PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II

[Sniezynka21]

Daleko do Idealu Switnie... Podziwiam, bardzo ladne efekty diety Mam nadzieje, ze u siebie je zobacze

[gwiazdka1888]

to ja tez wam pokaże mój brzuch
pierwsze zdjecie aktualne, drugie sprzed 1,5 roku kiedy cwiczylam na silowni, niestety od wakacji leniuchuje i nabralam troszke kształtów.Ale zamierzam sie zmotywowac i zaczac cos ze soba robic.Wkoncu wiosna idzie powoli hehe

[ViVian66]

gwaizdka mam podobny układ jak ty jestem na drugim dniu 6W i dietki

[Ludowa]

Napisane przez dalekoDoIdealu

Teraz moja kolej, chociaz ważę aż 80 kg 2 miesiące temu ważyłam 69, w szybkim tępie przytyłam 20 kg(wina leków) przez miesiąc udało mi się zrzucic az 9 kg a oto jak moj brzuchol wyglądał gdy wazyłam 89kg oraz
obecnie przy 80

Przepraszam za jakośc zdjęc ale sama je wykonywałam a pozniej musiała przyciąc i pomniejszyc :P

Gratuluję efektów i powodzenia w dalszej walce

[etka09]

A to mój brzuszek Zdjęcia z wczoraj...

[Ludowa]

Napisane przez etka09

A to mój brzuszek Zdjęcia z wczoraj...

Śliczny

[etka09]

Dziękuje, chciałabym mieć proporcjonalne nogi do niego

[Suuuzi]

etka- bardzo ładny brzuszek


To przyszedł czas na mój..przepraszam tylko za smugi na lustrze..

[etka09]

Napisane przez Suuuzi

etka- bardzo ładny brzuszek


To przyszedł czas na mój..przepraszam tylko za smugi na lustrze..

Cudny Masz brzuszek jak moja koleżanka

[Suuuzi]

etka- dziękuję W sumie to zdjęcie robione rano, bo później jak mam bardzo duży apetyt, często się w spodniach już wieczorem nie dopinam, nigdy nad nim nie ćwiczyłam bo samozaparcia całkowity brak, a troszkę bym chciała mieć zaznaczoną linię brzuszka <marzy> ale ogólnie to go lubię

[can't be perfect]

Napisane przez etka09

A to mój brzuszek Zdjęcia z wczoraj...

bardzo ładny masz ten brzuszekjak o niego dbasz??ćwiczysz coś??

[etka09]

Dziękuje
Nie jem słodyczy (ponad 2 tyg, co prawda) Nie opycham się W sumie nigdy nie miałam z nim większych problemów. We wrześniu i w październiku robiłam brzuszki, teraz mi się nie chce Przeważnie tańczę albo biegam z psem <leniuch>

Napisane przez can't be perfect

bardzo ładny masz ten brzuszekjak o niego dbasz??ćwiczysz coś??

Zapomniałam dodać, kiedyś intensywnie trenowałam pływanie (7lat), do 14roku życia, teraz mam prawie 19, więc nie wiem czy to jeszcze ma jakiś wpływ...

[Superchic(k)]

Mój brzuch .

[asienkaa87]

Superchick mam podobny, jakie masz wymiary talia- biodra -udo?

[karaa86]

etka9 , suuzii boskieee brzusieee jaaa też chcę !!!

[asiek14]

Superchick i ty sie chcesz jeszcze odchudzać?

[Superchic(k)]

Napisane przez asienkaa87

Superchick mam podobny, jakie masz wymiary talia- biodra -udo?

Nie wiem w których miejscach się mierzyć, więc nie znam swoich wymiarów .


Asia - brzuch ok, ale nogi i tyłek mnie nie zadawalają.

[asienkaa87]

talia-najwęzsze, biodra i udo-najszersze miejsce

Czemu nie zadowolają? ze za szczuple? ja mam chyba podobne tak na oko

[Ludowa]

Napisane przez Suuuzi

To przyszedł czas na mój..przepraszam tylko za smugi na lustrze..

Ładny

Napisane przez Superchic(k)

Mój brzuch .

Moim zdaniem zbyt... szczupły.

Napisane przez asiek14

Superchick i ty sie chcesz jeszcze odchudzać?

A chcesz?!

[Superchic(k)]

Napisane przez asienkaa87

talia-najwęzsze, biodra i udo-najszersze miejsce

Zmierzę się wieczorem i podam .

Napisane przez asienkaa87

Czemu nie zadowolają? ze za szczuple? ja mam chyba podobne tak na oko

Nie, nie za szczupłe . Toporne i nieproporcjonalne. A Ty wstawiałaś już fotki swojego brzucha/nóg/pupy??

Napisane przez Ludowa

Moim zdaniem zbyt... szczupły.

Nie no już nie przesadzajmy . Moim zdaniem jest nie za gruby i też nie za chudy...

Napisane przez Ludowa

A chcesz?!

Tak, ale chodzi mi żeby wyszczuplić uda i pupę - dieta będzie dodatkiem do ćwiczeń.

[Ludowa]

Napisane przez Superchic(k)

Nie, nie za szczupłe . Toporne i nieproporcjonalne. A Ty wstawiałaś już fotki swojego brzucha/nóg/pupy??

Toporne?? Nieproporcjonalne??

Napisane przez Superchic(k)

Nie no już nie przesadzajmy . Moim zdaniem jest nie za gruby i też nie za chudy...

Moje zdanie jest inne, no ale nieważne.

Napisane przez Superchic(k)

Tak, ale chodzi mi żeby wyszczuplić uda i pupę - dieta będzie dodatkiem do ćwiczeń.

Ech... Dieta, dieta, znowu będziesz ciąć kcal, unikać np. tych głupich bananów, chcesz po raz kolejny się w tym babrać?
Dziewczyno, popatrz na te zdjęcia, na wystające kości biodrowe, chudziutkie uda i przestań gadać głupoty! Z Twoją figurą i w Twoim wieku powinnaś jeść wszystko to, co chcesz i wogóle nie myśleć o żadnych dietach!

Przepraszam, że tak bezpośrednio i w tym wątku... Ale nie mogę inaczej.

A ostatnio czytając Twoje posty byłam pewna, że wreszcie zmieniłaś podejście.

[Superchic(k)]

Napisane przez Ludowa

Ech... Dieta, dieta, znowu będziesz ciąć kcal, unikać np. tych głupich bananów, chcesz po raz kolejny się w tym babrać?
Dziewczyno, popatrz na te zdjęcia, na wystające kości biodrowe, chudziutkie uda i przestań gadać głupoty! Z Twoją figurą i w Twoim wieku powinnaś jeść wszystko to, co chcesz i wogóle nie myśleć o żadnych dietach! chciałabym..

Przepraszam, że tak bezpośrednio i w tym wątku... Ale nie mogę inaczej.

A ostatnio czytając Twoje posty byłam pewna, że wreszcie zmieniłaś podejście.

Ok przemyślę wszystko jeszcze raz, aczkolwiek uważam, że nawet jeśli zdecydowałabym się na tę redukcję to już z innym, zdrowym podejściem. Wydaje mi się, że zmieniłam całkiem nastawienie i to plus. A tak btw to mi mój brzuch się podoba, myślę że jest ładny i wcale nie gruby . Lubię go, ale nie lubię nóg, nooo!

[Ludowa]

Napisane przez Superchic(k)

Ok przemyślę wszystko jeszcze raz, aczkolwiek uważam, że nawet jeśli zdecydowałabym się na tę redukcję to już z innym, zdrowym podejściem. Wydaje mi się, że zmieniłam całkiem nastawienie i to plus. A tak btw to mi mój brzuch się podoba, myślę że jest ładny i wcale nie gruby . Lubię go, ale nie lubię nóg, nooo!

Wiesz... tak się mówi, ale nigdy nic nie wiadomo, zwłaszcza w takiej jak Twoja sytuacji.
A po drugie - jeśli z Twoją figurą, z Twoimi szczuplutkimi nogami droga Superchic(k) myśli się o redukcji, to to jest zaprzeczenie zdrowego podejścia.
Tyle ode mnie, z mojej strony temat zamknięty.

---

PS Nie bocz się na mnie czasem, co?

[Superchic(k)]

Napisane przez Ludowa

Wiesz... tak się mówi, ale nigdy nic nie wiadomo, zwłaszcza w takiej jak Twoja sytuacji.
A po drugie - jeśli z Twoją figurą, z Twoimi szczuplutkimi nogami droga Superchic(k) myśli się o redukcji, to to jest zaprzeczenie zdrowego podejścia.
Tyle ode mnie, z mojej strony temat zamknięty.

---

PS Nie bocz się na mnie czasem, co?

Jesteś kochana i wiem, że chcesz dla mnie dobrze . Kurczę teraz to już mam tak w głowie namieszane, że nie wiem co robić . Chyba jednak wstrzymam się z redukcją.

Tak tak koniec tematu .

[asienkaa87]

Superchick No masz trochę w glówce namieszane , bo ja na zdjęciu widzę wszystko chudziutkie, nózki też wiec najlepiej jak o redukcji zapomnisz.

Tak wstawialam zdjęcie brzucha wcześniej,może je gdzies znajdę.
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p=6065058&po stcount=97 <----o tu jest mój brzuch

tylko moje zdjecie pokazuje mniejszy fragment, a też mam troche zeberka wystające..

[Suuuzi]

karaa86, Ludowa- Dziękuję

Superchick- Z czego Ty się chcesz odchudzać? Nóżki bardzo szczupłe, kości wystające...Dziewczyny nie przesadzajcie, proszę, uważajcie w dietach!

[lollypop_girl]

Napisane przez Suuuzi

etka- bardzo ładny brzuszek


To przyszedł czas na mój..przepraszam tylko za smugi na lustrze..

Genialny brzuszek !
Ile ja bym dała by mieć taki. Marzenia

[Suuuzi]

lizaczku- proponuje jeść fast foody, w sklepach na niego ponarzekać jak bluzkę przymierzysz i będzie, ba! wtedy to mogę się nawet zamienić haha

[Superchic(k)]

Suuzi mi się Twój brzuszek bardzo podoba .

[Suuuzi]

Superchic(k)- dziekuję bardzo <zawstydzony>