatego ,ze bez wedliny itp ? Kurde nie ogarniam tego.

Sprobuj nie jesc weglowodanow rano. Tylko bialko.
Pisalam to nieraz i powtorze ze rano organizm ma problem z wydzielaniem insuliny stad latwo o przekroczenie. Moze u Ciebie jest podobnie jak u mnie wlasnie.

Ja jem omlety z 2 jaj albo 2 jajka na twardo z wedlina i sosem tatarskim i pomidorkiem. Jajecznice. Ogolnie jem jajka rano przewaznie i nigdy nie mam przekroczonego. Czasem sobie 150 gram bialego twarogu chudego rozrobie z ksylitolem i cynamonem na slodko.

Wozek zobacze na komputerze

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

O widze go

co to za producent? I takie kolory? Jesli tak to mozemy sobie piąteczkę przybic bo mam praktycznie takie same

to biale na dole to pewnie ekoskórka?

ukojenie · 2016-05-12, 10:17

Cytat:

Napisane przez mala_biegaczka

Sprobuj nie jesc weglowodanow rano. Tylko bialko.
Pisalam to nieraz i powtorze ze rano organizm ma problem z wydzielaniem insuliny stad latwo o przekroczenie. Moze u Ciebie jest podobnie jak u mnie wlasnie.

Ja jem omlety z 2 jaj albo 2 jajka na twardo z wedlina i sosem tatarskim i pomidorkiem. Jajecznice. Ogolnie jem jajka rano przewaznie i nigdy nie mam przekroczonego. Czasem sobie 150 gram bialego twarogu chudego rozrobie z ksylitolem i cynamonem na slodko.

Wozek zobacze na komputerze

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

O widze go

co to za producent? I takie kolory? Jesli tak to mozemy sobie piąteczkę przybic bo mam praktycznie takie same

to biale na dole to pewnie ekoskórka?

Dzieki za rady , sprobuje

A co do wozka to piatke mozemy przybic bo to tez camarelo tylko model carrera new

Taki zestaw kolorow wlasnie i ma eko skore

Chcielismy ta carmele ale ten nowszy model tylko 100 zl drozszy wiec sie nie zastanawialam

I powiem Wam ,ze w szoku jestem ,ze w stacjonarnym sklepie jest taniej niz na all.
Roznica w cenie to ponad 200 zl .

mala_biegaczka · 2016-05-12, 10:19

Cytat:

Napisane przez ukojenie

Dzieki za rady , sprobuje

A co do wozka to piatke mozemy przybic bo to tez camarelo tylko model carrera new

Taki zestaw kolorow wlasnie i ma eko skore

Chcielismy ta carmele ale ten nowszy model tylko 100 zl drozszy wiec sie nie zastanawialam

I powiem Wam ,ze w szoku jestem ,ze w stacjonarnym sklepie jest taniej niz na all.
Roznica w cenie to ponad 200 zl .

O masz

no to super

Ja jedynie mam tą żakardową tkanine a nie gladką

No i czasem wlasnie taniek stacjonarnie

dotuniek · 2016-05-12, 10:19

Cytat:

Napisane przez ukojenie

Popieram

Bo wyjdziesz z mniejsza waga. Odlicz wage dziecka , wody, odejdzie dodatkowa ilosc krwi wiec na bank bedziesz miala minus .

Kurcze nieskie to cisnienie nie jest . Cos czuje ,ze wczesniej sie przywitamy z Twoim skarbem

Cytat:

Napisane przez jols

ja od wczoraj też nie nosze obrączki bo mnie mąż wk...

kilo, dwa mnie nie satysfakcjonuje

Cytat:

Napisane przez ukojenie

Fizycznie odbieramy za 3 tygodnie

Zdjecie modelu ponizej

No bede musiala

Slodkie mamy a mam jeszcze pytanie bo zglupialam, Na czczo cukier w normie a po 1 sniadaniu przekroczony

Zjadlam kanapke z pomidorem i ogorkiem. Czy to moze byc przez to ,ze za malo skladnikow ? Dwoch kromek nie moge bo na bank cukier wzrosnie ale moze to byc dlatego ,ze bez wedliny itp ? Kurde nie ogarniam tego.

bardzo ładny i podobny do mojego, co to za firma?

a co do jedzenia, winiłabym chleb... musisz poszukać jakiś inny, ja mam kilka sprawdzonych i staraj się w głównych posiłkach nie pomijać dodatku białka

ukojenie · 2016-05-12, 10:28

Cytat:

Napisane przez dotuniek

kilo, dwa mnie nie satysfakcjonuje

bardzo ładny i podobny do mojego, co to za firma?

a co do jedzenia, winiłabym chleb... musisz poszukać jakiś inny, ja mam kilka sprawdzonych i staraj się w głównych posiłkach nie pomijać dodatku białka

No i jak tu kobiecie dogodzic

Polski wozek Camarelo

No wlasnie tak ten chleb mi nie daje spokoju. Dzisiaj w spolem cos upolowalam , podobno bez slodkich dodatkow. Bede probowac.
Niestety tego probody w moje okolicy nigdzie nie ma

Platanoides · 2016-05-12, 10:29

Cytat:

Napisane przez dotuniek

ja cały czas biorę bakterie kwasu mlekowego doustnie

a do tego antybiotyku biorę też zwykłą osłonę

wiesz u mnie to serio nie tak łatwo z tym zrzucaniem, oporny materiał jestem na to, ale to długa i osobna opowieść bo ja dodatkowo niecierpliwa jestem i wynik 4 kg w pół roku mnie nie zadowalał

No to ide do apteki dzisiaj! A jaka bierzesz ta oslone?

Ukojenia Fajna bryka

widzę że wszystkie zainwestowalysmy w te same kolory

tylko reniferek się przełamała i wzieła pomarancz

Biegaczka uuuuu no to bedziesz pierwsza jak nic!

i nie czytaj juz internetow!

mala_biegaczka · 2016-05-12, 10:33

Cytat:

Napisane przez Platanoides

Biegaczka uuuuu no to bedziesz pierwsza jak nic!

i nie czytaj juz internetow!

A ja nie mam nic przeciwko temu 26. maja

Jeszcze gołąbków i leczo nie porobiłam !
Mąż ma przestój w firmie od 30. maja do 3. czerwca to jak do tego dodać tacierzyński to bylibyśmy we trójkę 3 tygodnie

Zastanawiam się, czy jakieś leki na obniżenie tego ciśnienia mogliby mi podać.
Chociaż no lekarka wczoraj powiedziała wprost, że jak będzie nie halo, to rozwiązują wcześniej więc żadne leki raczej w grę nie wchodzą.

DoDoo · 2016-05-12, 10:39

Helol, mam tydzien do wizyty i znowu zaczynam swirowac :/

---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:34 ----------

Wozek sliczny.

wiosnawiosna · 2016-05-12, 10:42

Ukojenie dawaj tutaj ten wozek!

Dziewczyny młody oszalał. Przeplsksl cala noc. jak próbowałam ut ulic to się wierci i kopie. Sjopal mnie tak po piersiach ze chyba będę mieć siniaki :/ dopiero teraz dal się przystawic do piersi...

dotuniek · 2016-05-12, 10:44

Cytat:

Napisane przez ukojenie

No i jak tu kobiecie dogodzic

Polski wozek Camarelo

No wlasnie tak ten chleb mi nie daje spokoju. Dzisiaj w spolem cos upolowalam , podobno bez slodkich dodatkow. Bede probowac.
Niestety tego probody w moje okolicy nigdzie nie ma

tez się nad nim zastanawialiśmy

a co do chleba, próbowałaś ten biedronkowy zielony 7 ziaren

Cytat:

Napisane przez Platanoides

No to ide do apteki dzisiaj! A jaka bierzesz ta oslone?

Ukojenia Fajna bryka

widzę że wszystkie zainwestowalysmy w te same kolory

tylko reniferek się przełamała i wzieła pomarancz

Biegaczka uuuuu no to bedziesz pierwsza jak nic!

i nie czytaj juz internetow!

najtańszą, której nie trzeba trzymać w lodówce... multi coś

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Helol, mam tydzien do wizyty i znowu zaczynam swirowac :/

---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:34 ----------

Wozek sliczny.

wdech wydech... nie martw się to normalne!

Platanoides · 2016-05-12, 10:51

Cytat:

Napisane przez dotuniek

tez się nad nim zastanawialiśmy

a co do chleba, próbowałaś ten biedronkowy zielony 7 ziaren

najtańszą, której nie trzeba trzymać w lodówce... multi coś

wdech wydech... nie martw się to normalne!

ukojenie · 2016-05-12, 10:55

Cytat:

Napisane przez dotuniek

tez się nad nim zastanawialiśmy

a co do chleba, próbowałaś ten biedronkowy zielony 7 ziaren

najtańszą, której nie trzeba trzymać w lodówce... multi coś

wdech wydech... nie martw się to normalne!

Tylko ten chleb wlasnie jem i takie cuda z cukrem

DoDoo · 2016-05-12, 10:56

Jak wszystko bedzie ok to zapytam za tydzien o te badania prenatalne, czy ona je robi, czy zdaze sie zalapac i ile kosztuja... Kurka tyle wydatkow, oc, wesele, klima w aucie do zrobienia (sprezarke trzeba kupic), masakra. Mierzylam kiecke z moich poprawin, jeszcze w nia sie mieszcze, dwa lata temu to ja bylam szprycha!!!!!!!! Teraz jak klops

Z reszta sama nie wiem czy ta kieca juz nie za dziecinna

a z drugiej str to mnie wszyscy znaja, ze jak kiecke mam na sobie to jest to swieto narodowe i mam swoj "styl"

dotuniek · 2016-05-12, 11:00

Cytat:

Napisane przez ukojenie

Tylko ten chleb wlasnie jem i takie cuda z cukrem

hmmm, no to musisz szukać coś innego

ukojenie · 2016-05-12, 11:07

Jols a co maz nawyrabial ???

DoDoo · 2016-05-12, 11:08

Do tego mialam czerwone trampy w biale grochy

Teraz planuje do tej kiecy baleriny i mala torebke z cekinami w kolorze roz/pudrowy roz. Na leb czarna chuste zeby bylo pinapowo

i nie do zrzygania slodko.

Nie wyobrazam sobie siebie elegancko

dotuniek · 2016-05-12, 11:09

Cytat:

Napisane przez ukojenie

Jols a co maz nawyrabial ???

właśnie! JOls co nawywijał??

**201707171038** · 2016-05-12, 11:12

Cytat:

Napisane przez dotuniek

właśnie! JOls co nawywijał??

w sumie niewiele ale mnie wkurzył napisze później

mala_biegaczka · 2016-05-12, 11:18

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Helol, mam tydzien do wizyty i znowu zaczynam swirowac :/

Wierze ze bedzie dobrze tym razem

gr8ania · 2016-05-12, 11:29

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Do tego mialam czerwone trampy w biale grochy

Teraz planuje do tej kiecy baleriny i mala torebke z cekinami w kolorze roz/pudrowy roz. Na leb czarna chuste zeby bylo pinapowo

i nie do zrzygania slodko.

Nie wyobrazam sobie siebie elegancko

Ale z Ciebie szprycha

DoDoo · 2016-05-12, 11:38

Cytat:

Napisane przez gr8ania

Ale z Ciebie szprycha

Byla

teraz mam, az 3 kilo wiecej

i wszystko sie odklada na doopie, bo ja z tych szerokodupiastych.

---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ----------

Cytat:

Napisane przez mala_biegaczka

Wierze ze bedzie dobrze tym razem

Ja chce w to wierzyc ale tak jak ostatnio tydzien przed wizyta swiruje

. gdyby nie to, ze mam zwolnienie i jest to zalezne kiedy mam wizyty to bym dzisiaj pojechala do ginki ale nie bede z siebie robic rozhisteryzowanej baby i za tydzien bedzie wiecej widac i w ogole...

mala_biegaczka · 2016-05-12, 11:40

DoDoo jaka dziewuszeczka

No ja po wizycie. Wyniki krwi dobre. Cisnienie 127/75 takze tez w normie. Powtoreczka w poniedzialek.

Mysle ze spokojnie te 2 tygodnie jeszcze wysiedzimy

Ja sobie w domu i tak bede kontrolowac rano i wieczorem to cisnienie.

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:38 ----------

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Byla

teraz mam, az 3 kilo wiecej

i wszystko sie odklada na doopie, bo ja z tych szerokodupiastych.

---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ----------

Ja chce w to wierzyc ale tak jak ostatnio tydzien przed wizyta swiruje

. gdyby nie to, ze mam zwolnienie i jest to zalezne kiedy mam wizyty to bym dzisiaj pojechala do ginki ale nie bede z siebie robic rozhisteryzowanej baby i za tydzien bedzie wiecej widac i w ogole...

To normalne. Kazda z nas swirowala i swiruje. Jestesmy matkami i to o nasze dzieck chodzi wiec co sie dziwic

DoDoo · 2016-05-12, 11:46

Biegaczka jak Ty masz fajnie, nie dlugo bedziesz miala dzidzi, te spacerki kurrrde super

**komako8** · 2016-05-12, 11:46

ja to bym chciała żeby tak w pupkę poszło parę kliko a tu nic raczej brzuszek jest zagrożony dodatkowymi kilogramami

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2016-05-12, 11:49

Dot ja ze szpitala wyszłam 10kg lżejsza. Dziecko, łożysko, wody - to tyle waży. A dzisiaj mam 31kg mniej niż w dniu porodu. Także wiesz - Żelek (dalej wg. męża Bazyl?) wyciągnie

Biegaczka na tym etapie już się nie leczy nadciśnienia. Zresztą jesteście donoszeni, po prostu indukcja i tyle

2016-05-12, 09:49	#1293
mariolaw_132 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Toruń Wiadomości: 4 636	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) Dziekuje za mile slowa o Czarku Ukojenie a co to za bryka? Musisz pisac wielkimi literami Biegaczkano to rodzimy __________________ Niespełnione Marzenia: 11.04.2013, 11.09.2013, 27.08.2014 Nasze wyczekane, wymodlone szczęście 24.09.2015

2016-05-12, 09:58	#1294
201707171038 Konto usunięte Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 3 948	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) ja od wczoraj też nie nosze obrączki bo mnie mąż wk...

2016-05-12, 10:39	#1303
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 558	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) Helol, mam tydzien do wizyty i znowu zaczynam swirowac :/ ---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:34 ---------- Wozek sliczny. __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2016-05-12, 10:42	#1304
wiosnawiosna Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 548	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) Ukojenie dawaj tutaj ten wozek! Dziewczyny młody oszalał. Przeplsksl cala noc. jak próbowałam ut ulic to się wierci i kopie. Sjopal mnie tak po piersiach ze chyba będę mieć siniaki :/ dopiero teraz dal się przystawic do piersi...

2016-05-12, 10:56	#1308
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 558	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) Jak wszystko bedzie ok to zapytam za tydzien o te badania prenatalne, czy ona je robi, czy zdaze sie zalapac i ile kosztuja... Kurka tyle wydatkow, oc, wesele, klima w aucie do zrobienia (sprezarke trzeba kupic), masakra. Mierzylam kiecke z moich poprawin, jeszcze w nia sie mieszcze, dwa lata temu to ja bylam szprycha!!!!!!!! Teraz jak klops Z reszta sama nie wiem czy ta kieca juz nie za dziecinna a z drugiej str to mnie wszyscy znaja, ze jak kiecke mam na sobie to jest to swieto narodowe i mam swoj "styl" __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2016-05-12, 11:07	#1310
ukojenie Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-08 Wiadomości: 1 729	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) Jols a co maz nawyrabial ???

2016-05-12, 11:08	#1311
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 558	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) Do tego mialam czerwone trampy w biale grochy Teraz planuje do tej kiecy baleriny i mala torebke z cekinami w kolorze roz/pudrowy roz. Na leb czarna chuste zeby bylo pinapowo i nie do zrzygania slodko. Nie wyobrazam sobie siebie elegancko __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa... Edytowane przez DoDoo Czas edycji: 2016-05-13 o 10:02

2016-05-12, 11:46	#1318
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 558	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) Biegaczka jak Ty masz fajnie, nie dlugo bedziesz miala dzidzi, te spacerki kurrrde super __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2016-05-12, 11:46	#1319
komako8 BAN stały Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 13	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) ja to bym chciała żeby tak w pupkę poszło parę kliko a tu nic raczej brzuszek jest zagrożony dodatkowymi kilogramami

2016-05-12, 11:49	#1320
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Wzajemnie się wspieramy - my, Aniołkowe Mamy. Zapraszamy :-) Dot ja ze szpitala wyszłam 10kg lżejsza. Dziecko, łożysko, wody - to tyle waży. A dzisiaj mam 31kg mniej niż w dniu porodu. Także wiesz - Żelek (dalej wg. męża Bazyl?) wyciągnie Biegaczka na tym etapie już się nie leczy nadciśnienia. Zresztą jesteście donoszeni, po prostu indukcja i tyle

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem