Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II

Eluvtus · 2017-01-26, 13:59

Witam w drugiej części naszego wątku!

Link do pierwszej części, jakby któraś z Was chciała poczytać o czym plotkowałyśmy i dyskutowałyśmy

Na tym wątku dzielimy się doświadczeniem, przebytymi treningami, planami, plotkami, przepisami, wspieramy się w życiu w zdrowszym trybie... i spalamy kalorie!

Zapraszamy każdego jakkolwiek ćwiczącego do naszej małej społeczności!

Najwięcej udzielało się:

Eluvtus 697

StonkaaZiemniaczana 303
Milena001 301
behealthyandfit 227
sylwusiach 193
gorzala 193
MiniMonix 189
iixi 149
aniaaxd2 144
Mya_93 101
minka-80 79
Pitusiowa_Mama 60
gaaabcia26 59
olunia2016 59
meganem 57
pseudofeministka 45
Yariewenka 37
aguniaaaaa041986 32
chabrowacczytelniczka 22
Agafitness 15

Yariewenka · 2017-01-26, 14:04

Pierwsza?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

aguniaaaaa041986 · 2017-01-26, 14:04

Jestem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

sylwusiach · 2017-01-26, 14:07

Jestem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

chabrowacczytelniczka · 2017-01-26, 14:07

Ja też

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

pseudofeministka · 2017-01-26, 14:08

Jestem

A co to za statystyki postowe?

Eluvtus · 2017-01-26, 14:10

Jakby kogoś brakowało, proszę o reklamację. Spieszyłam się i będę powoli uzupełniać

jestem główną spamerką, chyba muszę pomyśleć nad swoim życiem

---------- Dopisano o 14:10 ---------- Poprzedni post napisano o 14:09 ----------

Cytat:

Napisane przez pseudofeministka

Jestem

A co to za statystyki postowe?

Złe? coś zmienić?

bo też uważam, że Ciebie za mało!

sylwusiach · 2017-01-26, 14:10

A ja długo sie nie odzywałam ale jestem w pierwszej 5

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Eluvtus · 2017-01-26, 14:11

Ja się z nr 1 średnio cieszę...

sylwusiach · 2017-01-26, 14:16

Cytat:

Napisane przez Eluvtus

Ja się z nr 1 średnio cieszę...

Oj tam

Nic sie nie stało, najbardziej aktywna byłaś

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Agafitness · 2017-01-26, 14:17

Też jestem i będę się pilnować aby już nic nie "chlapnąć"

Eluvtus · 2017-01-26, 14:21

Cytat:

Napisane przez Agafitness

Też jestem i będę się pilnować aby już nic nie "chlapnąć"

Daj spokój

W ogóle, czujesz się lepiej? z tego co pamiętam, jutro masz trening siłowy a brało Cię coś

---------- Dopisano o 14:21 ---------- Poprzedni post napisano o 14:20 ----------

Cytat:

Napisane przez sylwusiach

Oj tam

Nic sie nie stało, najbardziej aktywna byłaś

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

teraz to chociaż mi będziesz wtórować, jak maleństwo starsze?

aguniaaaaa041986 · 2017-01-26, 14:21

Cytat:

Napisane przez Agafitness

Też jestem i będę się pilnować aby już nic nie "chlapnąć"

Oj tam

Dobra dyskusja nie jest zla

Zeby nie bylo melduje Mel B na nogi pupe i brzuch

Rano machnelam jak tylko wstalam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Agafitness · 2017-01-26, 14:22

Przeziębiona jestem,ale idę jutro poćwiczyć,bo po treningu lepiej się czuję. Jak się człowiek "rozrusza",to jest nieco bardziej na chodzie

Eluvtus · 2017-01-26, 14:26

Cytat:

Napisane przez Agafitness

Przeziębiona jestem,ale idę jutro poćwiczyć,bo po treningu lepiej się czuję. Jak się człowiek "rozrusza",to jest nieco bardziej na chodzie

Bierzesz jakieś leki?

polecam herbatkę tymiankowo-imbirowo-miodową. Na 400 ml - dwie łyżeczki tymianku, łyżeczka startego imbiru i miód do smaku. Parzyć pod przykryciem z jakąś owocową herbatką i pić w miarę możliwości jak najczęściej

Miód dodać można później, wiadomo.
Stawia na nogi

---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:24 ----------

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Oj tam

Dobra dyskusja nie jest zla

Zeby nie bylo melduje Mel B na nogi pupe i brzuch

Rano machnelam jak tylko wstalam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja poćwiczę jak Mąż wróci chyba

lecę pranie rozwiesić i zrobić kolejne.

aguniaaaaa041986 · 2017-01-26, 14:26

Cytat:

Napisane przez Agafitness

Przeziębiona jestem,ale idę jutro poćwiczyć,bo po treningu lepiej się czuję. Jak się człowiek "rozrusza",to jest nieco bardziej na chodzie

Zdrowka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Agafitness · 2017-01-26, 15:05

Dzięki dziewczyny.

Mam herbatkę imbirowo-miodową,ale bez tymianku.Właśnie popijam.Coś u mnie w tym roku kiepsko z odpornością,bez przerwy łapię jakieś infekcje

Czy też macie tak,że jak wypocicie się robiąc trening,to poprawia Wam się samopoczucie i choroba mniej dokucza?

Yariewenka · 2017-01-26, 15:17

Cytat:

Napisane przez Agafitness

Dzięki dziewczyny.

Mam herbatkę imbirowo-miodową,ale bez tymianku.Właśnie popijam.Coś u mnie w tym roku kiepsko z odpornością,bez przerwy łapię jakieś infekcje

Czy też macie tak,że jak wypocicie się robiąc trening,to poprawia Wam się samopoczucie i choroba mniej dokucza?

Tak!

Organizm się rozbuja i jakoś potem łatwiej się do siebie dochodzi. Ale to tylko w przypadku katar-kaszel-ból gardła, bo w przypadku osłabienia i rozbicia to już nie...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Eluvtus · 2017-01-26, 15:44

Ja ogółem rzadko choruję.

Co ciekawe, ostatnio czytałam wyniki, że wysiłek fizyczny graniczący ze swoimi możliwościami odporność osłabia...

Aga, dodaj tymianek. Silnie działa bakterio i grzybobójczo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

aguniaaaaa041986 · 2017-01-26, 16:00

Laski też mialyscie taka kiepska kondycje jak.zaczynalyscie ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Istil · 2017-01-26, 16:02

Zostawić Was na chwilę i ogromny spam i w dodatku nowy wątek się pojawił. Ale ja się nie dam i nie mam zamiaru tak szybko Was zostawiać, bo mi się podoba tu, więc melduję się w części drugiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Eluvtus · 2017-01-26, 16:09

Cytat:

Napisane przez Istil

Zostawić Was na chwilę i ogromny spam i w dodatku nowy wątek się pojawił. Ale ja się nie dam i nie mam zamiaru tak szybko Was zostawiać, bo mi się podoba tu, więc melduję się w części drugiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Trzymam za słowo, umrę jak znowu będę głowną spamerką

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Yariewenka · 2017-01-26, 16:10

Cytat:

Napisane przez Eluvtus

Trzymam za słowo, umrę jak znowu będę głowną spamerką

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Oj tam, od razu spamerka, ja bym powiedziała że jesteś po prostu towarzyska.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Eluvtus · 2017-01-26, 16:12

Cytat:

Napisane przez Yariewenka

Oj tam, od razu spamerka, ja bym powiedziała że jesteś po prostu towarzyska.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jakie łagodne okreslenie

Zmooogło mnie. Kofeina z kawy przestaje dzialac, apokalipsa blisko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

chabrowacczytelniczka · 2017-01-26, 17:15

Cytat:

Napisane przez Yariewenka

Tak!

Organizm się rozbuja i jakoś potem łatwiej się do siebie dochodzi. Ale to tylko w przypadku katar-kaszel-ból gardła, bo w przypadku osłabienia i rozbicia to już nie...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

I od razu w ciągu dnia chce się więcej zrobić, a tak to człowiek taki zmulony

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Istil · 2017-01-26, 17:23

Cytat:

Napisane przez chabrowacczytelniczka

I od razu w ciągu dnia chce się więcej zrobić, a tak to człowiek taki zmulony

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja zrobiłam błąd bo po obiedzie położyłam się z książką i teraz już nic kompletnie mi się nie chce. A tu jeszcze pranie wypadałoby zrobić i zupę na jutro dokończyć.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

sylwusiach · 2017-01-26, 18:53

Cytat:

Napisane przez Eluvtus

Daj spokój

W ogóle, czujesz się lepiej? z tego co pamiętam, jutro masz trening siłowy a brało Cię coś

---------- Dopisano o 14:21 ---------- Poprzedni post napisano o 14:20 ----------

teraz to chociaż mi będziesz wtórować, jak maleństwo starsze?

Juz nie takie maleństwo

19 mcy ma . Jest grzeczna bardzo

Cytat:

Napisane przez Agafitness

Przeziębiona jestem,ale idę jutro poćwiczyć,bo po treningu lepiej się czuję. Jak się człowiek "rozrusza",to jest nieco bardziej na chodzie

Zdrowka

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Laski też mialyscie taka kiepska kondycje jak.zaczynalyscie ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja zaczynałam z melb po trochu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Istil · 2017-01-26, 19:03

Agunia, nawet gorzej niż kiepską po 5 minutach cardio sapałam jak parowóz, ale z każdym kolejnym treningiem jest lepiej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

sylwusiach · 2017-01-26, 19:09

Ja dzis jeszcze mam zamiar zrobic skalpel albo czwartek z melb

Uśpie mała i będę cwiczyc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Eluvtus · 2017-01-26, 19:17

Cytat:

Napisane przez sylwusiach

Ja dzis jeszcze mam zamiar zrobic skalpel albo czwartek z melb

Uśpie mała i będę cwiczyc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja własnie po skalpelu z obciazeniem po 1 kg na kostki i rozciaganiu 15 min

Zrobie koktajl szpinakowy i chlebek z miodem na kolacje. Upieklam taki, ze slina do podlogi splywa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-01-26, 13:59	#1
Eluvtus Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 6 035	Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Witam w drugiej części naszego wątku! Link do pierwszej części, jakby któraś z Was chciała poczytać o czym plotkowałyśmy i dyskutowałyśmy Na tym wątku dzielimy się doświadczeniem, przebytymi treningami, planami, plotkami, przepisami, wspieramy się w życiu w zdrowszym trybie... i spalamy kalorie! Zapraszamy każdego jakkolwiek ćwiczącego do naszej małej społeczności! Najwięcej udzielało się: Eluvtus 697 StonkaaZiemniaczana 303 Milena001 301 behealthyandfit 227 sylwusiach 193 gorzala 193 MiniMonix 189 iixi 149 aniaaxd2 144 Mya_93 101 minka-80 79 Pitusiowa_Mama 60 gaaabcia26 59 olunia2016 59 meganem 57 pseudofeministka 45 Yariewenka 37 aguniaaaaa041986 32 chabrowacczytelniczka 22 Agafitness 15 __________________ Out here I'm judge, jury and executioner. Edytowane przez Eluvtus Czas edycji: 2017-01-26 o 14:12

2017-01-26, 14:04	#2
Yariewenka Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 1 459	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Pierwsza? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami! Od września 2012 porzuciłam silikony!

2017-01-26, 14:04	#3
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 147	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Jestem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Think happy - be happy M

2017-01-26, 14:07	#4
sylwusiach Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Zielona Wyspa Wiadomości: 8 682	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Jestem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Lilly 20.06.2015

2017-01-26, 14:07	#5
chabrowacczytelniczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 176	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Ja też Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-01-26, 14:08	#6
pseudofeministka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 7 538	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Jestem A co to za statystyki postowe? __________________ Wymiankowy: Dokładka: Perfumy, minerały, podkłady, hybrydy, kosmetyki do włosów:Jantar, Anwen, Oleje. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=795843

2017-01-26, 14:10	#8
sylwusiach Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Zielona Wyspa Wiadomości: 8 682	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II A ja długo sie nie odzywałam ale jestem w pierwszej 5 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Lilly 20.06.2015

2017-01-26, 14:11	#9
Eluvtus Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 6 035	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Ja się z nr 1 średnio cieszę... __________________ Out here I'm judge, jury and executioner.

2017-01-26, 14:17	#11
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 265	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Też jestem i będę się pilnować aby już nic nie "chlapnąć" __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2017-01-26, 14:22	#14
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 265	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Przeziębiona jestem,ale idę jutro poćwiczyć,bo po treningu lepiej się czuję. Jak się człowiek "rozrusza",to jest nieco bardziej na chodzie __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2017-01-26, 15:05	#17
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 265	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Dzięki dziewczyny. Mam herbatkę imbirowo-miodową,ale bez tymianku.Właśnie popijam.Coś u mnie w tym roku kiepsko z odpornością,bez przerwy łapię jakieś infekcje Czy też macie tak,że jak wypocicie się robiąc trening,to poprawia Wam się samopoczucie i choroba mniej dokucza? __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2017-01-26, 15:44	#19
Eluvtus Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 6 035	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Ja ogółem rzadko choruję. Co ciekawe, ostatnio czytałam wyniki, że wysiłek fizyczny graniczący ze swoimi możliwościami odporność osłabia... Aga, dodaj tymianek. Silnie działa bakterio i grzybobójczo. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Out here I'm judge, jury and executioner.

2017-01-26, 16:00	#20
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 147	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Laski też mialyscie taka kiepska kondycje jak.zaczynalyscie ? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Think happy - be happy M

2017-01-26, 16:02	#21
Istil Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 105	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Zostawić Was na chwilę i ogromny spam i w dodatku nowy wątek się pojawił. Ale ja się nie dam i nie mam zamiaru tak szybko Was zostawiać, bo mi się podoba tu, więc melduję się w części drugiej Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Od 22.09.2016 nie palę! Teraz rozliczę się z wagą

2017-01-26, 19:03	#28
Istil Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 105	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Agunia, nawet gorzej niż kiepską po 5 minutach cardio sapałam jak parowóz, ale z każdym kolejnym treningiem jest lepiej. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Od 22.09.2016 nie palę! Teraz rozliczę się z wagą

2017-01-26, 19:09	#29
sylwusiach Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Zielona Wyspa Wiadomości: 8 682	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Ja dzis jeszcze mam zamiar zrobic skalpel albo czwartek z melb Uśpie mała i będę cwiczyc Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Lilly 20.06.2015

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem